Твой Импульс с Леной Каменевой
1.89K subscribers
377 photos
92 videos
93 links
Про мягкую дисциплину и наслаждение моментом от коуча, продюсера и автора книги «Дисциплина - это просто!»

https://youtube.com/@kameneva_lena
www.instagram.com/kameneva__lena *

По любым вопросам и предложениям: @kameneva_interview

*Запрещенная соцсеть
Download Telegram
У меня сегодня такой день😍 выехала одна в торговый центр, покупать подарки подружкам и декор для новогоднего стола себе.

Обожаю Новый Год! Пожалуй это самый любимый праздник! Как у вас с новогодним настроением? Если его нет - рекомендую погулять по нарядным магазинчикам и купить себе сосулек на ёлку. Работает!)
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Елка должна быть до потолка!С детсва у меня как-то это отложилось в голове. Когда я была маленькой, елка не была такой большой, но её почему-то всегда ставили на мой письменный стол и она упиралась макушкой в потолок. С тех пор для меня важно, чтобы елка была высокой-высокой, а я рядом с ней - маленькой😊

А вообще сегодня 21 декабря. День зимнего солнцестояния. И это самое лучшее время, чтобы подвести итоги и построить намерения на будущий год.

Намерения - лучше, чем планы и цели. Потому что намерение - это то, что я намереваюсь сделать, беру себе меру. И оставляю пространство, для изменений, которые обязательно будут.

И вопросы из нашего адвента подходят как нельзя кстати!
9
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 30

30 глубочайших вопросов позади и всего 10 дней до праздника

Что я хотела бы получить на Новый год в качестве подарка?

☕️Еще не поздно загадать желание и написать письмо Деду Морозу) Ну или хотя бы вслух честно рассказать окружающим о том, что вы хотите. А вдруг!

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Набор трекеров привычек и саморефлексии на 2026 год.

Дорогие, кто пропустил - трекеры давно доступны для заказа. Более того! Сейчас самое время заказать, чтобы успеть получить свой комплект к старту 2026 года.

Это не просто трекер привычек. Это настоящий дневник саморефлексии и эффективности. А также - тренинг личностного роста, потому что в набор включены 12 мини-челленджей на абсолютно разные сферы жизни 👌🏻

Подробнее про комплект и как заказать ТУТ. Есть напечатанная и электронная версия.

В комментариях отвечу на любой вопрос)
3
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 31

До Нового Года 9 дней

Кто я сейчас — после всего, что было в этом году? Не роли, а состояние и моя суть…

☕️Наливаем чашечку вкусного чая, кофе или какао. И погружаемся внутрь себя)

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 32

До Нового Года 8 дней

Если бы в следующем году мне надо было бы выбрать одно чувство, на котором я хочу сфокусироваться — какое это чувство?


☕️Наливаем чашечку вкусного чая, кофе или какао. И погружаемся внутрь себя)

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сняли с подругами домик в лесу, чтобы устроить новогодний девишник❤️☕️🧑‍🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😍3
Soulmates💙
Те, с кем всегда легко и молчать, и смеяться, и плакать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😍42
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 33

До Нового Года 7 дней) Сегодня католическое Рождество. С Праздником тех, кто празднует сегодня😊

Если бы я доверяла жизни/Богу на 100%, какие решения я бы приняла?

☕️Наливаем чашечку вкусного чая, кофе или какао. И погружаемся внутрь себя)

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 34

До Нового Года 6 дней)

Какой жизни я на самом деле хочу? Без чужих картинок и ожиданий?

Оооо, это очень важный вопрос. Особенно в эру соц.сетей. Попробуй заглянуть в себя и увидеть там СВОЙ ОТВЕТ. Свою картинку… что там?

☕️Наливаем чашечку вкусного чая, кофе или какао. И погружаемся внутрь себя)

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книга «Дисциплина - это просто!» наконец появилась на полках магазинов🥳😍 И в электронном формате на Литрес.

Это моя главная победа уходящего года) Я начала писать книгу в январе, и вот сейчас она на полках 😊

📕Это не свод правил и табличек. Это действительно «перепрошивка» самого представления о дисциплине. Своего отношения к этому слову!

Я часто слышу в свой адрес - Лен, ты такая дисциплинированная, структурная, продуктивная! Вот эта книга - квинтэссенция моего отношения к продуктивности без ущерба себе.

Мои лайфхаки, мой опыт… Все то, что помогает мне день за днём двигаться к желаемому😊

Она незатянутая, всего 144 страницы. И я желаю вам прочитать эту книгу💙

Как купить:
Печатная версия - так как наличие постоянно меняется, лучше всего вбить в маркетплейсе или в поисковике « книга Дисциплина - это просто», и выбрать где вам удобнее купить

Электронная версия - на Литрес по ссылке 👌🏻

Я буду сильно благодарна за ваши отзывы о книге на любых платформах❤️

Как вам обложка, кстати?) помните как мы вместе выбирали название?😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥168
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 35

До Нового Года 5 дней)

С каким внутренним обещанием себе я вхожу в следующий год?

Я не предлагаю делать татуировку, но если бы это была она - чтобы там было написано?

☕️Наливаем чашечку вкусного чая, кофе или какао. И погружаемся внутрь себя)

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2