Твой Импульс с Леной Каменевой
1.89K subscribers
377 photos
92 videos
93 links
Про мягкую дисциплину и наслаждение моментом от коуча, продюсера и автора книги «Дисциплина - это просто!»

https://youtube.com/@kameneva_lena
www.instagram.com/kameneva__lena *

По любым вопросам и предложениям: @kameneva_interview

*Запрещенная соцсеть
Download Telegram
Вчера была на потрясающем концерте! Меня туда затащил сын🙈 Пошла его вроде как сопроводить, в итоге сама отрывалась больше него😂

Этот парень - AkStar - тот, благодаря кому Никита начал играть на гитаре😍 И моё материнское сердечко просто разрывалось. Таких кумиров одобрямс))
🔥4👏2😍21
Доброе утро)

Я не забыла про адвент-вопросы, я осознанно взяла паузу на выходные🙏🏻 Можете тоже сделать паузу или пройтись по вопросам, которые уже были)

А у меня план на выходных подобрать цвета для трекера на следующий год! Ведь эти цвета будут сопровождать меня каждый день😊

Пока есть идея сделать свой трекер 2026 в пастельных оттенках 🤔

UPD: кстати, мне ребята сказали, что кто-то заказал трекер, но никак не заберет его с пункта выдачи(( а кто-то не видит сообщений в личных🙏🏻 Пожалуйста, будьте внимательны! Ребята пишут вам с аккаунта @tvoyimpuls_production И если вы оставляли заявку на трекер или оформляли заказ - прямо сейчас кликните на этот ник и проверьте - нет ли сообщений🙏🏻❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня подбирала цвета для трекера на следующий год и записала для вас видео😊

Рекомендую вам тоже заранее продумать какими цветами будут заполняться странички и отложить эти цвета в отдельный пенал или стаканчик на столе. Тогда заполнять трекер будет легко, все нужное под рукой 👌🏻

Заказать набор трекеров можно тут
🔥53😍2
Ну что, после небольшого перерыва я продолжаю свое внутреннее исследование и подготовку к новому

🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 23

До Нового Года 17 дней. Чуть больше двух недель! И мне хочется это время посвятить своему наполнению. Своему заделу на будущее

Что я в следующем году хочу созидать/создавать? Руками или мыслями, делами…

☕️ Наливаем чашечку чая/кофе. Выделяем себе время чтобы вступить в этот диалог с самым важным человеком.

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
Не знаю как вам, а мне в декабре хочется даже работать с атмосферой праздника! С включенными огоньками, с вкусными ароматами😍 Тем более, что работы в декабре традиционно много…

И чем старше становлюсь, тем сильнее понимаю, что я - это и есть праздник. Для всей семьи! Если бы не жена/мама/женщина… остальные бы и не заметили, что декабрь как-то отличается от остальных месяцев.

Но женщина придумывает смотреть новогодние фильмы, украшает дом, тащит вечно куда-то😂Так и рождается ощущение праздника)

Согласны?
💯43🦄2🔥1
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 24

До Нового Года 16 дней.

Что я могу делать медленнее, расслабленнее в новом году — и от этого только выиграть?

☕️ Наливаем чашечку чая/кофе. Выделяем себе время чтобы вступить в этот диалог с самым важным человеком.

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 25

До Нового Года 15 дней.

Что даёт мне ощущение безопасности?

Мы очень часто тревожимся и суетимся именно из-за отсутствия этого чувства в нашей жизни. Постарайся не торопясь подумать: что ты можешь сделать уже сейчас, чтобы это чувство укрепить. Я гарантирую, что если ты сделаешь это - твое состояние станет спокойнее и гармоничнее.


🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Сегодня поняла, что я очень консервативна… Странно про себя так думать, но похоже это и правда так.

Мне очень важна семья. И я понимаю, что зачастую многим жертвую ради этой ценности. Хоть я и не люблю слово «жертва», потому что оно веет каким-то «насилием над собой».

Но я осознаю, что где-то меньше тусуюсь с подругами, где-то медленнее двигаюсь в карьере, чем могла бы, где-то отказываюсь от путешествий и возможностей, потому что мне важно….

…важно двигаться в унисон с мужем, а не бежать впереди планеты всей
….важен мир и гармония в семье, а для этого иногда важно сгладить острые углы
….важно самой уложить ребенка спать. Даже если днём я уезжаю по делам или встречаюсь с подругами, к укладыванию детей я возвращаюсь домой, глажу спинку, слушаю сказку… вот уже 15 лет без перерыва.
…. Важно, чтобы дети видели традиционную семью с традиционными ценностями
….важно не подрывать доверие в паре флиртом с другими мужчинами

Точнее я только сегодня осознала НАСКОЛЬКО мне ОКАЗЫВАЕТСЯ это всё важно.

Моя жизнь для кого-то скучное болото) Дом-работа-семья-дом-встречи с подругами… Нет бури эмоций, движухи, искр!

И мне порой, честно сказать, хочется этого «тыщ-пыщ-вау!». Какого-то фейерверка чувств, событий…Но я дорожу этой семейной близостью и тихой гаванью, и получается не готова рисковать ради ярких эмоций в моменте.
Понимаете о чем я?
9💯4🔥3
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 26

До Нового Года 14 дней.

Какой ритм жизни/ режим дня делает меня устойчивой?

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 27

До Нового Года 13 дней.

Что мне хочется делать ради удовольствия, а не результата или денег?

И вообще - есть ли такие вещи и занятия в моей жизни?

☕️ Наливаем чашечку чая/кофе. Выделяем себе время чтобы вступить в этот диалог с самым важным человеком.

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 28

До Нового Года 12 дней. И я горжусь нами) мы отвечаем на такие вопросы! Мне кажется получается нежилое путешествие к себе. Ловите следующий)

Как я хочу относиться к себе, когда что-то не получается?

☕️ Наливаем чашечку чая/кофе. Выделяем себе время чтобы вступить в этот диалог с самым важным человеком.

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😭1
🧦АДВЕНТ-ВОПРОС: 29

До Нового Года 11 дней.

Где мне важно снизить ожидания от себя?

☕️ Наливаем чашечку чая/кофе. Выделяем себе время чтобы вступить в этот диалог с самым важным человеком.

🕯Подробнее про марафон и как мы его проживаем можно послушать ТУТ.

💙Делитесь в комментарии, что вам дал ответ на вопрос, что удивило… В общем чем хотите, тем и делитесь. Я тоже в комментарии поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
У меня сегодня такой день😍 выехала одна в торговый центр, покупать подарки подружкам и декор для новогоднего стола себе.

Обожаю Новый Год! Пожалуй это самый любимый праздник! Как у вас с новогодним настроением? Если его нет - рекомендую погулять по нарядным магазинчикам и купить себе сосулек на ёлку. Работает!)
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Елка должна быть до потолка!С детсва у меня как-то это отложилось в голове. Когда я была маленькой, елка не была такой большой, но её почему-то всегда ставили на мой письменный стол и она упиралась макушкой в потолок. С тех пор для меня важно, чтобы елка была высокой-высокой, а я рядом с ней - маленькой😊

А вообще сегодня 21 декабря. День зимнего солнцестояния. И это самое лучшее время, чтобы подвести итоги и построить намерения на будущий год.

Намерения - лучше, чем планы и цели. Потому что намерение - это то, что я намереваюсь сделать, беру себе меру. И оставляю пространство, для изменений, которые обязательно будут.

И вопросы из нашего адвента подходят как нельзя кстати!
9