Всем ищущим и идущим посвящается.

Желаю тебе хорошего настроения, прекрасного дня,
Светлых мыслей, радостных и любящих людей, радужных планов,
Мурашек по коже, теплых волн по телу, ярких идей для дела...

Ты прожил этот период. Ты сумел. Ты себе не изменил.
Ты всем все сказал, где нужно промолчал, кого-то очаровал...
Кого-то огорчил, но, главное, ты не язвил, не укорял, не предал.
Своим смехом, взглядом всех озарял, людей мирил, не мерил…

Ты посланник мира, добра, любви...
Только в пустоту не смотри, не уходи.
Не вой, не кричи.
Глупых и не сдержанных людей прости, пойми, объясни.
Это участь сильного - прими.

Прими свои качества, как дар. Не отрицай, Не пыли,
Слабому всегда помоги, нуждающимся не откажи, любящих увидь, услышь...
У каждого свой предел... кто-то и до этого не успел –
Попал под другой артобстрел.
Из прошлого окружения вырвался, продрался,
Но в чужих окопах лежать не остался.

Лучше свои, родные… Хоть маленькие и кривые…
Зигзаги судьбы моей… твоей… Переплеты великим замыслом –
Поверь... или проверь… если не страшно - постучи в эту дверь...
Она всегда открыта, как ум просветлённого мудреца…
Птицы трель пронзали наши сердца, а теперь...

Перфоратор соседа, отбойник и дрель...
А хочется птицы свирель...
Но ты выберешь правильный путь.
Любой твой выбор уже правильный! Разница только в опыте, историях.
Ты живёшь по-настоящему, не в лабораториях.
И от этого все так живо, иногда игриво, иногда не очень.

Но, все дело в тебе...
Впрочем… не усугубляй... не дрожи...
От чуши чужой не ржи...
Над пропастью во ржи - замри. Помолчи...
Желания свои взвесь, по полочкам разложи.
И лишнее все - отпусти. Лети!

Лети за горизонт, за небокрай,
Туда где другие и мечтать не могли,
Но ты долети, силы найди, на лишнее не отвлекайся...
На чужие зависти, руки, крюки - внимание не обращай…
Все упрощай… Что-то на ноль умножай…
Кого-то с улыбкой встречай…

Близким радость дари и в ночь, молча не уходи,
Оставь за собой след мудрый… яркий пример...
Быть сильным это великий дар!
От него, правда, больно, щиплет глаза,
Иногда смотреть тяжело, видеть невежество, глупость, обиды...
Но ты в себя загляни!
Не делал ли ты того же… с прохожим, которого даже не заметил...
А может кого-то катком переехал?..
Криков о помощи, любви - мог не заметить?

Все ошибаются, падают, лгут...
Но ты не отчаивайся, вставай, друг!
Прощай всех! И себя! Дари надежду!
Любви помоги, обними!
Но только молча, в ночь не уходи…
Помолчи...промолчи... в тиши...

Водку не пей, не смей! Если ты слаб, утонешь в ней.
На дне правды нет, а только осколки от боли минувших дней...
Лучше с другом, подругой, любимым поговори...
Под утро отпускает не всех, но ты попробуй,
Ум сохрани, верность и преданность партнеру верни...
И пойми, пойми, пойми, что кто-то не может жить без тебя!

Ты ему обязательно, слышишь, сразу же позвони...
И просто так, тихо, на ушко скажи:
Я без тебя не могу, приезжай!
И будете снова есть, пить, купаться и танцевать…
Как будто вы стали сильнее, мудрее...
И прошли все закрытые двери...
****
Дмитрий Шевчук © 2019.

https://www.facebook.com/share/v/18TVagEtTX/

Про вакцинацію та юридичні поради. Закон 15286.

Після того як ми вирішили свій конфлікт або скінчилися наші душевні муки, то треба ще прожити тілесний біль, який і називається хворобою. Бо все є психосоматичним.

І це може бути головний біль, це може бути спазм у шлунку, це може бути температура, це може бути кровотеча, це може бути гній, це може бути кашель, це може бути набряк...

📍це може бути будь-яким діагнозом, симптомом чи хворобою.

Наприклад жінка народила, 9 місяців вона була вагітна, плюс болючі роди. і ці певні конфлікти вже позаду, але що вона після родів робить? Поновлюється.

Чоловік прийшов з фронту з війни , там був постійно в стресі і за межею людських можливостей, що він потім буде робити дома чи на гражданці?
Поновлюватися.

Людина качається В спортзалі. Якою є не менш важливою частиною ніж саме тренування для досягнення результатів тобто м'язів чи спортивних результатів?
Відпочинок!

Після боксерського поєдинку, що у спортсмена? Синці, струси мозку, перелами ребер, забита печінка і так далі. Що робить спортсмен потім?
Поновлюється!

Цілий день Ми бігаємо, вирішуємо свої цілі, плани, мрії, конфлікти. потім що приходить? Сон, відпочинок, поновлення.

Але в сучасному західному стилі немає місця для відпочинку поновленню і слабкостям. І це й заганяє людей в стрес, в депресію, в психіатрію, онкологію.

ПОНОВЛЕННЯ, ВІДПОЧИНОК - ЦЕ 50% ШЛЯХУ ДО УСПІХУ БУДЬ ТО ЧИ ТРЕНУВАННЯ ЧИ ЖИТТЄВА ЗАДАЧА.

В професійній діяльності часто зтикаюся з людьми, які намагаються зцілити себе самостійно. По різним причинам.

І також часто чую запитання: які подивитися відео чи де і що почитати, щоб вилікуватись.

І ось з цих випадків народжується в мене таке пояснення:

"Знання, вміння, досвід, ресурси."

Це те, що потрібно для зцілення самостійного, якщо взагалі у людини може бути така опція. Тому що не всі здатні до рефлексії, до самоаналізу і до критичного мислення.

Але, якщо навіть у вас є все це, то все одно, скоріш за все, у вас немає повної картини, тобто психологічних знань і психосоматичних, а це не просто знання з інтернету, мається на увазі навчання профільне має бути.

Навіть Якщо у вас є ці знання, то їх все одно недостатньо, бо потрібні ще вміння і навички з практики, які призводять до досвіду. Наприклад я в темі здоров'я вже більше 11 років і в мене не завжди виходить себе зцілити чи зрозуміти суть конфлікту.

Тому що є дуже глибинні травми, в які у людини немає доступу.

Для людини двері у підсвідомість зачинені. А всі відповіді знаходяться саме там, а не в оперативній пам'яті в голові.

Це, скажімо, як зробити самому собі операцію по видаленню апендициту, так, теоретично це можливо, але на практиці історія знає тільки один такий випадок.

Це як вставити самому собі зуби чи пломбу, теоретично це можливо, але як це вийде? Приблизно так, як мій прапрадід себе стриг ручною машинкою сам і це завжди було криво-косо.

А коли мова йде про здоров'я, Ми ж не хочемо криво-косг? Ми ж хочемо, щоб було якісно і дійсно про здоров'я та про зцілення.

Тож якщо ви маєте якийсь симптом чи діагноз, не варто гратися в самозцілення, Що ви все вмієте, все знаєте. Зверніться до фахівця, так само, як ви це робите коли викликаєте таксі чи швидку допомогу, чи майстрів, щоб вам щось полагодили чи відремонтували.

Самому можна зцілитися від нежиті просто почекавши два тижні або від якогоїсь алергії сховатися кудись. Так, є діагнози і симптоми, які самі проходять або дуже легко лікуються і в звичайних лікарнях.

Але все інше, і тим більше онкологія.. тут все набагато складніше.

Так, це коштує грошей, якщо ви самі не займалися своїм здоров'ям з дитинства, якщо ви не вдосконалювалися, якщо ви не звертали увагу на свої теми, які вас доводять до психів, які вас бентежать, тригерять, Якщо ви терпіли все життя то супруга, то начальника, то партнера по бізнесу, то ще когось терпите.

Якщо ви з собою ментально не працюєте, якщо вашим практикам в повсякденні немає місця для роботи над собою, а скоріш за все у вас цього немає середньостатистично..

Якщо ви не витрачаєте хоча б одну годину на день на медитації, молитви, фізкультуру, йогу, цигун та психолога, то, звісно, що в сучасному світі з його темпами - здоров'я не буде.

Ресурси. Зазвичай людина яка тяжко хвора, а система Хамера була винайдена і вибудована саме на онкохворих, і це моя “улюблена” тема, тому що занадто багато моїх близьких людей померли від онкології.

А що людину призвело до такої важкої хвороби? Затяжний або великий якийсь стрес (конфлікт), а в стресі ресурсу немає, бо в організма Все йде на те, щоби бути в цьому стресі і ще лишається трішечки на життя, але на зцілення, на самокопання, на самовдосконалення, на рефлексію, то, зазвичай, у людини не вистачає вже і ресурсу і бажання взагалі щось робити.

Бо коли немає ресурсу не хочеться нічого. І я впевнений, що більшість з вас, хто це читає, можуть згадати в пам'яті скільки близьких ви бачили які здалися і пішли з цього світу, тому що втома шалена. А близькі люди не знали, як допомогти насправді.

Саме цього ресурсу людині точно не вистачить на самозцілення. А якщо цій людині ще для цього потрібно спочатку вивчити інформацію, отримати досвід, ресурс, вміння, навички і тільки тоді вона себе може зцілити, але життя не чекає, час не стоїть на місці, він плине...

Продовження тут:
https://psy-gnm.com.ua/samozcilennja

Суть психосоматики:

Психосоматика - це коли конфлікт між психікою і тілом...

Тобто

Мізки, як правило, зараз в західному сучасному світі хочуть більше ніж може винести, чи зробити, чи витримати, чи дотриматися тіло.

Іншими словами, з часів початку індустріалізації світу тіло почало відставати від психіки.

Мабуть буде ще правильніше сказати, що психіка почала сильно поспішати і тіло фізично не в змозі наздогнати психіку.

Тоді потрібно поміркувати, чи в змозі тіло взагалі наздогнати такі темпи і бажання психіки.

Звісно, тіло модифікується і підлаштовується, але точно не такими шаленими темпами, як в наші мізки потрапляють чужі успіхи, бажання, результати та можливості.

БАЖАННЯ, ОЧІКУВАННЯ, НАДІЯ, ПОРІВНЯННЯ, ЗАЗДРІСТЬ... Можливо ще якісь поняття ,які зараз мені не прийшли на згадку - це все і вбиває повільно людину.

Раніше люди нікуди не поспішали і не мали настільки плотного інформаційного потоку і поля. Тому жили спокійно.

Саме тому зараз і процвітають ретритні центри. Тому що людям потрібно мати середовище, спільноту однодумців, щоб вповільнитися. Так би мовити відгородитися від інстаграму та глянців та їх креаторів та адептів, які це просувають навіть не думаючи, що вони роблять, як це впливає на інших.

І тоді з'явилася тема факапів, вона недовго прожила, тому що нікому не прикольно читати чуже, бо своїх факапів і свого лайна вистачає всередині. І знову це почали нести до своїх психологів і психотерапевтів, а не на загал виставляти.

Але за ті кілька років хвилі факапів, я думаю, що багато хто зрозумів, що за гарною картинкою наприклад мами з п'ятьма дітьми ховається шалені комплекси і труднощі.

У мене був один кейс такої мами, яка пішла в терапію з тим, що вона страждає від того, що інші такі ж мамаші в інстаграмі радісні, позитивні і все в них ладиться і спориться в житті, в руках, з чоловіком, в роботі.

Але ж насправді це лише фасад. За яким, зазвичай, ховається багато комплексів, напруги, нереалістичних бажань та травм.

І так, це може призвести до психосоматичних наслідків. Тому що є величезна прірва між хочу і можу. І тоді тіло починає кричати через біль, симптоми та діагнози.

Хай наші можливості встигають за нашими бажаннями! Або ж хай наші бажання не випереджають наші можливості. Тоді й буде здоров'я!

Прямі докази психосоматичного механізму в повсякденному житті.

1. Найвпливовіші ефекти на наше здоров'я - це Плацебо і Ноцебо.

2. Поліграф (детектор брехні) - тіло фізично реагує на запитання, тобто на інформацію.

3. Експеримент Авіцени з двома ягнями: одне з яких зростало навпроти вовка і було слабким на відміну від іншого, яке вовка не бачило.

4. Сіамські близнюки (за радянських часів) сестри Кривошляпови. Одна з них захворіла на кір, а інша ні. Як так?

5. Якщо ви голодні і побачили на картинці або уявили щось смачне в голові, то як так у вас у роті з'являється слина і починає крутити живіт?

6. Коли страшно: холодіють кінцівки, збивається дихання, прискорюється серцебиття, стискаються м'язи, підвищується артеріальний тиск..

7. Чоловік побачив сексуальну жінку або подумав про свою кохану, І що відбувається у нього з тілом? Ерекція, виділення секреції, втрата контролю))

8. Коли ви повертаєтеся додому і вас зустрічають ваші тварини або ж діти , що з ними відбувається? Радість, пригають, покращення настрою.. і це все відчувається в нашому тілі фізично!

9. Погана звістка, наприклад хтось загинув. Що людина буде відчувати фізично?? Біль, сльози, підкашуються ноги, опускаються руки..

Чи помічали ви схожість у ваших життєвих сценаріях з вашими батьками?

Найзручніше взуття та одяг - це своє, та ще й ношене. Бо знайоме, бо по розміру, бо вже сіло, як треба.

А тепер уявіть, що ви берете чужі шкари.

Начебто й гарні, і технологічні, і сучасні, і дорогі. Але! Не той розмір або завеликий і ви шльопаєте, човгаєте та випадаєте з них, або ж замаленькі і вам тисне, і натирає мозолі, і боляче ходити.

То чи потрібні такі речі? Наврядчи!

Одразу згадався байкерський жарт:
- Який мотоцикл самий класний? - питають у байкера.
- Мій!
- Чому?
- Бо він мій!

Отак і в житті. Не можна навіть подумки бажати чогось. І ми ж все знаємо ще з дитинства. Потім ми це чули від багатьох майстрів.

Ще в писаннях нам сказали все, що треба, але на жаль, не пояснили цього механізму, як це працює , тому і потрібна була Віра , щоб просто повірити, на слово.

Раніше Так працювало, вірили на слово, була честь та гідність, було Слово, була відповідальність.

Тому, якщо у вас в житті не все гаразд і ви не маєте те, чого хочете, то треба передивитися докорінно підхід до життя і до законів.

Як психосоматика ГНМ доктора Хамера показала всьому світу, що немає нічого злого і хибного в природі для нас.

Так і психологія показує, що більшість з старих правил та заповітів пропущених крізь призму психології працюють.

https://youtu.be/oVD9FNcawNA?si=P5JXVudC0M1mAD-9

Але ж ми то з вами знаємо, що та як працює, вірно?