Что лучше: пробиотики, пребиотики, симбиотики, постбиотики?
Какие биотики на самом деле добавляют в косметику?
Чем нам могут помочь бактерии в креме?
Учёные говорят об особенном составе микробиома атопичной кожи: микробиом кожи человека нарушается при АтД, при этом тип бактерий под названием Staphylococcus aureus ( S. aureus) является доминирующим патогенным видом, который способствует развитию болезни;
При этом поддержание разнообразия микробиома способствует здоровью кожи.
Врачи и учёные надеются, что "влияние на увеличение бактериального разнообразия и здоровые кожные бактерии, вероятно, могут стать одним из новых способов терапии атопического дерматита".
Проходят различные исследования, направленные на изменение состава бактерий на коже при атд и снижение колонизации условно-патогенных микроорганизмов, в том числе с помощью местных пробиотиков.

Косметическая химия на месте не стоит, предлагая средства с различными пробиотиками:

Мы с @deti_na_diete задали вопросы косметической химику Асе Зубковой @chemcream и все это записали.
А ещё поискали, что интересного есть на рынке косметики с пробиотиками и выбрали 3 средства, их состав тоже разобрали в этом видео:

▪️Пожалуй, La Roche Lipikar были первыми, кто представил в РФ средство с пробиотиками для атопиков;
▪️Интересный, очень насыщенный по составу с необычными постбиотиками немецкий бренд Симбиодермаль;
▪️И новинка от учёных Сколково - Alyzea (обзор тут).

Скорее смотрите наш вебинар, делитесь мнением и опытом применения косметики с пробиотиками:

https://youtu.be/uZkOTauwoYY

Специально для нас, компания Арнебия сделала доп скидку на Симбиодермаль.
Промокод ATOPIK на дополнительную скидку 20% при покупке Симбиодермаля до 16/08/2022 в интернет-магазине.

Ссылка на средство тут.

Здесь ссылка со всеми  акциями/скидками от компании. Я залипла на страничке, там много интересных европейских брендов, в тч натуральной и органической косметики. Я фанат их Numis Med (может компания даст нам скидку на него или захочет положить в #атопикбокс 😁😁).





 

Какую тему хотите обсудить, пока я собираю информацию про средства от укусов насекомых? Поделиться, чем спасаетесь, можно тут, сделаем реальный рейтинг работающих средств по вашим отзывам.

Предстоит отправить в сентябре ребёнка в школу/садик?

По опыту группы: предсказать, как кожа поведёт себя сложно. Кому-то ок, у кого-то случаются ухудшения от:
▪️стресса,
▪️жары (почему в садах боятся открывать окна???),
▪️использования мыла (рассказывали о том, что детей заставляли тщательно мыть руки с мылом почти каждый час, для АТОПИКА это методичное и целенаправленное "смывание" кожи),
▪️Плохого ухода (а вы знали, что приносить свои кремы мб запрещено правилами детсада? Об этом стоит заранее поговорить с заведующей).
▪️Еды (а вдруг кто-то угостит молочной конфетой..)

Давайте друг друга поддержим и надаем советов тем, кто волнуется?

Ниже мои лайфхаки:

СОВЕТЫ "БЫВАЛЫХ" ПРО АТД В ШКОЛЕ/САДУ:

Мои советы такие:
▪️ Уже сейчас учите малыша ухаживать за своей кожей самостоятельно
▪️ Договаривайтесь с руководителями о возможности приносить свое мыло (я подписывал и ставила в туалет), эмолент.
▪️ Школьникам приготовьте косметику в мини упаковке. Наносить крем они скорее всего будут грязными руками, поэтому баночки лучше небольшие, с дозатором и не забывайте их мыть.
▪️ Учите малышей контролировать слои одежды. Многослойность - наше все: стало жарко - снимаем кофту, стало холодно - надеваем. Пот - коварный триггер(.
▪️ Хорошо бы обсудить с педагогами особенности кожи вашего ребёнка, чтобы предотвратить буллинг, вопросы: "А ты заразен?", комментариев "Хватит чесаться" и тп. Кроме того наши дети мб рассеянны и капризны из-за зуда. На их одежде мб кровь от расчесов, "перхоть" с чешуйками кожи на тёмном.
▪️ Подготовьтесь морально сами. Нет ничего хуже мамы, трясущейся от страха, что ребёнку в доу или школе будет плохо. Ваши страхи обоснованны и понятны, но ребёнок их считывает. Уверены вы - меньше беспокойства у малыша. (Я не психолог, прошу простить, если что-то написано некорректно).

Про урегулирование вопросов питания при аллергии писать не буду, это вы сами все понимаете. Как обеспечить спецпитание смотрите у @deti_na_diete и @allergomoms они занимаются этим вопросом в РФ на самых высших уровнях, что сложно, бюррократично и тп, но они не сдаются, надеюсь, вы их поддержите в этом.

Что забыла? Пишите в комментариях. Будем готовы сейчас, чтобы в сентябре думать только о радости и гладиоусах)

ЛЕКЦИЯ 7. Анализы при атопическом дерматите.

Мне очень часто задают вопрос про натуральные безопасные способы лечения атд.
#сарказм
Как некоторые из вас знают, я дипломированный нутрициолог и, как и многие, шла учиться, чтобы понять, как с помощью натуральных компонентов можно помогать здоровью.

Сегодня я решила поделиться секретом отвара из ромашки для терапии атд.
Правильное использование трав - залог хорошего результата от лечения.

Покупайте качественную ромашку, свою я собирала в поле, вдалеке от трасс.

Ромашка известна своими успокаивающих свойствами, это нам и нужно, тк атд - серьёзный стресс

Будьте здоровы и пусть ваш уход за кожей всегда будет приятным с ромашковый отваром.
Кстати в составе эмолента ромашка будет называться БИСАБОЛОЛ. И этот компонент активно используется для атопичной кожи, помогая снимать воспаление.

Нужно рассказать про отвар лаврушки?

❤️ Не забудьте поделиться рецептом с бабушками, соседками и всеми, кому интересна тема натурального лечения.

Ваш ведолог, натуросоциопат, кармический практик Ирина @pro_dermatit

Продолжаем знакомиться с брендами из #атопикбокс

https://telegra.ph/Reglisam-i-Oktagel-07-21-2

В запрещённой сети я предложила писать мне мифы, а я искала для них научные опровержения:

Вот, например, разобрали миф про то, что АТД ИЗ-ЗА ЕДЫ.

ЧТО РЕКОМЕНДУЮТ:

- гипоаллергенную диету атопику или маме на гв (общую для всех, с исключением в т. ч. красного, оранжевого, цитрусов, шоколада и тп)

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ:

- Не существует единой гипоалергенной диеты. Продукты, которые могут вызывать реакцию у всех могут быть разные. Поэтому и принятие решения о том, какие продукты необходимо исключить принимается индивидуально!

- Есть список 14 основных аллергенов, но аллергия мб на что угодно, в списке указаны статистически самые распространённые аллергены (молоко, пшеница, яйцо, соя, арахис, моллюски, рыба и тп).

- Нет никакой "диеты кормящей матери". Никаких специальных диет маме ребёнка с атд не требуется, кроме случаев, когда мы подозреваем СВЯЗЬ ВОСПАЛЕНИЯ С ПИЩЕЙ.

- Чтобы снизить вероятность развития пищевой аллергии, рекомендуется как можно более ранний ввод продуктов в рацион ребёнка, в тч через материнской молоко (едим аллергены на гв!).

КОГДА НУЖНА ДИЕТА?

- Когда нет динамики от лечения, ухода и снижения воздействия раздражителей (лечим кожу, но воспаление не уходит).
- Тяжёлое и средне-тяжелое упорное течение атд.

КАК ИСКЛЮЧАТЬ ЕДУ:

▪️Ведём пищевой дневник (там же отмечаем не только еду, но и факторы, которые могли повлиять на кожу: вспотел, весь день капризничал, обнимал я с соседский котом).

▪️Анализируем результаты.

▪️Соблюдаем диагностическую
элиминационную диету (2-4 недели), с исключением ВСЕХ продуктов, кот могут содержать аллерген и даже его СЛЕДЫ. Желательно убрать продукты даже из дома.

▪️При отсутствии результатов диагностической диеты исключенную еду вводим обратно

▪️При подозрении, что связь есть, проверяем теорию и после установки точной связи исключаем аллерген на 6 мес или дольше (решение принимайте с врачом).

▪️Обсуждаем возможные переносимые формы продуктов (например, при аллергии на яйца, часто переносятся яйца, прошедшие высоко-тепловую обработку и тп).

Жду ваши вопросы о еде и атд.

Всем хорошего дня, напоминаю вам, что в закреплён ном сообщении подборка лекций по атд (в аудио и письменной версии) и наиболее важные посты.

Для контроля над болезнью важно понимать суть этого заболевания, это помогает перестать бороться с ветряными мельницами, теряя много сил.

ВОПРОС ПОДПИСЧИКОВ:

Здравствуйте, хотела спросить, 25 лет живу с атопичной кожей, хочется сделать тату, есть среди вас кто на это решился и какие были последствия и как ухаживали особенно за тату и кожей?
Большое спасибо за возможность спросить и повышать знания в своей болезни и улучшать жизнь благодаря данному контенту! 👏👏

Я не хочу вводить правила для аккаунта, тк мне кажется, что здесь собираются взрослые люди, которые сталкиваются в обычной жизни с
▪️непрошеными советами ("А вы не пробовали повыть на луну на третьи лунные сутки? Моему только это помогло") ,
▪️обесцениванием ("мамаша, вы не то съели, травите ребёнка химией" ),
▪️непонимание со стороны близких ("ты слишком заморачиваешься с питанием/уходом"),
▪️растерянностью и неуверенность при принятии даже банальных решений (" а если поехать на море, не станет хуже?, синтетические бустер в машине не ухудшит состояние кожи? и тп.)

Поэтому я очень прошу: комментируя, давайте думать о том, что никому не нужны наши нравоучения, осуждения и тп.

Мы делимся опытом.
Я-сообщения - лучший инструмент для этого (Мне помогает, я приняла решение не делать тату, тк считаю, что это вредно, я читала, что это опасно и тп).

Я кстати тоже человек. Грубя мне, подумайте, что я трачу свое время на поиск, перевод и адаптацию инфо для вас совершенно бесплатно. И если вам тут не нравится, есть кнопочка отписаться. Сливайте свой негатив - в другое место.

Всем доброты.