Посоветуйте, пожалуйста, книжку почитать. А то я совсем аТуПеЛа @Prlice_bot

Мне по работе надо одному дядьке позвонить, ну и я конечно не делала этого полтора месяца, пока не прижало. Меня босс подпинывает, но я уверенно продолжаю ничего не делать. И думаю про себя: "Ах, какая я же я расхуевая и ленивая пиздень". Лежу на полу, слюнявлю акционный пряник, не звоню дядьке, громко думаю про себя нехорошее.

Потом вспомнила, что недавно писала про обвинение себя.

Копнула, а это не лень, а дикая тревога. И лежу я не в лени, а обливаясь потом от страха. Но хуй признаюсь, что мне страшно, поэтому лучше буду себе говорить, что это я хуевая.

— Доктор, у меня сопли и слабость.
— Вы сопляк и слабак.

Кажется, что любое утверждение типа "Я вот такой" это какая-то хуита, которая мешает увидеть настоящую проблему.

"Я просто не предназначен для отношений" или "я хуево чувствую себя рядом с этим человеком и постоянно ссорюсь с ним".
"Я отвратительный работник" или "мне сложно выполнять свои рабочие дела сейчас".
"Я никудышная мать" или "я боюсь, что делаю для своих детей недостаточно".
Когда я говорю "Я такая", значит это конец и хоть усрись. А когда я говорю про ситуацию, то понимаю, в чем проблема и что можно поменять.

Кстати, во всех своих уебанских отношениях я слышала от партнера фразу "Ну да, я вот такой человек!". Кек)

Как сказал Лобсанг Темпа, буддисты не стремятся уничтожить вашу личность, они просто считают, что никакой "вашей личности" не существует.

:)