О ПОЛЬШЕ (Приют Адекватности)
1.13K subscribers
510 photos
50 videos
118 links
Подборка полезных рекомендаций для комфортного переезда, адаптации и жизни в Польше.
Download Telegram
❗️❗️прочитайте обязательно!

Друзья, я, когда готовлю посты по теме здоровья, часто наталкиваюсь на такое, даже не знаю, как это назвать … и не могла не поделится с вами. Берегите себя! 💙

Перевод с фото 👇

Дезодорант для женщин 150 мл


Опасности:
Согласно списку ингредиентов, продукт содержит 2-(4-tert-бутилбензил) пропиональдегид (BMHCA), который запрещён к использованию в косметике.
BMHCA может вредить репродуктивной системе, может негативно влиять на здоровье нерождённого ребёнка и вызывать сенсибилизацию кожи.

Потенциальные эффекты:
• репродуктивная токсичность
• вредное воздействие на плод
• аллергические кожные реакции

Уровень риска: высокий

Palmolive Naturals – крем для душа 250 мл

Опасности:
Согласно списку ингредиентов, продукт содержит 2-(4-tert-бутилбензил) пропиональдегид (BMHCA), который запрещён в косметических продуктах.
BMHCA может вредить репродуктивной системе, здоровью нерождённого ребёнка и вызывать сенсибилизацию кожи.

Потенциальные эффекты:
• репродуктивная токсичность
• осложнения для плода
• аллергические кожные реакции

Уровень риска: высокий
Источник предупреждения: Safety Gate

Bebiko PRO+ 1 (700 г)

Опасности:
В отдельных партиях детской смеси возможно наличие церулида — вещества, вырабатываемого бактерией Bacillus cereus, что может представлять риск для безопасности пищевого продукта.

Потенциальные эффекты:
• пищевое отравление
• рвота
• диарея
• общее недомогание у младенцев

Уровень риска: критический
Источник предупреждения: GIS

Пластиковая кукла с текстильными аксессуарами

Опасности:
Игрушка содержит чрезмерное количество фталатов:
DEHP — до 1,64% по массе
DBP — до 4,56% по массе

Эти вещества могут вредить здоровью детей и повреждать репродуктивную систему.

Потенциальные эффекты:
• повреждение репродуктивной системы
• долгосрочные нарушения здоровья

Уровень риска: высокий
Источник предупреждения: Safety Gate

Эко-йогурт натуральный Lublanka

Опасности:
В продукте возможно присутствие фрагментов стекла, попавших из-за повреждённой производственной линии.
При употреблении продукта существует риск травмирования полости рта.

Потенциальные эффекты:
• травмы
• осложнения
• возможная необходимость медицинского вмешательства

Уровень риска: критический
Источник предупреждения: GIS

🧸Набор пищащих пластиковых игрушек

Опасности:
Пластик содержит чрезмерное количество фталата DEHP — до 6,04%, что может вредить здоровью детей и повреждать их репродуктивную систему.

Потенциальные эффекты:
• повреждение репродуктивной системы

Уровень риска: высокий
Источник предупреждения: Safety Gate

Это просто пару примеров из большого количества угрожающих нашей жизни продуктов ….

А ЧТО МЫ МОЖЕМ?!

1. Искать информацию, смотреть отзывы и алерты.
Большинство людей даже не знает, что:
• косметику отзывают из-за репротоксичных веществ
• игрушки могут содержать фталаты
• еду снимают с продажи из-за стекла или токсинов

➡️ Знание = минус огромный кусок риска.

Покупайте с сертификатами эко, с коротким понятным составом.

2. Что мы покупаем регулярно

Не всё подряд, а базу:
• что дети едят каждый день
• чем моются
• что берут в рот / трогают постоянно

Не покупайте NONAME игрушки в Action и подобных, косметику с героями мультиков.

3. Поведение, а не идеальность
Важно не «всё убрать», а:
• мыть руки
• не давать детям грызть дешёвый пластик
• не хранить еду в мягком пластике (я вообще призываю убрать весь пластик из кухни хотя бы)
• не использовать ароматизированную косметику (для детей точно, для себя - сокращать)

Это снижает нагрузку каждый день, а не разово.

Хотите побезопаснее, берите в Икее, не цветное желательно. А в продуктовых - органику хотя бы для детей. Да, там тоже может быть все есть, но МЕНЬШЕ и это шаг и ощущение, что мы хоть что-то предпринимаем. Игрушки - только не noname, берите известных брендов, надеюсь, они хоть за репутацию больше волнуются и то, не факт. Пейте чистую воду не из-под крана и не из пластиковых кувшинов, приучайте к ней детей. Сокращайте фастфуд и 💩 на прилавках жабки, там куча химозы. Ищите альтернативу.

Всем добра!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏96
🍩 Где есть pączki во Вроцлаве — большая подборка

📍BakeMania

ul. Karmelkowa 2a
Про что: классические, мягкие pączki без вычурности.
Когда идти: если хочется «нормальный, понятный пączek» без сюрпризов.

📍Bloom Bakehouse

ul. Oleśnicka 20
Про что: эстетика, кремы, модная подача.
Когда идти: если важен визуал + нежные начинки.

📍Pod Trumienką

ul. Curie-Skłodowskiej 51
Про что: старая школа, плотное тесто, традиция.
Когда идти: за «тем самым» классическим вкусом без моды.

📍Cukiernia Łomżanka

ul. Ruska 10
Про что: много сахара, глазури и выбора.
Когда идти: если хочется сладко, жирно и по-польски.

📍Gorąca Pączkarnia

ul. Oławska 4/1b
Про что: горячие pączki «здесь и сейчас».
Когда идти: на бегу, без церемоний.

📍Słodki Chłopak

ul. Jedności Narodowej 103
Про что: современные кремовые версии, эффектная подача.
Когда идти: если хочется вау-эффекта и фото.

📍Cukiernia Gigi

ul. Świeradowska 51/57
Про что: пудра, варенье, ностальгия.
Когда идти: за вкусом «как в детстве».

📍Piekarnia Warsztat

ul. Niedźwiedzia 5
Про что: ремесленный подход, менее приторно.
Когда идти: если хочется баланса, а не сахарной бомбы.

📍Folgujemy mini

ul. Widna 17 / ul. Kniaziewicza 16
Про что: мини-pączki, много вкусов.
Когда идти: чтобы взять ассорти и попробовать всё.

📍Chleboteka

ul. Ruska 64/65 + другие локации
Про что: стабильное качество, щедрые кремы.
Когда идти: если не хочется рисковать.

📍Kredens

ul. Marszowicka 11A, Wilkszyn
Про что: домашний вайб, очень щедрые pączki.
Когда идти: когда хочется «жирно и от души».

📍POKO Bakery

ul. Św. Antoniego 2/4
Про что: фисташка, кремы, визуал 🔥
Когда идти: если нужен самый «инстаграмный» вариант.

📍Fit Cake Wrocław Stare Miasto

Про что:
Fitcake — это альтернатива классическим pączkom, а не «здоровая версия того же самого».

Веганские:

✔️с клубникой и пудингом
✔️фисташковый

✔️Без сахара, без глютена, без молока / без лактозы
✔️Есть варианты low carb / keto / protein
✔️Без дрожжей (у веганских)

Donuty:

a’la Oreo
a’la Snickers
a’la Raffaello
→ тоже без сахара, глютена и молочки

✔️хороший вариант не пропустить традицию и если не хочется сахарной комы 😁

А вообще, если нет противопоказаний, то просто не кушайте их на голодный желудок:) и в огромном количестве, ну и всё будет ок.

Пишите в комментариях, где собираетесь брать 🙏 Может во Вроцлаве есть какие-то странные места, которые я не указала?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3
Всех с праздником! ❤️

У нас было свидание в городе с кофе, раменом и прогулкой, а потом домашний ужин. Сделали подарки не только материальные, но и полезные - сдали анализы крови (кстати, по четвергам в Синево морфология за 1 злотый;)).

А весь 14 февраля мы прокатались на лыжах всей семьей!

Мне так повезло! В этой жизни я испытала истинную любовь к мужчине и к ребёнку. И каждая - особенная. Невероятная удача, что мы с Димой случились друг с другом тк уровень нашей связи не поддаётся описанию. Нет слов у человека, чтобы описать глубину нашего резонансного единства и квантовой близости 🫂.

Ну а любовь к детям - это что-то 🥹. При всех сложностях и трудностях, я бы не хотела прожить жизнь, не познав его…
Космическое, вселенское чувство вдруг селится у тебя в груди и говорит: «люби безусловно, люби не ожидая ничего взамен, люби самоотверженно, люби безгранично и на полную мощность», тем самым расширяя тебя, обучая отказываться от себя в трансформационном смысле, в смысле роста и изменений, избавляясь от своих ограничений, отождествлений, от своего эгоизма. Это вау!

А ещё есть любовь к всему живому проявлению на этой Земле, ко всему, что способно дышать, развивая в тебе чувствительность и эмпатию.

В общем, «любовей» много! Главное присутствовать в своей жизни, наблюдать и замечать. Нам очень запомнилось одно видео, где обозревалось какое-то популярное исследование от именитых ученых, в результате которого выяснили в чём успех прекрасных, долгоиграющих отношений в паре. Секрет был в том, сколько включенного внимания ты оказываешь своему партнеру_ке. Когда вы реально слушаете, слышите, включаетесь, смотрите в глаза своим любимым, независимо от того, считаете ли вы значительной тему или нет. Я читала про похожее у Гиппенрейтер про воспитание детей, она называет это: «Активное слушание». Ведь включенное внимание нужно всем! Это и будет моим пожеланием всем любящим и любимым 🙏

Всем чудесных выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍5🙏4
ВРОЦЛАВ!!! У кого проблемы с авто, от души рекомендую наших прекрасных белорусов с шикарным сервисом и качеством!!!

Я очень рад что я нашел ребят! Выручают меня постоянно уже и бонусом приятное общение!!!

Рекомендация от души❤️
👍5
🛞 ВРОЦЛАВ!!! Все едем переобувать авто к нашим друзьям!!!

🔥Скидка 10% по промокоду
«ПРИЮТ» для новых клиентов🎉


Осень в этом году не будет затяжной, поэтому потихоньку приглашаю вас на шиномонтаж легковых авто и бусов:

🔹 монтаж и демонтаж шин любого размера,
🔹 балансировка колёс,
🔹 работа с датчиками TPMS — переобуваем колёса с датчиками давления и при необходимости кодируем новые датчики,
🔹 ремонт проколов,
🔹 подбор, покупка, утилизация, хранение резины,
🔹 аккуратная установка без повреждений дисков и клапанов,
🔹 возможность сделать диагностику подвески на подъёмнике при замене резины/колёс.

Пока мы работаем — вы можете удобно подождать в тёплом офисе
Есть кофе и Wi-Fi.

Без долгих очередей
С гарантией на выполненные работы

📍 Записаться можно заранее по номеру +48 5000 28 595
Или через WhatsApp, Telegram.
👍3