Частые вопросы про интервизионные группы:

1. Могу ли присоединиться, если только учусь на психолога?
ДА!
Начинать практиковать и вливаться в профессиональное сообщество можно уже во время обучения. На интервизиях вы практикуете свое видение случая, делитесь мыслями и впитываете как проходит работа (спойлер: не так, как написано в учебниках). Набираетесь храбрости и уверенности взять своего первого клиента.

2. Если у меня нет кейса, можно прийти?
Нужно. Часто в чужих кейсах узнаем своих клиентов или приходит клиент - копия кейсового. А у вас уже есть мысли и знания, что делать.

3. Обязательно ли быть с включенной камерой?
Я за включенные камеры. Вы можете периодически их выключать, главное, чтобы бОльшую часть времени мы видели друг друга.

4. Могу ли посмотреть записи встреч?
Нет. Интервизии не записываются. Только живое присутствие и общение.

5. Если я уже хожу на интервизии, можно присоединиться и к вашим?
Если у вас силы и желание, пожалуйста.

6. Какие вопросы можно обсуждать в группе?
Разборы конкретных кейсов с любыми запросами, продвижение в соц.сетях, трудности контакта с клиентом, страшно-стремно пробовать новое - поддержите меня. В общем любые сложности, возникающие при поиске клиентов и/или в ходе работы с ними.

7. Можно присоединиться к группе по работе в АСТ, если только присматриваюсь к методу / учусь?
Можно 👌🏼
Помните главный принцип АСТ? Недостаточно только знать, нужно практиковать и пробовать на себе. Интервизия неплохой способ практиковать составление концептуализации, функционального анализа, подбор метафор и интервенций. Так что каким бы не был ваш уровень изучения АСТ, приходите.

8. Сколько стоит участие в группе?
2000 рублей за 4 встречи

Посмотреть, в какую группу можно присоединиться — здесь, записаться и задать любые вопросы — сюда.

Смех-смехом, а вот если психолог так и мечтает, чтобы клиент не пришел/перенес/хочет скорее закончить встречу/ просто лежит после консультации,
то скорее всего имеет место истощение и/или выгорание.

Поэтому так важно уделять внимание своему восстановлению и отдыху, адекватному распределению нагрузки, ценообразованию, поддерживающим инструментам.

Оказаться в состоянии истощения и/или выгорания не страшно.
Страшно ничего не предпринимать для помощи себе.

Берегите себя 🫶🏼

Группы интервизий, в которые ещё можно присоединиться ☝🏼

С 1 сентября! С Днём знаний!

Мы психологи, как никто, знаем, что такое постоянно учиться и расширять свои знания.

Книги, обучающие курсы, супервизии, фестивали и конференции, интервизии. Все, где можно соприкоснуться с чужим опытом и новыми знаниями.

Но одних знаний недостаточно. Важна практика. Внедрение уже изученного материала.

Поэтому как бы не хотелось записаться на очередное обучение, вначале я задаю себе ( и вам рекомендую) один вопрос:
«Я уже все применила в своей работе из пройденных обучений или что-то осталось?»

И если ответ «все, нужно новое» — смело иду учиться.
А если ответ «нет» — останавливаюсь и внедряю, что уже есть.

Очень помогает не быть вечным студентом (да и денег съэкономить).

Для всех, кто соскучился по живому общению с коллегами,

15.09 в 11.00 очная встреча психологов и помогающих практиков в Волгограде «просто поболтать»

📍Zira Garden

Знакомимся, вкусно кушаем и просто болтаем обо всем, кроме клиентов 😉

Участие бесплатно. Количество мест ограничено.
Для регистрации напишите мне @Erofeeva_Valentina и я добавлю вас в чат.

Встреча встречей, а у нас продолжается набор в интервизионные группы.

Осенью обычно клиентов становится больше, и неплохо бы заранее позаботиться о месте, где можно поделиться кейсом, трудностями в работе, спросить совет или поддержку.

Такое место — интервизии.
Проходят онлайн.
Есть полимодальная группа и работа в АСТ.
Стоимость — 2000 рублей /4 встречи

По всем вопросам и для записи пишите @Erofeeva_Valentina

❗️Последние 3 дня, чтобы присоединиться к нашим интервизионным группам ❗️

Следующая возможность будет в ноябре-декабре. И не говорите, что я вас не предупреждала.

Механизмы нарушения регуляций эмоций при биполярном расстройстве

#наука

Биполярное расстройство всё чаще рассматривают через призму эмоциональной регуляции, поскольку у многих пациентов нестабильность настроения сохраняется даже в ремиссии и влияет на импульсивность, суицидальный риск и повседневное функционирование. Обзор Durdurak и соавторов показывает, что за этими нарушениями могут стоять взаимосвязанные биологические механизмы – изменения префронтально-лимбических контуров, нейропластичности и циркадианной системы. Такой подход смещает внимание от эпизодической модели болезни к более тонкому пониманию аффективной уязвимости, которая остаётся активной между манией и депрессией и может стать отдельной терапевтической мишенью.

Биполярное расстройство – это распространённое и тяжёлое заболевание, характеризующееся рецидивирующими аффективными эпизодами и субсиндромальной аффективной симптоматикой. Современные рекомендации по лечению биполярного расстройства в основном ориентированы на эпизодическую модель течения, акцентируя внимание на купировании и профилактике острых фаз. Однако у многих пациентов настроение остаётся нестабильным даже в периоды ремиссии.

Нарушение регуляции эмоций представляет собой многомерную конструкцию, включающую широкий спектр психических расстройств. Данный термин часто используется как синоним эмоциональной нестабильности, аффективной лабильности, аффективной неустойчивости и перепадов настроения.

🔗 Читать подробнее про механизмы нарушения регуляции эмоций при биполярном расстройстве. (psyandneuro.ru/novosti/bi...)

Канал сообщества в MAX | ВК

Кто хотел присоединиться к интервизионным группам, но ещё не с нами, поделитесь, что останавливает?

День/время не подходит? Или что?
Все пишите 🙂

Просто напоминаю, что набор в группы заканчивается.

Не буду уже говорить, какие у нас чудесные группы и прекрасные специалисты собрались.

Скажу одно — когда коллеги пишут в отпуске «жду, когда уже будет встреча» для меня это показатель, что все задуманное получается.

Получается создавать и поддерживать безопасное, поддерживающее пространство, в которое хочется возвращаться каждую неделю.

Получается помогать наращивать свою устойчивость как психолога.

Получается помогать бОльшему количеству людей.

И это самое ценное 🫶🏼

Если хотите присоединиться к нашим группах — мы рады каждому 😉

Очень хочу поделиться с вами радостной новостью — 1 этап аккредитации — тестирование — пройден 🥳

Уже отвыкла от студенческой предэкзаменационной обстановки
«А что будет, если не сдадим?»
«Ой, как волнительно»
«Страшно то как»

Придём ещё раз и сдадим 😃

Смысл наращивать тревогу, если ты уже в здании и пойдёшь сейчас сдавать?)

Оставаться в стрессовой ситуации устойчивой и передавать устойчивость другому — одна из моих сильных сторон. Очень помогает.

Если есть вопросы по 1 этапу или в целом аккредитации, задавайте 👇🏼

С супер зарядом после встречи 😍
Так классно, что собрались и в живую увиделись 🤩

Именно этого так часто не хватает нам, психологам, — чувства общности и просто общения не о клиентах.

Думаю, это не последняя встреча в таком формате 🫶🏼

Психоанализ, КПТ, гештальт, интегративный подход, транзактный анализ: какой метод лучше?

Ещё свежа история, что КПТ — золотой стандарт, самый эффективный метод, значит нужно только его использовать.

Но скажу, возможно, непопулярное мнение:
клиенту не так важен подход, как умение психолога выдерживать его чувства, его несовершенство, выстраивать контакт и уместно использовать инструменты.

Если взглянуть глубже в каждый метод, есть одно объединяющее их — все они уделяют внимание контакту в терапии и изменению неработающих стратегий.
Только каждый метод опирается на свою философию (что часто тоже перекликается) и инструменты.

Интересно, что вы думаете на этот счёт?

Если смотреть на метаанализы, то в случае выраженной тревоги и страха с четко локализуемым источником - заметное преимущество поведенческих подходов с техниками экспозиции. Во всех остальных случаях любая профессиональная психотерапия (с супервизиями и соблюдением этических стандартов) - при одинаковом объёме демонстрирует сопоставимый результат. Это справедливо для оценки эффекта в диапазоне от нескольких сессий до нескольких лет терапии.

Психологи и студенты психологических факультетов Волгограда, информация для вас!

Давайте встретимся и поговорим о транзактном анализе?

25.09 в 14.00 по просьбам коллег Анастасия Гапоненко — психолог, работающий в методе транзактный анализ, член СОТА, член ЕАТА — проведет лекцию о методе.

Для тех:
1) кому интересно познакомиться с методом
2) узнать, что ещё интересного может дать ТА, кроме треугольника Карпмана
3) какие принципы транзактного анализа используют другие подходы
4) кто выбирает, в каком подходе работать, и присматривается к ТА

Стоимость участия: 500 рублей
Колличество участников ограничено, поэтому бронировать место обязательно

Место встречи Therapy Place на Мира 19 (Центральный район)

Для записи и по всем вопросам пишите @anastaisi_g

Валя, спасибо за поддержку ❤️

Буду рада коллегам!

У вас ровно столько клиентов, сколько вмещает ваша психика

Предлагаю сегодня немного порассуждать на эту тему.

В комментариях делитесь, что вы думаете о емкости психики и количестве клиентов 👇🏼