А вы используете знания о мозге,
чтобы быть более продуктивными?

В зависимости от времени суток наш организм настроен на разные цели. Это знание вы сможете использовать в собственных интересах, ответить на вопрос когда лучше что-то учить, когда заниматься активно работой и т.д.

Приведу несколько периодов в течение дня, а подробнее на эту тему поговорим в Семейном клубе.

Итак:
🍀 С 6 до 7 утра – время, когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

🍀 С 8 до 9 – включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой. Делаем выводы, упорядочиваем приобретенные навыки. Мозг работает активно и эффективно.

🍀С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией, сбором данных.

🍀С 11 до 12 дня – эффективность интеллектуальных функций снижается, ухудшается концентрация. Можно перейти на более творческий труд.

🍀С 23 до 3 ночи – это время не только восстановления, но и активного упорядочивания информации, полученной за день. Если хотите быть эффективны, не встать на путь депрессии, то этими часами сна нельзя жертвовать.

Все мы знаем, что недуг легче победить на ранней стадии или же вообще предотвратить с помощью профилактики. Но часто затягиваем, думаем, что ничего страшного, «само пройдет».

Помню, как в детстве у меня разболелся зуб. А я так боялась стоматологов, что решила ни слова не говорить маме. И о чудо, спустя время он перестал болеть, приличное время. Только потом я узнала, что нерв просто умер и зуб начал разрушаться.

К чему я все это?
Дело в том, что с проблемами в учебе происходит все то же самое. В начальной школе кажется незначительным, что ребенок невнимателен, медленно читает, плохо запоминает, трудно пересказать. Но все это со временем разрастается, как снежный ком. Это сказывается абсолютно на всех школьных предметах.
Но успеваемость, оценки - не главное, намного важнее, на мой взгляд, что такие дети начинают думать, что они какие-то не такие, неспособные, глупые, что они неудачники. Возникают проблемы с самооценкой. Учеба как процесс не то чтобы не приносит удовольствия, напротив, начинает восприниматься как каторга. Кто-то может уйти в протест. Появляется комплекс психологических проблем, которые будут тянуться не только школьные годы, но и наложат отпечаток на всю его дальнейшую жизнь.

Поэтому, если вы чувствуете, что вашему ребенку трудно справляться с учебой, то самое время помочь ему. Не стоит ждать удобного момента, лета, следующего учебного года.
Ваш ребенок – будущий отличник, счастливый и успешный человек, если вы подарите ему возможность раскрыть свои способности. А я вам с удовольствием в этом помогу.

В продолжение вчерашней заметки, делюсь результатами одного из учеников.

В своих программах я всегда измеряю показатели в процессе обучения. Вы наглядно видите изменения в цифрах, а также улучшения в учебе в целом.

Ученик, 9 лет.
⚡Скорость чтения:
было – 25 слов в минуту, 50% понимание
стало – 80 слов в минуту, 100% понимание прочитанного.
⚡Память (слуховая и визуальная) – улучшение в 3 раза.
⚡Внимательность – улучшение в 2,5 раза.
А еще ученик очень заинтересовался чтением книг, потому-что наконец это стало легким процессом. Каждую неделю на урок приносил новую интересную книгу и хвалился прочитанным.

Конечно, этому способствовало не только мое обучение, но и атмосфера семьи - родители, не заставляющие просто больше читать, а обратившиеся за помощью ко мне и давшие возможность выбирать книги ребенку самому.
#отзывы

🌸Дорогие дамы, прекрасные, любящие, бесподобные!🌸

Пускай на душе будет всегда весна, а каждый ваш день будет наполнен яркими эмоциями, красотой, любовью, победами. А весь мир поддержит вас в ваших начинаниях!

PS: на картинке несколько отличий, сколько нашли вы?

Мои умники и умницы решают очередную задачку на занятии по нейрофитнесу.

Всегда сочетаю на уроке двигательную активность (упражнения с телом) и интеллектуальную, а еще индивидуальную и командную работу.
И знаете, что заметила? Чем младше ученики, тем легче они объединяются в команду и эффективно работают в ней. Ведь одна голова  хорошо, а две - лучше.

А вот дети постарше не так охотно идут в командную работу. Для многих даже непонятно, а как так мы сейчас вместе будем что-то решать. Увы, зачастую в школах приучают к тому, что ценится именно индивидуальная деятельность. Задания в группах редкость. Учителя твердят "не переговариваться", "думай своей головой" и т.п.

Я не отрицаю индивидуальной работы, но давайте мыслить шире. Школьник, студент выходит в мир, на работу, где ему нужно уметь работать именно в команде. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что в одного не достичь тех результатов, которые можно получить в командной работе. Многие крупные корпорации...

Продолжение в комментарии ➡️

Помните Григория Остера?
Ловите немного юмора в этот субботний вечер😀

Вредные советы на тему чтения:
⭐ Никогда не читайте с детьми, они сами научатся.
⭐ Никогда не хвалите, а еще лучше постоянно поправляйте и говорите, что он мог бы прочитать лучше.
⭐ Не выбирайте книги по возрасту, давайте детям читать сложные и непонятные произведения и вообще побольше навязывайте ребенку именно свой выбор книг.
⭐ Не объясняйте значение незнакомых слов, пусть дети думают, что хотят или сами разбираются.
⭐ Не проводите время за общением о прочитанном, это пустая трата времени, дети и без вас все смыслы поймут.
⭐ Почаще запугивайте ребенка тем, что если он не будет читать и хорошо учиться, то станет дворником, а еще используйте чтение как наказание.
⭐ Не поощряйте детей к общению с библиотекарями и другими любителями чтения, они сами разберутся. А дома спрячьте все книги, не покупайте новых красочных и интересных.

Сегодняшний день начался с бизнес-завтрака и игры «Партнерские сессии» под руководством топ-менеджера одной известной сети ресторанов.

Не перестану повторять, что

✅ обучение через игру - самый выигрышный вариант для любого возраста, а не только дошкольников

✅ прошло время, когда мы отучились в институте и все, концепция «обучение длиною в жизнь» – наше настоящее и будущее, поэтому важно уметь учиться.

Желаю всем хорошего вечера!
А я снова учиться, учиться и еще раз учиться. Не может же тренер, обучающий учиться с удовольствием, не любить это дело)) Правда без фанатизма, важно еще и применять знания на практике. Это прививаю и ученикам, что дает им важное понимание зачем учиться.

#тренируй_внимательность

Найдите все 10 рисунков где-то на картинке. Они хорошенько замаскировались))
Засеките сколько времени вам потребовалось.

Делитесь результатами в комментариях!

Вас посещали когда-нибудь мысли: "Почему я не узнал этого раньше?". Меня неоднократно.

Представьте, если бы еще в школьные годы мы освоили базовые для жизни вещи в виде тайм-менеджмента, умению договариваться, финансовой грамотности и так далее? Сколько бы времени, самого ценного ресурса, мы могли сэкономить? Каких успехов достичь?

И это не пост сожалений, напротив, эти мысли - начало еще одного моего проекта, который я вынашивала долгое время. Скоро обо всем расскажу.

А пока буду рада, если поделитесь в комментариях своим ответом на вопрос:
"Чему бы вы хотели, чтобы ребенок научился, но этому не учат в школе?"

Решила с вами сегодня поделиться небольшим лайфхаком.
Если ваш ребенок неохотно делает домашние задания, говорит «много задали», «я не справлюсь», «не хочу это делать», то этот прием может помочь.

Разделите «домашку» на мелкие задачи и запишите списком. Например, решить пример, прочитать стихотворение, выучить cтихотворение.
А потом пускай ребенок смотрит на список и выбирает только то, что лучше остальных заданий, на его взгляд. Хоть что-то обязательно покажется ребенку посильным и выполнимым. И так, выбирая из остатков, постепенно он сделает все. Стараемся делать акцент не на ненавистном «надо», а именно на «хочу». Весь процесс можно подать как игру.

Да, это по сути выбор без выбора и лучше всего разобраться в причинах, поработать над мотивацией. Но и этот инструмент может показать ребенку, что все не так сложно и трудно, поможет начать выполнять домашку и втянуться в учебный процесс.

Порой чувствую себя писателем))

Все выходные провела за сочинительством.
✅ Переписывала финал моей детской книги.
✅ Составляла программу курса по тайм-менеджменту для школьников.
✅ Готовилась к выступлению на тему: "Мнемотехники в жизни, на работе и в бизнесе".

Как вы поняли вас ждет много интересного)) А еще на этой неделе у меня день рождение и для вас будет подарок, не пропустите спецпост.

Приглашаю домодедовцев на очное мероприятие!

В этот четверг
✍️23 марта
⏰11.00
провожу для вас полезный бизнес-завтрак на тему:
🚀 «Мнемотехника для жизни, работы и бизнеса» в кафе "Шоколад".

Вас ждет минимум теории – максимум практики.

✅ Вы освоите секреты мнемотехник (искусства запоминания):
- научитесь легко запоминать имена, лица, сферу деятельности тех, с кем знакомитесь;
- узнаете, как быстро запоминать цифровую информацию.

✅Получите секреты активации - "включения" своего мозга и научитесь легко перезагружаться в режиме многозадачности.

✅ Уйдете с комплексом простых и эффективных упражнений для развития внимания и памяти, который вы сможете использовать в повседневности и прокачаете свои способности всего за 5 минут в день.

Количество мест ограничено, для записи пишите мне в личные сообщения @KA_SvetLana

День рождение у меня, а подарок для вас!

Открыт набор в группу на онлайн-курс «Тайм-менеджмент для школьников».

Будем осмыслять понятие времени, учиться превращать желания в цели, изучать приемы планирования - слоны, лягушки, помидорки и другие веселые и эффективные технологии, разработаем прививки от пожирателей времени, научимся расставлять приоритеты.

Ваш ребенок научится организовывать свое время, высвободит дополнительное время, станет более самостоятельным.
Но самое важное - это отличная инвестиция в будущее, в успешное будущее вашего ребенка, где он является архитектором своей жизни.

Итак, открываю лист предзаписи и дарю 50% цены курса по кодовому слову «архитектор».
Подробности и запись в лс @KA_SvetLana

🧠Разминка для ума🧠

Сколько треугольников найдете на этой картинке?
Подобные логические задачки отлично тренируют внимательность.

Ответами делитесь в комментариях, там же завтра опубликую ответ.

Почему школьнику нужны основы тайм-менеджмента?

"Потому что, если вы будете тратить все время на игры и социальные сети, то ваш мозг превратится в пюре, а не в мощный инструмент для учебы! А когда вы станете взрослыми и начнете работать, то понимание тайм-менеджмента станет еще более важным. Ведь если вы будете тратить все время на кофе-брейки и болтовню с коллегами, то ваш начальник вас сожрет на завтрак. Так что, дорогие школьники, учитесь планировать свое время, чтобы не стать жертвой своего собственного ленивого мозга!"

Вот так с юмором мне ответил искусственный интеллект. И я с ним соглашусь, а еще добавлю несколько моментов, почему школьникам нужны основы тайм-менеджмента.

Продолжение в комментарии👇

#тренируй_внимание
Найдите кролика среди котов.
Попробуйте сделать это за 3-5 секунд.

Привет!
Для любителей Яндекса спешу сообщить, что у меня появился Дзен-канал. Материалы там и тут не будут дублироваться.

Подписывайтесь и тренируйтесь ❤️
Ссылка на канал

Дорабатывая программу по детскому тайм-менеджменту, получила запрос от взрослых поделиться простым и действенным методом, которым пользуюсь сама. Собственно делюсь))

Очень простой и действенный инструмент – правило 3х дел.

Решите заранее, какие три дела вы обязательно должны выполнить в течение дня и в течение недели, поскольку это для вас приоритетно. Порой я выделяю даже одно дело. Звучит настолько просто, что кажется смешным. Да-да, часто мы игнорируем как раз такие простые, но самые эффективные вещи. Но, на самом деле, этот принцип говорит о самом важном, что только есть в тайм-менеджменте. О приоритетах.

Нам не нужно гнаться за кучей выполненных пунктов в списке дел, не нужно постоянно что-то делать, делать, делать, забивая свое расписание с утра до ночи, вдобавок уставать и не испытывать удовлетворения. Нам нужно определить, что важно и сфокусироваться именно на этом, на своих целях.

Как понять что важно?
(продолжение в комментарии)