Об этом не говорят вслух!

Как психологи лечатся у психиатров… 😲

Какие 🕉✝️♑️🔤♌️♑️🈹притягивают мужчин как ♐️🅰️🆑♑️♌️⚛️⁉️

Те, кто ценят себя и не нуждаются в подтверждении своей значимости через отношения. Это женщины, которые живут полной жизнью, не позволяя никому диктовать свои условия.

🔴Они не сидят у телефона в ожидании сообщений и звонков. В их мире всегда есть место интересным делам, хобби и новым впечатлениям. Если мужчина уходит — их жизнь не теряет смысл.

🔴Именно такая самодостаточность и привлекает. Мужчины стремятся удержать их внимание, потому что чувствуют: эта женщина знает себе цену и не станет жертвовать собой ради кого-то. Она умеет любить, но никогда не забывает о себе — это и делает её по-настоящему особенной.

Только прошу, без крайностей! Не путайте самодостаточность с короной на голове!

✅✅✅✅✅
«Секрет личностного роста: как одна ситуация помогла взглянуть на себя по-новому"

▶️Давайте разберем одну ситуацию. Представьте, что у вас есть коллега, который постоянно нарушает сроки, забывает о встречах и заставляет вас переделывать работу за ним. Согласитесь, это вызывает раздражение, но есть ли в этом что-то большее, чем просто недовольство?

▶️Допустим, вас не устраивает такая ситуация. Но вместо того, чтобы уйти в осуждение, давайте попробуем посмотреть глубже.

⚙️Почему это вас так задевает? Может, вы часто берете на себя ответственность за других? Или вам важно, чтобы всё было под контролем?

🧠Один из моих клиентов оказался в похожей ситуации. Его подчиненный постоянно опаздывал с отчетами, и каждый раз это вызывало у него бурю эмоций. Он пытался исправить ситуацию строгими замечаниями и даже штрафами, но всё оставалось по-прежнему. Тогда мы решили копнуть глубже.

✍️Как вам кажется, что вызывает такую реакцию? – спросила я у него.

Мы выяснили, что его раздражение исходило из страха потерять контроль и беспокойства о собственной эффективности в глазах руководства.
Это был внутренний конфликт между желанием быть «идеальным» и страхом перед возможными ошибками других.

✍️Тогда я предложила ему задаться вопросом: как можно иначе отреагировать в такой ситуации? И, что важнее, можно ли изменить свое отношение?

Мы пришли к тому, что его задача – не исправлять других, а работать со своим восприятием. Он решил перестать воспринимать это как угрозу своей репутации и начал видеть в ситуации возможность для роста. Этот новый взгляд дал ему ощущение внутренней свободы и спокойствия.

И вот что интересно: когда он изменил свой подход, взаимодействие с подчиненным улучшилось. Сначала было непросто, но постепенно он научился доверять процессу и видеть в каждом вызове возможность личного развития. Это и есть формула роста: научиться думать, чувствовать и действовать так, как раньше не решался.

"Другие мысли и действия – рецепт для внутреннего изменения."

🔤🔤🔤🔤 всегда на нашей стороне!

Нам всем стоит научиться не убивать его своими желаниями и реакциями, а восстанавливать и «тюнинговать», если можно так выразиться.

Иногда болезнь являются для человека способом найти и понять себя. Например, болезнь позволяет позволяет избавиться от какого то окружения или привлечь какое то окружение, уволиться с нелюбимой работы, заняться собой. Человек совершает много действий, когда тяжело заболевает!

В 2013 году я получила свою первое образование Педагог-Психолог.
Неее, преподавать я точно не буду… никогда, не говори никогда 😁

Открываю для себя новый формат работы.
Провела для коллектива студии растяжки онлайн лекцию. Говорили о тревоги, механизмах ее формирования, страхе, напряжении. И конечно, что со всем этим делать.
Я практический психолог, поэтому без живой терапии не обошлось!
Я довольна, девочки тоже 🫶

#отзывы_Виктория_Приль