This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тирасполь переулок Западный авария. Ни дня без дтп.
Сидячая работа реально приводит к раку.
Учёные выяснили: всего 30 минут беспрерывного сидения заметно повышают риск смерти от онкологии. Каждый следующий час такой пассивности добавляет ещё +10%.
И даже активные тренировки после работы полностью не спасают.
Ключ — в непрерывности. Если каждые полчаса вставать, ходить и делать лёгкую активность (выбросить мусор, пройтись по офису), риск снижается на 12%.
А если добавить всего пять минут интенсивных упражнений — риск падает уже на 22%.
Пора заводить таймер на разминку.
Учёные выяснили: всего 30 минут беспрерывного сидения заметно повышают риск смерти от онкологии. Каждый следующий час такой пассивности добавляет ещё +10%.
И даже активные тренировки после работы полностью не спасают.
Ключ — в непрерывности. Если каждые полчаса вставать, ходить и делать лёгкую активность (выбросить мусор, пройтись по офису), риск снижается на 12%.
А если добавить всего пять минут интенсивных упражнений — риск падает уже на 22%.
Пора заводить таймер на разминку.
Forwarded from Сталинские соколы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Герань-4 сикер представляет:
МиГ-29
МиГ-29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Глава МИД России Сергей Лавров заявил, что Россия больше не будет верить Западу.
«Мы изложили оценки нынешнего состояния дел вокруг Украины, включая действия Запада, который, имитируя свою готовность к переговорам, сейчас, как это было объявлено европейцами, перешел к открытым ультиматумам в адрес Российской Федерации. Верить Западу в то, что он хочет переговорных решений, больше не будем. Этот запас доброго отношения и надежд исчерпан окончательно»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
FPV дрон уничтожил заправку в Славянске.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Истребитель F-16 ВВС Греции совершил аварийную посадку, — газета Kathimerini.
Самолёт вылетел с базы Араксос и приземлился на острове Закинф. Пилот не пострадал. Предварительно, причиной инцидента стала неисправность шасси, после посадки самолёт загорелся.
Самолёт вылетел с базы Араксос и приземлился на острове Закинф. Пилот не пострадал. Предварительно, причиной инцидента стала неисправность шасси, после посадки самолёт загорелся.
Ночью БПЛА атаковали Ильский НПЗ в Краснодарском крае.
Ильский нефтеперерабатывающий завод — одно из ведущих предприятий нефтепереработки в Южном федеральном округе. Общая проектная мощность первичных технологических установок — около 6,6 млн тонн нефти в год.
Предприятие подвергалось атакам как минимум 17 раз с начала полномасштабной войны.
БПЛА атаковали порт в Таганроге. Также была атакована нефтебаза в Азове Ростовской области.
Ильский нефтеперерабатывающий завод — одно из ведущих предприятий нефтепереработки в Южном федеральном округе. Общая проектная мощность первичных технологических установок — около 6,6 млн тонн нефти в год.
Предприятие подвергалось атакам как минимум 17 раз с начала полномасштабной войны.
БПЛА атаковали порт в Таганроге. Также была атакована нефтебаза в Азове Ростовской области.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ФСБ предотвратила теракт спецслужб Украины, направленный на подрыв военного аэродрома "Ростов-Центральный".
Сотрудники ведомства установили гражданина РФ, которого украинские спецслужбы планировали использовать для атаки. Целью теракта было разрушение инфраструктуры аэродрома, уничтожение личного состава и авиации.
Противник планировал задействовать 13 FPV-дронов с ИИ, боевая нагрузка каждого — свыше 1кг в тротиловом эквиваленте. Получив предложение от ГУР МО Украины, мужчина сообщил о нём в территориальный орган безопасности.
После обнаружения и нейтрализации дронов, а также получения аванса (20% от обещанного вознаграждения), связь с иностранной разведкой была прервана. Выявление всех обстоятельств и причастных лиц продолжается.
Сотрудники ведомства установили гражданина РФ, которого украинские спецслужбы планировали использовать для атаки. Целью теракта было разрушение инфраструктуры аэродрома, уничтожение личного состава и авиации.
Противник планировал задействовать 13 FPV-дронов с ИИ, боевая нагрузка каждого — свыше 1кг в тротиловом эквиваленте. Получив предложение от ГУР МО Украины, мужчина сообщил о нём в территориальный орган безопасности.
После обнаружения и нейтрализации дронов, а также получения аванса (20% от обещанного вознаграждения), связь с иностранной разведкой была прервана. Выявление всех обстоятельств и причастных лиц продолжается.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Началась эвакуация людей из зоны ЧС после атаки БПЛА в Таганроге, сообщил губернатор. Горит портовый нефтяной терминал.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Берлине полицаи силой разогнали митинг немцев выступавших против милитаризации Германии и открытия нового оборонного предприятия.
Протестующих против ТЦК львовян заставили извиниться на видео и хором прокричать "Слава ТЦК". Перемога быстро превратилась в зраду.
Парней, которые во время вчерашних беспорядков перевернули бусиковоз, после задержания поставили перед камерой. Один пообещал пойти служить, второй заявил, что уже воюет, просто был в отпуске и скоро вернётся на фронт.
Накануне местные паблики публиковали кадры облавы на несогласных. До этого писали, что за бунтовщиков уже взялись "ветераны".
Парней, которые во время вчерашних беспорядков перевернули бусиковоз, после задержания поставили перед камерой. Один пообещал пойти служить, второй заявил, что уже воюет, просто был в отпуске и скоро вернётся на фронт.
Накануне местные паблики публиковали кадры облавы на несогласных. До этого писали, что за бунтовщиков уже взялись "ветераны".
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Во Львове идет охота на львовян, которые вчера побили людоловов. Тцк устроили расправу. Задержанных избивают.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Власти Молдовы не переживали о приднестровцах в 1992-м. Не думают о них и сейчас, когда душат экономически – Президент Красносельский о действиях Кишинёва
Закрытие банковских счетов, блокада импорта, таможенные пошлины. А с 1 августа к ним могут добавиться псведо-НДС и акцизы. Законопроект рассмотрит парламент Молдовы. Это может обернуться катастрофой для приднестровских предприятий и экономики.
«Хочу, чтобы приднестровцы знали. Чтобы не верили посылам молдавских политиков о том, что они очень думают и переживают о приднестровцах. О них не переживали в 92-м, когда убивали физически: с пушек, танков, автоматов. Не думают и сейчас, когда душат экономически, понимая, что это всё наносит ущерб гражданам. Сегодняшние попытки где-то поставить на колени путём создания экономических проблем не увенчаются успехом. Это я вам точно могу сказать».
Закрытие банковских счетов, блокада импорта, таможенные пошлины. А с 1 августа к ним могут добавиться псведо-НДС и акцизы. Законопроект рассмотрит парламент Молдовы. Это может обернуться катастрофой для приднестровских предприятий и экономики.