Ничто не убивает вас быстрее, чем хроническое беспокойство, выяснили психологи

Если оставаться в постоянной тревоге из-за вещей, которые не можете изменить, вы не просто теряете душевное спокойствие — вы незаметно вредите своему физическому здоровью.

Перманентное беспокойство держит вашу реакцию на стресс постоянно «включённой», наполняя организм кортизолом и адреналином.

В итоге такая хроническая активация изнашивает жизненно важные системы: подавляет иммунитет, делая уязвимым к инфекциям и даже раку, повышает кровяное давление и вызывает затвердение артерий.

Также избыток кортизола нарушает пищеварение, провоцирует частые головные боли и удерживает мышцы в болезненном напряжении.

Лучшее, что можно сделать — отпустить то, что находится вне вашего контроля и наконец расслабиться.

Из России в Молдову добраться на самолете, как отдельный квест на стрессоустойчивость.

На Филиппинах нашли кролика, смертельно тоскующего по любимой:

«Кролик потерял свою спутницу из-за наезда автомобиля. Он остался сидеть рядом с ней, даже когда подошли люди. Биологи подтверждают, что так у животных может проявляться глубокое горе. Когда умирает партнёр, оставшееся в живых животное тоже может умереть в течение суток - сильный стресс физически парализует его желудок»

❗️Очередная «награда» для Санду — теперь парк

В Бухаресте новый парк, который изначально собирались назвать в честь Дональда Трампа, теперь с большой вероятностью получит имя Майи Санду. Мэр 4-го сектора города вынес вопрос на онлайн-голосование среди жителей.

По промежуточным итогам Санду уверенно лидирует — за неё проголосовало около 60% участников опроса. Трамп набирает примерно 16%, а Барак Обама — около 15%.

7 лет строгого режима – столько получил 36-летний бендерчанин за покушение на убийство.

Сам он сейчас находится за пределами Приднестровья, потому приговор вынесен заочно, пишет сайт Прокуратуры ПМР.

Причиной преступления стала измена жены. Мужчина нашел предполагаемого соперника в парке, хотел проломить ему голову молотком, нанес несколько ударов. Потом молоток выбили у него из рук, но ревнивец продолжал избивать и душить оппонента уже руками. Только вмешательство очевидцев предотвратило трагедию.

Потерпевший получил тяжелые травмы, лишь быстрая помощь медиков спасла ему жизнь.

Конфликт ТЦК с гражданскими в Черкассах.

Военкомы заехали в один из дворов, но их выгнали оттуда, при этом разбив стекла их машине.

⚡️Американские морпехи высадились на иранский нефтяной танкер в Оманском заливе, — Центральное командование ВС США.

Судно под флагом Ирана заподозрили в попытке нарушить американскую блокаду при движении в сторону иранского порта. После досмотра экипажу приказали изменить курс, а сам танкер отпустили.

⚡️Авианосная ударная группа ВМС США вошла в Карибское море, — Южное командование США.

Это произошло на фоне выдвинутых Вашингтоном обвинений против бывшего кубинского лидера Рауля Кастро.

В группу входят авианосец класса Nimitz, эсминец Gridley и вспомогательное судно Patuxent.

Ранее американские СМИ сообщали, что Штаты могут использовать «венесуэльский сценарий» и захватить 94-летнего Рауля Кастро.

⚡️США разместили у берегов Ирана эсминцы с лазерным оружием, — The War Zone.

Речь идёт об эсминцах USS Spruance и USS John Finn, находящихся в Аравийском море в зоне ответственности CENTCOM.

Корабли оснащены лазерной системой ODIN, предназначенной для ослепления и дезориентации ударных беспилотников.

⚡️Ядерные боеприпасы доставлены в полевые пункты позиционного района в Беларуси в ходе учений, — Минобороны РФ.

Валерий Гебос: Молдова милитаризуется и дрейфует в сторону отказа от нейтрального статуса.
 
«Мы наблюдаем поступление определенного количества самоходных артиллерийских установок, минометов, различных видов наступательного оружия, а также разведывательных и ударных дронов.

Систематические поставки в молдавскую армию образцов вооружений НАТО подразумевают постоянное присутствие на территории Республики Молдова западных инструкторов для наладки оборудования и обучения военнослужащих Молдовы», - сказал министр госбезопасности ПМР в интервью РИА «Новости».
 
Валерий Гебос подчеркнул, что в Приднестровье внимательно отслеживают все эти процессы.
 
Отметим, что милитаризация Молдовы со стороны Запада особенно усилилась с 2022–2023 годов.

Гроза начнётся в Приднестровье в 3 часа дня, такой прогноз дают метеокарты. Распогодится ночью.