Крепкий сон важнее спорта и правильного питания, если хочешь пережить токсичную работу.

Учёные 10 лет изучали этот вопрос и пришли к жёсткому выводу: ни тренировки, ни правильное питание, ни даже отказ от сигарет с алкоголем почти не спасают от стресса и выгорания.

Самое эффективное оружие против рабочей рутины и переработок — это банальный крепкий сон и качественный отдых.

Спим дальше.

Машина влетела в зрителей на выступлении дрифтеров в Кишиневе.

Водитель во время дрифта не справился с управлением и врезался в ограждение, за которым стояли люди.
Есть раненые.

⚡️Цыгане на мотоциклах гоняли сотрудников ТЦК по полям под Одессой, — СМИ.

В Измаиле представители местной цыганской общины сорвали задержание мужчины военкомами, окружив служебный автобус и заставив сотрудников ТЦК отступить.

После этого военкомов начали преследовать на мотоциклах по окрестным полям.

Ромы, вы лучшие, щемите этих петухов!

Фестиваль «Марш времени» открылся в Бендерской крепости.
 
На сцене выступают духовые и вокальные коллективы со всего Приднестровья. Первыми свой номер представила рота Почётного караула.
 
«Синий платочек», «Тишина», «Баллада о лётчицах» - звучат песни военных и послевоенных лет.
 

Трюки в исполнении артистов народного цирка «Юность». Жонглирование сапёрными лопатками и гирями.

⚡️В Киеве увеличили штат ТЦК

Пессимисты и тревожные люди реже доживают до старости.

Исследование показало, что постоянные негативные мысли повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 35%, а позитивный настрой влияет на здоровье почти так же сильно, как спорт и питание.

По словам исследователей, оптимизм можно развивать — люди с более спокойным и позитивным взглядом на жизнь чаще выбирают полезные привычки и живут дольше.

⚡️ СРОЧНО

Владимир Зеленский отреагировал на указ РФ об упрощенном получении российского гражданства жителями Приднестровья.

Что сказал Зеленский и какие шаги предпримет украинское руководство?

Подробнее в закрытом телеграм канале.

Количество заявок на подписку ограничено!


https://t.me/+U5poi9akRYxkOWZi

⚡️ Заявление МИД ПМР

Министерство иностранных дел Приднестровской Молдавской Республики всецело приветствует подписание Президентом Российской Федерации Указа об особых правилах приема всех жителей Приднестровья в гражданство России.
 
▫️ Данное решение является важной и своевременной мерой поддержки сотен тысяч российских соотечественников, постоянно проживающих в Приднестровье.

▫️ Новый механизм укрепляет безопасность и социальную защищённость приднестровских граждан в условиях сохраняющейся региональной нестабильности и отвечает фундаментальным интересам многонационального приднестровского народа, цивилизационно связанного с Россией общими историческими, культурными, языковыми и духовными ценностями.
 
▫️ Принятие Указа свидетельствует об ответственной миссии России как ведущего гаранта и посредника в международном формате урегулирования. 

▫️ Высоко ценим то обстоятельство, что решение Президента России принято в период, когда Приднестровье сталкивается с беспрецедентным блокадным давлением и развязанной против него экономической агрессией со стороны соседней Молдовы.
 
▫️ Внешнеполитическое ведомство выражает признательность руководству Российской Федерации и убеждено, что реализация Указа будет способствовать дальнейшему укреплению российско-приднестровских гуманитарных, культурных, образовательных и социально-экономических связей, качественно развивая и расширяя общее пространство взаимодействия .

Двенадцать человек ранены в результате атаки БПЛА на Москву, сообщает мэр Сергей Собянин.

Возле проходной технологического предприятия, пострадала смена строителей. Технология завода не нарушена. После ударов дронов повреждены три дома. За последние сутки силами ПВО сбито более 120 БПЛА.

Химки, тоже попадание по мирным домам

Зеленский воюет с гражданскими...