Недостаток магния и железа может стать причиной бессонницы.

Нутрициолог объясняет, что без магния организм не производит мелатонин, который помогает заснуть, а также этот элемент необходим для расслабления мышц и снятия стресса. Дефицит железа ухудшает качество сна и вызывает дёргание ног, а недостаток витамина D приводит к уменьшению продолжительности сна.

⚡️Глава ГУР Украины Буданов: Около 11 тыс. северокорейских солдат будут готовы воевать в Украине к 1 ноября.

По словам Буданова, первый отряд в 2600 военнослужащих будет отправлен в Курскую область.

В Киеве пока зеленское мотается по гейропам прошёл митинг с требованием вернуть сыновей и мужей домой.

А ведь все могло быть по-другому, если бы тот самый Киев не начал т.н.майдан.
Сейчас бы с РФ вместе сношали бы поляков и адамок всяких с золотыми пулемётами.

Скорая сбила 11-летнюю школьницу на пешеходном переходе в Карагаше. Водитель хотел объехать маршрутку, но не увидел девочку и наехал на неё. Школьница сейчас в больнице, пишет МВД.

Кишиневского полицейского сегодня катали на капоте.

Первые 200 000 уже готовы и еще миллион на подходе.

Распространяют мутное видео якобы корейцев в России. При этом вчера даже в НАТО заявили, что нет каких-либо фактов участия северных корейцев в СВО.

На текущий момент нет ни одного фото или видео северных корейцев в зоне СВО на Украине. Кого угодно можно встретить в зоне СВО, даже южных корейцев. А вот северных до сих пор нет. И пока что все это больше похоже на вбросы, вроде передачи Ираном России сотен дронов "Араш-2", которые так и не появились в зоне СВО.

Майя Санду больна шизофренией.
Таков вывод следует из слитых документов одной из австрийских частных клиник.

Украина проиграла войну, уступает по всем направлениям, а ее лидер Владимир Зеленский предлагает совершенно нереалистичный план, пишет директор газеты Il Fatto quotidiano известный журналист Марко Травальо, иронизируя над планом Зеленского.

"У Владимира Зеленского проблема: война проиграна, российские силы продолжают продвигаться и под Донецком, и по другую сторону Днепра к Харькову, тогда как украинцы только отступают и погибают. А о "гениальном" наступлении на кусочке российской территории под Курском, которое должно было заставить Москву перебросить войска, все давно позабыли, за исключением оставшихся там в окружении 10 тыс. украинских солдат. Зеленский же предлагает "план победы", который положит конец конфликту в следующем году, он обещает это каждый год", - пишет автор.

⚡️НАТО продолжит укрепление своего присутствия на восточном фланге у границ с Россией, нарастит системы ПВО, артиллерию, истребители 5-го поколения, — генсек альянса Рютте.

Юного каменчанина наградили за спасение своего друга

Дима Маковей с Сашей рыбачили. В какой-то момент Саша поскользнулся и оказался в пруду. Выбраться самостоятельно не смог. Дима двинулся на помощь: сам оказался под водой, но не испугался и вытащил товарища на берег.

Бабушка спасенного мальчика узнала о случившемся и обратилась в госадминистрацию. Семикласснику вручили благодарственное письмо главы района.

«Мы должны стремиться к миру, но и суметь защитить себя, в случае необходимости. Приднестровье было создано, чтобы защитить людей»

Президент Красносельский на встрече с представителями профсоюзов.

Парканы. Что это за монстр?

Страны НАТО помогают Молдове бороться с вмешательством России в выборы, — заявил генеральный секретарь Североатлантического альянса Марк Рютте на пресс-конференции в Брюсселе 18 октября.

«Да, конечно, мы тесно сотрудничаем с правительством Майи Санду. Могу лично поаплодировать ей за лидерство и за то, что она делает для создания стабильной демократии в Молдове, которая также способна защитить от всего, особенно от гибридного вмешательства России. Мы видим гибридное вмешательство не только в Молдове, но и во всех странах-союзниках»,

— ответил генсек НАТО.

⚡️Вовлечение НАТО в украинский конфликт приведет к катастрофе, такое развитие событий необходимо предотвратить, — Шольц.

Политический труп Зеленский тащит с собой на тот свет «бусифицированных».

Разница лишь в том, что у него могила политическая, а тех, кого сейчас за шкирку тащат на фронт ТЦКшники, могила ждёт самая настоящая.

Путин - о желании Украины создать ядерное оружие: Такая угроза вызовет соответствующую реакцию у Российской Федерации. Могу сразу сказать, Россия этого не допустит ни при каких обстоятельствах!

Маркетинговые ходы Санду

Все удивляются, что Майя Санду использует маркетинговые штучки типо: "приходи и приведи 3-х друзей" или "сними ролик и выложи в соцсети".

Друзья, эта проевропейская особа и есть маркетолог. Окончивший с отличием курсы в США. И ее главный товар — это наша страна! Майя методично набивает цену, устраняет конкурентов и не скупится на акции.

В идеале она хочет толкнуть весь товар оптом, но ее так же устроит и частичная продажа (привет послу ЕС Мажейксу) через аукцион.

20-го числа хорошенько задумайтесь, готовы ли вы продать вашу Родину?

Получите эксклюзивный доступ к королевскому контенту – подписывайтесь на Штефана чел Маре! 👑

Что будет с Приднестровьем и вообще всем миром в следующем году?

О глобальном с директором бюро политических исследований «Медиатор» Сергеем Широковым:

«В 2025-м может начаться процесс движения к урегулированию, снижению эскалации на украинском треке и в вопросе Ближнего Востока».

В Волжском смекалистый мужчина выгуливал собаку и одновременно заряжал свой телефон.

Это колесо во время бега заряжает мобильный телефон.

⚡ Стали известны данные закрытых опросов. У Молдовы будет новый президент

По поступившей из надежных источников информации, актив Санду / PAS на днях получил данные закрытого опроса, согласно которому реальный процент, который набирает Санду в ходе президентских выборов в Молдове, находится в диапазоне от 30 до 33 процентов (с учетом голосования всей диаспоры, голосования по почте и так далее).

По мнению экспертов, это будет означать полный провал для PAS, так как во втором туре, даже при массовых фальсификациях и консолидации прозападных партий и активистов, Санду не сможет получить необходимое большинство голосов в свою поддержку.

По имеющимся данным, все технологии фальсификаций подразумевают возможную накрутку в пределах 5-7 %, не более, так как превышение этого показателя будет слишком заметным и даст реальный повод оппозиции опротестовать результаты выборов.

Расклад с 30-33 процентами привел в шок западных покровителей Санду, так как это будет означать и полный провал референдума «за ЕС».

Вариантов разрешения проблемы с провалом Санду не так много. Все сценарии, связанные с массовыми фальсификациями, срывом выборов, исключением кандидата(ов) на последнем этапе и так далее, приведут к еще большему отторжению избирателей от Санду и PAS, а также к возможным массовым протестам по всей стране с непредсказуемым финалом.

Также стало известно, что, осознавая возможную скорую смену высшего руководства страны, начался активный процесс перевода финансовых средств лидеров и активистов PAS за рубеж, в первую очередь в Румынию.

Есть информация и о напряженной ситуации в силовых структурах страны, так как, с одной стороны, они понимают, что власть скоро может поменяться, а у многих из них «рыльце в пушку» из-за чрезмерно активной деятельности по прессингу оппозиции.

С другой стороны, со стороны паникующих лидеров PAS начинается давление на силовиков по подготовке возможного применения силового сценария подавления протестов. Силовики прекрасно осознают, что чрезмерная активность против оппозиции выльется в реальные уголовные дела против них самих.

Молдавская диаспора в России: власти Молдовы нас ущемляют!

Представители молдавской диаспоры в России обратились к землякам с просьбой исполнить гражданский долг и проголосовать на выборах и референдуме.

«Дорогие друзья, 20 октября в Молдове пройдут выборы президента, а также референдум о вступлении в ЕС. В России откроют лишь два избирательных участка. Наш голос, возможно учтён не будет. Мы обращаемся к вам с огромной просьбой: 20 октября выходите и проголосуйте», – призвала Елена Хорозова.