Американский врач Неруркар – запрещает вам «сидячий образ жизни»: Сидеть вредно так же, как и курить. Наука показывает, что дело не только в том, что упражнения полезны для вас, и движение полезно для вас при вашем стрессе, тревожности и выгорании. Дело в том, что сидеть действительно просто плохо для всех, и это может только увеличить уровень беспокойства, стресса и выгорания. [Вау!] И, конечно, хочется посидеть. Я не могу что-то делать за столом, но стоя. Мне нужно сесть, сделать свою работу. Я хочу поделиться довольно тревожными статистическими данными о сидении. Было исследование 800 человек, и тех, кто сидел больше всего, имели на 112% выше риск развития диабета, на 147% выше риск сердечных заболеваний, на 90% выше риск смерти от болезни сердца.

⚡️Таня и Саша очень хотят жить: деткам из Молдовы очень нужна помощь и поддержка

✨Тане 8 лет, а Саше 2 годика, у них - комбинированный первичный имунодефицит.

💊Это генетическое заболевание, при котором  иммунитета просто нет.  Костный мозг не вырабатывает клеточки которые, борются с вирусами, инфекциями и раковыми клетками . В любой момент может произойти сбой в организме и ребенок может погибнуть. Единственным шансом на жизнь является пересадка костного мозга.

🧪Детей готовы принять в клинике Израиле. Доноры уже есть для деток.

Реквизиты для оказания помощи 💳
🇲🇩💳MOLDINCONBANK ЛЕЙ (VISA)
4028110257130473.
SIRBU OLGA
IBAN  MD40ML000002259A50228641

🇷🇺💳СБЕРБАНК РУБЛЬ (МИР)
2202206949460096
СЫРБУ ОЛЬГА

🇲🇩💳MAIB
5397020062461940
СЫРБУ ОЛЬГА
SIRBU OLGA
IBAN MD61AG000000022594748319

🇹🇷💳 IBAN
TR21 0001 0004 8495 1175 9550 01
ALIONA CİNALİ
(Подруга семьи )

🇪🇺Еропейская Карта:Revolut
Номер карты:
5354563192726279 IBAN:LT603250058164954344
BIC\SWIFT:REVOLT21
Страна получателя :Литва
Получатель:Vitali Veliki

Нейросеть оживила классиков русской литературы.

Новая часть форсажа подъехала. Бараний дрифт

Самый опасный и агрессивный хищник в дикой природе, гроза всех животных, агрессивный убийца... и маленький тигрёнок.

Распространите.

"Это поля, бескрайние поля..."

«Риск прямого столкновения Россия-НАТО растет»: Bloomberg сильно озабочен судьбой Латвии и Румынии, куда «залетели русские дроны» - НАТО должно их защитить, а это «риск ядерной войны».

«Два новых события увеличивают риски прямой конфронтации с Москвой. Иран направил баллистические ракеты в Россию, сообщили Bloomberg источники, в то время как Кремль ведет интенсивную кампанию бомбардировок, направленную на разрушение энергетической инфраструктуры Украины. При этом две страны НАТО (Румыния и Латвия) сообщили об инцидентах на выходных с российскими беспилотниками. НАТО против любого прямого конфликта с Россией, опасаясь эскалации, которая может перерасти в ядерную. Но если российские дроны продолжат вторгаться в воздушное пространство НАТО, альянс должен показать, что может надежно защититься. Продолжительный обстрел украинских городов и новые инциденты с беспилотниками над территорией НАТО могут начать склонять дебаты по использованию западного оружия по ударам на территории России в пользу Киева».

⚡️ПВО за ночь перехватила и уничтожила 144 беспилотника над регионами центра России, в том числе Подмосковье, сообщает Минобороны РФ.

«72 БПЛА над территорией Брянской области, 20 - над территорией Московской области, 14 - над территорией Курской области, 13 - над территорией Тульской области, восемь - над территорией Белгородской области, семь - над территорией Калужской области, пять - над территорией Воронежской области, четыре - над территорией Липецкой области и один над территорией Орловской области», говорится в сообщении.

Губернатор Подмосковья Воробьев: Во время ночной атаки БПЛА пострадали многоквартирные дома в Раменском. На Спортивном проезде горят квартиры в районе 11-12 этажей. К сожалению, погиб 9-летний ребенок.
Еще один БПЛА попал в дом по Высоковольтной улице — повреждена квартира на 9-м этаже. Туда также выехали все службы. Есть один пострадавший.
Всего этой ночью ПВО сбили 14 беспилотников в городских округах Подольск, Раменское, Люберцы, Домодедово и Коломна.

Олаф Шольц в интервью ZDF: «Необходимо поскорее достичь мира на Украине».

Канцлер Германии отметил необходимость более интенсивных дипломатических усилий для достижения мира на Украине. В интервью ZDF летом он подчеркнул:  «Я считаю, что сейчас наступил момент, когда необходимо обсудить, как мы можем быстрее перейти от текущего состояния войны к миру, чем это кажется на данный момент».

На вопрос о том, следует ли проводить еще одну мирную конференцию, Шольц ответил положительно: «Безусловно, будет проведена еще одна мирная конференция. И президент Украины, и я согласны с тем, что в этом процессе должна участвовать и Россия».

Он уклонился от ответа на вопрос, доверяет ли он украинскому президенту Владимиру Зеленскому после того, как стало известно о возможном участии украинца в саботаже «Северный поток». Он лишь сказал: «У меня хорошие отношения с Владимиром Зеленским. В то же время совершенно ясно, что этот вопрос должен быть полностью раскрыт».

Он выразил удовлетворение тем, что Генеральная прокуратура и органы безопасности продвинулись в своих расследованиях.

Ранее Олаф Шольц заявил, что ФРГ и дальше будет оказывать Украине всестороннюю военную помощь.

Город Фастов в Киевской области. Женщины отбивают парня у могилизаторов.

Пустили хохла в Европу.

В ближайшие дни в прогнозе – осень.

С завтрашнего дня к нам придут дожди и небольшое похолодание, с передышкой только на один день. Если верить прогнозу, пик дождей придётся на конец недели.

Так что в выходные лучше остаться дома и смотреть любимые фильмы под тёплым пледом.

В центре Тирасполя этой ночью появился граффити с адресом наркомагазина.

Новым послом России в Молдове станет Олег Озеров. Соответствующий указ сегодня подписал Президент России Владимир Путин, сообщает ТАСС.

Олегу Озерову 66 лет, он кадровый дипломат, работал в Сирии, Тунисе, Франции, Саудовской Аравии, занимался ближневосточным урегулированием. Посол по особым поручениям МИД России.