This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄Когда под конец года все вверх тормашками.
Даже твой тренер 😄
🔥10😁9❤8🎅3🆒3☃1🎄1😎1
Предновогодний апгрейд🎄
Тренер детского клуба и групповых программ Александр Крягин в декабре получил коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу👏🏼
Поздравляем с этим событием!
Очень круто видеть достижения тренеров клуба🥋
Александр, когда ждать черный?😉
Тренер детского клуба и групповых программ Александр Крягин в декабре получил коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу👏🏼
Поздравляем с этим событием!
Очень круто видеть достижения тренеров клуба🥋
Александр, когда ждать черный?😉
🔥11❤5🎉4👏3🏆3👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄 С наступающим!
Спасибо, что этот год вы провели с нами 🤍
Спасибо, что этот год вы провели с нами 🤍
❤14🔥6👍3🎄3🎉2🎅2☃1⚡1👏1👌1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока в выходные все готовились к Новому году - мы ныряли😎
«Новогодний аквамарафон» прошел весело и очень энергично!
Смотрите сами 🤩
«Новогодний аквамарафон» прошел весело и очень энергично!
Смотрите сами 🤩
❤14❤🔥6🔥6😍2💘1
☃️С Новым 2026 годом!🎄
Желаем в наступившем году больше времени для себя и семьи, активного досуга, внутреннего баланса и сил на все, что по-настоящему важно❤️
Пусть спорт станет приятной частью жизни, а Pride Fitness местом, где хочется проводить время, перезагружаться и чувствовать себя лучше💪🏼
Ваш Pride Fitness🤗
Желаем в наступившем году больше времени для себя и семьи, активного досуга, внутреннего баланса и сил на все, что по-настоящему важно❤️
Пусть спорт станет приятной частью жизни, а Pride Fitness местом, где хочется проводить время, перезагружаться и чувствовать себя лучше💪🏼
Ваш Pride Fitness🤗
🔥8👏6❤5
Новогодние праздники, то редкое время, когда можно поставить жизнь в онлайн на паузу⏸️
Меньше экранного времени и уведомлений - больше настоящего момента🤩
Мы сознательно не отвлекали вас в это время публикациями в соцсетях, чтобы вы могли полноценно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в реальной жизни🤗
Но… праздники закончились и рабочие чаты снова в деле☝🏼
Хорошая новость в том, что на перезагрузку не нужен отпуск. Это можно продолжать делать на ежедневной основе😉
Просто приходите на тренировки в Pride Тимирязевская.
Во время занятия можно забыть про уведомления, переключиться на живое общение и работу с телом💪🏼
А вы за эти праздники успели по-настоящему отключиться от соцсетей?
❤️ - да
🔥 - онлайн - моя зона комфорта.
Меньше экранного времени и уведомлений - больше настоящего момента🤩
Мы сознательно не отвлекали вас в это время публикациями в соцсетях, чтобы вы могли полноценно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в реальной жизни🤗
Но… праздники закончились и рабочие чаты снова в деле☝🏼
Хорошая новость в том, что на перезагрузку не нужен отпуск. Это можно продолжать делать на ежедневной основе😉
Во время занятия можно забыть про уведомления, переключиться на живое общение и работу с телом💪🏼
А вы за эти праздники успели по-настоящему отключиться от соцсетей?
❤️ - да
🔥 - онлайн - моя зона комфорта.
❤12🎄3❤🔥2🔥1
А как вы провели праздники?🎄
Anonymous Poll
26%
тренировался регулярно💪🏼
32%
заходил между салатами🥗
42%
смотрел в сторону фитнес-клуба👀
Погодные условия в этом месяце требуют хорошей физической подготовки🌨️
Лед, снег и сугробы превращают каждый выход из дома в небольшую тренировку на баланс и устойчивость.
Если вы хотите уверенно чувствовать себя не только в зале, но и в обычной жизни, приглашаем вас в студию «Гибкая сила».
Это тренировка на основе силовых направлений йоги, нацелена на развитие:
✔️выносливости
✔️гибкости
✔️мобильности суставов.
👉🏼 Укрепляет мышцы-стабилизаторы.
👉🏼 Учит управлять своим телом в движении.
☝🏼 Занятия проводит топ-тренер Павловская Татьяна.
📲 Расписание и запись в мобильном приложении
❤6🔥3👀3👌2
Forwarded from Благотворительный фонд «Николаша»
Спорт каждому ребенку 🎅
С середины декабря в фитнес-клубах Pride Тимирязевская и Pride Ясный стоят особенные «Ёлки желаний». Вместо игрушек на их деревянных ветвях — открытки с мечтами детей из социальных учреждений Тверской области.🎄 💌
На обороте каждой открытки — конкретный запрос. Это не просто вещи, а пропуск в мир спорта: футбольные и волейбольные мячи, лыжи и ботинки, клюшки, наборы для бадминтона, форма для занятий и шахматы.⛸ 🏸 ⚽️
Эти Ёлки — часть нашего нового проекта «Спорт каждому ребенку».🏀
Посетители клубов становятся настоящими волшебниками.✨ Выбрав открытку, они исполняют детскую мечту любым из этих способов:
✅ Через QR-код или реквизиты фонда.
✅ Через ящик для пожертвований прямо в клубе.
Кто-то помогает разово, некоторые оформляют ежемесячную подписку, становясь постоянной опорой для наших подопечных.
В детских учреждениях Тверской области находятся более 2000 ребят. Проект «Спорт каждому ребенку» дает им гораздо больше, чем просто инвентарь.
Спорт — это уникальный язык, на котором можно говорить без слов. Это язык командной игры, взаимовыручки и личных побед. Это мощный инструмент реабилитации и развития. Возможность воспитания воли, дисциплины и моральных качеств.💪
А еще — способ справиться с внутренней травмой, поверить в свои силы и найти настоящих друзей.
Мы мечтаем создать поле, которое позволит каждому ребенку, независимо от обстоятельств, победить — сначала в игре, а затем и в жизни.🥇
Спасибо каждому, кто снимает открытку с нашей елки. Вы дарите детям не просто мяч или лыжи, вы дарите им веру в себя!🤝
С середины декабря в фитнес-клубах Pride Тимирязевская и Pride Ясный стоят особенные «Ёлки желаний». Вместо игрушек на их деревянных ветвях — открытки с мечтами детей из социальных учреждений Тверской области.
На обороте каждой открытки — конкретный запрос. Это не просто вещи, а пропуск в мир спорта: футбольные и волейбольные мячи, лыжи и ботинки, клюшки, наборы для бадминтона, форма для занятий и шахматы.
Эти Ёлки — часть нашего нового проекта «Спорт каждому ребенку».
Посетители клубов становятся настоящими волшебниками.
Кто-то помогает разово, некоторые оформляют ежемесячную подписку, становясь постоянной опорой для наших подопечных.
В детских учреждениях Тверской области находятся более 2000 ребят. Проект «Спорт каждому ребенку» дает им гораздо больше, чем просто инвентарь.
Спорт — это уникальный язык, на котором можно говорить без слов. Это язык командной игры, взаимовыручки и личных побед. Это мощный инструмент реабилитации и развития. Возможность воспитания воли, дисциплины и моральных качеств.
А еще — способ справиться с внутренней травмой, поверить в свои силы и найти настоящих друзей.
Мы мечтаем создать поле, которое позволит каждому ребенку, независимо от обстоятельств, победить — сначала в игре, а затем и в жизни.
Спасибо каждому, кто снимает открытку с нашей елки. Вы дарите детям не просто мяч или лыжи, вы дарите им веру в себя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍2
Небольшой пятничный интерактив👀
Угадай по описанию, какую тренировку мы вернули в расписание👇🏼
🔥 До 600-800 ккал за занятие
🎶 Музыка, которая задает темп
👍🏼 Интервалы, скорость и мощная нагрузка
💪🏼 Проработка ног, ягодиц и выносливости
💥 Полная перезагрузка после тренировки
Ждем варианты в комментариях 😉
Угадай по описанию, какую тренировку мы вернули в расписание👇🏼
🔥 До 600-800 ккал за занятие
🎶 Музыка, которая задает темп
👍🏼 Интервалы, скорость и мощная нагрузка
💪🏼 Проработка ног, ягодиц и выносливости
💥 Полная перезагрузка после тренировки
Ждем варианты в комментариях 😉
🔥5❤4⚡3👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да, это он.
Сайкл снова в расписании 🙌
Готовы к заезду?
Расписание занятий в мобильном приложении📲
Записывайся и крути на максимум 🔥
Готовы к заезду?
Расписание занятий в мобильном приложении📲
Записывайся и крути на максимум 🔥
🔥11❤7🤩3🥰2
А есть ли тут смельчаки, которые проходили анализ состава тела InBody после новогодних праздников? 👀
Anonymous Poll
17%
Прошел и понял над чем работать😉
21%
Пока собираюсь с духом🫣
54%
Договорились с InBody встретиться позже😂
8%
Прохожу InBody регулярно, раз в 1-2 месяца💪🏼
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое…»😂
Приходите на групповую тренировку «ДЭНС МИКС» к Яне Стулень.
Все узнаете и нам расскажете😉
Приходите на групповую тренировку «ДЭНС МИКС» к Яне Стулень.
Все узнаете и нам расскажете😉
❤11👍10😁10🔥7🎉2🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В фитнес можно идти с любым настроением🤗
Тренировка всегда подстраивается под тебя.
Ты приходишь таким, какой есть, а уходишь с легкостью, энергией и ясной головой😊
А теперь мини-опрос👇🏼
🔥Хожу в фитнес в любом настроении
👀 Предпочитаю изолировать себя от общества, когда не в духе
Тренировка всегда подстраивается под тебя.
Ты приходишь таким, какой есть, а уходишь с легкостью, энергией и ясной головой😊
А теперь мини-опрос👇🏼
🔥Хожу в фитнес в любом настроении
👀 Предпочитаю изолировать себя от общества, когда не в духе
🔥26💯5👀3⚡2❤1🌚1
Маленькая, но очень приятная новость⚡️
В клубе появилась зарядная станция для телефонов🔋
Пока вы тренируетесь и наполняетесь энергией - телефон заряжается вместе с вами 😉
Заботимся о мелочах, из которых складывается комфорт🫰🏼
Уже успели воспользоваться?
🔥 Да, уже заряжал(а)
❤️ Пока нет, но очень нужная штука
⚡️ Мы с телефоном всегда заряжены
В клубе появилась зарядная станция для телефонов🔋
Пока вы тренируетесь и наполняетесь энергией - телефон заряжается вместе с вами 😉
Заботимся о мелочах, из которых складывается комфорт🫰🏼
🔥 Да, уже заряжал(а)
❤️ Пока нет, но очень нужная штука
⚡️ Мы с телефоном всегда заряжены
❤11⚡10🔥8🥰3
❄️Фитнес-прогноз на сегодня: разминка начинается в сугробе по пути в клуб 💪🏼
😁8🤣6👌4☃3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренер, с которым здоровье и эстетика тела идут в одной команде🫱🏼🫲🏻
Знакомьтесь! Алена Савченко, топ-тренер тренажёрного зала💪🏼
Тот самый специалист, который видит не только форму, но и то, как тело работает изнутри.
🎓 В профессии с 2010 года
🏆 Чемпионка SPS 2023 в категории Wellness
🥇Призер чемпионатов Москвы и МО
👩⚕️ Интегративный нутрициолог
😉 Хотите тренироваться осознанно и чувствовать результат не только в зеркале, но и в самочувствии?
📲 Записывайтесь на тренировку и консультацию к Алене @savelenavladi
Знакомьтесь! Алена Савченко, топ-тренер тренажёрного зала💪🏼
Тот самый специалист, который видит не только форму, но и то, как тело работает изнутри.
🎓 В профессии с 2010 года
🏆 Чемпионка SPS 2023 в категории Wellness
🥇Призер чемпионатов Москвы и МО
👩⚕️ Интегративный нутрициолог
Алена работает с силовыми тренировками, коррекцией фигуры, подготовкой к соревнованиям и выстраивает питание для здоровья, энергии и результата.
😉 Хотите тренироваться осознанно и чувствовать результат не только в зеркале, но и в самочувствии?
📲 Записывайтесь на тренировку и консультацию к Алене @savelenavladi
🔥7❤2🤝2👍1🎉1😍1