Тренировка прошла на ура, но на следующий день чувствуете неприятную тянущую боль в мышцах?🤔
Как правильно восстановиться после тренировки, чтобы не допустить травм, снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток рассказал топ-тренер Pride Fitness Марат Газзаев
👉https://life.ru/p/1638410
Как правильно восстановиться после тренировки, чтобы не допустить травм, снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток рассказал топ-тренер Pride Fitness Марат Газзаев
👉https://life.ru/p/1638410
Life.ru
Россиянам рассказали, как завершить тренировку, чтобы не навредить себе
Важно не только правильно тренироваться, но и правильно восстанавливаться после физических упражнений. Это позволит не допустить травм, снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток. Как правильно восстановиться после тренировки, Life.ru рассказал…
🔥5👌1💯1
Как выбрать фитнес-клуб, когда вокруг столько разных вариантов?🤔
Выбор места для тренировок – это вопрос предпочтений, нет уникального зала, где каждый посетитель будет ощущать себя комфортно.
В нашей группе в VK мы рассказали почему стоит выбрать Pride Fitness🔝
Переходите по ссылке 👉 https://vk.com/wall-105025579_4322
Выбор места для тренировок – это вопрос предпочтений, нет уникального зала, где каждый посетитель будет ощущать себя комфортно.
В нашей группе в VK мы рассказали почему стоит выбрать Pride Fitness🔝
Переходите по ссылке 👉 https://vk.com/wall-105025579_4322
🔥3❤1👏1
«Встреча на Уолл Стрит»🔥
Постановку с таким названием воспитанницы студии «Школа танцев» Pride Тимирязевской представляли на Втором Всероссийском хореографическом конкурсе «ПространстВО».
Стрункина Ксения, Кириллова Вероника и Амирова Ирина показали прекрасный номер и стали лауреатами 2 степени под руководством тренера-эксперта Валентины Васильевой🥳👏
Поздравления в комментариях приветствуются😉
Постановку с таким названием воспитанницы студии «Школа танцев» Pride Тимирязевской представляли на Втором Всероссийском хореографическом конкурсе «ПространстВО».
Стрункина Ксения, Кириллова Вероника и Амирова Ирина показали прекрасный номер и стали лауреатами 2 степени под руководством тренера-эксперта Валентины Васильевой🥳👏
Поздравления в комментариях приветствуются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🎉4❤3🔥2👏2👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока вы только решаетесь начать тренироваться - клиенты Pride Fitness уже ставят свои личные рекорды 💪
Поздравляем клиентку Pride Тимирязевская Дарью Щекодько👏
Поздравляем клиентку Pride Тимирязевская Дарью Щекодько👏
👍6🔥4👏2
Весна в Pride Тимирязевской началась с зажигательных и ярких танцев💃
Поэтому берём пример с участников DANCE PARTY🪩 И вносим в тренировочный процесс танцевальную нотку😉
Какие занятия по танцам посещаете в Pride Fitness делитесь в комментариях👇
Поэтому берём пример с участников DANCE PARTY🪩 И вносим в тренировочный процесс танцевальную нотку😉
Какие занятия по танцам посещаете в Pride Fitness делитесь в комментариях👇
🔥4👏2👍1🎉1
🤓 Эксперты Pride Fitness провели опрос и узнали, в какое время года люди чаще всего занимаются фитнесом.
Не будем разрушать интригу, результатом уже поделились с «Известиями».
👉 https://iz.ru/1675850/2024-04-03/tret-rossiian-nachinaiut-chashche-poseshchat-sportzal-pered-letnim-sezonom
Не будем разрушать интригу, результатом уже поделились с «Известиями».
👉 https://iz.ru/1675850/2024-04-03/tret-rossiian-nachinaiut-chashche-poseshchat-sportzal-pered-letnim-sezonom
Известия
Треть россиян начинают чаще посещать спортзал перед летним сезоном
Около трети (31%) россиян начинают активно посещать тренировки, чтобы подготовиться к летнему сезону, отпуску или к какому-либо важному событию. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного экспертами сети фитнес-клубов Pride Fitness. Результатами…
👍1
Важная и полезная информация в сторис Telegram🔥
Для того, чтобы мы могли публиковать их для вас от нашего канала — проголосуйте за него, нажав на ссылку 👉 https://t.me/boost/pride_fitness
Будем радовать вас еще больше 🤗
P.S. Голосовать можно только тем, у кого Telegram Premium
Для того, чтобы мы могли публиковать их для вас от нашего канала — проголосуйте за него, нажав на ссылку 👉 https://t.me/boost/pride_fitness
Будем радовать вас еще больше 🤗
Telegram
Pride Fitness
Boost this channel to help it unlock additional features.
Кто же стал лучшим из лучших на прошедших играх в Pride Тимирязевская?😉
Рады представить вам победителей Pride Games💪
Мужчины:
🥇Клименко Евгений
🥈Кнор Александр
🥉Дробинский Вячеслав
Женщины:
🥇Прокофьева Мария
🥈Щекодько Дарья
🥉Лямцева Дина
Поздравляем победителей и призеров соревнования!👏
И благодарим всех участников весенних игр👍
Рады представить вам победителей Pride Games
Мужчины:
🥇Клименко Евгений
🥈Кнор Александр
🥉Дробинский Вячеслав
Женщины:
🥇Прокофьева Мария
🥈Щекодько Дарья
🥉Лямцева Дина
Поздравляем победителей и призеров соревнования!👏
И благодарим всех участников весенних игр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не упусти возможность проверить свои возможности на следующих Pride Games 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🎉1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самые первые Pride Games Kids🔥
И самые лучшие его участники😍
15 детей от 3 до 10 лет открыли новую прекрасную традицию в Pride Fitness😉
Для каждого было подготовлено по 5 испытаний, в зависимости от возраста.
Какие же задания не смогли выполнить участники?🫣
Может быть это была тропа равновесия?🤔
Или же сложности возникли с ловким броском?☝️
А как справиться со скакалкой?🤨
А может челночный бег не смог покориться юным непоседам?😱
А вот и не угадали!🤭
Каждый маленький спортсмен выложился на 100% и выполнил все задания👏
Каждый из них - победитель Pride Games Kids🥳
💪3-4 года
Дмитрий Колчев
Николь Бабкина
💪5-6 лет
Илья Чекоданов
Виктория Чекоданова
Дарья Сухачева
Дарья Балакириева
Лилия Синагатуллина
Виктория Фокина
💪7-9 лет
Анна Хазова
Анна Филатова
Дени Парамазов
Полина Гранкина
Георгий Дониченко
Тимофей Богачкин
💪10-15 лет
Александр Попов
Поздравляем каждого маленького чемпиона с победой! 🏆
И самые лучшие его участники
15 детей от 3 до 10 лет открыли новую прекрасную традицию в Pride Fitness😉
Для каждого было подготовлено по 5 испытаний, в зависимости от возраста.
Какие же задания не смогли выполнить участники?
Может быть это была тропа равновесия?
Или же сложности возникли с ловким броском?
А как справиться со скакалкой?
А может челночный бег не смог покориться юным непоседам?
Каждый маленький спортсмен выложился на 100% и выполнил все задания👏
Каждый из них - победитель Pride Games Kids🥳
💪3-4 года
Дмитрий Колчев
Николь Бабкина
💪5-6 лет
Илья Чекоданов
Виктория Чекоданова
Дарья Сухачева
Дарья Балакириева
Лилия Синагатуллина
Виктория Фокина
💪7-9 лет
Анна Хазова
Анна Филатова
Дени Парамазов
Полина Гранкина
Георгий Дониченко
Тимофей Богачкин
💪10-15 лет
Александр Попов
Поздравляем каждого маленького чемпиона с победой! 🏆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👏6🏆2❤1👍1
Pride Games прошли, а фотографии остались 📸
Смотрим, наслаждаемся и мотивируемся💪
https://vk.com/pridefitness?z=album-105025579_302830625
Смотрим, наслаждаемся и мотивируемся💪
https://vk.com/pridefitness?z=album-105025579_302830625
ВКонтакте
Pride Fitness
Сеть фитнес-клубов Pride Fitness™ основана в 2010 году. В состав сети входят фитнес-клубы полного формата в Москве и области, а также новые спортивные и развивающие проекты для детей и взрослых. 📍Москва, м. Тимирязевская, ул. В. Вишневского, 4-Б 📞 +7 (495)…
🐞«Мёртвый жук»🪲
Нет, мы не начали увлекаться энтомологией😁
Но очень любим делиться с вами интересными упражнениями.
И в этот раз представляем вам одно из эффективных упражнений на укрепление пресса и глубоких мышц кора.
Интересно?🤔
Тренер-эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness Татьяна Павловская не только подробно все рассказала, но и показала☝️специально для👉 Чемпионат.com
А в комментариях делитесь, кто хоть раз делал «мертвого жука»?😎
Нет, мы не начали увлекаться энтомологией😁
Но очень любим делиться с вами интересными упражнениями.
И в этот раз представляем вам одно из эффективных упражнений на укрепление пресса и глубоких мышц кора.
Интересно?
Тренер-эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness Татьяна Павловская не только подробно все рассказала, но и показала☝️специально для
А в комментариях делитесь, кто хоть раз делал «мертвого жука»?😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Хорошее место⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Или звезд много не бывает☝️
Pride Тимирязевская уже не в первый раз получает награду «Хорошее место» от @mapsyandex .
Несмотря на это, каждый раз нам невероятно приятно, потому что это доказательство того, что наши клиенты нас любят🥰
А это для нас самое важное🤗
И именно это мотивирует быть лучшими для самых лучших ❤️
Или звезд много не бывает☝️
Pride Тимирязевская уже не в первый раз получает награду «Хорошее место» от @mapsyandex .
Несмотря на это, каждый раз нам невероятно приятно, потому что это доказательство того, что наши клиенты нас любят🥰
А это для нас самое важное🤗
И именно это мотивирует быть лучшими для самых лучших ❤️
👍4🔥3❤2
Фирменный мерч Pride Fitness теперь может купить каждый🔥
Мы сами его носим, а теперь хотим, чтобы его носили и вы😉
Купить мерч можно в нашем
магазине Pride Store 👉 https://pride-fitness.store
Мы сами его носим, а теперь хотим, чтобы его носили и вы😉
Купить мерч можно в нашем
магазине Pride Store 👉 https://pride-fitness.store
Нет времени на раскачку!
Только до 15 июля☝️
Оформляй клубную карту и получай подарок на выбор🎁
▪️До 75 дней фитнеса
▪️До 90 дней заморозки
▪️Карта другу до 60 дней
Купить карту теперь можно прямо на сайте 👉 https://pride-fitness.ru/tim
🎁Подробные условия, варианты бонусов и сроки акции в отделе продаж.
Ждем Вас на тренировку - сегодня!
Только до 15 июля☝️
Оформляй клубную карту и получай подарок на выбор🎁
▪️До 75 дней фитнеса
▪️До 90 дней заморозки
▪️Карта другу до 60 дней
Купить карту теперь можно прямо на сайте 👉 https://pride-fitness.ru/tim
🎁Подробные условия, варианты бонусов и сроки акции в отделе продаж.
Ждем Вас на тренировку - сегодня!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А чем заняты ваши дети этим летом?☀️
На летних каникулах в Pride Fitness у детей очень разнообразная и интересная программа!
Интересно узнать какая?
Пишите в комментариях и мы обязательно с Вами свяжемся и расскажем☝️
На этой неделе дети ходили на экскурсию-квест «Школа юных космонавтов»🚀
Это было увлекательное путешествие, в ходе которого выполнялись различные задания. Ребята узнали каким должен быть настоящий космонавт, что он должен знать и уметь🧑🚀
Дети познакомились с устройством ракеты, проверили свои знания о космосе, а еще стали дизайнерами космического скафандра🤩
И даже прошли физическую подготовку💪
Хотите, чтобы лето вашего ребенка прошло весело и с пользой?
Тогда ждём ваших непосед в Pride Fitness😉
На летних каникулах в Pride Fitness у детей очень разнообразная и интересная программа!
Интересно узнать какая?
Пишите в комментариях и мы обязательно с Вами свяжемся и расскажем
На этой неделе дети ходили на экскурсию-квест «Школа юных космонавтов»🚀
Это было увлекательное путешествие, в ходе которого выполнялись различные задания. Ребята узнали каким должен быть настоящий космонавт, что он должен знать и уметь🧑🚀
Дети познакомились с устройством ракеты, проверили свои знания о космосе, а еще стали дизайнерами космического скафандра🤩
И даже прошли физическую подготовку💪
Хотите, чтобы лето вашего ребенка прошло весело и с пользой?
Тогда ждём ваших непосед в Pride Fitness😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пропускаете тренировки летом?
Тогда мы идем к вам😎
Тогда мы идем к вам😎
🔥8👍3🥰3😁2👀2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Написать менеджерам:
Telegram 👉 https://t.me/PrideClubTim
Ознакомиться с ценами и вариантами карт 👉https://pride-fitness.ru/tim
Ждем Вас на тренировку - сегодня!
Telegram 👉 https://t.me/PrideClubTim
Ознакомиться с ценами и вариантами карт 👉https://pride-fitness.ru/tim
Ждем Вас на тренировку - сегодня!
❤5👍1🔥1🥰1👀1