Кто уже был сегодня на тренировке?😉💪

На видео тренер-эксперт групповых программ - Марина Груздова.

Когда понимаешь, что рассказать стишок Деду Морозу с тумбы уже мало😂

🥊Групповые занятия по боксу и кикбоксингу основаны на постепенном продвижении от простого к сложному.

В ходе тренировок приобретаются, улучшаются и оттачиваются:
✔️фундаментальные боксёрские навыки;
✔️координационная работа;
✔️парная работа;
✔️практическая (спарринг);
✔️общая физическая подготовка

Занятия подходят для любого уровня подготовки.
Главное возьмите с собой боксерские перчатки и бинты😉

☝️Ищите занятия «БОКС» и «КИКБОКСИНГ» расписании групповых программ.

👊На видео фрагмент урока «БОКС» с топ-тренером Маратом Газзаевым.

Быстро и эффектно ворвался новый тяжелоатлетический помост в Pride Тимирязевская💪

Ну а мощный рывок от топ-тренера Марата Газзаева точно заслуживает ваших 🔥 в комментариях😉

А на календаре финишная прямая этой зимы🥳

Делитесь в комментариях, сколько тренировок посетили за этот год?💪

Есть вещи, которые обязательно стоит попробовать😉

Особенно, если это тренировки на Pilates Allegro🔥

С помощью регулярных тренировок пилатесом на тренажере Allegro Вы сможете:
▪️укрепить глубокие мышцы спины, живота, ног и таза, а также костные ткани;
▪️повысить гибкость;
▪️выровнять осанку, добиться ее симметричности;
▪️подтянуть тело;
▪️научиться правильно дышать;
▪️пройти безопасную реабилитацию после травмы;
▪️улучшить координацию своего тела;
▪️сжечь лишние калории;
▪️научиться концентрироваться и расслабляться.

Занятия проводит тренер-эксперт групповых программ Светлана Подлубная

✍️Записаться на тренировку и узнать подробную информацию вы можете на ресепшен клуба.

С первым днём весны☀️🌿

Начинайте каждый её день правильно😉💪

#PrideFitness

Тренировка прошла на ура, но на следующий день чувствуете неприятную тянущую боль в мышцах?🤔

Как правильно восстановиться после тренировки, чтобы не допустить травм, снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток рассказал топ-тренер Pride Fitness Марат Газзаев
👉https://life.ru/p/1638410

Как выбрать фитнес-клуб, когда вокруг столько разных вариантов?🤔

Выбор места для тренировок – это вопрос предпочтений, нет уникального зала, где каждый посетитель будет ощущать себя комфортно.

В нашей группе в VK мы рассказали почему стоит выбрать Pride Fitness🔝

Переходите по ссылке 👉 https://vk.com/wall-105025579_4322

Пока вы только решаетесь начать тренироваться - клиенты Pride Fitness уже ставят свои личные рекорды 💪

Поздравляем клиентку Pride Тимирязевская Дарью Щекодько👏

🤓 Эксперты Pride Fitness провели опрос и узнали, в какое время года люди чаще всего занимаются фитнесом.

Не будем разрушать интригу, результатом уже поделились с «Известиями».
👉 https://iz.ru/1675850/2024-04-03/tret-rossiian-nachinaiut-chashche-poseshchat-sportzal-pered-letnim-sezonom