🔥Что же ждёт вас на «PRIDE GAMES» в этот раз🔥

1 задание:
⏳- 6 минут
✔️челночный бег + берпи через скамью 👉10 повторений
✔️байк 👉 мужчины - 15 ккал; женщины - 12 ккал.
✔️броски мяча в цель 🎯 сколько успеете за оставшееся время😉

2 задание:
⏳- 4 минуты
✔️трастеры гирями 30 повторений 👉 мужчины - 12 кг; женщины - 8 кг.
✔️гребля (как можно больше метров за оставшееся время)

📌 Брифинг состоится 9 ноября в 18:30.
Всем участникам быть обязательно!

☝️ВНИМАНИЕ!
Последний день регистрации - 7 ноября (вторник).

✍️Запись и информация на ресепшен клуба.

До встречи на Pride Games, атлеты!

⏳ - задание на время

👻Страшно весело было на детском «Празднике осени»🍁

Не верите?
Смотрите сами😉

Фотоотчёт с мероприятия смотрите тут 👉 https://vk.com/album-105025579_299036019 🎃

В прошедшие выходные в Долгопрудном прошел Кубок мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа и становой тяге по версиям IPL/СПР, Всероссийский турнир по военному жиму, народному жиму, русскому жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу и hip thrust по версиям WRPF/СПР/WAF/САР/WSF и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024.

В данном соревновании принимала участие Татьяна Газика, клиентка клуба Pride Тимирязевская.
С суммой троеборья в 237,5 кг заняла 🥈2 место и звание КМС.
▪️Дисциплина:
Пауэрлифтинг без экипировки
▪️Возрастная/весовая категория:
Женщины. Открытая возрастная категория до 52 кг

В жиме лежа без экипировке с результатом в 50 кг Татьяна вновь на пьедестале - 🥈2 место в весовой категории и звание КМС.
▪️Возрастная категория/весовая:
Открытая возрастная категория до 52 кг

Две медали. Двойная гордость🔥
Поздравляем Татьяну и ее тренера Джона Лукинова с отличными выступлениями, желаем новых побед и новых вершин👏

Игры кончились🔥

Осень была насыщена соревнованиями, яркими достижениями и долгожданными победами!

Но кто же занял ступени пьедестала в прогремевших в ноябре Pride Games😏

Рады представить вам победителей💪

Мужчины:
🥇Александр Кнор
🥈Николай Волгин
🥉Адам Арчаков

Женщины:
🥇Дарья Щекодько
🥈Мария Прокофьева
🥉Ксенья Алисова

Поздравляем победителей и призеров соревнования!👏
И благодарим всех участников игр 2023 года👍

Вместе с Вами🤗

🥳Мы отметили 12 лет Pride Тимирязевская
Ярко! Зажигательно! И очень вкусно🎂

Благодарим каждого, кто был с нами в этот день🎩

🤩Фотоотчет с мероприятия 👉 https://vk.com/album-105025579_299897970

Сохраняйте на память.
Делитесь в своих соц.сетях.
Отмечайте любимый Pride Fitness.

Функциональная тренировка - самый лучший и быстрый способ обрести качественную физическую форму 💪

Новогодние ёлки провели🎄

Деда Мороза и Снегурочку отпустили по их праздничным делам🎅🏻

А сами наслаждаемся фото и видео с праздника☺️

❄️Фотоотчет с мероприятия 👉 https://vk.com/album-105025579_300894082

Кто уже был сегодня на тренировке?😉💪

На видео тренер-эксперт групповых программ - Марина Груздова.

Когда понимаешь, что рассказать стишок Деду Морозу с тумбы уже мало😂

🥊Групповые занятия по боксу и кикбоксингу основаны на постепенном продвижении от простого к сложному.

В ходе тренировок приобретаются, улучшаются и оттачиваются:
✔️фундаментальные боксёрские навыки;
✔️координационная работа;
✔️парная работа;
✔️практическая (спарринг);
✔️общая физическая подготовка

Занятия подходят для любого уровня подготовки.
Главное возьмите с собой боксерские перчатки и бинты😉

☝️Ищите занятия «БОКС» и «КИКБОКСИНГ» расписании групповых программ.

👊На видео фрагмент урока «БОКС» с топ-тренером Маратом Газзаевым.

Быстро и эффектно ворвался новый тяжелоатлетический помост в Pride Тимирязевская💪

Ну а мощный рывок от топ-тренера Марата Газзаева точно заслуживает ваших 🔥 в комментариях😉

А на календаре финишная прямая этой зимы🥳

Делитесь в комментариях, сколько тренировок посетили за этот год?💪