Когда не знаешь что делать, просто иди плавать.
Плавать в бассейне Pride Тимирязевская ☝️

А после можно расслабиться в финской сауне на территории бассейна 😉

Делитесь в комментариях, как часто вы посещаете водную зону нашего клуба?

Поработали и хватит☝️

Впереди выходные, поэтому давайте поиграем! ⬇️
Опишите свою тренировку при помощи 3 эмоджи.

Выбирайте те, что лучше всего описывают вашу последнюю тренировку и пишите их в комментариях.

Мы начинаем: 💪🔥😅

___________________________
На фото: Александр Трифонов
Тренер-эксперт тренажёрного зала Pride Тимирязевская

21 июня, в самый длинный день в году, празднуют Международный день йоги 🧘🏻

Для большинства, йога это не только способ открытия чувства единства с самим собой, миром и природой, но ещё приятная и прекрасная тренировка, которая способствует улучшению здоровья и психологического состояния🥰

Делитесь в комментариях, посещаете занятия по йоге?
И, если да, то как часто? 👇

На фото:
🔸Янина Колпакова, тренер-эксперт групповых программ Pride Тимирязевская.

🔸Ленивец, эксперт в области йога-нидра😁

Можно бесконечно много говорить о пользе плавания для детей, но лучше один раз забрать счастливого ребёнка после студии «Обучение плаванию»😉

Студию ведёт Михаил Соколов.

Давайте сегодня поговорим о том, какие есть причины пойти на групповую тренировку:

✔️Эффективность.
Тренировка проходит быстро и продуктивно, т.к. у каждого занятия есть свой тайминг.
К тому же, у вас не будет времени отвлекаться на телефон😉

✔️Техника.
Тренеры следят за техникой выполнения упражнений и за тем, чтобы клиенты делали все правильно и с максимальной пользой для себя☝️

✔️ Компания.
Как все мы знаем, общие интересы сближают. Так вот групповые уроки прекрасный способ познакомиться с новыми людьми🤗

✔️ Разнообразие.
Сетка расписания групповых программ на столько разнообразна, что подобрать тренировку можно на любой вкус и настроение🔥

Делитесь в комментариях, какие групповые тренировки посещаете?👇

Начнём день с прекрасного!

Ставь 🔥

Добро пожаловать в выходные🙌

Поплаваем? 💧

Тренируетесь сегодня?
Посмотрим сколько среди нас спортсменов🙌

Ставьте реакции и пишите комментарии👇

Когда очень любишь блины😁

Получилось вычислить какой максимальный вес пожал Кирилл Талаев ?😎

Делитесь в комментариях какой у вас рабочий вес?👇

Бассейн Pride Тимирязевская ждёт Вас😉

OUTDOOR - один из главных плюсов лета ☀️

✔️2в1: тренировка и прогулка
✔️Компания сильных духом единомышленников. Не каждый может собраться на тренировку субботним утром 😂
✔️Тренировки под руководством топ-тренера Марата Газзаева

Каждую субботу в 9:30 для вас RUN&STRENGHT 🔥

🔸Бег - это лучший способ укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить кровообращение, создавая основу для других занятий фитнесом.
🔸 Силовые тренировки развивает ваши мышцы, а это значит, что ваше тело сжигает жировые запасы более эффективно.
👉🏻 В результате сочетание силовых тренировок и бега наилучшим образом сказывается на вашей работоспособности - вы поднимаете свое тело на более высокий уровень.

Любители OUTDOOR отправляйте 🔥 в комментарии 👇🏻