This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки Pilates Reformer подходят для… всех☝️
Не зависимо от пола, возраста, уровня физической подготовки.
✔️снимают стресс
✔️избавляют от болей и напряжений в теле
✔️нормализуют сон
✔️устраняют последствия травм
✔️скульптурируют силуэт
✔️исправляют осанку
✔️корректируют асимметрию тела
✔️борются с лишним весом.
Дмитрий Зазулин
Координатор групповых программ Pride Тимирязевская.
#pridefitness #prideclub #reels #pilates #pilatesreformer
Не зависимо от пола, возраста, уровня физической подготовки.
✔️снимают стресс
✔️избавляют от болей и напряжений в теле
✔️нормализуют сон
✔️устраняют последствия травм
✔️скульптурируют силуэт
✔️исправляют осанку
✔️корректируют асимметрию тела
✔️борются с лишним весом.
Дмитрий Зазулин
Координатор групповых программ Pride Тимирязевская.
#pridefitness #prideclub #reels #pilates #pilatesreformer
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 июня отмечают Международный день защиты детей! 👶🏻
Формируем у детей умение постоять за себя 💚
Формируем у детей умение постоять за себя 💚
🔥7❤2
Вчера было жарко не просто так ☀️
Всё потому что Янина Колпакова, тренер-эксперт групповых программ Pride Тимирязевская, устроила зажигательный мастер-класс в парке «Ходынское поле» для участников спортивного мероприятия от программы «Московское долголетие».
А вместе с ней были администратор ресепшен Мария Кузьменко и клиентка клуба Паркесова Евгения 😍
Давайте накидаем в комментарии огоньков 🔥 этим ярким и обворожительным красоткам 😉
#pridefitness
Всё потому что Янина Колпакова, тренер-эксперт групповых программ Pride Тимирязевская, устроила зажигательный мастер-класс в парке «Ходынское поле» для участников спортивного мероприятия от программы «Московское долголетие».
А вместе с ней были администратор ресепшен Мария Кузьменко и клиентка клуба Паркесова Евгения 😍
Давайте накидаем в комментарии огоньков 🔥 этим ярким и обворожительным красоткам 😉
#pridefitness
🔥14
Хорошо быть тренером😈
Сидишь себе и смотришь, как другие страдают 😂
На фото:
Марат Газзаев
Топ-тренер групповых программ и и клуба боевых искусств 🔥
Сидишь себе и смотришь, как другие страдают 😂
На фото:
Марат Газзаев
Топ-тренер групповых программ и и клуба боевых искусств 🔥
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Но вот на персональных тренировках по боксу и тренеру приходится держать удар 🥊
🔥6
Только не падайте в обморок!
От такого количества красоты и таланта 😍
Фотографии с прошедшего мероприятия «Мисс и Мистер Pride 2022»👑
https://disk.yandex.ru/d/ZPl22MXhshvYsQ
Сохраняйте! Публикуйте! Отмечайте! 😉
#детскийклуб
От такого количества красоты и таланта 😍
Фотографии с прошедшего мероприятия «Мисс и Мистер Pride 2022»👑
https://disk.yandex.ru/d/ZPl22MXhshvYsQ
Сохраняйте! Публикуйте! Отмечайте! 😉
#детскийклуб
🔥10
Человек чувствует себя гораздо увереннее и счастливее, когда его окружают настоящие и преданные друзья🥰
Так что берём своих друзей и идём с ними в Pride Тимирязевская 😉
Тем более, что весь июнь крутая акция 🔥
✔️ТЕБЕ: +30 дней к членству клуба!
✔️ДРУГУ: 10% скидка на клубную карту!
С Международным днём друзей 🤗
#pridefitness #prideclub
#международныйденьдрузей
Так что берём своих друзей и идём с ними в Pride Тимирязевская 😉
Тем более, что весь июнь крутая акция 🔥
✔️ТЕБЕ: +30 дней к членству клуба!
✔️ДРУГУ: 10% скидка на клубную карту!
С Международным днём друзей 🤗
#pridefitness #prideclub
#международныйденьдрузей
🔥5👍3
Угадайте, что за занятие☝️
Anonymous Quiz
0%
Полезная гимнастика
48%
Логопед и Я
52%
Нейрогимнастика
0%
Творчество
Что делают дети на групповом занятии детского клуба «Логопед и Я» ?
Вот примерный план нашего урока:
✔️Артикуляционная гимнастика
Готовим речевой аппарат к постановке звуков.
✔️Дыхательная гимнастика
Тренируем сильный речевой выдох, без этого ваш ребенок не «зарычит».
✔️ Игровые упражнения на расширение словарного запаса
✔️Нейрозарядка, когда все немного устали
✔️Увлекательные игры на логику и внимание
✔️Упражнения на развитие графомоторных навыков
✔️Призовая игра
Да, в конце занятия мы играем в настольную игру!
📝 Спешите записаться!
Вторник | 10:30 - 3-5 года | 11:00 - 6-9 лет
Четверг | 10:30 - 3-5 года | 11:00 - 6-9 лет
Вот примерный план нашего урока:
✔️Артикуляционная гимнастика
Готовим речевой аппарат к постановке звуков.
✔️Дыхательная гимнастика
Тренируем сильный речевой выдох, без этого ваш ребенок не «зарычит».
✔️ Игровые упражнения на расширение словарного запаса
✔️Нейрозарядка, когда все немного устали
✔️Увлекательные игры на логику и внимание
✔️Упражнения на развитие графомоторных навыков
✔️Призовая игра
Да, в конце занятия мы играем в настольную игру!
📝 Спешите записаться!
Вторник | 10:30 - 3-5 года | 11:00 - 6-9 лет
Четверг | 10:30 - 3-5 года | 11:00 - 6-9 лет
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда не знаешь что делать, просто иди плавать.
Плавать в бассейне Pride Тимирязевская ☝️
А после можно расслабиться в финской сауне на территории бассейна 😉
Делитесь в комментариях, как часто вы посещаете водную зону нашего клуба?
Плавать в бассейне Pride Тимирязевская ☝️
А после можно расслабиться в финской сауне на территории бассейна 😉
Делитесь в комментариях, как часто вы посещаете водную зону нашего клуба?
🔥6
Поработали и хватит☝️
Впереди выходные, поэтому давайте поиграем! ⬇️
Опишите свою тренировку при помощи 3 эмоджи.
Выбирайте те, что лучше всего описывают вашу последнюю тренировку и пишите их в комментариях.
Мы начинаем:💪🔥😅
___________________________
На фото: Александр Трифонов
Тренер-эксперт тренажёрного зала Pride Тимирязевская
Впереди выходные, поэтому давайте поиграем! ⬇️
Опишите свою тренировку при помощи 3 эмоджи.
Мы начинаем:
___________________________
На фото: Александр Трифонов
Тренер-эксперт тренажёрного зала Pride Тимирязевская
🔥8