Pride Тимирязевская
395 subscribers
332 photos
178 videos
132 links
Фитнес-клуб с бассейном

Узнать цены и купить карту:
🌐 https://pride-fitness.ru/tim
📞 +7 (495) 150-17-70

⚠️ Telegram может работать нестабильно.
Лучше пишите нам в MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOILR20_AL2DDokgqfj7X3QXPgq0HqKiuGTlnANHiOlimNsYVrw
Download Telegram
Forwarded from Pride Fitness
🤍5 сентября отмечается Международный день благотворительности, поэтому сегодня мы хотим рассказать, как Pride Fitness становится частью добрых проектов благотворительного фонда «Николаша»🤍

✨В каждом фитнес-клубе установлены ящики для пожертвований Фонда, поэтому поддержать его проекты можно прямо по пути на тренировку😉

✨Зимой Pride Fitness присоединился к проекту «Спорт каждому ребенку». На «Ёлках желаний» появились мечты детей из социальных учреждений Тверской области о мячах, лыжах, клюшках, спортивной форме и другом инвентаре, а наши клиенты помогали им исполняться

✨ Pride Ясный является ключевым партнером фонда «Николаша» в проекте «Малыш, научись плавать!», который реализуется на грантовые средства Департамента труда и социальной защиты населения г. Москвы. Дети с РАС в возрасте от 1,5 до 5 лет бесплатно занимаются с тренером в бассейне, а клуб предоставляет пространство, тренера и поддержку команды на месте.

✨Помимо этого, в Pride Тимирязевская проходят занятия с реабилитологом для ребят из футбольного ССК «Олимп». Они также являются волонтерами Фонда и ездят в детские дома Тверской области, где играют в футбол вместе с воспитанниками.

Для нас важно, чтобы возможности Pride Fitness помогали не только нашим клиентам заниматься спортом, но и становились ресурсом для добрых дел💪🏼

И особенно приятно, когда частью этих дел становятся наши клиенты 🫶🏻
❤9👍5🔥3
ПЯТНИЧНЫЙ ВЫБОР 😏

Что выберете, если можно оставить только одно?👇🏼

🏋🏼 Тренажерный зал или 🏊🏼 бассейн?

🧘🏼 Йога или 🔥 функциональная тренировка?

🧖🏻 Сауна или массаж?

👥 Групповая или персональная тренировка?

🌅 Тренировка утром или вечером?

🎧 Тренироваться в наушниках или под музыку клуба?

💪🏼 Силовая или кардио?

🛋 Остаться дома или дойти до Pride Fitness?

😎И главный вопрос пятницы:
тренировка после рабочей недели или заслуженный отдых?

Пишите свой выбор в комментариях👇🏼
Посмотрим, на чьей вы стороне😏
❤8💯5🏆4
Офис крадет осанку? 👀

🧑🏻‍💻Кажется, мы просто сидим и работаем, а в это время одни мышцы почти не включаются в работу, другие перенапрягаются, и к концу дня спина и шея вполне могут напомнить о себе☝🏼

Какие мышцы особенно страдают при сидячем образе жизни и как «разбудить» их простыми упражнениями прямо в течение рабочего дня, рассказала Светлана Подлубная, тренер-эксперт Pride Fitness, в материале для Mail.ru.

Читайте статью и не забывайте двигаться даже в течение рабочего дня 😉
👏5🔥4❤2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Твой кабачок все лето готовился к этому моменту😏

С 15 по 30 сентября вес и длина имеют значение!😎

Приноси кабачок и получай до 23% скидки на годовую карту🔥

Звони родственникам, проверяй дачу и выбирай главного кабачкового претендента💪🏼
В этом году урожай точно не пропадет😉

📲Подробности акции на сайте и у менеджеров отдела продаж.
🤣9🔥8❤‍🔥6
Не спрашивайте, что происходит. Просто берите кабачок и идите в Pride Fitness.
🤣13🔥9👌5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда покупка клубной карты превращается в маленькую игру😎

В отделе продаж для новых клиентов действует акция «Аква-бонус»: попробуйте попасть монеткой в стаканчик и получить дополнительную скидку на карту🔥

1 попадание - 7% скидка
2 попадания - 10% скидка
3 и более попаданий - 12% скидка.

😉 Подробности акции уточняйте у менеджеров отдела продаж.
🔥8👍7❤4🤩3
Упражнение, которое заставляет работать все тело 💪🏼

«Скалолаз» задействует сразу несколько групп мышц и сочетает динамическую работу ног со статической нагрузкой на корпус, а эффективность упражнения во многом зависит от правильной техники выполнения☝🏼


Как выполнять «скалолаз», какие варианты добавить в тренировку и чем он отличается от классической планки, рассказал Рустам Головач, тренер Pride Fitness, в новом материале для РБК Стиль.

Читайте статью и добавляйте еще одно эффективное упражнение в свои тренировки 😉
❤4💯3👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы всегда можете сами решить какую карту выбрать в Pride Fitness 😄
🤣9🔥6👌4❤1
Вот такие дела…
😁13🔥5👏4🤣3