Если спорт, то только такой 🤩
Если честно, я так благодарю себя, что начала проявлять активность, ходить на реформеры, растяжку, пилатес. Мне нравятся изменения, они небольшие пока, но они есть, это так круто!
Я в инсте постоянно в сторис отмечаю студию, в которую хожу (тут тоже вроде отмечала). Девочкииии, какая у RESHAPE новая студия на Арбате! Мне так важно заниматься в месте, которое визаульно мне нравится, чтоб оно было эстетичное, чистое, современное,стильное. Я была в студиии на таганской, добрынинской и вот на Арбате, но их много по Москве. Красиво везде, но студия на Арбате - люкс люксовский🐚
Сегодня был пилатес на реформере, еще люблю функциональную на реформере (она сложнее, но это того стоит). Вообще именно пилатес очень круто включает в работу все мышцы. Тело подтягивается, появляется тонус
Еще я хожу на растяжку, но есть проблема. Года 2 назад в в другой студии я очень сильно и резко потянулась. Потом было сильное растяжение. При растяжке мышца на левой ноге очень сильно болит, мне тренер сказала, что что там образовался рубец. Теперь надо разминать аккуратно и постепенно. При этом правой ногой я чувствую, что уже вот-вот сяду на шпагат, а левая вообще не поддается(
Я хожу на тренировки от 1-3 раз в неделю, но надо бы ходить 3 без пропусков
Кто искал студию в Москве - искренняя рекомендация🌸
Потом был обэд в Нарнии🥑
Если честно, я так благодарю себя, что начала проявлять активность, ходить на реформеры, растяжку, пилатес. Мне нравятся изменения, они небольшие пока, но они есть, это так круто!
Я в инсте постоянно в сторис отмечаю студию, в которую хожу (тут тоже вроде отмечала). Девочкииии, какая у RESHAPE новая студия на Арбате! Мне так важно заниматься в месте, которое визаульно мне нравится, чтоб оно было эстетичное, чистое, современное,стильное. Я была в студиии на таганской, добрынинской и вот на Арбате, но их много по Москве. Красиво везде, но студия на Арбате - люкс люксовский
Сегодня был пилатес на реформере, еще люблю функциональную на реформере (она сложнее, но это того стоит). Вообще именно пилатес очень круто включает в работу все мышцы. Тело подтягивается, появляется тонус
Еще я хожу на растяжку, но есть проблема. Года 2 назад в в другой студии я очень сильно и резко потянулась. Потом было сильное растяжение. При растяжке мышца на левой ноге очень сильно болит, мне тренер сказала, что что там образовался рубец. Теперь надо разминать аккуратно и постепенно. При этом правой ногой я чувствую, что уже вот-вот сяду на шпагат, а левая вообще не поддается(
Я хожу на тренировки от 1-3 раз в неделю, но надо бы ходить 3 без пропусков
Кто искал студию в Москве - искренняя рекомендация
Потом был обэд в Нарнии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня 4 года со дня нашей свадьбы
Но этот день мы встречаем раздельно. Мы с Андреем разъехались ещё несколько месяцев назад, общаемся по бытовым вопросам только
Не думала, что буду писать это в свой канал, но как будто скрывать это дальше нет смысла. Всё это время я делала вид, что ничего не происходит, хотя, это тяжело.
Позже, возможно, я поделюсь, но точно не сейчас. Никто из нас не «плохой». Просто так получается 💔
Но этот день мы встречаем раздельно. Мы с Андреем разъехались ещё несколько месяцев назад, общаемся по бытовым вопросам только
Не думала, что буду писать это в свой канал, но как будто скрывать это дальше нет смысла. Всё это время я делала вид, что ничего не происходит, хотя, это тяжело.
Позже, возможно, я поделюсь, но точно не сейчас. Никто из нас не «плохой». Просто так получается 💔
ЛИНОЧКА
Девочки, мне в последнее время пишут: «Лина, ты как будто сейчас в своем прайме». Мне приятно 💗 Я в последний месяц решила поменять некоторые свои взгляды на активность и спорт (если интересно, я могу сделать отдельный пост об этом, дайте знать в комментариях)…
Девочки, новости для тех, кто давно думал о спорте, но никак не решался. FitStars (платформа тренировок, про которую я периодически рассказываю) вернули старый формат «Безлимита навсегда». За разовый платеж вы получаете вечный доступ к тренировкам + новые программы каждый месяц🤩
А еще стоимость подписки «навсегда» упала на тысячу рублей до 14990 р. Для всех новых пользователей в подарок фирменный мфр-ролл до 31 июля (просто за покупку подписки), а за 60 тренировок умные весы PICOOC. Как долго продлится эта щедрость от платформы, я не знаю) Но пока это всё есть, надо брать🤩
Кто давно думал - вот он, тот самый знак получить максимум выгоды и внедрить спорт в свою жизнь. По моему промокоду "preolina» скидка 70%.
Знаю, что многие девочки от меня брали доступ навсегда по моему промокоду, только положительные отзывы слышу, сама обожаю эту платформу, честно говоря🤩
Реклама. О рекламодателе ООО Парсек
erid: 2VSb5wusnDg
А еще стоимость подписки «навсегда» упала на тысячу рублей до 14990 р. Для всех новых пользователей в подарок фирменный мфр-ролл до 31 июля (просто за покупку подписки), а за 60 тренировок умные весы PICOOC. Как долго продлится эта щедрость от платформы, я не знаю) Но пока это всё есть, надо брать
Кто давно думал - вот он, тот самый знак получить максимум выгоды и внедрить спорт в свою жизнь. По моему промокоду "preolina» скидка 70%.
Знаю, что многие девочки от меня брали доступ навсегда по моему промокоду, только положительные отзывы слышу, сама обожаю эту платформу, честно говоря
Реклама. О рекламодателе ООО Парсек
erid: 2VSb5wusnDg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я не знаю, кто Вы, но вы меня довели до слез 🥲
Я сегодня была на мероприятии, мне звонит курьер, говорит, что Вам доставка цветов, у меня, конечно, возникло несколько догадок, кто бы это мог быть, но не букет от подписчицы 💞😭 Я только вчера думала, что так грустно, что мне за это лето никто не подарил пионы, я в шоке, как это работает
Я благодарю Вас от всего сердца, напишите мне, пожалуйста, в личку 🫂
Я сегодня была на мероприятии, мне звонит курьер, говорит, что Вам доставка цветов, у меня, конечно, возникло несколько догадок, кто бы это мог быть, но не букет от подписчицы 💞😭 Я только вчера думала, что так грустно, что мне за это лето никто не подарил пионы, я в шоке, как это работает
Я благодарю Вас от всего сердца, напишите мне, пожалуйста, в личку 🫂
Вчера была на потрясающем мероприятии - день рождение бренда myTAUI 🧡🌸
Дресс-код: пайетки, ракушки, яркие цвета🐚
Вечер был по-настоящему теплый, яркий, несмотря на дождь) Мы делали обвесы на сумку и ожерелье с ракушками, болтали и наслаждались атмосферой🥤
Дресс-код: пайетки, ракушки, яркие цвета
Вечер был по-настоящему теплый, яркий, несмотря на дождь) Мы делали обвесы на сумку и ожерелье с ракушками, болтали и наслаждались атмосферой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM