Девочки, вы знаете, как сильно я люблю растяжку и МФР в студии - для меня это главный способ разогнать лимфу и избавиться от отёков ( у меня ушло 2 кг отеков за полтора месяца, хотя, ранишь я в это не верила)

Вы постоянно видите в моих сторис кадры с тренировок. Я хожу туда не только ради гибкости, а в первую очередь ради классного самочувствия: чтобы запустить лимфодренаж, убрать утренние отёки, вернуть телу тонус и лёгкость 🧊

Но доехать до студии получается не всегда, поэтому дома у меня уже скопилась целая коллекция девайсов. И в последнее время мой абсолютный фаворит, который заменил мне все остальные валики - корейский коррекционный роллер от DeepRoller

Скажу честно: я постоянно замечаю за собой, что горблюсь. А когда раньше смотрела на себя в зеркало, понимала, что осанка далека от идеала ( даже массажист на сеансе мне прямо сказал, что у меня плечи находятся на разном уровне из-за зажимов)

Мое реальное «до» - это как раз вечная сутулость, утренняя отёчность и тяжесть в лопатках под вечер. А мое «после» всего за 5 минут в день - это тотальный релакс, лёгкость и то самое ощущение, когда плечи сами опускаются, выравниваются, а макушка тянется вверх ( но нужна дисциплина и каждый день)

Почему среди всех девайсов я выбрала именно его:

😘 Корейская разработка: Он создан совместно с мануальным терапевтом из Кореи. У него анатомическая форма со специальными выемками: деликатно работает с фасциями, снимает зажимы и помогает «вставить» позвонки на место, не травмируя спину
😘 Это проще, чем кажется: Он супер лёгкий и компактный. В комплекте идет понятная инструкция

Упражнения на шею можно делать прямо в постели сразу после пробуждения, чтобы мгновенно запустить лимфу (но я делаю на коврике на полу), а для спины можно начать с
простых занятий у стены и постепенно переходить на пол

Это идеальная домашняя палочка-выручалочка и для тех, кто активно тренируется, и для тех, кто хочет мягко вернуть плечи на один уровень и разгрузить спину 🤍

Тем более сейчас на официальном сайте DeepRoller началась грандиозная распродажа - скидки до 50 % (на маркетплейсах выходит ощутимо дороже, так
то берите именно на сайте)

Плюс для вас действует дополнительная скидка
50% по моему промокоду и бесплатная доставка по всей России

Еще на сайте возможна оплата частями. Такой скидки больше не будет, рекомендую не откладывать, пока товар в наличии (он реально топовый)

На сайте DeepRoller сейчас грандиозная распродажа ,скидка 50% ,а по промокоду Lina будет еще дополнительно 5% 🔥 на 2 дня!

И приятным бонусом бесплатная доставка по России!

Перед применением МФР-роллера троконсультируйтесь со специалистом. Имеются ротивопоказания.

Девочки, я временами немного пропадаю с канала(

Я знаю это и замечаю, не думайте. У меня бывают порывы поделиться и рассказать вам хотя бы примерно, с чем это связано, но пока чувствую так, что не хочу

Надеюсь, что вы у меня добренькие и поддержите меня в моих пропусках по контенту 🌸

Но зато в воскресенье выйдет целый выпуск на час с разбором моей косметички) и в сьемке обзоров салонов я не хочу останавливаться. Правда, классные салоны набирают так немного, по сравнению с трешем, но ничего, зато это другая аудитория, я рада этому)

А это так, картинки из моей рутины 🪽

Девочкиии, LOVE REPUBLIC настоящая прайм-эра 💖

Недавно, гуляя, зашла в их пространство - выглядит нереально дорого:

🧤Двухэтажный концептуальный «дом» с французским вайбом
🧤Огромные гардеробные с идеальным мягким светом
🧤Собственный винил-бар для светских встреч
🧤Фирменный парфюм в воздухе

Ассортимент - чистый восторг: от премиальных лимитированных коллекций до обуви и бьюти-линейки

Я очень вдохновилась и сделала там крутые кадры, очень хочу сотрудничать с этим брендом и уверена, что все впереди

Адрес: Столешников пер., 10 А
(Сходите для вдохновения)