Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, я тут немного пропала 🤩
Причин несколько:
- я вывела полностью филлер из губ, хочу сделать новую форму. Тут показывать не хочу (показала в инсте в сторис)
- сейчас проживаю непростой период (пока не хочу говорить, но в скором времени, наверное, вы сами поймете)
Поэтому нужна ваша поддержка💗
Скоро готовлю к выходу влог из Лондона🤩
Причин несколько:
- я вывела полностью филлер из губ, хочу сделать новую форму. Тут показывать не хочу (показала в инсте в сторис)
- сейчас проживаю непростой период (пока не хочу говорить, но в скором времени, наверное, вы сами поймете)
Поэтому нужна ваша поддержка
Скоро готовлю к выходу влог из Лондона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зарисовка: утренние ритуалы 👺 🤩
Моё утро сейчас выглядит так:
LED-маска, тканевая маска, завтрак, нахаживание шагов около дома по набережной, пару дней в неделю растяжка и пилатес.
Пытаюсь ввести это в рутину (но на завтрак были детские пельмени из вкусвилл, ничего не могу поделать, они очень вкусные)
Учусь заново слышать свои желания и просто дышать полной грудью
Кстати, про «заново». Вывела филлер из губ — сейчас на фото мои абсолютно натуральные губы. Показывала вам в инсте, но тут решила тоже, что бы и нет)
Через 5 дней иду к косметологу строить новую форму🤩
Интересный сейчас у меня период: как будто иду сквозь густой туман, и непонятно, что ждет через пару шагов. И даже собственное тело иногда подкидывает сюрпризы, требуя остановки. Но парадокс в том, что именно в этом "нигде" я начала видеть и чувствовать себя и свои желания максимально четко.
Больно? Местами. Непонятно? Да. Интересно? Определённо🤩
Что думаете? Как настроение?
Моё утро сейчас выглядит так:
LED-маска, тканевая маска, завтрак, нахаживание шагов около дома по набережной, пару дней в неделю растяжка и пилатес.
Пытаюсь ввести это в рутину (но на завтрак были детские пельмени из вкусвилл, ничего не могу поделать, они очень вкусные)
Учусь заново слышать свои желания и просто дышать полной грудью
Кстати, про «заново». Вывела филлер из губ — сейчас на фото мои абсолютно натуральные губы. Показывала вам в инсте, но тут решила тоже, что бы и нет)
Через 5 дней иду к косметологу строить новую форму
Интересный сейчас у меня период: как будто иду сквозь густой туман, и непонятно, что ждет через пару шагов. И даже собственное тело иногда подкидывает сюрпризы, требуя остановки. Но парадокс в том, что именно в этом "нигде" я начала видеть и чувствовать себя и свои желания максимально четко.
Больно? Местами. Непонятно? Да. Интересно? Определённо
Что думаете? Как настроение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас такой период… время знакомства с собой настоящей 🤩
Когда внешние опоры меняются, приходится по кирпичику выстраивать внутренние. И честно? Это прям сложно.
Этот этап в жизни для меня пока максимально непонятный. Я прохожу его очень бережно: сейчас в приоритете проживать всё в одиночестве и с парой людей, которым хочу рассказывать. Меня кидает из стороны в сторону
Мой мозг каждый день шепчет: «Ну зачем тебе это? Давай просто полежим, погрустим, всё ведь так непросто». Но на данный момент (не знаю, как будет дальше) я выбираю идти. В прямом смысле — минимум 10 000 шагов ежедневно. Плюс дважды в неделю пилатес, растяжка и МФР🥊
Для человека, который никогда не дружил со спортом, это выход в открытый космос через сопротивление.
Я учусь слушать своё тело и в еде. Раньше любые переживания, просмотры сериалов заканчивались ночными зажорами, а сейчас я выбираю более экологичное питание. Без фанатизма и подсчёта калорий, просто из уважения к себе (получается далеко не всегда)
При этом я не пытаюсь стать «идеальным роботом» во всём сразу. Например, от привычки баловаться айкосом я пока не избавилась — и честно признаюсь себе, что сейчас не время требовать от себя невозможного
Я за постепенность. Маленькие шаги, полезные книги (их тоже читать сложно, мозг не понимает и просит просто полистать рилсики) вместо шума в соцсетях и со следующей недели — терапия с психологом. Кстати, впервые в жизни
Я не знаю, что будет дальше. Но я точно знаю, что сейчас я себя узнаю заново. Учусь не замирать, а выбирать себя, даже когда очень хочется «сдаться» дивану и плохим мыслям😴
Мне по чуть-чуть становится комфортно наедине с собой (хотя, меня никогда не пугало одиночество)
Пока так🌸
Напишите, как справляетесь со сложными для себя ситуациями, мне интересно почитать
Когда внешние опоры меняются, приходится по кирпичику выстраивать внутренние. И честно? Это прям сложно.
Этот этап в жизни для меня пока максимально непонятный. Я прохожу его очень бережно: сейчас в приоритете проживать всё в одиночестве и с парой людей, которым хочу рассказывать. Меня кидает из стороны в сторону
Мой мозг каждый день шепчет: «Ну зачем тебе это? Давай просто полежим, погрустим, всё ведь так непросто». Но на данный момент (не знаю, как будет дальше) я выбираю идти. В прямом смысле — минимум 10 000 шагов ежедневно. Плюс дважды в неделю пилатес, растяжка и МФР
Для человека, который никогда не дружил со спортом, это выход в открытый космос через сопротивление.
Я учусь слушать своё тело и в еде. Раньше любые переживания, просмотры сериалов заканчивались ночными зажорами, а сейчас я выбираю более экологичное питание. Без фанатизма и подсчёта калорий, просто из уважения к себе (получается далеко не всегда)
При этом я не пытаюсь стать «идеальным роботом» во всём сразу. Например, от привычки баловаться айкосом я пока не избавилась — и честно признаюсь себе, что сейчас не время требовать от себя невозможного
Я за постепенность. Маленькие шаги, полезные книги (их тоже читать сложно, мозг не понимает и просит просто полистать рилсики) вместо шума в соцсетях и со следующей недели — терапия с психологом. Кстати, впервые в жизни
Я не знаю, что будет дальше. Но я точно знаю, что сейчас я себя узнаю заново. Учусь не замирать, а выбирать себя, даже когда очень хочется «сдаться» дивану и плохим мыслям
Мне по чуть-чуть становится комфортно наедине с собой (хотя, меня никогда не пугало одиночество)
Пока так
Напишите, как справляетесь со сложными для себя ситуациями, мне интересно почитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
A new vlog is out 🤩
Во влоге вас ждут закулисье блогерских мероприятий, лайфхаки в моем макияже, новая галерея в Москве, мой уход за волосами и болталка💗
Для самой красивой картинки советую сразу ставить качество 2160!🤍
Во влоге вас ждут закулисье блогерских мероприятий, лайфхаки в моем макияже, новая галерея в Москве, мой уход за волосами и болталка
Для самой красивой картинки советую сразу ставить качество 2160!
Жду ваших впечатлений в комментариях! Понравилось или нет?😘 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, давайте честно: радовать себя новой сумкой или классными шмотками — это здорово, и это тоже любовь к себе
Но самый главный фундамент всегда начинается с нашего тела. С того, как бережно мы относимся к своей коже и волосам, и сколько качественного ресурса им даем. Когда базовый уход в мелочах превращается в искренний ритуал заботы - вот тогда и рождается истинная ценность себя 🤍
Именно из таких бьюти-деталей строится вся моя ежедневная рутина. Например, вы знаете, какое важное место натуральный шёлк занимает в моей жизни?
Я регулярно сплю на шёлковой наволочке, потому что это не просто про эстетику, а про реальную защиту волос и кожи от трения и пересушивания 👚
Вспомните: если вы спите на обычном хлопке, весь нанесённый вечером дорогой ночной уход просто впитывается в ткань, а волосы сильнее путаются, ломаются и повреждаются за ночь от грубого трения (возможно, про волосы Вы не замечаете, но это так и есть, это игра в долгую)
Но важно понимать, что шёлк бывает разным! Часто встречаются изделия из шёлка низкого качества. Чтобы действительно получить пользу и не переплатить за сомнительный товар, нужно уметь правильно выбирать ткань и обращать внимание на несколько ключевых характеристик.
Сейчас расскажу свой подход:💧
Мои шёлковые изделия всегда от проверенного бренда Ayris Silk.
У меня дома уже целая коллекция 😴
Они сделаны из 100% органического шёлка. У бренда свое фирменное плетение, они уделяют особое внимание пошиву, благодаря чему их изделия действительно кардинально отличаются от других брендов качеством и плотностью ткани
Почему именно Ayris Silk стал моим фаворитом в уходе:
🎀 Гладкость и блеск.
Благодаря специальной шлифовке, этот шёлк невероятно гладкий и блестящий. А чем более гладкий шёлк - тем он полезнее. Он вообще не создает трения, бережно полирует волосы и защищает нежную кожу лица
🎀 Износостойкость.
Изделия бренда можно спокойно стирать в машинке на деликатном режиме! Честно, это первый шёлк, который я так постирала. Сначала безумно боялась, а потом убедилась: цвет вообще не потускнел, и блеск никуда не пропал.
🎀 Идеальная плотность.
Ткань обладает особым плетением: она остается легкой, воздушной, но при этом очень плотная. Благодаря такой плотности наволочки Ayris вообще не впитывают кремы, сыворотки и другую косметику во время сна. Весь уход остается на вашем лице, а не на подушке
Но одной наволочкой моя любовь к бренду не ограничилась. Я вам часто рассказываю, как трепетно я ухаживаю за своими волосами
Полотенце-тюрбан для сушки волос 🫠
Моя главная эстетическая любовь! У него два слоя шёлка: внутри и снаружи. Он помогает надолго сохранить эффект от уходовых масок и бережно впитывает излишнюю влагу, вообще не пересушивая и не ломая волосы. Тюрбан практически невесомый, очень удобно держится на голове. Ходишь дома как королева, пока волосы сохнут сами и без повреждений. После него они гладкие, блестящие и вообще не пушатся
Искренне советую переходить на правильный, роскошный уход за собой 😴
Советую покупать Ayris Silk на официальном сайте. Там лучшие цены и скидки на товар недели, которые доходят до -20% вместе с моим промокодом LINOCHKA.
Пользуйтесь на здоровье, девочки, и делитесь потом своими впечатлениями! 🐚
Но самый главный фундамент всегда начинается с нашего тела. С того, как бережно мы относимся к своей коже и волосам, и сколько качественного ресурса им даем. Когда базовый уход в мелочах превращается в искренний ритуал заботы - вот тогда и рождается истинная ценность себя 🤍
Именно из таких бьюти-деталей строится вся моя ежедневная рутина. Например, вы знаете, какое важное место натуральный шёлк занимает в моей жизни?
Я регулярно сплю на шёлковой наволочке, потому что это не просто про эстетику, а про реальную защиту волос и кожи от трения и пересушивания 👚
Вспомните: если вы спите на обычном хлопке, весь нанесённый вечером дорогой ночной уход просто впитывается в ткань, а волосы сильнее путаются, ломаются и повреждаются за ночь от грубого трения (возможно, про волосы Вы не замечаете, но это так и есть, это игра в долгую)
Но важно понимать, что шёлк бывает разным! Часто встречаются изделия из шёлка низкого качества. Чтобы действительно получить пользу и не переплатить за сомнительный товар, нужно уметь правильно выбирать ткань и обращать внимание на несколько ключевых характеристик.
Сейчас расскажу свой подход:💧
Мои шёлковые изделия всегда от проверенного бренда Ayris Silk.
У меня дома уже целая коллекция 😴
Они сделаны из 100% органического шёлка. У бренда свое фирменное плетение, они уделяют особое внимание пошиву, благодаря чему их изделия действительно кардинально отличаются от других брендов качеством и плотностью ткани
Почему именно Ayris Silk стал моим фаворитом в уходе:
🎀 Гладкость и блеск.
Благодаря специальной шлифовке, этот шёлк невероятно гладкий и блестящий. А чем более гладкий шёлк - тем он полезнее. Он вообще не создает трения, бережно полирует волосы и защищает нежную кожу лица
🎀 Износостойкость.
Изделия бренда можно спокойно стирать в машинке на деликатном режиме! Честно, это первый шёлк, который я так постирала. Сначала безумно боялась, а потом убедилась: цвет вообще не потускнел, и блеск никуда не пропал.
🎀 Идеальная плотность.
Ткань обладает особым плетением: она остается легкой, воздушной, но при этом очень плотная. Благодаря такой плотности наволочки Ayris вообще не впитывают кремы, сыворотки и другую косметику во время сна. Весь уход остается на вашем лице, а не на подушке
Но одной наволочкой моя любовь к бренду не ограничилась. Я вам часто рассказываю, как трепетно я ухаживаю за своими волосами
Полотенце-тюрбан для сушки волос 🫠
Моя главная эстетическая любовь! У него два слоя шёлка: внутри и снаружи. Он помогает надолго сохранить эффект от уходовых масок и бережно впитывает излишнюю влагу, вообще не пересушивая и не ломая волосы. Тюрбан практически невесомый, очень удобно держится на голове. Ходишь дома как королева, пока волосы сохнут сами и без повреждений. После него они гладкие, блестящие и вообще не пушатся
Искренне советую переходить на правильный, роскошный уход за собой 😴
Советую покупать Ayris Silk на официальном сайте. Там лучшие цены и скидки на товар недели, которые доходят до -20% вместе с моим промокодом LINOCHKA.
Пользуйтесь на здоровье, девочки, и делитесь потом своими впечатлениями! 🐚