Ваши ассоциации не случайны, сейчас поясню почему вы так меня воспринимаете. #дневник_prema
⠀
Сегодня я просила написать 3 слова, которые у вас ассоциируются со мной. Ваши ответы были такими: мудрость, спокойствие, честность, надежность, душевность, забота, знания, а с другой стороны - солнце, радость, свет, энергия, наставник и это только то, что многократно повторялось.
⠀
Я сейчас изучаю новую систему самопознания БаЦзы, науку о 8 иероглифах. Так вот 1 из знаков является нашим элементом личности и описывает характер и наполненность человека. У каждого свой. Их всего может быть 8. Мой - Земля Инь. Плодородная почва, сама мать Земля.
⠀
Представьте Землю, какими качествами она обладает? Мудрость - она многое видела, но продолжает это нести. Спокойствие - ветра, ливни, засуха, землетрясения, а она продолжает удерживать жизнь. Надежность - прочная опора. Забота - плодоносит, кормит, питает, дает силы и все перерабатывает. После прогулки босиком сразу легче становится. Все это есть во мне, все это чувствуете вы соприкасаясь со мной в более близком контакте.
⠀
Еще один знак - то, какую энергетику человек несет своим присутствием внешне. В моем случае это Огонь Ян. Солнце. Радость, свет, энергия, наставник. Оно одновременно и греет и может обжечь, но к нему невозможно быть безразличным.
⠀
Вот таким образом складывается наше восприятие людей вокруг. Здесь очень важны и другие элементы и как они между собой взаимодействуют. Но даже такое просто пояснение помогает раскрыть и понять себя гораздо глубже.
⠀

6 признаков эмоционального взрослого человека
⠀
1. Эмоциональная зрелость
⠀
Взрослый может делать любой выбор, не опираясь на оценку или одобрение родителей, партнера, знакомых, друзей и тд.
⠀
2. Знание своих ценностей
⠀
Он имеет четкое, индивидуальное видение мира, которое может абсолютно не соответствовать взгляду родителей, партнера, знакомых, друзей. Может свободно и спокойно озвучивать свою точку зрения, с пониманием встречая согласие или несогласие. Это уважение к своим взглядам и отсутствие критики к взглядам других.
⠀
3. Функциональная независимость
⠀
Взрослый может в любых условиях позаботиться о своем физиологическом и моральном комфорте самостоятельно, и не важно есть рядом родители, партнер, знакомые, друзья или нет. И в целом, жить самостоятельно для взрослого человека легко.
⠀
4. Умение выдержать любой конфликт
⠀
Он может вступить в конфликт с родителями, партнером, знакомыми, друзьями и выдержать это эмоционально без чувства вины, обиды или негодования. Чувство вины возникает, когда мы берем всю ответственность за ссору и непонимание в отношениях на себя. Тогда как в реальности каждый из участников конфликта несет ответственность только за себя.
⠀
5. Адаптация к переменам
⠀
Каждый день может происходить огромное количество перемен как в семье, так и во внешнем мире. Взрослый человек может с холодной головой и рассудительностью отпустить эмоции и найти спокойное решение, чтоб адаптировать жизнь под текущие перемены
⠀
6. Ответственность за свою жизнь
⠀
Взрослый осознает полную 100% ответственность за все события происходящие в нашей жизни. Он создатель своей реальности и готов выдержать все, что происходит через смену своей картины мира, эмоций, решений и состояния
⠀
Сколько пунктов четко отыгрываются в вашей жизни? А над какими нужно поработать?

Я знаю, как в один момент жизнь меняется на до и после.
⠀
#дневник_prema

Почти каждый проходил это в жизни. Когда уходят близкие, случается развод, несчастный случай, необходимость все оставить и уехать или огромный выигрыш в лотерею, неожиданное предложение, положительный тест. Фейерверк гормональных переживаний в обоих вариантах случаев.
⠀
Кто-то долго зависает в переживаниях, а кто-то осознаёт, что нет ничего постоянного и жизнь — череда меняющихся событий.
⠀
Вот и я так подумала во вторник, когда узнала, что мне предстоит неприятная операция. Развела руками, погрустила и пошла решать вопрос. Мне нужно будет восстановить тело, безусловно, но это лишь вопрос времени.
⠀
Вообще интересно, как по разному мы реагируем на ситуации, исходя из нашего возраста. 10 лет назад у меня была похожая история и я чуть кукушкой не поехала. А сейчас — понимаю, как все взаимосвязано и уму легче.
⠀
Нет опыта — есть страх. Есть опыт — есть понимание.
⠀
Пусть жизнь пестрит разными красками, от этого она становится только прекрасней. Рисунок не может быть одного цвета, иначе это полотно не имеющее идеи и смысла.
⠀
Завтра я 6 часов читаю лекцию и веду практику для студентов психологического университета по специализации «онкопсихосоматика».
⠀
В воскресенье операция и отдых.
⠀
А в понедельник открываем продажи курса про тело "Освобождение". Такого долгожданного для меня и для многих из вас❤️
⠀

#аудио_подкаст

Что такое психосоматика?
С какими болезнями нужно идти к врачу?
Как строится работа на консультациях?