Один день из жизни психосоматики

Дорогой дневник, сегодня у нас юбилей - ровно 5 лет, с тех пор как она бегает по врачам.

Утром в 21 раз ходили к эндокринологу, а в субботу на очереди новый дерматолог. У его предшественника закончились варианты.

Интересно, она поймет, что нужно обратить на меня внимания до того, как начнет работать только на медикаменты или после!?

Мы поспорили с мозгом - он говорит что после. А я в неё верю! Но, мозг лицо заинтересованное, поэтому вставляет палки в колеса.

Вот бы она научилась поменьше анализировать и больше доверять интуиции. Мне ведь нужно научить ее жить из состояния "я хочу", а не "что обо мне подумают" - только и всего.

Сейчас ещё за новым оберегом в этническую лавку заходили - я так смеялась. Она тщательно заботится о безопасности. То замок новый врежет, то стеклопакеты "потеплее" возьмёт, теперь вот обереги пошли вход. Неужто не ясно, что чувство безопасности формируется внутри, а не снаружи?

Я бы конечно, давно ушла и симптомы все с собой прихватила - так она сама не отпускает. Уже и утренними отёками ей намекала, и воспаления на кожу отправляю каждый раз новые.

Адреналин вообще в отпуск просится каждую неделю! Его, конечно, можно понять - по 3 раза на день тревогу ей отправляет. Так она ее заедать зачем-то начала...

Вчера интуиция, в очередной раз, статью про меня нашла. Так и было написано: "Психосоматика. Как исцелить организм без медикаментов". А она закрыла вкладку, и сериал смотреть пошла! Не перестаю ей удивляться...

Вообще она сообразительная у нас. На работе ее очень ценят за профессионализм и дедукцию. Но она ей не пользуется, когда речь идёт о здоровье. А у меня уже заканчиваются намеки, завтра придется панические атаки подключать. Она мне выбора не оставляет...

Жаль ее конечно. Проблема то у нас небольшая. Но она слишком долго пытается ее не замечать.

Крах внешнего мира

Когда я говорю, что качественная проработка запроса - это испытание, которое требует смелости, многие пропускают информацию мимо ушей.

Ведь об этом говорят из каждого утюга - "Чтобы построить новое, необходимо отказаться от старого".

Но, "отказаться" - это не всегда добровольная мера, чаще всего мы даже не подозреваем, что именно придется оставить позади. А когда обстоятельства обостряют проблемы, поднимается волна сопротивлений.

Легко ли распознать сопротивление? Конечно, нет. Поэтому, человеку необходим проводник, который вовремя подскажет, что "не хочу", или "сделаю позже" - это защитная реакция психики и саботаж.

Представьте, что в процессе проработки, вы видите как отношения с родными рушатся. Близкие люди неустанно говорят, что перестали вас понимать, и что вы меняетесь в худшую сторону. Возникнет ли желание остановиться и сохранить отношения? Скорее всего да. Но, на этом этап вашей личной проработки регрессирует.

Мы долгие годы живём во внешнем мире, и отождествляем себя с тем, что нас окружает. Люди, предметы, убеждения - все это формирует наше представление о себе, чаще всего ложное. До определенного возраста мы не задумываемся об этом. А когда возникает желание познакомиться со своим внутренним миром, нас ждёт неприятный сюрприз! Приходится собственноручно разрушать внешний мир, чтобы на его месте выстроить новый.

Моё терапевтическое поле, видело столько слёз, сколько не снилось ни одному вокзалу. Но, за этими слезами следует чудесный этап преображения❤️

Консультации - это динамичный и жёсткий метод проработки. Он подходит не каждому. Поэтому в арсенале моей практики, появились курсы. Где можно в контексте поддерживающего пространства, безопасно дойти к цели.

Да, больно будет все равно. Но, динамика курсов даёт больше времени на восстановление, и поэтапную адаптацию в общем поле.

Этой осенью, я планирую анонсировать старт одной из самых сложных программ. Шестой поток преображений и новую волну сопротивлений 🔥

Как думаете о каком курсе идёт речь?

Напоминаю, что их всего 3, информацию можно посмотреть в закреплённом посте 📌

1. Как "простое" становится "сложным"

2. "Бег с препятствиями" и результат терапии

Симпатия и антипатия как постулат любых отношений

Когда мы видим человека впервые, и чувствуем отклик внутри тела, неважно положительный или отрицательный - возникает импульс. И каким бы ни был человек, мы уже как-то к нему относимся.

Симпатия, по сути мало чем отличается от антипатии. Механика чувств одинакова, мы только окрашиваем их в разные цвета. Но, если нет импульса, и новое лицо не вызывает отклика в теле - человек остаётся обычным прохожим, даже если это всеми признанный гений и само очарование.

В сети огромное количество экспертов, однако мы не подписываемся на всех без разбора. А пишем сообщения и оставляем комментарии лишь под постами единиц. И внимаем только словам "избранных".

Дело в том, что если нет симпатий можно пройти терапевтическую сессию у самого именитого психолога, и выйти из терапии ровно в том же состоянии, в котором её начали. Потому, что между вами не случился тот самый импульс.

Иногда я отказываю в терапии или участии в программе курса, поскольку не чувствую возможности установить с человеком раппорт (о нём рассказывала ранее).

Я всегда предупреждаю, что работа со мной не для тех, кто привык отсиживаться в сторонке. Мы идём через боль и сопротивление потому, что за ними - рост. А лелеять в себе чувство жалости и драматизировать - это к кому угодно, только не ко мне ❌

Качественная трансформация - это слезы и боль. Сопереживаю ли я человеку на терапии? Конечно! Но жалеть его и смягчать удар, не имею права. Поэтому вызываю антипатию у тех, кто привык к драме и уговорам.

Я выстраиваю безопасное пространство для проработки, и как сыщик брожу с фонариком, по самым тёмным закоулкам психики, чтобы проложить понятную и короткую дорогу к цели. Если страшно - беру за руку. Если закончились силы - даю вам инструменты и время на восстановление. Но, никогда не уговариваю.

И да, меня вдохновляют крутые результаты трансформации, но чем страшнее для вас путь - тем мощнее его кульминация😉

Зачем исправлять то, что и так отлично работает?

Ответ прост - чтобы, "отлично" не превратилось в "нормально", а затем в "кое-как".

Можно позволить себе одну сессию у психолога, и считать, что полученных знаний хватить на целую жизнь вперёд.

Можно вообще не заботиться о психоэмоциональном здоровье, потому, что дело пока не доходило до критической точки и эмоционального срыва

А можно не ждать особых обстоятельств и регулярно находиться в терапии, чтобы разгружать ум, своевременно находить выход для эмоций, и наслаждаться балансом тела и психики.

Нам можно всё! Главное правило - не забывать о последствиях выбора, и не отказываться от ответственности ❗️

Я всегда отдаю предпочтение третьему варианту, и всецело разделяю мнение о том, что "предупредить" проще и приятнее чем "лечить". Этот принцип относится абсолютно к любой сфере моей жизни. Будь то, отношения, саморазвитие, личная терапия или программа моих курсов

Этой осенью я планирую старт 6 потока "Расхламления". Буду ли я обновлять программу? Конечно!

Несмотря на то, что предыдущий поток отлично её освоил, и девочки получили мощные трансформации - время изменилось. А значит и запросы в проработку стали другими.

Справится ли с ними прежняя программа? Несомненно. Но довольствоваться степенью "отлично", я не планирую. Мне нужен результат масштабной перезагрузки личности участниц🔥 И отзывы, которые затмят эти 👇🏻

Поэтому, я снова работаю над материалом по наполнению курса "Расхламление" 🤓

А чем сейчас занимаетесь вы?

Заземление и телесная осознанность

Такое определение я бы дала общему настроению нашей воскресной встречи.

Спасибо всем, кто нашёл возможность и уделил время работе со своим состоянием ❤

Мы выполняли практики, много размышляли, и я поймала себя на мысли, что провожу эфир для людей, которые не пытаются сбежать от реальности и ищут внутреннюю опору. Что невероятно радует!

Эмоциональная стабильность сейчас сложная задача, но если с ней справиться и перестать лелеять иллюзии - можно встретиться с собой настоящим.

Любые события, а тем более такие масштабные не случаются в один миг. Поэтому шок, сейчас, говорит о том, что мы напрочь выпали из реальности 2022 года. Но вернуться в неё можно только самостоятельно - это жизненно важное осознание.

Если вы заполнили анкету, но не смогли присутствовать на эфире - можете принять участие сегодня, но уже в записи. Она отправлена вам на почту. Доступ к просмотру - 24 часа.

А если вы не планировали участвовать и/или чувствуете внутреннюю панику - постарайтесь найти в себе силы и направить внимание в тело. Умение анализировать и центрированность - лучшая компания в ближайшее несколько недель 💡

Обнимаю каждую, и остаюсь на связи ❤

Когда всё придёт в норму?

Помним, что "норма" условное понятие. Но, ожидание дня, когда всё встанет на круги своя становится причиной психологической неустойчивости, тревоги, страхов, панических атак и поспешных действий.

"Как раньше" уже не будет. Будет по другому. И позволив себе это осознать, мы можем адаптироваться к новым понятиям "нормы". Они могут казаться нелогичными и неправильными. Но "привычно" имеет свойство, со временем, перетекать в стадию "нормально".

Свободное передвижение по миру и отношение к национальной принадлежности - не станет прежним. А отношения с близкими, после критического расхождения во взглядах, оставят за собой неприятный шлейф. И питая иллюзии о возвращении в тихую гавань прошлого, мы лишь раскачиваем своё психоэмоциональное состояние.

Мы всегда находимся в процессе адаптации. Иногда она проходит более размеренно, но каждый человек непрерывно участвует в общей эволюции. И мы не пытаемся этому сопротивляться. Ведь, никто всерьёз не рассчитывает снова стать школьником, или беззаботно завтракать в детском саду?

Взросление для кого-то проходит болезненно. Но, все мы однажды перестаём ждать деда Мороза на Новый год, хотя раньше это считалось нормой.

Мифический волшебник не станет воплощать в реальность наши иллюзии и теперь. Поэтому, позаботиться о себе придётся самим:

✔️Заметить, что вовлекаемся в эмоции окружающих и научиться осозновать себя отдельным человеком.

✔️Начать работу над собой и, определив личные ценности, расставить границы.

✔️Осознать, что пытаемся сбежать от реальности, и посмотрев в лицо своим страхам, позволить себе вырасти.

✔️Взять ответственность за свое физическое и эмоциональное здоровье.

✔️Позволить себе иметь взгляды отличные от общепринятых.

Вы можете продолжить список самостоятельно. А после я предлагаю подумать - в чем ещё мы убегаем от реальности и блокируем эволюцию своей личности.

Размышление - это маленький шаг навстречу реальности ❤