6 признаков эмоционального взрослого человека
⠀
1. Эмоциональная зрелость
⠀
Взрослый может делать любой выбор, не опираясь на оценку или одобрение родителей, партнера, знакомых, друзей и тд.
⠀
2. Знание своих ценностей
⠀
Он имеет четкое, индивидуальное видение мира, которое может абсолютно не соответствовать взгляду родителей, партнера, знакомых, друзей. Может свободно и спокойно озвучивать свою точку зрения, с пониманием встречая согласие или несогласие. Это уважение к своим взглядам и отсутствие критики к взглядам других.
⠀
3. Функциональная независимость
⠀
Взрослый может в любых условиях позаботиться о своем физиологическом и моральном комфорте самостоятельно, и не важно есть рядом родители, партнер, знакомые, друзья или нет. И в целом, жить самостоятельно для взрослого человека легко.
⠀
4. Умение выдержать любой конфликт
⠀
Он может вступить в конфликт с родителями, партнером, знакомыми, друзьями и выдержать это эмоционально без чувства вины, обиды или негодования. Чувство вины возникает, когда мы берем всю ответственность за ссору и непонимание в отношениях на себя. Тогда как в реальности каждый из участников конфликта несет ответственность только за себя.
⠀
5. Адаптация к переменам
⠀
Каждый день может происходить огромное количество перемен как в семье, так и во внешнем мире. Взрослый человек может с холодной головой и рассудительностью отпустить эмоции и найти спокойное решение, чтоб адаптировать жизнь под текущие перемены
⠀
6. Ответственность за свою жизнь
⠀
Взрослый осознает полную 100% ответственность за все события происходящие в нашей жизни. Он создатель своей реальности и готов выдержать все, что происходит через смену своей картины мира, эмоций, решений и состояния
⠀
Сколько пунктов четко отыгрываются в вашей жизни? А над какими нужно поработать?
⠀
1. Эмоциональная зрелость
⠀
Взрослый может делать любой выбор, не опираясь на оценку или одобрение родителей, партнера, знакомых, друзей и тд.
⠀
2. Знание своих ценностей
⠀
Он имеет четкое, индивидуальное видение мира, которое может абсолютно не соответствовать взгляду родителей, партнера, знакомых, друзей. Может свободно и спокойно озвучивать свою точку зрения, с пониманием встречая согласие или несогласие. Это уважение к своим взглядам и отсутствие критики к взглядам других.
⠀
3. Функциональная независимость
⠀
Взрослый может в любых условиях позаботиться о своем физиологическом и моральном комфорте самостоятельно, и не важно есть рядом родители, партнер, знакомые, друзья или нет. И в целом, жить самостоятельно для взрослого человека легко.
⠀
4. Умение выдержать любой конфликт
⠀
Он может вступить в конфликт с родителями, партнером, знакомыми, друзьями и выдержать это эмоционально без чувства вины, обиды или негодования. Чувство вины возникает, когда мы берем всю ответственность за ссору и непонимание в отношениях на себя. Тогда как в реальности каждый из участников конфликта несет ответственность только за себя.
⠀
5. Адаптация к переменам
⠀
Каждый день может происходить огромное количество перемен как в семье, так и во внешнем мире. Взрослый человек может с холодной головой и рассудительностью отпустить эмоции и найти спокойное решение, чтоб адаптировать жизнь под текущие перемены
⠀
6. Ответственность за свою жизнь
⠀
Взрослый осознает полную 100% ответственность за все события происходящие в нашей жизни. Он создатель своей реальности и готов выдержать все, что происходит через смену своей картины мира, эмоций, решений и состояния
⠀
Сколько пунктов четко отыгрываются в вашей жизни? А над какими нужно поработать?
Я знаю, как в один момент жизнь меняется на до и после.
⠀
#дневник_prema
Почти каждый проходил это в жизни. Когда уходят близкие, случается развод, несчастный случай, необходимость все оставить и уехать или огромный выигрыш в лотерею, неожиданное предложение, положительный тест. Фейерверк гормональных переживаний в обоих вариантах случаев.
⠀
Кто-то долго зависает в переживаниях, а кто-то осознаёт, что нет ничего постоянного и жизнь — череда меняющихся событий.
⠀
Вот и я так подумала во вторник, когда узнала, что мне предстоит неприятная операция. Развела руками, погрустила и пошла решать вопрос. Мне нужно будет восстановить тело, безусловно, но это лишь вопрос времени.
⠀
Вообще интересно, как по разному мы реагируем на ситуации, исходя из нашего возраста. 10 лет назад у меня была похожая история и я чуть кукушкой не поехала. А сейчас — понимаю, как все взаимосвязано и уму легче.
⠀
Нет опыта — есть страх. Есть опыт — есть понимание.
⠀
Пусть жизнь пестрит разными красками, от этого она становится только прекрасней. Рисунок не может быть одного цвета, иначе это полотно не имеющее идеи и смысла.
⠀
Завтра я 6 часов читаю лекцию и веду практику для студентов психологического университета по специализации «онкопсихосоматика».
⠀
В воскресенье операция и отдых.
⠀
А в понедельник открываем продажи курса про тело "Освобождение". Такого долгожданного для меня и для многих из вас❤️
⠀
⠀
#дневник_prema
Почти каждый проходил это в жизни. Когда уходят близкие, случается развод, несчастный случай, необходимость все оставить и уехать или огромный выигрыш в лотерею, неожиданное предложение, положительный тест. Фейерверк гормональных переживаний в обоих вариантах случаев.
⠀
Кто-то долго зависает в переживаниях, а кто-то осознаёт, что нет ничего постоянного и жизнь — череда меняющихся событий.
⠀
Вот и я так подумала во вторник, когда узнала, что мне предстоит неприятная операция. Развела руками, погрустила и пошла решать вопрос. Мне нужно будет восстановить тело, безусловно, но это лишь вопрос времени.
⠀
Вообще интересно, как по разному мы реагируем на ситуации, исходя из нашего возраста. 10 лет назад у меня была похожая история и я чуть кукушкой не поехала. А сейчас — понимаю, как все взаимосвязано и уму легче.
⠀
Нет опыта — есть страх. Есть опыт — есть понимание.
⠀
Пусть жизнь пестрит разными красками, от этого она становится только прекрасней. Рисунок не может быть одного цвета, иначе это полотно не имеющее идеи и смысла.
⠀
Завтра я 6 часов читаю лекцию и веду практику для студентов психологического университета по специализации «онкопсихосоматика».
⠀
В воскресенье операция и отдых.
⠀
А в понедельник открываем продажи курса про тело "Освобождение". Такого долгожданного для меня и для многих из вас❤️
⠀
#аудио_подкаст
Что такое психосоматика?
С какими болезнями нужно идти к врачу?
Как строится работа на консультациях?
Что такое психосоматика?
С какими болезнями нужно идти к врачу?
Как строится работа на консультациях?
#аудио_подкаст
1.Почему мы перенимаем страхи и стратегии старших членов семьи?
2. Как понять, что установка нам не принадлежит?
1.Почему мы перенимаем страхи и стратегии старших членов семьи?
2. Как понять, что установка нам не принадлежит?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшний эфир "Забота о психике"
#эфиры
0:00 Тема эфира
0:46 Комбинирование Бацзы и психосоматики
4:46 Если мы понимаем, что нас ждет
5:18 Позиция "все так живут"
6:02 От вашего состояния зависят сферы вашей жизни
9:54 Связь психики и тела
12:45 Почему важна профилактика
15:38 Мое отношение к таро и наша свобода выбора
22:40 Почему невозможно работать со своими травмами самостоятельно
22:24 В чем состоит терапия
27:20 Человеку нужен человек
30:07 Возможна ли работать со своей психикой самостоятельно
#эфиры
0:00 Тема эфира
0:46 Комбинирование Бацзы и психосоматики
4:46 Если мы понимаем, что нас ждет
5:18 Позиция "все так живут"
6:02 От вашего состояния зависят сферы вашей жизни
9:54 Связь психики и тела
12:45 Почему важна профилактика
15:38 Мое отношение к таро и наша свобода выбора
22:40 Почему невозможно работать со своими травмами самостоятельно
22:24 В чем состоит терапия
27:20 Человеку нужен человек
30:07 Возможна ли работать со своей психикой самостоятельно
#история_одного_запроса
Страх сделать шаг
Светлана (38 лет)
Запросом на консультацию был симптом - пяточная шпора. Это заболевание, при котором, на пяточной кости появляется выступ. Он доставляет большой дискомфорт, а опора на стопу становится болезненной.
Во время терапии, Светлана рассказала, что ее сильно изматывает работа.
"Морально мне очень тяжело. Если ощущение, что на меня взвалили груз ответственности. И каждый день, я переживаю, что не справлюсь с ним".
Девушка работала руководителем, и сомневалась, что достойна такой позиции, но в то же время, боялась ее потерять. Дело дошло до того, что ей совершенно не хотелось идти на работу. Что вполне естественно - никто не любит трудиться в условиях стресса.
❗️Конечно, тело отреагировало и "помогло" справиться с конфликтом.
Наш мозг всегда хочет уберечь нас от стресса. Если мы отказываемся брать на себя ответственность и принимать решение - тело примет его за нас.
Светлана не хотела делать шаг, и с помощью симптома, у нее появилась "возможность" его не делать.
На терапии мы проработали конфликт - симптом полностью ушёл на следующий день и больше не появлялся.
Страх сделать шаг
Светлана (38 лет)
Запросом на консультацию был симптом - пяточная шпора. Это заболевание, при котором, на пяточной кости появляется выступ. Он доставляет большой дискомфорт, а опора на стопу становится болезненной.
Во время терапии, Светлана рассказала, что ее сильно изматывает работа.
"Морально мне очень тяжело. Если ощущение, что на меня взвалили груз ответственности. И каждый день, я переживаю, что не справлюсь с ним".
Девушка работала руководителем, и сомневалась, что достойна такой позиции, но в то же время, боялась ее потерять. Дело дошло до того, что ей совершенно не хотелось идти на работу. Что вполне естественно - никто не любит трудиться в условиях стресса.
❗️Конечно, тело отреагировало и "помогло" справиться с конфликтом.
Наш мозг всегда хочет уберечь нас от стресса. Если мы отказываемся брать на себя ответственность и принимать решение - тело примет его за нас.
Светлана не хотела делать шаг, и с помощью симптома, у нее появилась "возможность" его не делать.
На терапии мы проработали конфликт - симптом полностью ушёл на следующий день и больше не появлялся.
✋🏻 Привет, я Ольга Зейналоглы. И все мои проекты приводят к здоровью, личностному развитию, пониманию себя и финансовой свободе
✔️ Клинический психолог в специализации «психосоматика» и психолог консультант в интегративном подходе (Сколково)
✔️ Сертифицированный коуч
✔️Основатель Женского Клуба Здоровья AromaLife
✔️ 17 лет опыт работы в телесном подходе
✔️ 5 лет психологическая практика
✔️ 5.000+ часов консультирования
✔️ 500+ клиентов, которые решили свой запрос
✔️ 30+ рожденных детей после "бесплодия"
✔️ 15+ терапевтических программ
Рада приветствовать вас на своем канале - дневнике
👉🏻ЗДЕСЬ вы можете прочесть пост-знакомство
Навигация по каналу:
Рубрики 👇🏻
#история_одного_запроса - закулисье моей работы. АНОНИМНЫЕ истории проработок моих клиентов, через призму пути из точки А в точку Б. Где "А" - это первичный запрос и состояние до терапии. "Б" - это результат проработки травм, и чудесные метаморфозы по завершении курсов и консультаций.
#аудио_подкаст - в котором я отвечаю на общие вопросы из области психологии и психосоматики.
#эфиры - запись эфиров, тема и тайм-код есть в описании под видео.
Полезные публикации 👇🏻
🔖Что такое психосоматика и почему я отдаю ей предпочтение в работе
🔖Мой метод комплексного подхода в терапии
🔖12 этапов развития души
🔖5 вопросов, которые нужно задать себе идя в терапию
🔖Основные препятствия на пути к развитию
🔖Как выбрать себе психолога?
🔖 Цель терапевтических вопросов
🔖 Видео-отзыв о длительном сопровождении
🔖 Что такое эфирные масла и почему я решила создать Клуб Здоровья
Ссылки на сайты терапевтических программ и личного сопровождения 👇🏻
✔️ Проработка личного запроса
Консультаций
✔️ Женский клуб
"Aroma Life"
Канал с кейсам и
отзывами клиентов 👉🏻 ЗДЕСЬ
✔️ Клинический психолог в специализации «психосоматика» и психолог консультант в интегративном подходе (Сколково)
✔️ Сертифицированный коуч
✔️Основатель Женского Клуба Здоровья AromaLife
✔️ 17 лет опыт работы в телесном подходе
✔️ 5 лет психологическая практика
✔️ 5.000+ часов консультирования
✔️ 500+ клиентов, которые решили свой запрос
✔️ 30+ рожденных детей после "бесплодия"
✔️ 15+ терапевтических программ
Рада приветствовать вас на своем канале - дневнике
👉🏻ЗДЕСЬ вы можете прочесть пост-знакомство
Навигация по каналу:
Рубрики 👇🏻
#история_одного_запроса - закулисье моей работы. АНОНИМНЫЕ истории проработок моих клиентов, через призму пути из точки А в точку Б. Где "А" - это первичный запрос и состояние до терапии. "Б" - это результат проработки травм, и чудесные метаморфозы по завершении курсов и консультаций.
#аудио_подкаст - в котором я отвечаю на общие вопросы из области психологии и психосоматики.
#эфиры - запись эфиров, тема и тайм-код есть в описании под видео.
Полезные публикации 👇🏻
🔖Что такое психосоматика и почему я отдаю ей предпочтение в работе
🔖Мой метод комплексного подхода в терапии
🔖12 этапов развития души
🔖5 вопросов, которые нужно задать себе идя в терапию
🔖Основные препятствия на пути к развитию
🔖Как выбрать себе психолога?
🔖 Цель терапевтических вопросов
🔖 Видео-отзыв о длительном сопровождении
🔖 Что такое эфирные масла и почему я решила создать Клуб Здоровья
Ссылки на сайты терапевтических программ и личного сопровождения 👇🏻
✔️ Проработка личного запроса
Консультаций
✔️ Женский клуб
"Aroma Life"
Канал с кейсам и
отзывами клиентов 👉🏻 ЗДЕСЬ
Telegram
PREMAPROTELO
Пост-знакомство
✋🏻 Привет, я Ольга Зейналоглы - клинический психолог, специалист по психосоматике, коуч и основатель Женского Клуба Здоровья
Я знаю, что каждый из нас пришел в этот мир со своими задачами. Для их реализации нужно пройти долгий и не самый…
✋🏻 Привет, я Ольга Зейналоглы - клинический психолог, специалист по психосоматике, коуч и основатель Женского Клуба Здоровья
Я знаю, что каждый из нас пришел в этот мир со своими задачами. Для их реализации нужно пройти долгий и не самый…
PREMAPROTELO pinned «✋🏻 Привет, я Ольга Зейналоглы. И все мои проекты приводят к здоровью, личностному развитию, пониманию себя и финансовой свободе ✔️ Клинический психолог в специализации «психосоматика» и психолог консультант в интегративном подходе (Сколково) ✔️ Сертифицированный…»
Доброе утро 🌞
Для меня 9 мая - день памятования предков. Возможно, для вас оно имеет другое значение. Но, в любом случае, для большинства семей, это время для передачи историй от старшего поколения младшему.
Мы нечасто делимся рассказами о предках, и иногда не осознаем, что находимся в бесконечном количестве взаимосвязей с членами своей семьи и окружающим миром.
И не всегда понимаем, что являемся продолжением РОДА, к которому принадлежат десятки поколений и судеб.
Каждый человек - часть определенной родовой системы, обладающей мощной энергетикой и объединяющей не только живущих сегодня, но и уже ушедших.
❗️Это неизменно.
Любой Род - как система, подчиняется законам. А эволюция сознания каждого из ее членов связана с общей эволюцией рода.
Мы можем не принимать РОДственников, из-за расхожих взглядов на жизнь, и избегать встречи с ними. Но, никогда не сможем разорвать незримую связь.
Можем не подозревать о существовании предка, которого не стало задолго до нашего появления, но отыгрывать его непрожитый сценарий.
А парой вся жизнь превращается в завершение дел Рода.
Замечали, что мы часто похожи на мам, бабушек, прабабушек не только внешне? Что ситуации и наша жизнь, в целом, складывается очень похожим образом?
В каждой семье действуют определенные программы, которые мы получаем от предков. И если не можем их выявить, то передаем детям, а они своим.
Выявление неосознанных сценариев, позволяет исцелиться и скорректировать программу поколений во благо себе и всему Роду.
Мы должны помнить и принимать всех членов системы, независимо от обстоятельств, какими бы ужасными они не были. Для этого не нужно заглядывать через века и лично знакомиться с каждым.
Вся память уже собрана внутри нас.
Достаточно обратиться к своему телу, и отдать дань уважения.
Сегодня я хочу сделать вам очень ценный подарок.
❤️Время действия предложения истекло❤️
🎁 Это книга, в которой вас ждёт информация о законах Рода и родовых программах.
- Анализ родовых программ
- Виды родовых практик
- Техники и практики по Роду
- Молитвы Роду
Чтобы получить ее напишите в комментариях, под этим постом:
"Я продолжение своего Рода ❤️"
(комментарии принимаются сегодня до 22:00 мск)
Для меня 9 мая - день памятования предков. Возможно, для вас оно имеет другое значение. Но, в любом случае, для большинства семей, это время для передачи историй от старшего поколения младшему.
Мы нечасто делимся рассказами о предках, и иногда не осознаем, что находимся в бесконечном количестве взаимосвязей с членами своей семьи и окружающим миром.
И не всегда понимаем, что являемся продолжением РОДА, к которому принадлежат десятки поколений и судеб.
Каждый человек - часть определенной родовой системы, обладающей мощной энергетикой и объединяющей не только живущих сегодня, но и уже ушедших.
❗️Это неизменно.
Любой Род - как система, подчиняется законам. А эволюция сознания каждого из ее членов связана с общей эволюцией рода.
Мы можем не принимать РОДственников, из-за расхожих взглядов на жизнь, и избегать встречи с ними. Но, никогда не сможем разорвать незримую связь.
Можем не подозревать о существовании предка, которого не стало задолго до нашего появления, но отыгрывать его непрожитый сценарий.
А парой вся жизнь превращается в завершение дел Рода.
Замечали, что мы часто похожи на мам, бабушек, прабабушек не только внешне? Что ситуации и наша жизнь, в целом, складывается очень похожим образом?
В каждой семье действуют определенные программы, которые мы получаем от предков. И если не можем их выявить, то передаем детям, а они своим.
Выявление неосознанных сценариев, позволяет исцелиться и скорректировать программу поколений во благо себе и всему Роду.
Мы должны помнить и принимать всех членов системы, независимо от обстоятельств, какими бы ужасными они не были. Для этого не нужно заглядывать через века и лично знакомиться с каждым.
Вся память уже собрана внутри нас.
Достаточно обратиться к своему телу, и отдать дань уважения.
Сегодня я хочу сделать вам очень ценный подарок.
❤️Время действия предложения истекло❤️
🎁 Это книга, в которой вас ждёт информация о законах Рода и родовых программах.
- Анализ родовых программ
- Виды родовых практик
- Техники и практики по Роду
- Молитвы Роду
Чтобы получить ее напишите в комментариях, под этим постом:
"Я продолжение своего Рода ❤️"
(комментарии принимаются сегодня до 22:00 мск)