15 апреля состоялся общегородской субботник!🌳

Самый массовый общеокружной субботник прошел на территории Парка-усадьбы «Михалково» в Головинском районе.

Субботник начался с праздничного открытия у сцены под музыкальное сопровождение. В честь мероприятия парку были подарены скворечники и белочки, которые станут новыми обитателями парка.

В субботнике приняли участие жители районов, сотрудники префектуры, управ и администраций муниципальных округов, представители жилищников районов, студенты колледжей и высших учебных заведений, расположенных на территории САО.

Для участников субботника была организована развлекательная программа. Проходил турнир по дартсу, соревнования по перетягиванию каната и даже театрализованные бои на мечах! Во время субботника работала полевая кухня, где каждый участник мог подкрепиться.

Особое внимание было обращено уборке и благоустройству общественно значимых и важных для округа мест. Завершением субботника на территории Парка-усадьбы «Михалково» стала высадка яблонь.

До встречи на субботнике 2024! Берегите чистоту в нашем любимом округе🌞

👮‍♀️Если Вы стали жертвой или свидетелем мошенничества

Мошенники звонят на телефон пожилым людям и говорят, что их родственник «попал в беду», «задержан полицейскими», «стал виновником ДТП» или придумывают любые другие ситуации. И для того, чтобы ему помочь нужно срочно передать деньги. Причем сумма варьируется от нескольких тысяч до нескольких сотен тысяч рублей. Своевременное обращение с заявлением в органы полиции может способствовать изобличению преступников и раскрытию преступлений в данной сфере мошенничества. Стоит отметить, что статья 159 УК РФ «Мошенничество» предусматривает наказание в виде лишения свободы сроком от одного года до десяти лет.

Не поддавайтесь на обман мошенников! Берегите свое здоровье, будьте бдительны и не дайте себя обмануть!

Если Вы стали жертвой или свидетелем мошенничества – немедленно позвоните в полицию! Телефон дежурной части: «102» (с мобильного – 112)📞

В Москве пройдет традиционный весенний велофестиваль🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

Столичный департамент транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры проводит мероприятия по подготовке массового Московского весеннего велофестиваля, который пройдет 21 мая 2023 года.

Цели фестиваля - популяризация велосипеда как удобного городского вида транспорта, объединение велосипедного сообщества и вовлечение новых участников, а также пропаганда здорового образа жизни.

«Если вы хотите интересно и с пользой для здоровья провести время, почувствовать себя частью велодвижения и найти единомышленников, этот праздник для вас. Приглашаем всех принять участие в Весеннем велофестивале 21 мая! Сбор участников в 12:00 на проспекте Академика Сахарова со стороны Площади трех вокзалов. В 13:00 — старт велоколонны по Садовому кольцу, протяженность маршрута — 16 км», - говорится в обращении столичного департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры.

Подробнее в статье👈

В Бескудниковском районе построят жилой дом по программе реновации🏠

Общая площадь новостройки составит 21,8 тысячи квадратных метров. Дом облицуют искусственным декоративным камнем под кирпич и фиброцементными панелями в составе навесной фасадной системы. Во внутренний двор можно будет попасть через арки для пешеходов.

В жилой части здания площадью 10,7 тысячи квадратных метров разместят 36 однокомнатных, 125 двухкомнатных и 25 трехкомнатных квартир. Во всех помещениях выполнят отделку в соответствии со стандартами программы реновации.

На первом этаже обустроят колясочные и помещения для консьержа. Входы в здание, вестибюли и лифтовые холлы сделают на уровне земли для удобства маломобильных жильцов. Около дома появятся проезды и тротуары, детская и спортивная площадки, газоны, деревья и кустарники.

Проектное решение👆

Всероссийская Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах проходит с 24 по 30 апреля🔖

➡️Одной из наиболее популярных практик, наряду с рекомендациями по здоровому питанию, образовательными программами по повышению стрессоустойчивости, своевременной вакцинопрофилактики сотрудников является производственная гимнастика – физкультурные минутки.

✅Физкультурные минутки повторяются в течение 3-4 минут и состоят из 3-5 упражнений. Физкультурные минутки могут быть общего или локального воздействия, могут использоваться в режиме рабочего дня, возможно их применение практически на любом рабочем месте, использование 3-5 упражнений дает возможность снять утомление с анализаторных систем или уставших мышечных групп.

🍀Основная цель данной формы переключить нагрузку с уставших мышц на антагонистические мышечные группы, снять напряжение в системах организма, сменить позу, восстановить кровообращение, снять зрительное напряжение, повысить работоспособность.