Сейчас непростые дни.

Много всего происходит в мире.
У нас катострофа в Туапсе. Накатывает тревога, тоска, ощущение несправедливости — всё это накрывает даже тех, кто постоянно работает над собой.

Буквально недавно я сама на один день ушла в это состояние. Начала осуждать, ушла в тоску — и тут же приболела. Тело сразу отреагировало.

Конечно, если есть возможность помогать — помогайте. Финансово, делом, присутствием. Это важно и от этого никуда не деться.

Но когда ты далеко, когда возможности нет — это не значит, что ты ничего не можешь.

Мы все соединены единой нитью. Осознаём это или нет — это так. И от каждого из нас зависит, что будет здесь, на этой Земле.

Поэтому самое важное, что ты можешь сделать прямо сейчас — взращивать внутри себя состояние света и любви.

Медитировать. Возвращаться в сердце. Быть в тепле и осознанности. Передавать это людям рядом.

Чем больше нас — тех, кто умеет чувствовать, сострадать и удерживать свет и любовь внутри — тем чище становятся вибрации вокруг. Это не красивые слова. Это реально работает.

Осознанность — это мышца. Я тренирую её каждый день. И всё равно иногда вылетаю. Но я умею возвращаться — и этому можно научиться.

🌿 1- 3 мая, Сочи — ретрит «Энергия жизни»

Там я буду делиться именно этим:
— как управлять своей энергией
— как не застревать в негативных эмоциях
— как возвращаться в себя быстро и мягко
— как удерживать состояние любви даже в турбулентное время

Если чувствуешь, что это твоё — напиши мне. 🤍

Когда тело взяло на себя то, что душа не смогла вынести...

Ко мне пришла женщина. Назову её просто — Она.
На вид — держится. Улыбается. Живёт.
Но внутри — как будто время остановилось 12 лет назад.

Вот её история:
12 лет назад она 3 месяца ухаживала за умирающей мамой. Отдавала всё — силы, время, любовь, себя.

Когда мама ушла — она не просто потеряла маму.
Она потеряла себя.
И в это же время — узнала об измене мужа.

Представьте этот момент.
Ты на коленях от горя. Ты максимально открыта и уязвима. И в этот момент — предаёт самый близкий человек рядом.

Некуда было упасть. Не было ни одного плеча.
Горе перемешалось с предательством. Она не смогла ни погоревать нормально, ни прожить боль предательства.

И тело не выдержало.
Именно тогда пришёл диабет.

Это не случайность.

С точки зрения психосоматики диабет — это история про сладость жизни.
Когда тело не усваивает сахар — на глубинном уровне человек не может впустить в свою жизнь радость, нежность, тепло.

А у неё в один момент исчезло всё:

— мама ушла
— муж предал
— опора рухнула

За что радоваться? Где эта сладость?

Тело просто зафиксировало то, что произошло внутри.

Что мы сделали на консультации:

Мы работали глубоко. На уровне системно-родовых расстановок и энергетики.

Она всё это время несла маму с собой — как будто та не ушла до конца. Часть её самой умерла вместе с мамой тогда.

Мы вернули эту часть.
Мы попросили прощения. Отпустили маму. Дали ей уйти туда, где она должна быть.

Произнесли важные слова:
«Мама, пусть твоя душа поднимается туда где ей быть. Каждая из нас в своём мире. Ты в своём, я в своём. Благодарю тебя за жизнь»

После этих слов — она выдохнула впервые за 12 лет.

Но я работаю не только с психикой.
Потому что знаю — тело тоже держит память.
Каждая непрожитая эмоция живёт в теле как зажим, блок, напряжение.
Печаль. Боль. Обида. Разочарование.
Они не уходят сами — их нужно прожить через тело.

Я дала ей телесную практику — чтобы через движение, через дыхание, через ощущения начать выпускать всё то, что годами копилось внутри.

Потому что пока тело помнит — сценарий будет повторяться.

Что дальше:
Мы сделали важную часть работы. Но впереди ещё:
— завершить горевание по маме через письма — проработать боль предательства и восстановить доверие — выстроить отношения с мужем заново — или принять решение — и самое главное — идти к телу, к диабету

Диабет просто так не уходит. Он накапливался годами. Значит и работа будет глубокой и настоящей.

Но она уже сделала самый важный шаг — она пришла.

Если ты узнала себя в этой истории — даже частично —

Если чувствуешь что несёшь что-то тяжёлое уже очень долго Если тело сигналит а ты не знаешь как его услышать —

Напиши мне. Начнём.
Благодарю, что доверяете мне и идёте в исцеление Души и Тела❤️

Доброго, чудесного утра❤️
Помните, вы сами задаёте вектор своему настроению.

Наполняйте свою жизнь радостью и воспоминаниями, которые принесут вам жизненную энергию и гармонию. Наслаждайтесь красотой окружающего мира и не пропускайте моменты, которые могут сделать вашу жизнь ярче🌸

Отдых и сон — главные секреты женщины

Так создала природа, что мы черпаем силу в покое и тишине. Чтобы сохранять энергию, важно уделять внимание отдыху, как физическому, так и эмоциональному.

Есть такое понятие, как дни «овоща», когда ваш день посвящён расслаблению, отдыху от всевозможных дел и гаджетов. Готовитесь к этим дням заранее, стоит даже намерение написать что-то в духе: «1 мая — день перезагрзки, после которого я буду полна сил и энергии, чтобы … (тут вариативно)»


Возьмите в привычку:
✔️Засыпать до 23:00 (идеально до 22:00)
✔️Создавать вокруг себя полную темноту в спальне, чтобы сон был крепче
✔️Проветривать комнату, следить за влажностью воздуха
✔️Научиться переводить внимание с мыслей на тело за час до сна

Регулярный отдых поможет вам чувствовать себя энергичной, наполненной и готовой к ярким событиям!♥️

Глубокий смысл...

Посмотрите всей семьёй этот мультфильм.

"Мальчик, крот, лис и лошадь."
По признанию автора, все четыре персонажа представляют собой разные части одной личности: любознательный мальчик, рациональный и немного жадный крот, разочарованный в жизни лис и лошадь, олицетворяющая все самое глубокое в человеке, внутреннюю силу и душу.