三个月以来，尝试诸多西医养生方法来调控血糖，目前在缺乏运动的情况下实现-5kg，效果还可以。
1、最好用的还是控制主食的糖分摄入，蒸红薯（烤的不行）、糙米饭、豆饭等替代精米面，吃米只吃一碗底。广西妈喽不吃果是很痛苦的事情，但水果确实严重升糖，并没有直觉中这么健康。
2、tk推荐的烤鹰嘴豆的问题在于鹰嘴豆太硬，给我积蓄已久的牙周问题崩出来了。
3、tk推荐的饭前苹果醋效果也不错，唯一的问题在于无糖苹果醋一勺下去能让人怀疑人生，直接把吃饭的胃口都干没了是否算一种GLP-1的廉价平替？
4、大杯无糖柠檬水以及罗汉果茶平替甜味饮料是可行的。注：无糖甜味饮料中常见的合成甜味剂在研究中同样不利于健康。
5、一到周末就瘦，说明摧残代谢的根本原因还是在于工作过劳。

感觉小米拿米家空气净化器壳子OEM个GB10集群散热器或者DGX Station整机效果应该不错

所以我基于cf的指导紧急vibe了个平台，表现未必比你把cf的skills直接扔codex要好，但重要的是有一个平台就可以包装部署交付给甲方，显得很起夜级

后续会完善寻宝专家、上下文传递、沙箱、监工机制等，使其真正起夜级可用

https://github.com/chengongpp/ppvdh

之前有个什么极点云的传销服务，实际上后面没有服务器，只有你的钱包。网页内置了iOS 18 的远程代码执行漏洞，感谢河南老乡开源
下次占便宜之前想想，天上会掉馅饼吗
来源：https://www.nodeseek.com/post-905477-1
前情提要：（河南老乡）https://cloud.google.com/blog/topics/threat-intelligence/coruna-powerful-ios-exploit-kit

我悟了，正常前后端开发等工作场景下GLM5.3F确实比v4聪明，问题是我不正常，我会有许多很神经病的架构设计和SRE Ops扔给AI来做，这种时候靠后训练形成肌肉记忆的模型就会流口水，只能靠喜欢多想多试的大肥鱼来解决
即便如此，GLM5.3F在双机GB10上依然慢到近乎不可用（单道 20+到30+ tps，多道也区区60；而v4单道就能60+）

最高指示：安全软件一定要安全

这几天频繁有人来问是否买，我的评价是：
我劝你别买。它273GB/s的雷霆低带宽意味着干什么事情都不会好，按我广泛了解，它现在唯一的用途就是买两台当大肥鱼机（典中典）或者海螺机（显然因为豆包影视太贵，而国内Neocloud做不到H3Max的低成本推理配方）
再有就是你要干一点一定担保ZDR的事情。但这种情况下，你哪怕能和朋友（这种朋友没那么好有）拼机PRO6000（原价）或者H卡B卡推理机器，都不要买GB10。
其余情况你可以把它看成一个五年回本的token贷，当你刚好需要一个大肥鱼尺寸的智力做超长程任务的时候，凿起来不会有任何的心理负担，一直凿，爱凿什么凿什么，反正钱你早就付过了

IDEA终于出LSP了，祝早日干烂Eclipse JDT LS

https://blog.jetbrains.com/idea/2026/08/intellij-idea-goes-lsp/

鲸孝子最爽时刻top5：
1. 思维链里出现许多hmm
2. 思维链出现Now I have
3. 思维链里出现许多Interesting和Excellent等正向词
4. 思维链里出现许多全大写单词+省略号+叹号
5. 偶然踩中蒸出来的山顶洞人CoT

梁文锋时间，打开一个repo，本来只是想请大肥鱼喝个下午茶小蹬一下，结果她叫上了33个姐妹，270tok/s暴饮暴食半个小时，吃掉了我32块钱