Подростки, которые рано ложатся спать, обладают более острым умом — исследование
Те, кто ложились раньше и спали дольше, показывали наилучшие результаты в чтении, решении задач и других когнитивных испытаниях, в сравнении с теми, кто ложился поздно и спал меньше
Оказалось, что важны даже лишние 15 минут сна — у всех участники, которые спали 7.5 часов, результаты были лучше тех, кто спал около 7 часов
По словам ученых, детям 13-18 лет нужно спать от 8 до 10 часов в сутки, а вместо телефона и компьютера перед сном лучше заняться физическими упражнениями
Те, кто ложились раньше и спали дольше, показывали наилучшие результаты в чтении, решении задач и других когнитивных испытаниях, в сравнении с теми, кто ложился поздно и спал меньше
Оказалось, что важны даже лишние 15 минут сна — у всех участники, которые спали 7.5 часов, результаты были лучше тех, кто спал около 7 часов
По словам ученых, детям 13-18 лет нужно спать от 8 до 10 часов в сутки, а вместо телефона и компьютера перед сном лучше заняться физическими упражнениями
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Xoxoл засел в толчке и попытался сбить наш разведывательный дрон, за что получил мгновенную карму.
Бонусом чубатый пулемётчик поймал ртом наш второй дрон.
Бонусом чубатый пулемётчик поймал ртом наш второй дрон.
Пакистан и Индия на грани военного конфликта.
Пакистан привёл войска в боевую готовность, а Индия высылает пакистанских граждан и закрывает границу после теракта в Кашмире, унёсшего жизни 28 человек.
Обе страны обладают ядерным оружием
Пакистан привёл войска в боевую готовность, а Индия высылает пакистанских граждан и закрывает границу после теракта в Кашмире, унёсшего жизни 28 человек.
Обе страны обладают ядерным оружием
Ежедневный секс снижает риск депрессии на 24% — врачи
По словам ученых, полезно заниматься сексом даже раз в неделю — у участников, которые занимались сексом раз в семь дней пропадали симптомы депрессии и тревожности, а при регулярном сексе раз в день риск снижался почти на четверть
Все из-за выброса эндорфинов и окситоцина, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса
Ты знаешь, кому это отправить
По словам ученых, полезно заниматься сексом даже раз в неделю — у участников, которые занимались сексом раз в семь дней пропадали симптомы депрессии и тревожности, а при регулярном сексе раз в день риск снижался почти на четверть
Все из-за выброса эндорфинов и окситоцина, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса
Ты знаешь, кому это отправить
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️🇺🇦💣ВСУшники вылетели из трубы как барон Мюнхгаузен🔞🔞
▪️Бойцы 255 полка на Покровском направлении выследили группу боевиков ВСУ, засевших в трубе, и к ним полетел знакомиться расчёт ударных дронов Рыжий.
▪️После детонации FPV украинская мечта о полёте к Бандере сбылась.
▪️Бойцы 255 полка на Покровском направлении выследили группу боевиков ВСУ, засевших в трубе, и к ним полетел знакомиться расчёт ударных дронов Рыжий.
▪️После детонации FPV украинская мечта о полёте к Бандере сбылась.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Владимир Зеленский движется в неправильном направлении в мирных переговорах по Украине, заявили в Белом доме
Пресс-секретарь Белого дома сообщила, что Трамп разочарован действиями Зеленского , отметив, что терпение президента на исходе
Пресс-секретарь Белого дома сообщила, что Трамп разочарован действиями Зеленского , отметив, что терпение президента на исходе
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Буратино» и ВТ 40 подтверждают эффективность на Южном направлении
Российские дроны «Буратино» и ВТ 40 продолжают демонстрировать высокую боевую эффективность на Южном направлении.
Эти дроны, используемые в одном из подразделений сил специального назначения, наносят точные удары по бронетехнике и живой силе противника, становясь серьёзной угрозой на поле боя.
Их применение подтверждает высокий уровень развития отечественных беспилотных технологий и их ключевую роль в современных конфликтах.
Российские дроны «Буратино» и ВТ 40 продолжают демонстрировать высокую боевую эффективность на Южном направлении.
Эти дроны, используемые в одном из подразделений сил специального назначения, наносят точные удары по бронетехнике и живой силе противника, становясь серьёзной угрозой на поле боя.
Их применение подтверждает высокий уровень развития отечественных беспилотных технологий и их ключевую роль в современных конфликтах.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Случай на фронте. К нашим бойцам в блинжаж пробрались детёныши лисы.
На этой неделе в небе появится "улыбка".
Утром 25 апреля произойдёт редкое астрономическое событие: серп Луны, яркая Венера и тусклый Сатурн выстроятся на небе так, что будут напоминать улыбающееся лицо.
Наблюдать эту "небесную улыбку" можно будет примерно с 4 до 5 часов утра.
Утром 25 апреля произойдёт редкое астрономическое событие: серп Луны, яркая Венера и тусклый Сатурн выстроятся на небе так, что будут напоминать улыбающееся лицо.
Наблюдать эту "небесную улыбку" можно будет примерно с 4 до 5 часов утра.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Ночью по Украине были нанесены комбинированные удары БПЛА и баллистическими ракетами
Одной из целей ночной атаки стали объекты железнодорожной инфраструктуры в Киеве.
Помимо украинской столицы, под массированный удар попали Киевская, Житомирская, Днепропетровская, Харьковская, Полтавская, Хмельницкая, Сумская, Запорожская области, сообщили в МВД Украины.
Как отмечают некоторые СМИ, это одна из самых интенсивных ракетных атак по Украине в 2025 году.
Одной из целей ночной атаки стали объекты железнодорожной инфраструктуры в Киеве.
Помимо украинской столицы, под массированный удар попали Киевская, Житомирская, Днепропетровская, Харьковская, Полтавская, Хмельницкая, Сумская, Запорожская области, сообщили в МВД Украины.
Как отмечают некоторые СМИ, это одна из самых интенсивных ракетных атак по Украине в 2025 году.