Рыкова PRO психологию
595 subscribers
38 photos
6 videos
1 file
15 links
Мой канал актуален тем, кто желает укрепить свою личность и приобрести навыки восстановления своего психологического здоровья.

✔️ конкретные рекомендации
✔️ только научная психология
✔️ теория простыми словами

Запись на консультацию @nisa_sakh
Download Telegram
Привет друзья 👋🏻

Поспешишь, людей насмешишь! Есть такая поговорка и я ее как никогда прочувствовала, когда сказала, что наша поездка с ребенком в больницу закончилась хорошо. Ан-нет! На следующий день я слегла с высокой температурой и до сих пор не могу в себя придти🤷🏼‍♀️.

Это я к чему? К тому, что БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

А пока я восстанавливаюсь, можете накидать вопросы и темы, которые Вам будет интересно разобрать.
Пишите 👇🏻.
12💊2
Всем привет!

В последнее время часто сталкиваюсь с тем, что люди не знают что такое фрустрация.

Фрустрация - это состояние, которое возникает, когда человек испытывает неудовлетворенность, разочарование или беспомощность в связи с невозможностью достичь желаемого результата или выполнить задачу.

Это может произойти, когда возникают препятствия на пути к достижению цели, когда ожидания не оправдались или когда человек не имеет контроля над ситуацией.

📍Другими словами фрустрация - это напряжение от неудовлетворенных потребностей человека. Когда желания не совпадают с возможностями или обстоятельствами.

В нынешнем мире каждый человек испытывает фрустрацию в той или иной степени, но если это состояние длится довольно продолжительное время, то оно может приводить к стрессу, депрессии и другим негативным эмоциональным состояниям🤷🏼‍♀️.

❗️Если у вас нет жизненный энергии, проанализируйте, не фрустрированны ли вы, так как такое состояние сжирает колоссальное количество вашей энергии.
👍157
Испытывали фрустрацию?
Anonymous Poll
93%
Да😖
7%
Нет😁
Кто страдает бессонницей 👇🏻 полезные упражнения.