Как делать множество дел и не ощущать себя усталым? 🥰

💫 Приучите себя планировать дела недели

💫 Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше

Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.

💫 Составьте картинку дня

План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше,  чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным )

💫 Продумайте регулярный отдых

Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых 🙌🫶🏻

Сегодня хотим поделиться с вами подборкой фильмов для просмотра в выходные дни😉.

Лучшие фильмы, основанные на реальных событиях :

1. Пианист
2. По соображениям совести
3. Прогулка
4. 12 лет рабства
5. Список Шиндлера
6. Мотылёк - я пересмотрела несколько раз. Если вы не смотрели его - смотрите.
7. Дело храбрых - фильм рассказывает о настоящих героях, отряде из 20 человек под названием «Гранитная гора», которые пытались остановить лесные пожары в Аризоне 2013 года.
8. Работа без авторства
9. Отель Мумбаи
10. 127 часов
11. Глубоководный горизонт
12. Социальная сеть
13. Джунгли
14. Самый пьяный округ в мире
15. Вселенная Стивена Хокинга

А какие фильмы вы уже смотрели , делитесь своими впечатлениями в комментариях 😊?

Скорочтение: польза или вред?

Я достаточно бегло читаю, но идея заняться скорочтением меня не отпускает.

Разбираясь в вопросе нашла две точки зрения.

💡Первая точка зрения

Навык скоростного чтения производит революцию в способности выделять и запоминать важную информацию.

Самый большой плюс – это экономия времени и увеличение объема прочитанного.

Используя скорочтение мы способны воспринимать 6 слов за раз и 24 слова в секунду.
И 5000 слов в минуту, не кажутся чем-то невозможным.

💡Вторая точка зрения

Скорочтение плохо сказывается на понимание и способствует ухудшению качества речи.

А основной резерв увеличения скорости речи в том, что скорость внутренней речи в три раза выше внешней (именно от «проговаривания» отучают на курсах скоростного чтения)

Есть ли у вас опыт скорочтения? Как для вас работает этот метод?

Делитесь в комментариях🔥

🌿АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ВАШ ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ.

Выражение «деньги не пахнут» знакомо всем. И оно лишний раз доказывает, что банкноты могут иметь запах, который не всегда бывает приятным по соображениям, далеким от искусства ароматов.🤷‍♀️ Но это другая история, которой мы не будем касаться, потому что есть тема более привлекательная: поговорить о том, какие же ароматы привлекают в дом богатство и изобилие.

🌸Итак, основные из ароматов, по поверьям, привлекающие богатство, достаток, дающие энергию и стабильность:

🌱 Бергамот - привлекает жизненную энергию;
🌱 Лимон - способствует адаптации к новым обстоятельствам;
🌱 Орхидея - вносит финансовую стабильность;
🌱 Пачули - одаривает достатком, привлекает богатство;
🌱 Розмарин - хранитель энергии, не дает жизненной энергии покинуть ваш дом;
🌱 Сосна - обеспечивает постоянство и стабильность, прочность финансового положения;
🌱 Кедр - привлекает деньги;
🌱 Корица - способствует процветанию, успеху в делах, побуждает стремление к творчеству, развивает умственные способности;
🌱 Мускат - способствует процветанию;
🌱 Имбирь - дает богатство;
🌱 Вербена - привлекает удачу;
🌱 Гвоздика садовая - дает богатство и процветание;
🌱 Жасмин - дарит деньги;
🌱 Мята перечная - дает энергию и деньги.

А какой аромат нравится вам? Каким пользуетесь, чтобы наполнить ваше пространство уютом и гармонией?🍀

НОВЫЙ ПОДХОД К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ

❌Без проработок
❌Без копания в травмах
❌Без долгих сессий

Приветствую, меня зовут Варвара Вебер, я - целитель и автор собственной методологии быстрых изменений в жизни "Система Управления реальностью"

И я уверена, что трансформировать жизнь человека можно без страдания и сложностей 🙂

Я приглашаю вас на эфир, где мы проведём исцеляющие сессии для каждого участника 😍

Любой вопрос, который вас волнует
💵Деньги
📑Проявленность/реализация
👨‍👩‍👦Отношения
🏅Здоровье

Все под собой имеет первопричины появления этих ситуаций и как только вы исцеляете первопричину, следствие в виде денег и др желаний приходят автоматически 😍

Я буду рада помочь вам найти первопричины и исцелить их😀 .

7 принципов успеха ✨

🌟 Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха. Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления.

🌟 Никогда не имейте дело с теми, от кого вы хоть раз слышали: «Я же тебе говорил».

🌟 Берегите свое время. Учитесь говорить «нет». Умение решительно говорить «нет» малозначительным делам придаст вам силы сказать «да» чему-то великому.

🌟 Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что вы никогда не делали.

🌟 Нужно проживать жизнь так, как будто каждый день единственный.

🌟 Если вы что-то упустили - не упустите урок из этого.

🌟 Мы становимся тем, о чём думаем чаще всего.

А как вы настраиваете себя на успех?💫

🕊️30 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ

На сегодняшний день уже известны основные жизненные законы, которые работают всегда, независимо от того, верит человек в них или не верит.
Жизнь — это игра, в которой тоже есть свои правила. Успешные люди знают эти правила и играют по ним, а другие не знают и постоянно оказываются на скамейке штрафников.

Сегодня расскажем о некоторых основных жизненных законах, изучив которые, вам многое станет понятно и объяснимо.

Итак, начинаем💫:

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.
2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.
3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.
4. ЗАКОН ПЛАТЫ. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден – дороже плата за бездействие. Избегание неудач не всегда делает человека счастливым.
5. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.
6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ. Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир — это реализованный мир наших внутренних мыслей.
7. ЗАКОН КОРОМЫСЛА. Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.
8. ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ. Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или постоянно ожидает, т.е. все, что находится в его центральном, сфокусированном сознании. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а не то, что хотим. «На что рассчитываешь, то и обретешь».
9. ЗАКОН ПРОСЬБЫ. Если ничего у жизни не просишь, то ничего и не получаешь. Если мы просим у судьбы непонятно что, то и получаем неизвестно что. Наша просьба притягивает соответствующую реальность.
10. ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ №1. Всего предусмотреть нельзя. Всякий видит и слышит лишь то, что понимает, поэтому он и не может учесть все обстоятельства. Все зависит от наших внутренних преград, наших собственных ограничений. Есть события, происходящие помимо нашей воли, их нельзя предвидеть, и мы не несем за них ответственности. При всем своем желании человек не может контролировать все события своей жизни.

Хотите узнать другие законы?💓

🕊️Продолжаем делится законами жизни.

Как мы уже поняли из первой части, когда мы что-то говорим, думаем или предпринимаем какие-то действия, то приводим в действие силу, которая ответит нам тем же. 🌟

Итак, продолжаем💫:

11. ЗАКОН ЗАКОНОМЕРНОСТИ. В жизни часто происходят независящие от нас события. Единожды произошедшее событие можно рассматривать как случайность, дважды произошедшие – совпадение, но трижды – закономерность.

12. ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ №2. Человек не может иметь все. Ему часто чего-то не хватает в жизни. Секрет счастья заключается не в потакании своим прихотям и желаниям, а в умении довольствоваться тем, что имеешь. Довольствоваться малым нелегко, но труднее всего довольствоваться многим. Можно потерять счастье в поисках богатства, а это значит – потерять все. Можно приобрести весь мир и потерять свою душу.

13. ЗАКОН ПЕРЕМЕН. Хочешь перемен в своей жизни – бери власть над обстоятельствами в свои руки. Нельзя изменить свою жизнь, ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому. Из-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой. Кто расставляет в вашей жизни приоритеты? Может быть, их расставляет сама жизнь, а вы плывете по течению? Если вы никуда не отправитесь, то никуда и не прибудете.

14. ЗАКОН РАЗВИТИЯ. Жизнь заставляет человека решать именно те задачи, от решения которых он отказывается, которые боится решать, решения которых избегает. Но эти задачи все равно придется решать на другом, уже на новом витке своей жизни. И накал эмоций, переживаний будет мощнее, а цена решения – выше. От чего бежим, к тому и придем.

15. ЗАКОН ТАКСИ. Если вы не водитель, если вас везут, то чем дальше вас завезут, тем это будет для вас дороже. Если Вы не заказывали маршрут, то можете оказаться где угодно. Чем дальше вы углубитесь по ошибочному пути, тем труднее вам будет вернуться.

16. ЗАКОН ВЫБОРА. Наша жизнь состоит из множества выборов. У вас всегда есть выбор. Наш выбор может заключаться в том, что мы не делаем выбора. Мир полон возможностей. Однако приобретений без потерь не бывает. Принимая что-то одно, тем самым мы отказываемся от чего-то другого. Заходя в одну дверь, мы пропускаем другую. Каждый должен сам решить, что для него важнее. Из потерь тоже можно получить приобретение.

17. ЗАКОН ПОЛОВИНЫ ПУТИ. В отношениях с другим человеком ваша зона – полпути. Нельзя полностью управлять поведением другого человека. Другой может не двигаться, нельзя пройти путь за него и сделать так, чтобы другой человек изменился.

18. ЗАКОН ПОСТРОЕНИЯ НОВОГО. Для того, чтобы построить что-либо новое, нужно:
а) разрушить старое, если это необходимо- расчистить место, выделить время, мобилизовать силы для построения нового;
б) знать, что именно вы хотите построить. Не стоит крушить, не зная путей к созиданию. Нужно знать, куда идешь. Если не знаешь, куда идешь, придешь не туда.

19. ЗАКОН РАВНОВЕСИЯ. Как бы человек ни хотел изменить свою жизнь, образ мышления, стереотипы его поведения будут пытаться удержать его в старой, привычной для него жизни. Но если человеку удается что-то изменить в своей жизни, то уже новая, измененная жизнь будет подчиняться Закону равновесия. Изменения обычно протекают медленно и болезненно из-за инерции в мыслях и в поведении, своего внутреннего сопротивления и реакции окружающих людей.

20. ЗАКОН ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ. Наша жизнь не мыслима без противоположностей, в ней присутствуют рождение и смерть, любовь и ненависть, дружба и соперничество, встреча и расставание, радость и страдание, потеря и приобретение. Человек противоречив: он, с одной стороны, стремится к тому, чтобы его жизнь была стабильна, но в то же время некая неудовлетворенность гонит его вперед. Все имеет начало и конец, это земной круговорот и круговорот жизни. Вещи, достигнув своего предела, переходят в свою противоположность. Пара противоположностей поддерживает равновесие, а переход от одной крайности в другую создает многообразие жизни. Одна противоположность не может существовать без другой – для того, чтобы был день, нужна ночь.✨

Интересно узнать оставшиеся законы?🌔

#минуткамотивации

Знакомо? С утра встаёшь с наполеоновскими планами по завоеванию мира, весь день мечешься от одного дела к другому, а вечером оказываешься с теми же планами и без сил 🤦‍♀️

У многих такой же бардак с планированием, пока они не внедрят в свою жизнь простое правило трёх задач 🤩

Каждый день ставить себе к реализации только три главные задачи, которые обязательно должны быть .

И эти три задачи обязательно должны быть выполнены!

Именно их выполнение - ключ к энергии следующего дня 🤴

Напишите, как у вас с планированием?

#минуткаюмора

Всем доброе утро и отличных выходных🖐

Про мое планирование на выходные дни 🤣

А что вы планируете на выходные?