Вот и отгремели новогодние праздники, в том числе по китайскому календарю🪅 и теперь возникает желание избавиться от набранных нескольких килограмм.
Так как же это сделать? Во-первых, взять силу воли под контроль и приступить к реализации желаемого, ну, а во-вторых, следовать этим несложным моно-диетам!💓
✨Самые распространенные варианты моно-диет - это гречневая и яблочная. Обращаю внимание, это короткие диеты максимум на 3 дня, своеобразные разгрузочные дни, после обильного возъедания😄💥
⚡️ Для гречневой моно-диеты необходимо в течение 3-х дней съедать по 3 порции замоченной в воде несоленой гречки. Для этого залей стакан гречки водой в соотношении 1:2 и на следующий день ешь небольшими порциями.
❗️Если прям совсем тяжко, замени воду кефиром😉
⚡️ Яблочная моно-диета подойдет только тем, у кого ооочень здоровый желудок, потому что яблоки для нее требуются достаточно кислые🤷♀️ Принцип диеты очень прост: все, что можно съесть за день (а всего их 3, как мы помним) - это 1.5 килограмма яблок любого зеленого сорта. И ВСЕ!☄️
❗️💥Такие варианты похудания являются очень эффективными, но есть ограничения! Запрещается повышать физическую нагрузку, если вы почувствовали слабость, жестокий приступ голода, усталость и другие неприятные симптомы НЕМЕДЛЕННО прекратите эксперимент.‼️
Девушки, дорогие, берегите себя, любите себя и становитесь лучше для себя. Ведь все мы прекрасны🌺❤️
Ставьте 💥🔥❤️, оставляйте комментарии💋
Так как же это сделать? Во-первых, взять силу воли под контроль и приступить к реализации желаемого, ну, а во-вторых, следовать этим несложным моно-диетам!💓
✨Самые распространенные варианты моно-диет - это гречневая и яблочная. Обращаю внимание, это короткие диеты максимум на 3 дня, своеобразные разгрузочные дни, после обильного возъедания😄💥
⚡️ Для гречневой моно-диеты необходимо в течение 3-х дней съедать по 3 порции замоченной в воде несоленой гречки. Для этого залей стакан гречки водой в соотношении 1:2 и на следующий день ешь небольшими порциями.
❗️Если прям совсем тяжко, замени воду кефиром😉
⚡️ Яблочная моно-диета подойдет только тем, у кого ооочень здоровый желудок, потому что яблоки для нее требуются достаточно кислые🤷♀️ Принцип диеты очень прост: все, что можно съесть за день (а всего их 3, как мы помним) - это 1.5 килограмма яблок любого зеленого сорта. И ВСЕ!☄️
❗️💥Такие варианты похудания являются очень эффективными, но есть ограничения! Запрещается повышать физическую нагрузку, если вы почувствовали слабость, жестокий приступ голода, усталость и другие неприятные симптомы НЕМЕДЛЕННО прекратите эксперимент.‼️
Девушки, дорогие, берегите себя, любите себя и становитесь лучше для себя. Ведь все мы прекрасны🌺❤️
Ставьте 💥🔥❤️, оставляйте комментарии💋
❤4👍2
Говоря, что первый блин всегда получается комом🤷♀️💥. Но, пожалуй, не в этот раз!
Январь – это первый месяц нового года, и совсем не значит, что он неудачный!
Как раз наоборот – Вселенная подготовила несколько очень крутых подарков для каждого! 🌟
Нужно всего лишь открыться этому миру, чтобы их получить!🌺
💫Благоприятный аспект между Юпитером и Плутоном
Аспект начал действие еще в декабре, но до конца января мы еще можем чувствовать его влияние. Он дает большие возможности для увеличение дохода, инвестиций, расширения сферы своего влияния. Если до конца месяца у вас есть грандиозные планы – это отличное время для их реализации.
💫Солнце и Нептун в помощь
Действие этого аспекта продлится до 20-х чисел месяца! Он благоволит творчеству и способности ярко заявить о себе! Воспользуйтесь этим временем, чтобы воплотить яркие образы в вашей жизни!
💫Соединение Венеры и Сатурна
Точный аспект ожидается 23 января, однако его действие мы также будем ощущать в течение всего оставшегося месяца! В этот период хорошо укреплять отношения со своими партнерами, ставить совместные долгосрочные цели и планы!!
Ставьте🔥💥❤️, оставляйте ваши комментарии, что приятного, позитивного и запоминающегося происходит у вас в январе🌺💫
Январь – это первый месяц нового года, и совсем не значит, что он неудачный!
Как раз наоборот – Вселенная подготовила несколько очень крутых подарков для каждого! 🌟
Нужно всего лишь открыться этому миру, чтобы их получить!🌺
💫Благоприятный аспект между Юпитером и Плутоном
Аспект начал действие еще в декабре, но до конца января мы еще можем чувствовать его влияние. Он дает большие возможности для увеличение дохода, инвестиций, расширения сферы своего влияния. Если до конца месяца у вас есть грандиозные планы – это отличное время для их реализации.
💫Солнце и Нептун в помощь
Действие этого аспекта продлится до 20-х чисел месяца! Он благоволит творчеству и способности ярко заявить о себе! Воспользуйтесь этим временем, чтобы воплотить яркие образы в вашей жизни!
💫Соединение Венеры и Сатурна
Точный аспект ожидается 23 января, однако его действие мы также будем ощущать в течение всего оставшегося месяца! В этот период хорошо укреплять отношения со своими партнерами, ставить совместные долгосрочные цели и планы!!
Ставьте🔥💥❤️, оставляйте ваши комментарии, что приятного, позитивного и запоминающегося происходит у вас в январе🌺💫
👍5❤2🔥2
Отключи болтушку в голове😉
Пока человек теряется в пучине своих мыслей он ведом. Им руководят все, кроме него самого🤷♀️
Для отключения потока мыслей очень хорошо помогают прогулки на природе, а также...медитации✨
Самоконтроль - это ключ ко всем дверям! Нам всем просто необходимо собрать воедино тело и разум, чтобы они вместе пребывали в гармонии🌺
Начните замечать, что вы думаете, произносите и делаете. Попробуйте взять под контроль речь, действия и мысли🌿
Есть очень простые техники! Можно начать со слов "паразитов" и мыслей⚡️
Заметили, что говорите что-то негативное или дурные мысли лезут в голову - остановите поток✨, смените вектор мысли!
Кстати, в данной технике очень хорошо помогает обычная резиночка на руке - только вырвалось слово "паразит" или лезут в голову дурные мысли - оттягиваете резиночку и отпускаете🔥
Боль не сильная, но тело начнет запоминать🌺
Со временем вы поймете насколько это эффективная и действенная техника🌳
А какие вы используете методы, чтобы избавится от дурных мыслей и держать баланс? Оставляйте ваши комментарии, ставьте ❤️❤️
Пока человек теряется в пучине своих мыслей он ведом. Им руководят все, кроме него самого🤷♀️
Для отключения потока мыслей очень хорошо помогают прогулки на природе, а также...медитации✨
Самоконтроль - это ключ ко всем дверям! Нам всем просто необходимо собрать воедино тело и разум, чтобы они вместе пребывали в гармонии🌺
Начните замечать, что вы думаете, произносите и делаете. Попробуйте взять под контроль речь, действия и мысли🌿
Есть очень простые техники! Можно начать со слов "паразитов" и мыслей⚡️
Заметили, что говорите что-то негативное или дурные мысли лезут в голову - остановите поток✨, смените вектор мысли!
Кстати, в данной технике очень хорошо помогает обычная резиночка на руке - только вырвалось слово "паразит" или лезут в голову дурные мысли - оттягиваете резиночку и отпускаете🔥
Боль не сильная, но тело начнет запоминать🌺
Со временем вы поймете насколько это эффективная и действенная техника🌳
А какие вы используете методы, чтобы избавится от дурных мыслей и держать баланс? Оставляйте ваши комментарии, ставьте ❤️❤️
👍9🤩1
30 января на небе сформируется точный благоприятный аспект между планетой ума, коммуникации, общения – Меркурием – и одной из самых «неординарных» планет в Солнечной системе – Ураном!🌖
Их сочетание продлится буквально несколько дней, однако если сейчас Вас посетят интересные идеи, скорее «ловите их за хвост»!☄️
Он, конечно, может толкнуть нас на необдуманные поступки, однако положительный оттенок аспекта косвенно указывает на то, что все пройдет даже лучше, чем Вы ожидали (немного храбрости точно не помешает).💥
⚡️Вот несколько дельных рекомендаций на это время:
🌿Поторопитесь реализовать то, о чем подумаете;
🌿Простые ответы на сложные вопросы сейчас, скорее всего, будут верными;
🌿Не сторонитесь эксцентричных людей;
🌿Попробуйте изучить сложные документы;
🌿Начните учебу, проявите интерес к науке.
Ну, а если Вы можете отправиться сейчас в необычное путешествие в компании единомышленников… За Вас можно будет только порадоваться!🌟
Ставьте ваши❤️🔥, оставляйте комментарии, нам очень важна ваша обратная связь💓
Их сочетание продлится буквально несколько дней, однако если сейчас Вас посетят интересные идеи, скорее «ловите их за хвост»!☄️
Он, конечно, может толкнуть нас на необдуманные поступки, однако положительный оттенок аспекта косвенно указывает на то, что все пройдет даже лучше, чем Вы ожидали (немного храбрости точно не помешает).💥
⚡️Вот несколько дельных рекомендаций на это время:
🌿Поторопитесь реализовать то, о чем подумаете;
🌿Простые ответы на сложные вопросы сейчас, скорее всего, будут верными;
🌿Не сторонитесь эксцентричных людей;
🌿Попробуйте изучить сложные документы;
🌿Начните учебу, проявите интерес к науке.
Ну, а если Вы можете отправиться сейчас в необычное путешествие в компании единомышленников… За Вас можно будет только порадоваться!🌟
Ставьте ваши❤️🔥, оставляйте комментарии, нам очень важна ваша обратная связь💓
❤10🔥1
•Не стоит принимать горячие ванны накануне выхода из дома, например, перед важным мероприятием, иначе покраснения на лице обеспечены.
То же относится к пилингам и скрабам, даже мягким. Очищайте лицо абразивами за 1–2 дня до предполагаемого события.
• По утрам полезно просто умыться прохладной водой без применения очищающих средств.
•Чаще расслабляйте лицо, реже щурьтесь и делайте недовольные гримасы.
•Расчесывайте брови не по росту волосков, а двигаясь вверх или по диагонали. Так они будут казаться объемнее.
•Если у вас постоянно трескаются и шелушатся губы, возможно, вам не хватает воды. Пейте достаточно жидкости в течение дня — до 1,5–2 литров чистой воды.
•Гель алоэ вера — настоящая палочка выручалочка. Он питает, увлажняет кожу, защищает от раздражений. Идеален после депиляции или загара на солнце.
•Увлажняющие маски лучше держать в холодильнике. Следите, чтобы тюбики были герметично закрыты.
•Слегка отросшие корни можно замаскировать зигзагообразным пробором.
•Раз в неделю делайте медовый массаж лица. Для этого нанесите на кожу тонким слоем (пальцами или кистью) натуральный мед и сделайте массаж похлопывающими движениями.
•Шелковые или атласные наволочки помогут сохранить красоту кожи.
•Наносите крем для век всегда слабым пальцем — безымянным или мизинцем. Так вы не растянете кожу под глазами.
•Не дотрагивайтесь до лица без необходимости. На ваших руках много бактерий, даже если вам кажется, что это не так.
•Делайте питательные и увлажняющие маски как можно чаще, а не только перед праздниками и корпоративами.
Любую свободную минутку полезно потратить на уход за собой: положить под глаза патчи, сделать домашнюю маску, укрепить волосы репейным маслом или другим средством.
•Слишком жирную кожу головы спасет сухой шампунь или детская присыпка. Главное — тщательно расчесать волосы после нанесения средства.
•Мицеллярная вода с маслами для демакияжа глаз питает и укрепляет ресницы. Если у вас нет аллергии, лучше использовать ее.
•Идеальное средство для сухой кожи — масло какао. Попробуйте!
Если было полезно оставляйте ваши реакции 💥😁👍
То же относится к пилингам и скрабам, даже мягким. Очищайте лицо абразивами за 1–2 дня до предполагаемого события.
• По утрам полезно просто умыться прохладной водой без применения очищающих средств.
•Чаще расслабляйте лицо, реже щурьтесь и делайте недовольные гримасы.
•Расчесывайте брови не по росту волосков, а двигаясь вверх или по диагонали. Так они будут казаться объемнее.
•Если у вас постоянно трескаются и шелушатся губы, возможно, вам не хватает воды. Пейте достаточно жидкости в течение дня — до 1,5–2 литров чистой воды.
•Гель алоэ вера — настоящая палочка выручалочка. Он питает, увлажняет кожу, защищает от раздражений. Идеален после депиляции или загара на солнце.
•Увлажняющие маски лучше держать в холодильнике. Следите, чтобы тюбики были герметично закрыты.
•Слегка отросшие корни можно замаскировать зигзагообразным пробором.
•Раз в неделю делайте медовый массаж лица. Для этого нанесите на кожу тонким слоем (пальцами или кистью) натуральный мед и сделайте массаж похлопывающими движениями.
•Шелковые или атласные наволочки помогут сохранить красоту кожи.
•Наносите крем для век всегда слабым пальцем — безымянным или мизинцем. Так вы не растянете кожу под глазами.
•Не дотрагивайтесь до лица без необходимости. На ваших руках много бактерий, даже если вам кажется, что это не так.
•Делайте питательные и увлажняющие маски как можно чаще, а не только перед праздниками и корпоративами.
Любую свободную минутку полезно потратить на уход за собой: положить под глаза патчи, сделать домашнюю маску, укрепить волосы репейным маслом или другим средством.
•Слишком жирную кожу головы спасет сухой шампунь или детская присыпка. Главное — тщательно расчесать волосы после нанесения средства.
•Мицеллярная вода с маслами для демакияжа глаз питает и укрепляет ресницы. Если у вас нет аллергии, лучше использовать ее.
•Идеальное средство для сухой кожи — масло какао. Попробуйте!
Если было полезно оставляйте ваши реакции 💥😁👍
👍16❤5🔥1🤩1
Вот и близится второй месяц 2023 года! ❄️
Впереди 14 и 23 февраля, 8 марта, а у кого-то еще дни рождения, корпоративы и много других поводов, чтобы сделать классные подарки себе, своим любимым, друзьям, коллегам и родственникам!🎊
Публикуем календарь благоприятных и неблагоприятных дней для любых приобретений!🌿
❤️Благоприятные дни - 02, 03, 10, 17, 23
🌱Нейтральные дни - 01, 04, 08, 09, 11, 14, 16, 18, 22, 24, 25, 26, 27, 28
⚡️Нежелательные дни - 07, 12, 13, 15, 21
🌪Самые неблагоприятные дни - 05, 06, 19, 20
Что ж, если купите подарок для своего мужчины в день праздника, то наверняка сможете его порадовать!💓
А чем вы радуете своих мужчин, и не только в праздничные дни? Пишите в комментариях, ставьте❤️❤️
Впереди 14 и 23 февраля, 8 марта, а у кого-то еще дни рождения, корпоративы и много других поводов, чтобы сделать классные подарки себе, своим любимым, друзьям, коллегам и родственникам!🎊
Публикуем календарь благоприятных и неблагоприятных дней для любых приобретений!🌿
❤️Благоприятные дни - 02, 03, 10, 17, 23
🌱Нейтральные дни - 01, 04, 08, 09, 11, 14, 16, 18, 22, 24, 25, 26, 27, 28
⚡️Нежелательные дни - 07, 12, 13, 15, 21
🌪Самые неблагоприятные дни - 05, 06, 19, 20
Что ж, если купите подарок для своего мужчины в день праздника, то наверняка сможете его порадовать!💓
А чем вы радуете своих мужчин, и не только в праздничные дни? Пишите в комментариях, ставьте❤️❤️
❤10👍2
Арт-проект «Без Бокала нет Шагала» объявляет набор на групповое обучение по своему проекту.
Впереди у Евент-индустрии сезон 8 марта, это корпоративы, денники и подарки.
Отличная возможность окупиться за 1 месяц!
Справка:
Арт-проекту 6 лет
18 городов работают по франшизе
2 города готовятся к открытию
В обучение входит: маркетинг, управление командой, Продажи, построение личного бренда и многое другое
Подробности https://shagal.net/franch
Также обязательно посмотрите наше ознакомительное видео
https://youtube.com/watch?v=pn_qirM93T4&si=EnSIkaIECMiOmarE
28 Января на мероприятии на 340 гостей Арт-проект заработал 1 360 000
Узнать свободен ли город и обсудить подойдёт вам этот проект или нет @sveta_davidova
Впереди у Евент-индустрии сезон 8 марта, это корпоративы, денники и подарки.
Отличная возможность окупиться за 1 месяц!
Справка:
Арт-проекту 6 лет
18 городов работают по франшизе
2 города готовятся к открытию
В обучение входит: маркетинг, управление командой, Продажи, построение личного бренда и многое другое
Подробности https://shagal.net/franch
Также обязательно посмотрите наше ознакомительное видео
https://youtube.com/watch?v=pn_qirM93T4&si=EnSIkaIECMiOmarE
28 Января на мероприятии на 340 гостей Арт-проект заработал 1 360 000
Узнать свободен ли город и обсудить подойдёт вам этот проект или нет @sveta_davidova
shagal.net
Франшиза проекта «Без бокала нет Шагала»
Арт-вечеринки в вашем городе!
🔥5👍1
Женский клуб pinned «Арт-проект «Без Бокала нет Шагала» объявляет набор на групповое обучение по своему проекту. Впереди у Евент-индустрии сезон 8 марта, это корпоративы, денники и подарки. Отличная возможность окупиться за 1 месяц! Справка: Арт-проекту 6 лет 18 городов…»
У меня есть секрет 🤫
Каждое свое утро я начинаю с этой книги 📖
Она написана по мотивам, нашумевшего фильма “The Secret”.
Структура книги соответствует названию «Тайна на каждый день».
В ней 365 страниц, каждая соответствует одному дню в году.
Для меня это настройка на положительные эмоции и возможность сфокусироваться на главном в самом начале дня 🙏
Иногда я читаю и отправляю послание близким, зная что это им нужно прочитать🫶
Предлагаю вам выбрать послание для себя 🪄
Пишите в комментариях цифру от 1 до 365, а я пришлю вам ваше послание.
Поехали ✨
Каждое свое утро я начинаю с этой книги 📖
Она написана по мотивам, нашумевшего фильма “The Secret”.
Структура книги соответствует названию «Тайна на каждый день».
В ней 365 страниц, каждая соответствует одному дню в году.
Для меня это настройка на положительные эмоции и возможность сфокусироваться на главном в самом начале дня 🙏
Иногда я читаю и отправляю послание близким, зная что это им нужно прочитать🫶
Предлагаю вам выбрать послание для себя 🪄
Пишите в комментариях цифру от 1 до 365, а я пришлю вам ваше послание.
Поехали ✨
❤9🤩2