Пугачёва | Маркетинг в стройке и жизни
317 subscribers
623 photos
80 videos
9 files
127 links
Я Мария Пугачёва (да-да она самая).
12+ лет в маркетинге стройки.
87+ кейсов с Брусникой, Самолетом, Атласом, BIGroup и др.

Пишу для тех, кто двигает бренды.
Без инфоводы - рабочие инструменты, кейсы, наблюдения с поля.

Связаться @maritell
Download Telegram
День 3. Приэльбрусье

Держим путь в базовый лагерь для начала акклиматизации.

Проезжали сады у которых конца и края не видно, теплицы с гидропоникой.

Действующая Баксанская ГЭС питает Кабардино-Балкарию.

Родовые селения. Особенность домов кабардинцев - строят окнами во двор, на улицу мало у кого выходят. Так безопаснее + женщин не видно.

И много гор.

Вдалеке на секунды виднелась седая шапка дедушки Эльбруса без единого облачка вокруг. В прошлом году я поднималась на Авачинской вулкан 2780 метров над уровнем моря. А сейчас ждёт подъем на 5642м.

Тырныауз ("журавлиная шея" ) город- призрак. В 40е здесь добывали ценнейшие вольфрам и молибден, но со временем комбинат закрылся. Сель 2000 года до 2го этажа доходил, всё затопил, люди уезжали отсюда, бросая свои дома и квартиры. Город сравнивали с Припятью. Сейчас, с развитием туризма, люди снова обживаются, квартиры растут в цене.
Но всё ещё много заброшек.

Ущелье Мать Гора. Здесь есть камень, который исполняет желания девушек стать матерью. Говорят, если полить камень водой, то вырисовывается силуэт утробы с младенцем внутри.

Село Нейтрино, в горе которого расположена нейтринная обсерватория, где "ловят" этот элемент для изучения.

Терскол и Азау. Туристические поселки как при горнолыжных курортах. Из Азау и начнется мой путь.

Сегодня прошла по экотропе до поляны нарзанов, попробовала настоящий нарзан. 2 часа с горы, 3 часа подъем в гору.

Увидела водопады и необычное природное изобретение - базальтовые карандаши.

Ужинали в кафе Три сестры, где подают гигантские порции. Впервые увидела, чтобы чай в 1,7 литровом чайнике был)

Нос немного подгорел - нужно увеличить дозу солнцезащитного крема.

Итог дня: 38 тыс шагов, 25 км пешком.
Сегодня ночую на высоте 2200 метров над уровнем моря.

Надеюсь Эльбрус не надумает извергаться. Последний раз это было 2 млн лет назад 😂

#эльбрус@pr_yes
13🔥8😍3
День 4. Эльбрус 3850

Ранний подъем. Завтрак. Аренда снаряжения (кошки, ботинки, пуховик, верхонки) и подъем на подъемнике на высоту 3700.

Акклиматизация перед штурмом вершины заключается в постепенном наборе высоты и адаптация к ней для исключения горной болезни.

Часть вещей оставили в отеле на 2200, в том числе треккинговые ботинки, ибо сразу промокнут в снегах.

А ещё нужно крепануться - на высотных локациях всё меньше цивилизации и нет даже душа.

По плану сегодня заселение в высотный приют (так называются "бочки" с полками как в плацкарте для ночлега).

3000 и 3850 переносятся в целом хорошо. Утром оценю состояние.

Но мокрый снег - бе.
Научилась ходить в кошках (ужасно звучит 😂). Поднимались до 3850.
Ели рассольник в столовой на ужин с видом на Эльбрус. 

К вечеру стало заметно прохладно, пришлось утеплиться.

Ночлег в деревянной "бочке" с видом на Эльбрус 😍

#Эльбрус@pr_yes
🔥8😍4👏3👍2
День 5. Эльбрус 4271

Ох ребята, ночь была непростая. Проснулась часа в 3 от жуткой разрывающей висок головной боли. Ворочалась-ворочалась, решила что не могу терпеть и пошла шуршать пакетами (да простят соседи) в поисках обезболивающего. С дыханием при этом всё супер, даже при учёте сниженной сатурации.

В своем новеньком спальнике было комфортно. Не замёрзла.

Завтракаем сваренной на газовой горелке овсяной кашей с вареной сгущенкой😄 привет, углеводы!

Туалет на улице, естественно. Выйдя из бочки чуть не ослепла от палящего солнца, отражающегося от белых сугробов снега.

Цель сегодня: дойти до 4200 с рюкзаками🫠 и там остановиться для тренировочных подъемов-спусков и самый высокогорный ночлег - выше только сама гора.

1000 шагов, +150м над уровнем моря за 1 час прошли с рюкзаками.

Обедали шурпой из говядины. 500₽ шурпа 400₽ чайник чая.

Отдохнули. Пора в путь.

Самые сложные - почти вертикальные подъемы. Неудобно в ботинках(

За каждым подъемом были надежды, что вот-вот и мы дойдем до приюта. Усталость накатывала.

Где-то левее показался Приют 11 - легендарное место. Отсюда в 1909 году ушла группа туристов, оставив метку с такой надписью.

Ещё немного и мы у ночлега. Приют Орлиное гнездо на высоте 4082м над уровнем моря.
Устала так, что доползти бы до полки и лечь.

Пару часов отдыха, перекус, успела дале поработать.

Пора на тренировочный подъем. Дошли до 4271, уже закат, идём в облаках. Вниз к приюту спустились куда быстрее)

Итог дня: всего 4595 шагов, но минус 2057 калорий, подъем с 3700 до 4271 за 4 часа примерно с паузами.

#Эльбрус@pr_yes
🔥18👍5🤯5