Тоня ПП
124K subscribers
2.47K photos
1.81K videos
7 files
223 links
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей ,
👩🏻‍🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть
🧘‍♀️Где взять энергию, если ты мама
🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)

📕Мои сборники рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru

PR: @Darya_rybina
Download Telegram
Расскажу, что еще вчера узнала. Возможно, вы тоже, как и я, мучались вопросом: «А куда деть сумочку в ресторане?»

Не всегда приносят специальную подставку, у меня в основном маленькие сумочки возле спинки своего кресла не поставить
- вываливается. По этикету её в таком случае нужно класть к себе на колени, но это неудобно вообще, там салфетка, защищающая от попадания еды 🤪

Короче, вот вчера рассказали про такие специальные крючочки 👆🏻 , они, конечно, не для всех столов подходят, только НЕ ТОЛСТЫХ, но тем не менее, хоть что-то, стоят копейки, продаются на маркетплейсах, можно кинуть в сумочку на такой случай, я ещё сама не пользовалась, но выглядит, как выход из ситуации
👏189👍16495💯10🔥3💅3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
272😘44🔥33🥰25
Девчата, держите рецептик на ужин

Очень питательные КОТЛЕТЫ ИЗ ТУНЦА
КБЖУ на 100г: 165-9-10-10

100г тунец консервированный
20г зелень
180г картофельное пюре
1стл масло топленное

1 Из картофеля заранее сделать пюре без добавления масла, молока и других ингредиентов.
2 С тунца слить сок. Зелень мелко порубить.
3 Соединить в миске пюре, тунец, зелень, соль и перец. Перемешать.
4 Обжарить на небольшом количестве топленого масла с двух сторон до золотистой корочки ~по 3-5 минут.

#тоня_рецепт@pptonya
444👍186🤗47🔥40🐳6
Forwarded from Marina
В общем, докладываю. Это очень вкусно. И очень сытно. Фотки сделать не успела, все смели. Детям давала, им 9 лет. Буду повторять, так как быстро и без запар вообще

Только надо иметь терпение, чтобы дожарить именно до корочки )) Смачивала руки в воде, когда лепила, получились очень красивые котлетки
👍17028🙏24🥰7🔥1
Forwarded from Anna Zharova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так просто и так вкусно, спасибо!😊
🥰179🔥8148👌17👍13💋2
Девочки, рада, что вам понравилось 🥰 это 👆🏻 кстати, рецепт из бюджетного сборника! Там много ещё таких простых и недорогих рецептов 🤗
131👏24🙏9🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Алина полюбила снимать видео на телефон, и теперь периодически я нахожу вот такое 👆🏻🙈
1😁530🥰5240🔥12👍5😱4🦄4❤‍🔥2
Я сегодня когда проснулась даже не поняла, а наступило ли утро вообще 😅 всё так серо и уныло 😑 что захотелось обоатно в Таиланд!

Кстати, когда была в Тае, специально попросила сфотографировать моё лицо после сна на отельной подушке, только посмотрите, как выглядела кожа на утро (видео слева ↖️)

Как прилетела домой, с удовольствием вернулась к своей любимой подушке, которую использую на протяжении 5 лет!
Как я пожалела, что не взяла ее с собой 🫠

А если бы я не открыла эту подушку для себя раньше, то сейчас мне бы уже понадобилась явно не одна процедура ботокса🙈
Решила проверить через ИИ, как бы это выглядело на самом деле и осталась в шоке (смотрите фото справа ↗️)! Уже не так свежа, и сразу подчеркивается возраст.

Я счастлива, что могу утром радоваться отражению в зеркале, ведь когда-то я узнала про Omnia от Beauty Sleep. Кстати, у бренда сейчас проходит Черная пятница.

В отличие от обычных подушек у Omnia есть специальные выемки, благодаря которым кожа на лица не сминается и не появляются морщины сна. Эффект доказан испытаниями в дермоклинике Испании. 
А еще она зарегистрирована Росздравнадзором, а это значит, что она абсолютно безопасна, снимает мышечное напряжение в шее и обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна.
Материал подушки – это адаптивная пена Memory Foam с эффектом памяти.

Подушка уже идет в комплекте с наволочкой из тенселя, у Beauty Sleep их много разных, но я для себя определила фаворита среди наволочек - это Hyaluron.
В чем ее преимущества:

- Гиалуроновая кислота тщательно заключена в микроскопические капсулки, которые внедрены в шелковые волокна.
-Во время сна из-за трения или тепла микрокапсулы постепенно высвобождают гиалуроновую кислоту на поверхность кожи, обеспечивая непрерывное увлажнение.
Результат мне очень нравится, кожа на утро увлажненная, эластичная, тон кожи прекрасный.

Цена Omnia сравнима с одной уходовой процедурой у косметолога. При этом подушка Beauty Sleep прослужит вам не меньше 5 лет, в отличии от одной процедуры, которой хватает на 2-3 месяца.
Выгода очевидна, а еще больше она приятна, когда идет Черная Пятница!

‼️До конца ноября, и по моему закрытому промокоду TONYATG вы получите скидку -15%. Это самая большая скидка, которую бренд когда-либо давал. Она действует АБСОЛЮТНО НА ВСЕ! Не упустите шанс приобрести подушку или одеяло в подарок себе и близким!

🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1172🔥39😁30🤔12😭7👏5🙏32
У Алины появился жених 😱 Слушайте 👆🏻
😁822143🔥65🥰39👏12🤔12❤‍🔥11💅4
Forwarded from Liliia Mukhametshina
Первый жених Алины - француз, ну лучше не придумаешь 🥰
Ну и с кем же первый раз целоваться, как не с французом😍
😁530💯5136💋19👌9👀3🤔2😎1
Forwarded from Juliette
Не зря Вы занимаетесь французским 😀
😁25539🔥10👏5💅5🤝2❤‍🔥1
Я не знала, к чему я готовилась, но теперь поняла 🤣
😁46829👌23😎7👏2😱1
Сегодня на завтрак у нас были сырники по моему любимому рецепту:

✔️Творог пастообразный 180г
✔️ Яйцо - ТОЛЬКО желток 1шт
✔️ Подсластитель по вкусу
✔️ Мука рисовая цз 1стл
✔️ Кокосовая стружка 1стл
✔️ Ваниль щепотка

Сформировать сырнички и жарить на медленном огне с двух сторон под крышкой ~10-15мин 😌
1👍248103🔥26🙏7🥰5👌4
Алина каждое утро просыпается и спрашивает «ну, что, идём праздновать Новый Год?» 😄 и когда я ей отвечаю, что он только через месяц, она расстраивается и даже плачет

решила традиционно купить детям адвент календари, чтобы им легче было следить, сколько осталось до встречи НГ 🎄
499👍118❤‍🔥51😁18🎄17💯5🤝2
Вы помните, что я месяц назад подстриглась? Обычно после стрижки мои кончики быстро снова становятся сухими и обломанными, потому что у меня такой тип волос

Но в этот раз решила поддержать их, напитать, дисциплинированно после каждого мытья стала наносить аргановое масло RIO от бренда MALLE.

MALLE - это профессиональный бренд ухода, где каждую серию разрабатывают трихологи под разные типы волос. Я всегда была фанатом несмываемых средств, потому что это просто, поэтому первым попробовала у них масло. И могу сказать честно: оно ТОП среди многих, даже люксовых, которые у меня были.

Почему оно мне понравилось?
• Профессиональный состав: масло арганы, баобаба, витамин Е.
• Зеркальный блеск + эффект ламинирования.
• Работает с секущимися кончиками, запаивая их.
• Мощная термозащита до 220°C.
• Легкая воздушная текстура: совсем не утяжеляет и не жирнит волосы. Посмотрите на мои кончики ↗️ они живые, но не склеенные!
• Аромат… девочки, это что-то! Жасмин, иланг-иланг - пахнет как дорогой парфюм.

Масло для волос RIO от MALLE - незаменимое средство для сухих, повреждённых или просто уставших волос. Его формула глубоко питает, укрепляет, увлажняет и восстанавливает структуру. Подходит для всех типов волос: прямых, вьющихся, осветлённых, жестких, оно работает всегда.

С ним вы забудете о ломкости, тусклости и секущихся кончиках. Волосы становятся плотными, упругими, блестящими. И, что приятно, его можно использовать и для ухода, и для укладки - объем и здоровый блеск обеспечены.

MALLE - это профессиональный уход, который легко интегрируется в домашнюю рутину.
Его можно легко заказать на wb.
артикул:168146434

🫶
131🔥29👍19👏2💋1💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰14687🎅22💅6🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
151🔥30🎅18🎄17👍7💅4💔2