Тоня ПП
125K subscribers
2.45K photos
1.8K videos
7 files
222 links
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей ,
👩🏻‍🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть
🧘‍♀️Где взять энергию, если ты мама
🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)

📕Мои сборники рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru

PR: @Darya_rybina
Download Telegram
А это подборочка моих образов из Тая (для тех , кто говорил, что «зачем я столько беру, если буду носить одну майку и шорты 😄), но это не про меня, я люблю выглядеть разнообразно, даже на отдыхе

Сейчас тоже поставлю голосовалку, на какой образ дать ссылки?
🔥405123👍22💯20🤔4
Forwarded from Люль Таня
Образы все интересные.
А встречи с экзотическими животными у вас были?
Детки не боялись.
Там же по ночам и вараны бегают и еще какие то цветные ящерицы днём..
113👍15🦄14🙈8🐳4🏆3
Смешная и одновременно страшная история из моей жизни 👆🏻
2😁239🙈5730😱14💔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
254🎉85👏66🔥46🤗19👍11🙈3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео, которое мы снимали 10 дней 🤪😁 как вам???))
109🔥3.3K439😁303👍168❤‍🔥58🎉40🏆31🆒10
Тоня ПП
Дарю кому-то из вас сертификат в Золотое Яблоко на 10 тыс рублей за подписку на мою знакомую Дашу! Условия как всегда простые: 1)подписаться на канал Даши 2)оставить 1 комментарий к этому посту (не смайлик) Важно: 1 человек - 1 комментарий Результаты будут…
А я напоминаю вам, что уже завтра сертификат в Золотое Яблоко на 10 тыс рублей будет подарен кому-то из вас за подписку на мою знакомую Дашу!

Условия повторяю:

1)подписаться на канал Даши
2)оставить 1 комментарий к посту , на который я сейчас ответила

Важно: 1 человек - 1 комментарий

Результаты будут в том посте завтра 18.11 вечером

Желаю удачи каждой!
10292❤‍🔥46🤷‍♀4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Алина этой ночью так плохо спала((( приходила ко мне несколько раз,
и утром не стала её рано будить в садик, дала отоспаться, она проснулась только в 10:30
442🥰117👍55🍓14❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
243🔥58👍2913❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите удивлю? 🤣 Ваша неугомонная Тоня решила попробовать восточные танцы...

всегда залипала на девушек, которые умеют это исполнять 😍

на деле это оказалось самое сложное направление из всех, что я когда-либо пробовала, мой мозг так и не понял, как трясти чем-то... а может у меня просто не чем трясти 😅
1🔥985😁248169👍74👏47🎅3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰16983😭3
Девчата, как обещала, делюсь явками-паролями на образ, который вам больше всего понравился ☺️

Льняной приталенный жилет, ANUKA store https://www.wildberries.ru/catalog/414710723/detail.aspx

брюки широкие шаровары алладинки, MW store https://www.wildberries.ru/catalog/412665279/detail.aspx

Платок косынка на голову и шею шелковый, FoxSweet https://www.wildberries.ru/catalog/139193625/detail.aspx

Шлёпки Эконика
Сумочка Loewe

🫶
222🔥72👍31💅3😁1💋1🙈1😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
на ужин сегодня у всех бефстроганов, а у Макса как обычно куриные котлеты 🫠
337👍133😁34🔥28🙏1
Напоминаю рецепт, так мы готовили на кулинарном мастер-классе:

БЕФСТРОГАНОВ С КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ

Увеличивайте порции согласно количеству членов семьи.

Для бефстроганов:

✔️Говядина вырезка 200г
✔️Шампиньоны 40г
✔️Лук репчатый 60г
✔️Сливки коровьи (чем жирнее, тем вкуснее) 80мл
✔️Сметана 40г
✔️Соевый соус 20мл
✔️Горчица неостроя 20г
✔️Огурцы бочковые 100г
✔️Масло подсолнечное нерафинированное 20мл
✔️Петрушка, укроп

1. Лук и огурцы нарезать соломкой (не тонкой). Шампиньоны нарезать ломтиками.
2. Мясо посолить, поперчить, быстро обжарить при высокой температуре до прожарки medium. Выложить в миску.
3. Лук, огурцы и грибы обжарить на той же сковороде до мягкости.
4. Сметану смешать со сливками, соевым соусом, горчицей, перцем. Добавить к луку.
5. Затем добавить мясо и потушить немного до готовности (3-6мин). При желании можно досолить немного, но там уже есть соевый соус, он солёный, поэтому пробуйте.
6. Подавать с картофельным пюре и зеленью. Сбрызнуть подсолнечным нерафинированным маслом.

Для картофельного пюре:

✔️Картофель 150г
✔️Сливочное масло 50г
✔️Молоко 30г
✔️Мускатный орех щепотка
✔️Соль по вкусу

1. Картофель отварить в мундире, очистить, потолочь.
2. Протереть массу через сито, соединить с молоком, маслом и прогреть на плите.
3. Довести до вкуса солью и мускатным орехом.

#тоня_рецепт@pptonya
509🔥148👍66🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будто котята играют 🐱 🐱☺️

Максик каждый вечер, когда приходит из школы, обязательно выделяет время , чтобы поиграть с Алиной, несмотря на то, что у него очень много уроков и 3 раза в неделю ещё джиу джитцу!


P.S. результаты конкурса опубликовала тут
🔥418265🥰93😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
177😁65👍23😎12👀5🐳2🥰1