Тоня ПП
125K subscribers
2.45K photos
1.8K videos
7 files
222 links
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей ,
👩🏻‍🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть
🧘‍♀️Где взять энергию, если ты мама
🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)

📕Мои сборники рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru

PR: @Darya_rybina
Download Telegram
Давайте расскажу, мои правила, как я одеваю детей в отпуске на пляж.🏖️

1️⃣ Не просто купальник 👙 или плавки 🩲 , а именно костюм с длинным рукавом, имеющий солнцезащитный фактор SPF 50

2️⃣Также естественно мажу их кремом SPF 50

3️⃣Аквашузы: чтобы бегать по раскалённому песку, ходить по морскому дну, не поскользнуться у бассейна

4️⃣Еще обычно одеваю специальную панамку с козырьком, но сейчас нет солнца почти, она не особо нужна

5️⃣Алине еще одеваю круг для плавания, да не хоть бы какой , а именно Swim Trainer, ребенок в нем не просто вертикально, а как бы под специальным наклоном и таким образом учится плавать, плюс он лучше держится, ребенок не вылетает из него

6️⃣Также Максу обычно беру очки для плавания, но в этот раз забыла
415👍164👏16🤷‍♀6🐳6🔥4👌3🤝2
Forwarded from Valentina Firsova
Тоня, обратите внимание ещё и на цвет одежды для купания. Вот как виден купальник синего цвета в воде, практически не виден. Для всех мамочек рекомендация покупать одежду ярких неоновых цветов
👍531107💯44🔥28🙏11🍓3🤝1
Девочкииии, какой же я испытала стресс 🤯 сразу скажу, слабонервным не смотреть, у меня тряслись колени!

Рассказываю

Так как был дождь, и нам надо было как-то развлекать детей, нам посоветовали съездить на ферму крокодилов и посмотреть там на них, на змей и других животных

А на самой ферме когда были, нам говорят «скорей скорей, сейчас шоу начнется!», но такого я не ожидала… особенно последнее видео самое жёсткое…
1😱43355👏52👀19😁9🙏9🔥5💔2
Forwarded from @LozOlesya
И зачем это?! Не понимаю, зачем так рисковать своим здоровьем🙈🤷‍♀
106👍32🙈13😁1
Если честно, мне тоже никогда этого не понять, но такая культура, у них это даже почётно… сейчас запишу голосовое
134👀25🙏9🤝6💯3
Зачем они это делают 👆🏻
🤔12045👍12🙏10💯6👀5🤝2😘1
Благодаря моей сестре, которая осталась с детьми, мы с Лёшей пошли на свидание 😍

смотрите, как вечером красиво на Самуи, будто Новый Год!
❤‍🔥510200🔥139🥰21🙏8😁6🐳2
Не могу поверить! Впервые в жизни отдыхаем вместе с Викой (сестрой) 🥹❤️ мы так давно мечтаем сёстрами ВТРОЁМ куда-то полететь 🙏🏻 в этот раз Лариса не смогла, но мы обязательно это осуществим
1.06K🔥442👍90🍓18🎉16❤‍🔥15💅3🥰1
Девочки, кто соскучился по сторисам, но не хочет маяться с впн, у меня во Вконтакте целый «спам» из поездки 😂 да и вообще я его активно веду

Поэтому, кто хотел бы, там вас тоже жду 😘 ⬇️

https://vk.com/tonyapp

🫶
👍372160🥰26🙏9💋2🤝2❤‍🔥1
Forwarded from Анюта
Сестра куда лучше!!!!!женственнее,чем Тоня
🙈515😱206👀76😁60💯26🤔24🤷‍♀22🐳3
Откуда эта тяга всех сравнивать? И писать об этом? Зачем?
🤷‍♀561💯191😱4123😁9👀6