🖐 Метод пяти пальцев 🖐
Сегодня хотим поделиться с вами интересной техникой рефлексии – методом пяти пальцев. Это простой способ самоанализа, который поможет вам оценить прошедший день и свои достижения.
🧠 Интеллект: Начните с оценки своих мыслительных достижений. Чему вы научились сегодня? Какие новые идеи пришли вам в голову?
🎯 Достижение целей: Подумайте о том, насколько успешно вы продвинулись к своим целям сегодня. Что удалось сделать, а что осталось недоделанным?
😊 Эмоции: Оцените свои эмоции за день. Что вас радовало, что вызывало стресс или негативные чувства?
🤝 Взаимодействие с другими людьми: Подумайте о своих взаимодействиях с окружающими. Какие моменты были особенно приятными или вызывали напряжение?
💪 Здоровье и самочувствие: Не забывайте об оценке своего физического и эмоционального состояния. Как вы чувствовали себя сегодня?
Попробуйте метод 5 пальцев прямо сейчас. Вам понадобится только ваша правая или левая ладонь. Каждый палец будет символизировать вопрос, на который нужно ответить самому себе.
Подробнее о вопросах смотрите в карточках выше ⬆️
Этот метод помогает не только подвести итоги дня, но и разобрать завершенные задачи, оценить произошедшие события и даже составить план действий на будущее. Используйте его так, как удобно вам, и вы увидите, как легко можно обрести новые идеи и вдохновение даже в самый загруженный день 🌟
Сегодня хотим поделиться с вами интересной техникой рефлексии – методом пяти пальцев. Это простой способ самоанализа, который поможет вам оценить прошедший день и свои достижения.
🧠 Интеллект: Начните с оценки своих мыслительных достижений. Чему вы научились сегодня? Какие новые идеи пришли вам в голову?
🎯 Достижение целей: Подумайте о том, насколько успешно вы продвинулись к своим целям сегодня. Что удалось сделать, а что осталось недоделанным?
😊 Эмоции: Оцените свои эмоции за день. Что вас радовало, что вызывало стресс или негативные чувства?
🤝 Взаимодействие с другими людьми: Подумайте о своих взаимодействиях с окружающими. Какие моменты были особенно приятными или вызывали напряжение?
💪 Здоровье и самочувствие: Не забывайте об оценке своего физического и эмоционального состояния. Как вы чувствовали себя сегодня?
Попробуйте метод 5 пальцев прямо сейчас. Вам понадобится только ваша правая или левая ладонь. Каждый палец будет символизировать вопрос, на который нужно ответить самому себе.
Подробнее о вопросах смотрите в карточках выше ⬆️
Этот метод помогает не только подвести итоги дня, но и разобрать завершенные задачи, оценить произошедшие события и даже составить план действий на будущее. Используйте его так, как удобно вам, и вы увидите, как легко можно обрести новые идеи и вдохновение даже в самый загруженный день 🌟
👍9
Настраиваемся на апрель и задаем настроение с нашими рекомендациями ✨
🔥5👍3💯1
Привет, друзья!
Давайте поддержим нашего одноклубника!
Дмитрий Журавлев (@montrans_ru), выпускник Президентской Программы РАНХиГС 2013 года, участник стажировки в Японию 2019 года, основатель и руководитель компании «МОНТРАНС», которая участвует в рейтинге Global CIO!
Каждый голос имеет значение.
Поддержим нашего талантливого выпускника и поможем ему добиться новых вершин в его профессиональном росте! ✨
Голосование по ссылке 🚀
Давайте поддержим нашего одноклубника!
Дмитрий Журавлев (@montrans_ru), выпускник Президентской Программы РАНХиГС 2013 года, участник стажировки в Японию 2019 года, основатель и руководитель компании «МОНТРАНС», которая участвует в рейтинге Global CIO!
Каждый голос имеет значение.
Поддержим нашего талантливого выпускника и поможем ему добиться новых вершин в его профессиональном росте! ✨
Голосование по ссылке 🚀
👍15🔥7❤2💯2🤝1
🌟 8 качеств руководителя, с которым приятно работать:
1. Смелость в действиях: Не бойтесь брать на себя ответственность и принимать непростые решения. Ваша решительность вдохновляет других на успех.
2. Поддержка команды: Создайте позитивную атмосферу и дайте своим сотрудникам возможность раскрыть свой потенциал. Ваша поддержка - ключ к их успеху.
3. Открытость к обучению: Будьте готовы учиться новому и вдохновлять других на постоянное развитие. Открытость мышления помогает находить новые пути к успеху.
4. Забота о благополучии: Поддерживайте психологическое здоровье вашей команды и создайте условия для их профессионального и личностного роста.
5. Помощь в достижении целей: Будьте наставником и лидером, помогая команде установить реалистичные цели и достичь их.
6. Последовательность и прозрачность: Действуйте согласно установленным правилам и критериям, обеспечивая честную и открытую работу в команде.
7. Умение эффективно общаться: Слушайте своих сотрудников и старайтесь найти оптимальные решения вместе с ними.
8. Ценность действий: Проявляйте инициативу и наставляйте команду на путь к успеху через свои собственные действия и примеры.
Благодаря такому руководителю работа становится не только продуктивной, но и приятной! 🚀✨
1. Смелость в действиях: Не бойтесь брать на себя ответственность и принимать непростые решения. Ваша решительность вдохновляет других на успех.
2. Поддержка команды: Создайте позитивную атмосферу и дайте своим сотрудникам возможность раскрыть свой потенциал. Ваша поддержка - ключ к их успеху.
3. Открытость к обучению: Будьте готовы учиться новому и вдохновлять других на постоянное развитие. Открытость мышления помогает находить новые пути к успеху.
4. Забота о благополучии: Поддерживайте психологическое здоровье вашей команды и создайте условия для их профессионального и личностного роста.
5. Помощь в достижении целей: Будьте наставником и лидером, помогая команде установить реалистичные цели и достичь их.
6. Последовательность и прозрачность: Действуйте согласно установленным правилам и критериям, обеспечивая честную и открытую работу в команде.
7. Умение эффективно общаться: Слушайте своих сотрудников и старайтесь найти оптимальные решения вместе с ними.
8. Ценность действий: Проявляйте инициативу и наставляйте команду на путь к успеху через свои собственные действия и примеры.
Благодаря такому руководителю работа становится не только продуктивной, но и приятной! 🚀✨
👍10🔥4👏2💯2
В конце мая 2024 года наши друзья и выпускники из Омска проведут «Большую Президентскую неделю» в Омске, которая объединит множество участников, выпускников и партнеров Президентской программы.
21-22 мая состоится финальное мероприятие по подведению итогов Всероссийской образовательной программы по развитию промышленного туризма «Открытая промышленность» (проводится под эгидой АСИ). В Омскую область приедут команды из 66 регионов РФ для того, чтобы презентовать свои туристско-промышленные маршруты. В большинстве этих регионов России тему промышленного туризма продвигают именно выпускники Президентской программы.
23-24 мая пройдет традиционный Международный управленческий Саммит «Омский диалог-2024», посвящённый Году семьи в России. Ключевая концепция Саммита – комплексный подход, который подразумевает формирование экосистемы «Государство-Бизнес-Общество» с целью выявления инновационных практик в каждой из сфер и предоставления участникам Саммита современных и действенных инструментов для принятия эффективных решений.
24-26 мая состоится долгожданная юбилейная XV Всероссийская Спартакиада участников Президентской программы «Чемпионы в бизнесе - Чемпионы в спорте!». В этом году в центре внимания организаторов – традиционные семейные ценности.
От площадок, на которых будут обсуждаться ключевые темы, связанные с развитием Российской Федерации до спортивных состязаний и общения без галстуков – вся «Большая Президентская неделя» пройдет под знаком традиционной триады «Дружба – Доверие – Бизнес», создаст невероятный микс выпускников из более чем 20 регионов со всей России и зарубежья и будет способствовать развитию доверительных отношений между представителями большой Президентской семьи.
Информационный лист Саммита и Спартакиады: https://clck.ru/3A9BJ9
Положение о Спартакиаде: https://clck.ru/3A99RT
Официальный чат Спартакиады: https://t.me/sPPartaOmsk
Фотобанк: https://vk.com/albums-87884848
21-22 мая состоится финальное мероприятие по подведению итогов Всероссийской образовательной программы по развитию промышленного туризма «Открытая промышленность» (проводится под эгидой АСИ). В Омскую область приедут команды из 66 регионов РФ для того, чтобы презентовать свои туристско-промышленные маршруты. В большинстве этих регионов России тему промышленного туризма продвигают именно выпускники Президентской программы.
23-24 мая пройдет традиционный Международный управленческий Саммит «Омский диалог-2024», посвящённый Году семьи в России. Ключевая концепция Саммита – комплексный подход, который подразумевает формирование экосистемы «Государство-Бизнес-Общество» с целью выявления инновационных практик в каждой из сфер и предоставления участникам Саммита современных и действенных инструментов для принятия эффективных решений.
24-26 мая состоится долгожданная юбилейная XV Всероссийская Спартакиада участников Президентской программы «Чемпионы в бизнесе - Чемпионы в спорте!». В этом году в центре внимания организаторов – традиционные семейные ценности.
От площадок, на которых будут обсуждаться ключевые темы, связанные с развитием Российской Федерации до спортивных состязаний и общения без галстуков – вся «Большая Президентская неделя» пройдет под знаком традиционной триады «Дружба – Доверие – Бизнес», создаст невероятный микс выпускников из более чем 20 регионов со всей России и зарубежья и будет способствовать развитию доверительных отношений между представителями большой Президентской семьи.
Информационный лист Саммита и Спартакиады: https://clck.ru/3A9BJ9
Положение о Спартакиаде: https://clck.ru/3A99RT
Официальный чат Спартакиады: https://t.me/sPPartaOmsk
Фотобанк: https://vk.com/albums-87884848
👍6🔥1