Наш поход в «ущелье Дарданеллы»🏞️

В субботу мы отправились вместе с клубом «Благость» в поход.🏕️

Пятичасовая прогулка на природе, вокруг свежий воздух, а городская суета уходит на второй план. Что может быть лучше?

Это время - как подарок. Не надо никуда спешить, что то решать. Ты просто идешь по тропинке, смотришь на эту красоту и понимаешь, что здесь можно просто быть. Такая «пауза» для нашего беспокойного ума. Где можно почувствовать себя, увидеть о чем ты думаешь, что с тобой происходит на самом деле.
А для кого то это определенные усилия - преодолеть такой непростой путь. Это настоящий вызов. Когда не только ноги гудят, но и внутри навязчивые мысли о том, чтобы вернуться обратно, бросить это.
Так вот, преодоление этого пути делает нас сильнее.💪🏻

Пять часов пролетели очень быстро. Домой возвращались уставшие, но наполненные энергией.🙂

Самый лучших отдых - на природе, с приятной компанией.

🌿🌿🌿🕊️🌸🌸🕊️🌿🌿🌿

Чуть ниже поделюсь фотографиями с похода☀️

🩷 ‼️‼️‼️‼️

🩷‼️‼️‼️‼️‼️

Дорогие друзья, всем хорошего дня☀️

Хочу сообщить вам радостную новость, в эту субботу у нас по традиции состоится мероприятие.🥰

1️⃣ Велопробег
С утра мы садимся на велосипеды и большой компанией отправляемся в путь. Пятичасовая прогулка за городом🚴🏼‍♀️
Свежий воздух, никто никуда не торопится, главное - удовольствие и компания👫🏼
.
⏰Время сбора - уточним позже.

📍Место сбора - Ленина 52а

🚲У кого нет велосипеда, мы предоставим.

2️⃣ Бассейн
После велопробега - расслабление в воде. Вода снимает усталость мышц и успокаивает ум.😌
Идеальное продолжение активного дня.

⏰ Сразу после велопробега.
Не забудьте принадлежности для плавания😊

3️⃣ Ретрит с 18:00 - 21:00
Вечером - важная завершающая часть дня. Ретрит станет мягким финалом. После активного дня это станет тем самым мягким приземлением, которое позволяет сохранить энергию и понять, что с тобой произошло за субботу. Без этого завершения день может стать просто набором событий. С ним - глубокими впечатлениями.🌸

⏰ Начало в 18:00

📍Место сбора - Ленина 52а.

Итак, суббота - день перезагрузки. Приглашаем всех желающих.
Вместе мы проведем день, который точно запомнится.😌

🔔СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА
🟤1 ЧАСТЬ

В психическом теле циркулируют три энергии – воды, воздуха и солнца. Нехватка каждой из них приводит к психологическим и физиологическим проблемам.

НЕХВАТКА ЭНЕРГИИ ВОДЫ делает человека:
🟣раздражительным,
🟣гневливым,
🟣нетерпеливым,
🟣он начинает чувствовать отчаяние,
🟣появляются обидчивость,
🟣повышенная чувствительность к людям.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ:
🟡к пьянству
🟡или злоупотреблению кофе.
🟡такие люди поздно ложатся спать
🟡едят сладкое на ночь.
😀😀😀😀😀😀

НЕДОСТАЕТ ЭНЕРГИИ ВОЗДУХА:
🔵нарушаются волевые функции,
🔵человеку тяжело рано вставать,
🔵тяжело заставить себя что-то делать,
🔵страдает концентрация внимания,
появляются спазмы в теле,
🔵внутреннее напряжение,
🔵головные боли,
🔵запоры.
🔵В эмоциональном плане это страх, бессилие, чувство беспомощности,
🔵холод в отношениях.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ:
🔴чаще всего много курят,
🔴поверхностный сон.
😀😀😀😀😀😀

НЕХВАТКА ЭНЕРГИИ СОЛНЦА:
🔵Лишний вес
🔵простудные заболевания,
🔵доброкачественные, а затем и злокачественные опухоли.
🔵Разочарование в жизни, в людях, нелюбовь к ним.
🔵Женщины становятся некрасивыми,
🔵Мужчины становятся слабыми, безвольными, среди таких много наркоманов.

Человек – дитя природы, наша задача – равноценно получать эти три энергии.

❓ ВОПРОС: Прямо так буквально, не хватает энергии Солнца – иди на Солнце?

Да!
🔵Нехватка энергии Солнца — или постись, или посещай баню.
🔵Нехватка энергии воздуха – гуляй чаще на улице,
🔵Нехватка воды – делай статичные упражнения или плавай.

#Торсунов О.Г.

#рубрика_здоровьеТорсунов

✔️✔️✔️✔️
🚩 Будет продолжение, не пропустите