РЦ «ПРАКТИКИ» | Про жизнь в центре.
180 subscribers
67 photos
39 videos
5 links
Дом, где живет сердце. ❤️🙏🏻

Здесь я делюсь тем, как живёт наш реабилитационный центр. Это не просто «лечение зависимостей», а настоящая жизнь - с её падениями, победами, страхами и надеждами.
Download Telegram
Дорогие друзья, давайте познакомимся с Натальей🌸

Алкоголь разрушил все в её жизни: брак, отношения с родителями, доверие близких. Жизнь катилась под откос, пока Наталью к нам не привезла сестра.

В реабилитации все было как у всех: злость, слезы, желание все бросить, откаты назад. Но было самое главное желание - убегать от проблем.

Идет третий год, как Наталья выздоравливает. Третий год чистоты.
И сегодня она не просто реабилитант. Она помогает другим реабилитантам делать первые шаги. Она стала той женщиной, которая сидит рядом с теми, кто только начинает свой путь. И она знает, как им страшно, она через все это прошла, и она точно знает как помочь.

Она учится строить отношения. Не сбегать при первой сложности, не манипулировать, не быть жертвой. А быть честной, уязвимой, настоящей. Работа над эгоизмом — это не про то, чтобы стать удобной для всех. Это про то, чтобы перестать быть центром собственной вселенной и научиться видеть рядом живого человека.
Так же Наталья помогает племяннице, которая сейчас проходит реабилитацию. Знает, как это важно - чувствовать, что ты не одна, что кто‑то прошёл этот путь.

Наталья до сих пор говорит: «Мне есть над чем работать». Она знает, что выздоровление - это образ жизни. Каждый день - выбор. Каждый день - возможность стать чуть лучше, чем вчера.

Если вы сейчас в начале пути и кажется, что мост сожжён, а дороги назад нет - знайте: выход есть. И он ближе, чем кажется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥6👏3🥰2💯2❤‍🔥1
Что происходит когда мы совершаем длительное движение.
При длительном движении снимается динамическое напряжение, которое каждый накапливает на протяжении всего дня, и всей жизни, под воздействие окружающей среды и времени.
Наличие динамического напряжение (ДН) проявляется в психике следующим образом:
ощущение непреодолимого препятствия
снижение способности мыслить и сосредоточиться
ослабление силы воли
при попытке что-то сделать- суета и беспокойство.
На физическом уровне ДН проявляется через
снижение работоспособности
слабое пищеварение, запоры
поверхностный сон, головные боли, боли в суставах
Истощение организма, нехватка витаминов, микроэлементов.
Явные признаки: поверхностный сон, напряжение в теле, холод в теле, болезненность внутри органов, спазмы, судороги, боли, суетливость.

«Методическое пособие по эффективному оздоровлению организма» , Торсунов Олег Геннадьевич.
Ведь не зря говориться: «Движение это ЖИЗНЬ».

Присоединяйтесь, изучайте и будьте СЧАСТЛИВЫ 💚🙏
🔥54👍4
🔔 Настоящая любовь

Или почему любовь ‑ служение выше любви ‑ дай мне.

Мы часто думаем, что любить — это когда все хорошо. Когда партнёр нас радует, успокаивает, закрывает наши потребности, нет конфликтов. И пока всё идёт по этому сценарию, мы верим: «да, я люблю». 💖

🤔Но как только близкий человек перестаёт быть удобным — заболевает, устаёт, раздражается, просто не может дать нам то, чего мы ждём, — наша любовь начинает давать трещину. Мы злимся, обижаемся, отдаляемся.

Почему так происходит?
Потому что в основе такой любви лежит не забота о другом, а ожидание: «ты должен меня наслаждать». Это любовь ‑ сделка. И она рушится при первом же кризисе.💔

🌿Настоящая любовь — не про «я, мне, моё».
Она про: «Чем я могу послужить?».

И это становится возможным только тогда, когда мы перестаём быть центром собственной вселенной. Когда мы готовы служить, а не требовать служения. 🤲

💡 Любовь как продолжение выздоровления

Именно в реабилитации мы учимся замечать свой эгоизм, отказываться от позиции потребителя, быть благодарными и готовыми отвечать добром.

Представьте: человек, который когда‑то был для тебя опорой, может быть слаб. Он не может тебя радовать.
Потребитель скажет: «мне с тобой неинтересно». И на этом вся любовь.

Что же есть любовь? Любовь - это действие. Она строится не на чувствах, которые приходят и уходят, а на внутреннем решении:
я выбираю быть рядом
я выбираю заботиться
я выбираю благодарность

🔐Что нужно для такой любви?

Такие отношения не возникают «просто так». Они требуют двух вещей:

1. Чистоты — освобождения от жадности и эгоцентризма.
2. Знания — понимания того, что любовь — это не ощущение, а действие.

В выздоровлении мы как раз этим и занимаемся: учимся видеть свои «хочу», отслеживать их и постепенно заменять на «чем я могу быть полезен». И тогда любовь перестаёт быть хрупкой конструкцией, которая рушится от первого дуновения ветра.

Она становится опорой.❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥8❤‍🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разумный человек — это не тот, кто никогда не ошибается, а тот, кто умеет разрешить событие внутри себя. Мы часто поступаем иначе: вместо того чтобы извлечь из происшедшего суть и спокойно идти дальше, мы возвращаемся к нему мыслями снова и снова, обижаемся, накручиваем, придумываем еще что то. Но это же не даёт решения, а только истощает нас.

Некоторые люди еще могут постоянно жаловаться на свои проблемы. Нужно оставить это - то есть просто перестать жаловаться. Сетование на судьбу - наш злейший враг. И это такая аскеза для речи и для ума, просто перестать жаловаться. Уныние - это не принятие своей судьбы. Любая ситуация нам дается в жизни не «за что то», а «для чего». Вынести урок.

Мудрость проявляется в момент, когда мы останавливаем этот внутренний круг и превращаем даже трудный опыт в опору.😊

В этом видео Наталья Морозова рассказывает нам об этом.☝🏼

А у вас получается так — брать из жизни уроки, не застревая в них?👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👏54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, большая благодарность за приглашение, за компанию, за ваш отклик к непростому но великому аскезному делу. Благодарность за уютную и добрую атмосферу в вашем ДОМЕ. До новых встреч 🙏💚😉
6🔥6👏4🕊3
🧭 От чего зависит твоя судьба?

Всё начинается с того, что у нас в сердце. По природе мы часто бываем скупцами: нам комфортно, когда другой человек нас радует, любит, говорит и делает то, что мы хотим, закрывает наши потребности. Мы говорим «люблю», но на деле часто имеем в виду «ты должен мне давать». Как только близкий человек перестаёт быть удобным — заболевает, устаёт, капризничает — наша «любовь» даёт трещину. Мы раздражаемся, обижаемся, отдаляемся. Почему? Потому что внутри сидит эгоизм: «мне с тобой невыгодно, ты не даёшь мне того, чего я хочу».

🔁 Это причина большинства проблем в отношениях. И наше внутреннее состояние не может прятаться — оно вылезает через нашу речь.

🗣️ Когда проявлен эгоизм, речь становится разрушительной: критика, осуждение, сплетни, слова, сказанные в гневе или обиде. Мы не замечаем, как сами создаём вокруг себя тяжелую атмосферу. Но когда в нас проявлена щедрость и любовь — способность заботиться о другом просто потому, что он рядом, без требования что-то получить взамен, — тогда речь становится созидательной: слова поддержки, благодарности, мягкость, умение промолчать, когда слова могут ранить, сострадание и понимание.

И как же эта речь формирует нашу судьбу? Человек с разрушительной речью живёт в вечных конфликтах, чувствует себя жертвой обстоятельств, часто оказывается одиноким — даже когда люди рядом. Мир кажется ему враждебным. А человек с созидательной речью строит тёплые, надёжные отношения, к нему тянутся, ему доверяют, внутри него спокойно и устойчиво.

🙏🏻 Ключ к переменам не просто «следить за языком», хотя и это важно. Корень глубже: осознанность - честно посмотреть внутрь себя. Что мной движет в отношениях? Желание брать или желание давать? Ожидание, что другой будет меня радовать, или готовность быть рядом, даже когда ему нечего мне дать? Задумайтесь, как часто мы делаем что то для других просто так? Чаще всего мы все делаем на автомате, а это значит, что делаем для себя.

Но когда меняется внутреннее состояние — меняется речь. Когда меняется речь — меняется судьба. Это не быстрый процесс. Но каждый день мы выбираем: продолжать требовать и осуждать — или учиться заботиться и благодарить. И выбор этот делает не кто то другой. Мы сами. ❤️
3❤‍🔥3🥰3🕊3💯2
Сегодня у Насти особенный день 🧡

Она ещё очень молода, и сейчас тот самый период, когда жизнь только начинает по-настоящему раскрываться. Время силы, перемен, возможностей и новых смыслов

Её путь нельзя назвать простым. Три года назад Настя уже проходила реабилитацию и делала важные шаги к выздоровлению от зависимости. Тогда случился срыв — но это не стало концом, а стало частью её опыта, который сделал её сильнее😊

В июле 2025 года Настя вернулась к нам с настоящим желанием менять свою жизнь. И с тех пор она идёт вперёд, продолжая выздоравливать.

За это время в её жизни появились важные и тёплые отношения с Виталием, который тоже проходит путь выздоровления в нашем центре. Они вместе поддерживают друг друга, понимают и идут рядом в одном направлении.

Настя показывает своим примером, что даже после трудностей можно подняться и идти дальше. Это про силу духа, про выбор жить, чувствовать, меняться и не сдаваться, даже когда сложно🙌🏼

Сегодня хочется пожелать ей внутренней опоры и уверенности в себе, радости от каждого нового дня, веры в себя и свой путь, настоящего счастья, спокойствия внутри и, конечно, исполнения самых искренних желаний🌻

Настя, пусть этот год станет для тебя ещё одним шагом к жизни, о которой ты мечтаешь. Ты уже делаешь огромную работу — и это достойно уважения🧡

Мы рядом и верим в тебя🤍
12❤‍🔥5🔥5🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Движение это жизнь"
Первый час (1 слой) ходьбы подготовка организма к очищению. Мысли очищаются, память улучшается. Сон нормализуется.
Второй час  (2 слой) эмоции, настроение, концентрация внимания, оптимизм.
3 час (3 слой) уходит дипрессия
4 час (4 слой) психика укрепляется и способность защитить себя от плохого воздействия злых сил.

Дорогие, пусть ваше движение будет в позитивном настроении и комфорнтном темпе.

Продуктивной эскизы ВАМ.🙏💚
🔥4🕊32💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья! Очень хочется поделиться с вами видео с дня рождения Анастасии 🤗

Было очень душевно: много эмоций, смеха и, конечно же, немного трогательных моментов. И очень много любви. Смотрим видео и заряжаемся теплом 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥5🔥3🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помню, в студенческие годы я читала Библию и ничего не чувствовала. Но потом стала представлять момент, когда Петр предал Иисуса. Представляла себя на месте Петра, когда он трижды отрекался от учителя и что он чувствовал, когда Христос воскрес и пришел к нему.

В притче о блудном сыне я старалась прочувствовать душевное состояние отца, блудного сына и его брата, который все годы был верен отцу.

Попробуйте, и вы сразу почувствуете, что сердце расширяется и голос сам по себе изменится.

Женщине важно пропускать истории через себя, это очень важно.

Обычно мы бережём своё сердце от эмоциональных потрясений. И сердечко всегда рисуем таким розовым красивым воздушным

Но сердце мудрого и доброго старца всё в невидимых ранах от сострадания к другим, через которое сочится бескорыстная любовь.

Обычно люди боятся вступать в отношения, боятся впускать боль других людей и потому держатся на расстоянии друг от друга. Но без боли мы не можем постичь Любовь.

© Марина Таргакова
4🔥3🕊2
❤️ Действие и бездействие: где грань между долгом и эго?

Почему так много внимания уделяется именно деятельности? Потому что именно она либо приковывает человека к материальному миру, либо ведёт к освобождению. Потому что по своей природе душа по природе деятельна, и поэтому мы не можем бездействовать. Даже когда снаружи мы бездействуем, то мы внутри, на уровне мысли продолжаем, даже хаотично можем действовать.

🎭Каждый из нас ежедневно совершает действия. И каждое из них приводит к определённому результату - иногда приятному, иногда не очень. Когда случается что-то, что мы считаем плохим, что мы говорим? «Это карма». А когда всё складывается хорошо, мы редко вспоминаем о благодарности - просто идём дальше, считаем, что вообще то я это заслужил, так и должно быть.

🙌🏼Но на самом деле именно неудачный результат - это благо. Он даёт нам шанс остановиться, пересмотреть свои поступки и что-то изменить. Если жить с таким подходом - осознанно наблюдать и осмыслять события своей жизни - со временем наши действия становятся всё более точными и гармоничными. Здесь сложно говорить о «правильно» или «неправильно»: ошибок не существует, есть только опыт. Мы действуем так, как умеем на данный момент, и каждый результат нас чему-то учит.

📖В священных писаниях есть очень сильное утверждение: когда совершается несправедливость, молчание праведников становится страшнее слов грешников. Это не просто красивая фраза. Это закон кармы. Мы часто думаем: «если я не вмешался - значит, я ни при чём».

Существует глубокая мудрость:
«Никто не может даже мгновение оставаться без действия».
Даже бездействие - это уже действие. И тогда возникает главный вопрос: когда нужно вмешиваться, а когда - нет?

📋Есть очень точная формула:

действуй, но без эго и привязанности к результату.

Долг (правильное действие) — это действие, в котором нет «я» в центре.
Эго — это когда «я» становится главным.

Важно понять: иногда не вмешаться - это плохо, а иногда вмешаться - это ошибка. В одном древнем тексте воин хотел уйти от битвы, но ему сказали: «Если ты не исполнишь свой долг — ты совершишь грех».
Уклонение от ответственности - тоже карма.

Часто в моменте у нас нет времени долго размышлять - нужно реагировать и действовать быстро. По возможности попробуйте проверить себя:

Я сейчас в любви или в напряжении?
Я хочу помочь или изменить человека под себя?

Когда точно нужно вмешаться
~ Когда есть явная несправедливость.
~ Когда происходит вред или разрушение.
~ Когда ты реально можешь помочь.
~ И если это твоя ответственность.

Здесь молчание - это тоже карма, и оно может навредить больше, чем действие.

Когда лучше не вмешиваться
~ Когда тебя не просили.
~ Когда человек не готов.
~ Когда ты слишком эмоционально вовлечён.
~ Когда это очевидно не твоя зона ответственности.

Здесь вмешательство - тоже карма, и оно может принести только вред.

🪷Мудрость - не в том, чтобы действовать всегда. И не в том, чтобы молчать всегда. А в том, чтобы видеть - когда и что является истиной, и действовать соответственно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго дня, дорогие друзья 🌸

Вчера у нас прошло день рождение наших замечательных девочек и мне очень хочется поделиться выступлением одной из именинниц 🙌

Это так прекрасно, когда человек выбирается из темноты и оказывается, что вокруг столько всего замечательного! Таланты, о которых мы не знаем или боимся показать, или забываем.

Пение, танцы, стихи, рисование, умение смешить людей, заботиться о других - всё это просыпается. Потому что освобождается место для настоящего.

И это вселяет веру, когда мы видим, как человек расцветает, как его жизнь меняется.

Дорогая Алиса, спасибо за это выступление. Ты - чудо. И таких чудес у нас с каждым днём всё больше.🌻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥4👏3🕊2
Дорогие участники семинара, доброго времени🙏
Последний день встречи с Олегом Геннадьевичем мы провели в совместной молитве. Помните те впечатления💚?
У нас есть замечательная возможность погрузиться в практику совместной молитвы с Олегом Геннадьевичем онлайн.
Каждый сезон в клубах БЛАГОСТЬ проходят БОЛЬШИЕ КЛУБЕНЕ ВСТРЕЧИ, на которых мы погружаемся в тему о самом главном🙏💚
Можно присоединиться онлайн самостоятельно и в кругу единомышленников
Планируйте, присоединяйтесь и будьте СЧАСТЛИВЫ.💚🙏

Бодробная информация будет позже.
2🥰2