Как сделать жизнь более разнообразной и перестать скучать?

Жизнь многих из нас состоит из ряда повторяющихся действий и событий. Мы просыпаемся, чистим зубы, завтракаем, идём на работу тем же маршрутом, в тот же офис, работаем с теми же людьми, делаем то же, что и вчера, на обратном пути всё повторяется.

Чтобы не доводить себя до крайности. Давайте будем бороться со скукой начиная с сегодняшнего дня.
Будем жить интересно и разнообразно.

1. Многие жалуются, что им катастрофически не хватает времени ни на что интересное.
Давайте посмотрим на то, как мы тратим наше время. Попробуем выключить телевизор, не включать вечером компьютер. Возможно мы не узнаем чего-то нового, что произошло в мире, но зато сделаем что-то, что давно хотели, о чём мечтали, принесем в нашу жизнь новые события и возможно новых людей.

2. Избавляемся от собственных запретов.
Давайте не будем навешивать себе ярлыки. Наша жизнь наполнена фразами типа: в моём возрасте это несолидно.., что подумают люди если я..., друзья меня не поймут...
В нашей жизни и так много, кто нас ограничивает. Давайте не будем ограничивать себя сами, и откажемся от каких-то фраз,каких-то запретов, которые мы сами себе поставили. Жизнь станет более яркой и разнообразной, поверите.

3. Перестаньте начинать" с понедельников". Многие собираются в спортзал, начать учить язык, поехать в какую-то страну, навестить родителей, больше проводить время с детьми... Но откладывают это на неопределённое время. С таким успехом вы можете и не дожить до этого момента. Вы каждый день будете откладывать на завтра. Давайте начнём делать что-то сегодня, хотя бы потихоньку. Шаг за шагом.

4. Давайте говорить Да чаще. Вспомните фильм "Всегда говори да ". Мы часто отказываемся от интересных поездок, интересных встреч, каких-то новых вещей, просто потому что мы этого никогда не делали и не знаем что нас ждёт. Так давайте же попробуем что-то, что нам предлагают. Возможно это именно то чего вам не хватало в вашей жизни.

5. Если вы живёте строго по плану, попробуйте отступить от него. Взять и неожиданно изменить свои планы на вечер и купить билеты в кино. Попробуйте выбрать фильм случайным образом. Выбирайте блюда в ресторане, которые вы никогда не пробовали. Попробуйте изменить маршрут, которым вы идете на работу. Уверена, вы увидите много нового, обогатите свою жизнь новыми впечатлениями и возможно новыми событиями.

Вот только несколько советов которые помогут вам сделать вашу жизнь ярче и интереснее. Не доводите себя до стресса. Меняйте себя сегодня и сейчас. Впустите в вашу жизнь что-то новое, что-то необычное, что-то яркое.

8 способов, чтобы начать действовать

1. Покончите с прошлым
Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном.

2. Перечислите дела
Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой.

3. Распределите дела по приоритетам
Выберите самое важное из того, что вы должны сделать в течение дня, недели или года. Затем выберите следующее по важности дело, и так далее, пока не дойдете до конца списка.

4. Не отвлекайтесь
Устраните все, что отвлекает вас от дел, которыми вам действительно необходимо заняться. Не отвлекайтесь на книги, телевидение, компьютер. Это поможет вам полностью сосредоточиться на тех делах, которые вам необходимо выполнить.

5. Возьмите выходной
Возможно, вам покажется, что этот совет немного противоречит другим. Но если вы устроите себе отдых, никто не умрет и мир не перевернется, зато потом вы сможете вернуться к работе со свежими силами, повысив тем самым свою продуктивность.

6. Наведите порядок
Наведите порядок на вашем столе, в вашем доме, в вашем гардеробе. Любой беспорядок в вашей жизни вызывает беспорядок у вас в голове. Устранение беспорядков очищает ваш ум.

7. Перестаньте анализировать
Иногда вы слишком много анализируете, и это мешает вам двигаться дальше. Если у вас что-то не получается, не вините себя и не зацикливайтесь, вы всегда можете вернуться к этому позже, а пока займитесь чем-нибудь другим.

8. Мотивируйте себя
Вы так и будете откладывать ваши дела, если в вашей голове будут мысли: "Мне нужно встать, но я не могу, лучше я сделаю это позже". Попробуйте найти новые способы мотивировать себя.

Фильмы, влияющие на ощущение мира

1. В погоне за счастьем / The Pursuit of Happyness (Габриэль Муччино / Gabriele Muccino) 2006
2. Хороший год / A Good Year (Ридли Скотт / Ridley Scott) 2006
3. Заплати другому / Pay It Forward (Мими Ледер /Mimi Leder) 2000
4. Персонаж / Stranger Than Fiction (Марк Форстер / Marc Forster) 2006
5. Достучаться до небес / Knockin’ On Heaven’s Door (Томас Ян / Thomas Jahn) 1997
6. Праздник любви / Feast of Love (Роберт Бентон / Robert Benton) 2007
7. Сладкий ноябрь / Sweet November (Пэт О`Коннор / Pat O’Connor) 2001
8. Дом у озера / The Lake House (Алехандро Агрести / Alejandro Agresti) 2006
9. Шоу Трумана / The Truman Show (Питер Уир / Peter Weir) 1998
10. Семьянин / The Family Man (Бретт Рэтнер / Brett Ratner) 2000

11. Форрест Гамп / Forrest Gump (Роберт Земекис / Robert Zemeckis) 1994
12. Долина света / The Valley of Light (Брент Шилдс) 2007
13. Побег из Шоушенка / The Shawshank Redemption (Фрэнк Дарабонт /Frank Darabont) 1994
14. Бойцовский клуб / Fight Club (Дэвид Финчер / David Fincher) 1999
15. Сердца в Атлантиде / Hearts In Atlantis (Скотт Хикс /Scott Hicks) 2001
16. Отпуск по обмену / The Holiday (Нэнси Мейерс / Nancy Meyers) 2006
17. Последний отпуск / Last Holiday (Уэйн Вонг /Wayne Wang) 2006
18. Реальная любовь / Love Actually (Ричард Кертис / Richard Curtis) 2003
19. Эта замечательная жизнь / It’s a Wonderful Life (Фрэнк Капра /Frank Capra) 1946
20. Запах женщины / Scent of a Woman (Мартин Брест /Martin Brest) 1992

21. Планета Ка-Пэкс / K-PAX (Ян Софтли /Iain Softley) 2001
22. Город ангелов / City of Angels (Брэд Силберлинг / Brad Silberling) 1998
23. Жизнь прекрасна / Vita e Bella, La / Life Is Beautiful (Роберто Бениньи / Roberto Benigni) 1997
24. Куда приводят мечты / What Dreams May Come (Винсент Уорд /Vincent Ward) 1998
25. Ноэль / Рождество / Noel (Chazz Palminteri / Чазз Пальминтери) 2004
26. Легенда о пианисте / The Legend of 1900 / Leggenda del pianista sull’oceano, La (Джузеппе Торнаторе / Giuseppe Tornatore) 1998
27. Семь жизней / Seven Pounds (Габриэле Муччино / Gabriele Muccino) 2008
28. Лучше не бывает / As Good As It Gets (Джеймс Л. Брукс /James L. Brooks) 1997
29. Муза / The Muse (Альберт Брукс/Albert Brooks) 1999
30. Всегда говори «ДА» / Yes Man (Пейтон Рид / Peyton Reed) 2008

31. Целитель Адамс / Patch Adams (Том Шэдьяк / Tom Shadyac) 1998
32. Трасса 60 / Interstate 60 (Боб Гэйл / Bob Gale) 2002
33. Мирный Воин / Peaceful Warrior (Виктор Сальва) 2006
34. Август Раш / August Rush (Кирстен Шеридан / Kirsten Sheridan) 2007
35. Хатико: Самый верный друг / Hachiko: A Dog’s Story (Лассе Халльстрём / Lasse Hallstrom) 2009
36. Под солнцем Тосканы / Under the Tuscan Sun (Одри Уэллс/Audrey Wells) 2003
37. Поллианна / Pollyanna (Сара Хардинг /Sarah Harding) 2003
38. Аватар / Avatar (Джеймс Кэмерон / James Сameron) 2009
39. Легенда Багера Ванса / The Legend of Bagger Vance (Роберт Редфорд /Robert Redford) 2000

40. Двухсотлетний человек / Bicentennial Man (Крис Коламбус/Chris Columbus) 1999
41. Господин Никто / Mr. Nobody (Жако Ван Дормель / Jaco Van Dormael) 2009
42. Умница Уилл Хантинг / Good Will Hunting (Гас Ван Сент / Gus Van Sant) 1997
43. В диких условиях / Into the Wild (Шон Пенн / Sean Penn) 2007
44. Билли Эллиот / Billy Elliot (Стивен Долдри / Stephen Daldry) 2000
45. Неприкасаемые / Intouchables (2011).

Советы для тех, кто изучает иностранный язык

1. Занимайся языком ежедневно. Если уж совсем нет времени, то хотя бы десять минут. Особенно хорошо заниматься по утрам.

2. Если желание заниматься слишком быстро ослабевает, не «форсируй», но и не бросай учебу.

3. Никогда не зубри, не заучивай ничего по отдельности, в отрыве от контекста.

4. Выписывай вне очереди и заучивай все «готовые фразы», которые можно использовать в максимально возможном количестве случаев.

5. Старайся мысленно переводить все, что возможно: промелькнувшее рекламное табло, надпись на афише, обрывки случайно услышанных разговоров. Это всегда отдых, даже для уставшей головы.

6. Выучивать прочно стоит только то, что исправлено преподавателем. Не перечитывай собственных неисправленных упражнений: при многократном чтении текст запоминается невольно со всеми возможными ошибками.

7. Готовые фразы, идиоматические выражения выписывай и запоминай в первом лице, единственного числа. Например: «I am only pulling your leg» (Я тебя только дразню).

8. Иностранный язык — крепость, которую необходимо штурмовать со всех сторон одновременно: чтением газет, слушанием радио, просмотром недублированных фильмов, посещением лекций на иностранном языке, проработкой учебника, перепиской, встречами и беседами с друзьями — носителями языка.

9. Не бойся говорить, не бойся возможных ошибок, а проси, чтобы их исправляли. И главное, не расстраивайся и не обижайся, если тебя действительно начнут поправлять.

10. Будь твердо уверен в том, что во что бы то ни стало достигнешь цели, что у тебя несгибаемая воля и необыкновенные способности к языкам.

Неудача это ключ к успеху

Поговорим о неудачах... Большинство людей (а может здесь и нет таких), в том числе и я, привыкли негативно относиться к неудачам. В них видится крах, доказательство того, что ваш план не был удачным или ваши идеи недостаточно хороши.

Но правда вся в том, что неудачи случаются с каждым. Одна из вещей, которая отличает успешных людей, это правильное понимание всей силы неудачи. Чтобы достичь успеха, мы должны учиться на ошибках и оплошностях на протяжении всего пути, а не сдаваться и впадать в отчаяние.

Чтобы изменить отношение к неудачам, Нам с Вами помогут следующие советы...

Потерпел неудачу – значит пробовал

Лучший способ измерить ваш прогресс в какой-либо области – посчитать количество неудач, которые у вас были. Если у вас не было неудач, скорее всего, вы не очень-то и старались. Неудача – это кузнечный молот, которым куется меч вашего успеха. Если вы действительно хотите добиться в чем-то успеха, вы должны хотя бы пару раз потерпеть неудачу.

Если вы посмотрите на всех великих мужчин и женщин в истории, вы заметите, что у них была одна общая черта. Они терпели неудачу, и терпели ее часто. Вспомните Томаса Эдисона. Сколько раз он ошибался при выборе материала нити накаливания для своей лампочки? Существуют разные предположения, но все они в пределах «чертовски много». Генри Форд был тесно знаком с неудачами. Так тесно, что ему приписывают цитату «неудача – это возможность начать заново и поступить более разумно».

Советы для тех, кто изучает иностранный язык

1. Занимайся языком ежедневно. Если уж совсем нет времени, то хотя бы десять минут. Особенно хорошо заниматься по утрам.

2. Если желание заниматься слишком быстро ослабевает, не «форсируй», но и не бросай учебу.

3. Никогда не зубри, не заучивай ничего по отдельности, в отрыве от контекста.

4. Выписывай вне очереди и заучивай все «готовые фразы», которые можно использовать в максимально возможном количестве случаев.

5. Старайся мысленно переводить все, что возможно: промелькнувшее рекламное табло, надпись на афише, обрывки случайно услышанных разговоров. Это всегда отдых, даже для уставшей головы.

6. Выучивать прочно стоит только то, что исправлено преподавателем. Не перечитывай собственных неисправленных упражнений: при многократном чтении текст запоминается невольно со всеми возможными ошибками.

7. Готовые фразы, идиоматические выражения выписывай и запоминай в первом лице, единственного числа. Например: «I am only pulling your leg» (Я тебя только дразню).

8. Иностранный язык — крепость, которую необходимо штурмовать со всех сторон одновременно: чтением газет, слушанием радио, просмотром недублированных фильмов, посещением лекций на иностранном языке, проработкой учебника, перепиской, встречами и беседами с друзьями — носителями языка.

9. Не бойся говорить, не бойся возможных ошибок, а проси, чтобы их исправляли. И главное, не расстраивайся и не обижайся, если тебя действительно начнут поправлять.

10. Будь твердо уверен в том, что во что бы то ни стало достигнешь цели, что у тебя несгибаемая воля и необыкновенные способности к языкам.

Чемпиона мира по шахматам Гарри Каспарова как-то спросили: “На сколько ходов вперед вы думаете?” Многие думали, что он приведет какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим. Ответ показал людям, почему они играют в шахматы хуже Каспарова: “Главное в шахматах это не то, на сколько ходов вперед ты думаешь, а как ты анализируешь текущую ситуацию”.

Суть метода в том, что, не зная объективно своей ситуации, мы начинаем просчитывать ходы, которые оказывается ошибочными в принципе. И поскольку просчитать всего невозможно, очередь до правильных ходов так никогда и не доходит. В результате, мы выбираем лучший вариант из худших. Лучший из тех, которые мы рассматривали.

Применяя ту же самую стратегию к жизни, давайте подумаем, как часто мы вместо того, чтобы объективно оценить происходящее, пытаемся просчитать ходы вперед, и как часто позднее эти ходы оказываются не вперед, а в сторону.

Увидеть ясно настоящую ситуацию, значит сделать так, чтобы ходы открыли себя сами. Тот, кто говорит, что не знает, что ему делать дальше, всего-навсего не знает, что происходит с ним сейчас.

Правило "38 рaз за год".

Оно гласит, что если каждый день вы будете становиться лучше хотя бы на 1%, то через 12 месяцев ваши результаты будут в 38 раз лучше, чем сегодня. Причем, в любом деле: от нaписания рассказов до бега на 100 метров.

Допустим, вы (ваш бизнес) зарабатываете всего 5 000 рублей в месяц. Правило «38 раз за год» говорит о том, что через год, вы можете получать уже 190 тысяч рублей ежемесячно!

Становитесь лучше в своем деле каждый день хотя бы на 1% и ваши результаты увеличатся в 38 раз!

Каждый человек задавался вопросом, а зачем я живу и для чего. У каждого свой ответ на этот вопрос и даже не стоит начинать говорить что-то о смысле жизни.

Главное, что необходимо учесть – понимать, что ты делаешь и для кого. Это важно, потому что в итоге из всего этого выходит то, чего ты хочешь и для чего ты вообще живешь. Задумайтесь, будет ли оно соответствовать вашим представлениям о счастливой жизни?

На что следует откладывать зарплату?

1. На улучшение жилищных условий
Если вы не получили в наследство хоромы в центре города, рано или поздно встанет вопрос об улучшении жилищных условий. Кому-то потребуется первоначальный взнос по ипотеке, кому-то — доплата на расширение жилплощади или на переезд в более благополучный район.
2. На повышение квалификации
В большинстве профессий необходимо постоянно развиваться, чтобы оставаться востребованным специалистом. Если же вы хотите довольно бодро подниматься по карьерной лестнице, учиться придётся много и часто.
3. На обеспечение пассивного дохода
Неважно, какой способ получения пассивного дохода вы выбираете, большинство из них требуют первоначальных вложений. Чтобы инвестировать разумно, лучше диверсифицировать капитал, например купить акции не одной компании, а нескольких.

​​15 МЕТОДОВ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.

2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.

3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.

4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.

5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.

6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.

7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование.

8. Осознавайте то, что вы делаете. Вы должны понимать, на что тратите свое время. Ваши дела должны двигать вас к цели.

9. Включите в вашу индивидуальную систему управления временем те приемы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно.

10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Они отнимают ваше время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Эффективнее всего получается замещение вредной привычки – полезной.

11. Не выполняйте за других их работу, чтобы казаться лучше. Так, вы потратите время, которое могли бы использовать для собственного продвижения.

12. Заведите журнал, где вы сможете регистрировать ваши успехи на пути к намеченным целям. Регулярно заполняйте и изучайте этот журнал, чтобы убедиться, что вы движетесь в нужном направлении.

13. Не каждая задача может быть решена наилучшим способом. Не нужно становиться перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы добиться стиля Льва Толстого.

14. Не перегружайте себя количеством задач. Если у вас есть неотложные дела и важные задачи, которые займут все ваше время, то второстепенные задачи можно отложить на более благоприятное время.

15. Не обманывайтесь эффективностью. Вы можете эффективно выполнять задачу, которая не является на данный момент приоритетной. В этом случае, нельзя сказать, что вы используете свое время эффективно.

Используя перечисленные 15 методов управления временем, вы добьетесь значительных успехов в кратчайший срок.

​​Правило 10 000 часов

Чтобы добиться успеха в определенной деятельности, необходимо потратить на это 10 000 часов.
Любопытную теорию о том, почему гениями не рождаются, а становятся, опубликовал в своей книге «Гении и аутсайдеры» журналист и социолог Малкольм Гладуэлл. Основываясь на работах психолога Андерса Эриксонона, он изучил истории успеха многих легендарных личностей и компаний, в результате чего и родилось «Правило 10 000 часов».

Из книги: «О какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики. В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью. 10 000 часов эквивалентны примерно 3 часам практики в день, или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет. Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим. Но пока еще никому не встретился случай, когда бы высочайший уровень мастерства достигался за меньшее время. Создается впечатление, что именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию.»

В качестве примеров приведены успехи Моцарта, «The Beatles», Билла Гейтса, Бобби Фишера и других:

Первый концерт, считающийся великим, Моцарт написал совершенно самостоятельно (без помощи отца) в возрасте 21 года. К этому времени Моцарт сочинял музыку уже десять лет.

Чтобы стать гроссмейстером, также требуется около десяти лет. Только легендарный Бобби Фишер пришел к этому почетному званию быстрее: у него на это ушло девять лет.

Билл Гейтс по подсчетам провел за программированием на компьютере около 10 000 часов, после чего смог сделать значительный рывок вперед.

«The Beatles» приехали в США в феврале 1964-го, положив начало «британскому нашествию» на музыкальную сцену Америки и выдав целую серию хитов, которые изменили звучание популярной музыки. Со дня основания группы до записи таких прославленных альбомов, как «Оркестр Клуба одиноких сердец сержанта Пеппера» и «Белый альбом», прошло десять лет.

Таким образом Малкольм Гладуэлл утверждает, что ключевым фактором успеха является не столько врожденный талант или высокое IQ человека, сколько упорное занятие любимым делом в течении длительного времени. Большую роль играет и окружение. Ни великие ученые, ни известные музыканты, ни профессиональные спортсмены не в состоянии добиться успеха в одиночку или совсем без денег.

Одно важное уточнение: нужно потратить время не на изучение деятельности, а именно на практическую сторону дела. И еще, эффект дают только упорные тренировки со все усложняющимися заданиями. Иначе рискуете застрять на одном уровне.

Итак, 10 000 часов или 5 лет полного рабочего дня — это волшебное число величайшего мастерства. Хотите — верьте, а хотите — проверьте это правило на собственном опыте.

10 признаков того, что вы умеете обращаться с деньгами

Проверьте, есть ли у вас финансовые привычки, которые помогают увеличивать накопления и избегать пустого кошелька.

1. У вас есть сбережения
2. Вы откладываете часть денег с каждой зарплаты
3. Вы фиксируете траты после каждой покупки
4. У вас несколько «кошельков»
5. Вы знаете, как сэкономить
6. Вы избегаете пустых трат
7. Вы составляете список покупок
8. Вы планируете бюджет на месяц и год
9. Вы не ищете мелочь по карманам за два дня до зарплаты
10. У вас есть финансовые цели и план их достижения

​​Начало истории Samsung, первые шаги

🌐 Компания Samsung – это тот бренд, о котором сегодня знает каждый школьник. Даже фанаты других производителей лояльно относятся к этой фирме, потому что знают о высоком качестве и большом разнообразии ее товаров.  

😎 Предприниматель по имени Ли Бен Чхоль решил открыть торговую компанию Самсунг в городе Тэгу (Корея) в 1930-х годах. Тогда он вложил в стартап всего 2 тысячи долларов собственных денег. Интересно, что на этапах запуска, предприятие специализировалось на продаже риса, рыбы, лапши и других продуктов питания. Сначала они продавались на локальном рынке. Чуть позже компания начала экспортировать товары в КНР и на другие территории. Штат сотрудников в то время насчитывал около 40 человек. 

🕹️ Перерождение произошло в 1960-х годах. Именно тогда руководство кардинально поменяло специфику деятельности. Самсунг начал работать совместно с японской компанией Sanyo, чтобы заниматься производством телевизоров и фенов. Но первые Японские партнеры предлагали корейцам устаревшие технологии по завышенной цене, в связи с чем, те научились делать полупроводники собственноручно.

🚀 А уже спустя 10 лет появилась компания Samsung Electronics в том виде, котором мы ее знаем сегодня. Именно 1970-й стал решающим годом для дальнейшего развития известной международной корпорации.

30 июля, в Москве, приглашаем вас на большую встречу по МАРКЕТПЛЕЙСАМ:
❗️Как с 0 выйти на чистые 300-500 тысяч руб в месяц на Wildberries за 2 месяца, при вложении в товар 400 тр

❗️На встрече не будет продаж курсов, менторства, наставничество и тп.

В программе:
❓Реальные кейсы спикеров
❓Пошаговый алгоритм выхода на Wildberries
❓Поиск недоцененной категории на маркетплейсах
❓Поиск перспективных товаров (10 авторских способов)
❓Как законно сэкономить до 90% на сертификатах
❓Алгоритмы попадания в топ (чек лист)
❓Распространённые ошибки при работе с маркетплейсами и способы их предотвращения
❓Отзывы и вопросы, стратегии управления репутацией на платформе (наши наработки)
❓Экологичные способы увеличения продаж на маркетплейсах без накруток

🎙Александр
оборот от 4 млн/мес
instagram

🎙Руслан
от 8 млн/мес
instagram

🎙Арсен
от 4 млн/мес
instagram

🎙Александр
от 8 млн/мес
instagram

📌Стоимость участия 500 р. по промокоду “tg”

📌Вступай в чат мероприятия прямо сейчас: (всего 450 мест)
ПОДПИСАТЬСЯ

Solana обогнала Polygon по колличеству заблокированных средств в DeFi 🔥

Вчера SOL обновила максимум и попала в топ-6, обогнав XRP. Экосистема Solana очень активно развивается, за счет быстрых и дешевых транзакций, которые в разы лучше Ethereum.

Аналитики канала Блокчейн Биткоин Инвестиции отборали топ-3 проекта в экосистеме Solana, которые могу сделать иксы уже в сентябре!

Рекомендуем подписаться на канал и узнать какие проекты готовы к полету на луну 🚀

3 совета для счастья

• Возможно, вы легко подхватываете эмоции других людей — их интонации, настроения — и зеркалите их. Поэтому можете думать, что кто-то способен испортить вам настроение. Но это работает и наоборот: когда вы включаете и выражаете свои эмоции, вы получаете такое же зеркало от других людей.

Если вы хотите видеть вокруг себя больше позитива, понимания и вежливого общения, почаще сами транслируйте миру своё положительное расположение духа.

• У вас есть мечта? А знаете, что такое на самом деле мечта? Это отложенное на неизвестное время счастье. И достичь его людям мешает страх, который заставляет отрицать возможности для реализации той самой мечты.

А что если набраться хотя бы немного смелости и по маленькому шагу, но начать двигаться к своей мечте. Составьте план своего движения, и каждую неделю делайте хотя бы один шаг. Даже если не получится, даже если вы бросите на полпути — но вы всё-таки попытались и на какой-то момент ощутили себя героем своей жизни.

• Запомните: счастье других людей — это только их ответственность. А ваше счастье — только ваша работа. Не забывайте о себе в попытках осчастливить родных и друзей — не пытайтесь этим заслужить их любовь или воздать за то, что они рядом с вами.

Вы — самый близкий человек самому себе. И этот человек будет способен поделиться чем-то, и счастьем тоже, только если у него самого будет этого в избытке. Таков закон.

Правильно начинайте день. Ешьте сбалансированный завтрак, включающий сложные углеводы, пищевые волокна, белки и полезные жиры.

Не злоупотребляйте кофе. И другими стимулирующими напитками тоже не увлекайтесь.

Носите с собой бутылку воды. Старайтесь выпивать достаточно жидкости. Тогда вы будете чувствовать себя бодрее.

Откажитесь от вредной пищи, обработанных продуктов и полуфабрикатов. Или хотя бы сократите употребление такой еды.

Пейте меньше алкоголя. А если хватит силы воли, откажитесь от него совсем.

Следите за тем, когда и как много вы едите. Старайтесь не переедать и не есть поздно вечером.

🥇УНИКАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ преумножения ЦИФРОВОГО ЗОЛОТА👆:  💻 https://richland.im

⠀🤖 Продукт — биржевой советник- бот RichLand, основанный на смеси искусственного интеллекта и знаний трейдеров/аналитиков с более чем 20-летним опытом.
⠀
☝🏻 Преумножание капитала в полностью автоматизированном формате без участия пользователя и без передачи средств кому либо! Доходность — до 25% в месяц!

🤑 За последние 10 месяцев - свыше 85% дохода!
⠀
🛑 НИКАКИХ ПИРАМИДОСОВ👆, гарантированных 900% в день, кредитного плеча 1 к 1000, высочайших рисков и прочей чепухи...
⠀
✅ Вместо этого: НАДЁЖНЫЙ  ИНВЕСТИЦИОННЫЙ ПОРТФЕЛЬ 🎰   Прозрачность. Открытость. Стабильность.
⠀
⏰ Детальная информация / регистрация / контакты:  https://t.me/zelmoneybot