This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП БОМБА 💥
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ СЫРА 🧀 ЛАВАША И ТВОРОГА 🤌🏻
Калорийность на 100г-163Кк.
✔️Творог -200г(5%)
✔️Лаваш -100г.
✔️Яйцо-5шт.(у меня не крупные 220г. общий вес)
✔️Сыр -130г(у меня сулугуни)
✔️Греческий йогурт -165г.
✔️Соль-по вкусу .
Запекала 35 минут при 180t, смотрите по своей духовки готовность ☝️
Процесс приготовления представлен на видео 😘
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ СЫРА 🧀 ЛАВАША И ТВОРОГА 🤌🏻
Калорийность на 100г-163Кк.
✔️Творог -200г(5%)
✔️Лаваш -100г.
✔️Яйцо-5шт.(у меня не крупные 220г. общий вес)
✔️Сыр -130г(у меня сулугуни)
✔️Греческий йогурт -165г.
✔️Соль-по вкусу .
Запекала 35 минут при 180t, смотрите по своей духовки готовность ☝️
Процесс приготовления представлен на видео 😘
🔥40❤14👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Белковая выпечка 🥮
Когда на пп , но хочется какой -нибудь вкусной выпечки 👍
Основа:
* 200гр творога
* 1 яйцо
* 7 гр сливочного масла
* 80-110 гр муки
* 5 гр разрыхлитель
* щепотка соли
* 2-3 гр сахарозаменителя
Для начинки:
* 250 гр мягкого творога
* 2 яйца
* 40г кукурузного крахмала
* 1 ч л ванильного сахара по желанию
* 40 гр мака
* сахарозаменитель по вкусу
Основу выпекала 10 минут при 180t, и потом в начинкой 20 минут .
Процесс приготовления представлен на видео 👆
Когда на пп , но хочется какой -нибудь вкусной выпечки 👍
Основа:
* 200гр творога
* 1 яйцо
* 7 гр сливочного масла
* 80-110 гр муки
* 5 гр разрыхлитель
* щепотка соли
* 2-3 гр сахарозаменителя
Для начинки:
* 250 гр мягкого творога
* 2 яйца
* 40г кукурузного крахмала
* 1 ч л ванильного сахара по желанию
* 40 гр мака
* сахарозаменитель по вкусу
Основу выпекала 10 минут при 180t, и потом в начинкой 20 минут .
Процесс приготовления представлен на видео 👆
🔥39❤12👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП БУЛОЧКИ С ЯБЛОКАМИ
Калорийность на 100г-138Кк.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Творог -300г.
✅Яйцо-1шт.
✅Мука -150г. (+-)
✅Разрыхлитель -1/4ч.л.
✅Подсластитель-по вкусу .
✅Соль-по вкусу
✅Яблоко -150г.
✅Крахмал кукурузный-10г.
Для крема :
Греческий йогурт-235г.
Сыр творожный-80г.
Сгущенка -100г. (В моей 80Кк)
Выпекала булочки 40 минут при 180-200t.
Режим верх и низ .
Процесс приготовления представлен на видео 👆
Готово ✔️
Буду благодарна за обратную связь 😘
Калорийность на 100г-138Кк.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Творог -300г.
✅Яйцо-1шт.
✅Мука -150г. (+-)
✅Разрыхлитель -1/4ч.л.
✅Подсластитель-по вкусу .
✅Соль-по вкусу
✅Яблоко -150г.
✅Крахмал кукурузный-10г.
Для крема :
Греческий йогурт-235г.
Сыр творожный-80г.
Сгущенка -100г. (В моей 80Кк)
Выпекала булочки 40 минут при 180-200t.
Режим верх и низ .
Процесс приготовления представлен на видео 👆
Готово ✔️
Буду благодарна за обратную связь 😘
🔥35❤9👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные конвертик 🤌🏻
Если надоела сухая куриная грудка , такие сочные конвертики точно оцените 🤌🏻
Калорийность на 100г-148 Кк.
•Фарш куриный -450г(у меня из грудки)
•Сыр -90г.(лёгкий)
•Помидор -1шт.
•Листы Магги -3 шт.
•Соль/перец -по вкусу .
*если не любите сильно солёное , не солите фарш ☝️
Жарим на среднем огне по 5-7 минут .
Буду рада за обратную связь 🩷😘
Если надоела сухая куриная грудка , такие сочные конвертики точно оцените 🤌🏻
Калорийность на 100г-148 Кк.
•Фарш куриный -450г(у меня из грудки)
•Сыр -90г.(лёгкий)
•Помидор -1шт.
•Листы Магги -3 шт.
•Соль/перец -по вкусу .
*если не любите сильно солёное , не солите фарш ☝️
Жарим на среднем огне по 5-7 минут .
Буду рада за обратную связь 🩷😘
👏33❤18🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ✨☀️
МНЕ НЕ ВЕЗЕТ НА ЛАВАШ 🫓
В СЕТЕВЫХ МАГАЗИНАХ, он весь дубовый какой-то .
Начинаешь заворачивать, и все разваливается .
МНЕ НЕ ВЕЗЕТ НА ЛАВАШ 🫓
В СЕТЕВЫХ МАГАЗИНАХ, он весь дубовый какой-то .
Начинаешь заворачивать, и все разваливается .
❤35👍5
МНЕ НЕ ВЕЗЕТ НА ЛАВАШ 🫓
В СЕТЕВЫХ МАГАЗИНАХ, он весь дубовый какой-то .
Начинаешь заворачивать, и все разваливается .
В СЕТЕВЫХ МАГАЗИНАХ, он весь дубовый какой-то .
Начинаешь заворачивать, и все разваливается .
❤41🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня бесит кормить Тасю
Она ничего не ест
Она ничего не ест
🔥29❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
У нас дома дубак такой 🥶
У нас дома дубак такой 🥶
❤43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ой как мы будем вставать в школу )
Надеюсь рыдать уже не будет по утрам )
Надеюсь рыдать уже не будет по утрам )
🥰51❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не глажу постельное )
Я вообще ничего не глажу )
Я вообще ничего не глажу )
👍64❤17❤🔥4🤝3
Жду завтрашний день 🥺
У нас линейка в 10:00 начинается
Первый раз в первый класс 🙌
Жизнь заиграет новыми красками😁
Как представлю ранние подъемы , домашние задания 📚
И теперь школу нельзя прогуливать , как мы могли в садик не ходить если поздно спать легли )
Я искренне рада, что сегодня есть крутые онлайн‑школы нового уровня!❤️ Это не про «как‑нибудь дома посидим», а про полноценное обучение - без нервов, без пробок, без бесконечной беготни. Всё онлайн: живые уроки, домашние задания, классные преподаватели. Ребёнок учится в своём темпе, без стресса, с интересом.
Хочу рассказать про «Онлайн‑школу №1»!
Что там классного:
☑ Живые уроки в мини классах - не записи, а реальное общение с учителем
☑ Спокойная атмосфера: без буллинга, без гонки за оценками. Детям там комфортно
☑ Уже более 12 000 учеников из 77 стран — значит, формат реально работает!🌍
Особенно он выручает, если:
• вы часто переезжаете или много путешествуете;
• живёте за границей;
• ребёнок спортсмен, артист или просто часто болеет;
• или ему просто тяжело в обычной школе.
А сейчас у «Онлайн‑школы №1» есть классная возможность: бесплатная пробная неделя. Просто попробуйте - посмотрите, как всё устроено.
И ещё кое‑что: от меня сейчас есть возможность получить месяц обучения в подарок🎁
Позаботьтесь о будущем своих детей уже сейчас и дайте им обучение, где их слышат и понимают❤️
👉 Переходите по ссылке и начинайте пробовать!
Реклама ЧУ ДО "ОНЛАЙН-ШКОЛА №1", ИНН 7708436887, erid: 2VtzqwifrWo
У нас линейка в 10:00 начинается
Первый раз в первый класс 🙌
Жизнь заиграет новыми красками😁
Как представлю ранние подъемы , домашние задания 📚
И теперь школу нельзя прогуливать , как мы могли в садик не ходить если поздно спать легли )
Я искренне рада, что сегодня есть крутые онлайн‑школы нового уровня!❤️ Это не про «как‑нибудь дома посидим», а про полноценное обучение - без нервов, без пробок, без бесконечной беготни. Всё онлайн: живые уроки, домашние задания, классные преподаватели. Ребёнок учится в своём темпе, без стресса, с интересом.
Хочу рассказать про «Онлайн‑школу №1»!
Что там классного:
☑ Живые уроки в мини классах - не записи, а реальное общение с учителем
☑ Спокойная атмосфера: без буллинга, без гонки за оценками. Детям там комфортно
☑ Уже более 12 000 учеников из 77 стран — значит, формат реально работает!🌍
Особенно он выручает, если:
• вы часто переезжаете или много путешествуете;
• живёте за границей;
• ребёнок спортсмен, артист или просто часто болеет;
• или ему просто тяжело в обычной школе.
А сейчас у «Онлайн‑школы №1» есть классная возможность: бесплатная пробная неделя. Просто попробуйте - посмотрите, как всё устроено.
И ещё кое‑что: от меня сейчас есть возможность получить месяц обучения в подарок🎁
Позаботьтесь о будущем своих детей уже сейчас и дайте им обучение, где их слышат и понимают❤️
👉 Переходите по ссылке и начинайте пробовать!
Реклама ЧУ ДО "ОНЛАЙН-ШКОЛА №1", ИНН 7708436887, erid: 2VtzqwifrWo
❤29🤣9😭2🍌1