Forwarded from Ekaterina Koval
пришли в голову такие вопросы,
Что чувствуешь, когда просыпаешься? Какие мысли возникают?
С какого момента усталость стала больше? Может поподробнее рассказать она её график работы ( может там заказов куча и нет отдыха). Отдыхает ли она?
Мысли «идет не туда», а что хотелось бы вообще? (Может в работе , в себе, в отдыхе и тд она хочет изменить)
В общем, думаю тут многое уточнять нужно 🌚
Да и базово узнать, как сон, питание и тд
Что чувствуешь, когда просыпаешься? Какие мысли возникают?
С какого момента усталость стала больше? Может поподробнее рассказать она её график работы ( может там заказов куча и нет отдыха). Отдыхает ли она?
Мысли «идет не туда», а что хотелось бы вообще? (Может в работе , в себе, в отдыхе и тд она хочет изменить)
В общем, думаю тут многое уточнять нужно 🌚
Да и базово узнать, как сон, питание и тд
(Напоминаю, что мы разбираем кейс Анны, он выше, во вторник я опубликовала гипотезы. Давайте теперь посмотрим про фокус внимания психолога и возможные техники работы)
Фокусы внимания в работе с клиенткой
1. Постепенное снижение тревоги: Работа с текущими переживаниями, фокус на снижении тревожных мыслей.
2. Исследование смысла и целей: Помощь Анне в поиске внутренней опоры и переосмыслении жизненных целей.
3. Работа с выгоранием: Оценка текущего уровня стресса и выгорания, введение отдыха и восстановления в распорядок дня.
4. Развитие навыков самоподдержки: Поиск ресурсов, которые помогут Анне лучше справляться с неопределённостью.
А вот какие техники я бы предложила пробовать:
1. Возраст в прошлое и "переписывание истории" через воображение
Тут уместно погрузиться в образы из прошлого, которые вызывают тревогу, а затем добавить в эти ситуации ресурсы или изменить ситуацию в воображении.
2. Техника "Заземление"
Найти моменты, когда Анна начинает сильно тревожится на сессих, чтобы использовать это как возможность научится возвращаться в момент «здесь и сейчас».
3. Работа с внутренним критиком в технике диалога
Анна от лица «внутреннего критика» выражает все упрёки, а затем в роли самой себя отвечает этому критику, приводя аргументы в свою поддержку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Как вам формат разборов кейсов? Было понятно, полезно, актуально?
Напишите, пожалуйста, в комменты⬇️
Напишите, пожалуйста, в комменты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2
Марина, 32 года, пришла на консультацию с чувством пустоты и тревожностью. Недавно переехала в другой город из-за работы мужа и чувствует себя потерянной. На новой работе всё стабильно, но её не покидает ощущение бессмысленности: «Кажется, вся энергия уходит просто на то, чтобы прожить день».
Общение с друзьями сошло на нет, новых знакомств не возникает, а хобби больше не приносят радости. «Не хочу ни с кем общаться, но в одиночестве ещё хуже», — призналась Марина. Она чувствует, что застряла между прошлым и настоящим, и не знает, как двигаться дальше.
Завтра опубликую гипотезы и вопросы, а потом фокусы внимания и техники, которые можно использовать.
А вы пока напишите, чтобы вы спросили у Марины?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Гипотезы:
1. Марина может испытывать адаптационные трудности после переезда и смены окружения.
2. Возможен кризис идентичности: утеря связи с собой и смысла жизни.
3. Уровень тревожности может быть связан с социальной изоляцией и отсутствием поддержки.
4. В отношениях с мужем или новой ролью могут быть скрытые конфликты или ожидания.
Вопросы:
- Что изменилось в вашей жизни после переезда? Как вы это ощущаете?
- Какие эмоции вызывают у вас воспоминания о прошлом месте жительства и прежней жизни?
- Что вы ценили в себе раньше и что кажется потерянным сейчас?
- Каковы ваши ожидания от будущего? Какими вы видите свои отношения с собой и с другими людьми?
- Как складываются отношения с мужем в новой обстановке?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
(описание кейса, гипотезы и вопросы в посте выше)
1. Эмоциональная поддержка и стабилизация: Установить доверительные отношения и создать пространство, где Марина может делиться переживаниями без страха быть непонятой.
2. Прояснение ценностей и целей: Помочь клиентке найти новые ориентиры и смысл в текущих обстоятельствах.
3. Работа с внутренним конфликтом: Проанализировать прошлое и настоящее, чтобы понять, какие незавершённые эмоциональные процессы могут удерживать её в состоянии застоя.
4. Формирование новых связей и ролей: Поиск возможностей для расширения социального круга и увлечений, которые принесут удовлетворение.
1. Техника работы с ограничивающими установками: Вместе с Мариной составьте список её убеждений (например: «Мне ничего не приносит радости»). Затем, исследуйте, откуда берутся эти установки, и попробуйте пересмотреть их с помощью открытых вопросов.
2. Диалог с прошлым и настоящим собой: В этой технике Марина воображает беседу между собой «в прошлом» и «в настоящем». Она может дать себе из прошлого советы или поддержку, а затем подумать, чего хотела бы от будущего себя.
3. Визуализация будущего: Предложите Марине представить идеальный день через несколько месяцев или год. Пусть она детально опишет, что её окружает, чем она занимается и как себя ощущает. Это поможет обнаружить скрытые желания и ценности, которые можно развивать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
Forwarded from Место для психолога
с 18 ноября по 24 ноября скидки на ВСЕ наши вебинары, сборники упражнений и курсы для психологов!
180 техник для работы с клиентами, которые вы легко интегрируете в свои консультации. В каждом сборник по 30 упражнений для работы с самыми популярными запросами
скидка 1100 р по промокоду "ПСИХОЛОГ" при оплате
❗️КУПИТЬ СБОРНИКИ
Старт следующего потока: 17 марта
Подойдет для тех, кто:
- не знает, куда пойти после университета
- боится начать работать с клиентами
- чувствует, что не хватает практический знаний и опыта
- не знает, как найти клиентов и с чего начать практику
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Мы приготовили 3 вебинара по работе с популярными запросами: горе и утрата, работа с тревогой, работа с отношениями
- в каждом вебинаре целый час контента про работу с конкретным запросом
- поможет увереннее себя чувствовать с клиентами в этих темах
- рекомендации по трудным ситуациям на консультациях
скидка 30% (250 р) по промокоду "ПСИХОЛОГ" при оплате
❗️ВЫБРАТЬ ВЕБИНАР
Старт следующего потока: 17 марта
Для кого подойдет:
- для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в этой теме, которая качается почти каждого клиента
- эффективные стратегии работы с травматичным опытом
- как поддержать себя как психолога в этой трудной работе
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Для тех, кто хочет:
- помогать клиентам в запросах про отношения
- хочет попробовать взять пары в работу
- использовать сборник в качестве домашних заданий для клиентов (в индивидуальной и парной терапии)
скидка 30% (750 р) по промокоду "ПСИХОЛОГ" при оплате
❗️ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК
Курс по работе с метафорическими картами от Насти Бекетовой! - выгода 11 670р
Старт следующего потока: 20 марта
Для тех, кто:
- хочет глубоко освоить этот инструмент для работы с клиентами
- научиться работать с основными запросами клиентов с помощью МАК
- помочь себе на консультациях, ведь карты дают доступ к глубинным ответам
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from Место для психолога
Коллеги, распродажа закончится через несколько часов ❤️
Успевайте выбрать те продукты, которые вам нужны и оставить заявки на курсы!
Успевайте выбрать те продукты, которые вам нужны и оставить заявки на курсы!
Forwarded from Место для психолога
Последний день Черной пятницы в EdPro, а это значит
что сегодня последний день, когда вы можете с большими скидками попасть на следующие потоки курсов:
🔹 ШКОЛА МОЛОДЫХ ПСИХОЛОГОВ от Академии EdPro и ППЧ - выгода 26 970р
Старт следующего потока: 17 марта
Подойдет для тех, кто:
- не знает, куда пойти после университета
- боится начать работать с клиентами
- чувствует, что не хватает практический знаний и опыта
- не знает, как найти клиентов и с чего начать практику
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
🔹 КУРС ПО РАБОТЕ С ТРАВМОЙ - выгода 11 865
Старт следующего потока: 17 марта
Для кого подойдет:
- для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в этой теме, которая качается почти каждого клиента
- эффективные стратегии работы с травматичным опытом
- как поддержать себя как психолога в этой трудной работе
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
🔹 И... Курс, про который спрашивали уже 100 раз...
Курс по работе с метафорическими картами от Насти Бекетовой! - выгода 11 670р
Старт следующего потока: 20 января
Для тех, кто:
- хочет глубоко освоить этот инструмент для работы с клиентами
- научиться работать с основными запросами клиентов с помощью МАК
- помочь себе на консультациях, ведь карты дают доступ к глубинным ответам
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
что сегодня последний день, когда вы можете с большими скидками попасть на следующие потоки курсов:
Старт следующего потока: 17 марта
Подойдет для тех, кто:
- не знает, куда пойти после университета
- боится начать работать с клиентами
- чувствует, что не хватает практический знаний и опыта
- не знает, как найти клиентов и с чего начать практику
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Старт следующего потока: 17 марта
Для кого подойдет:
- для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в этой теме, которая качается почти каждого клиента
- эффективные стратегии работы с травматичным опытом
- как поддержать себя как психолога в этой трудной работе
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Курс по работе с метафорическими картами от Насти Бекетовой! - выгода 11 670р
Старт следующего потока: 20 января
Для тех, кто:
- хочет глубоко освоить этот инструмент для работы с клиентами
- научиться работать с основными запросами клиентов с помощью МАК
- помочь себе на консультациях, ведь карты дают доступ к глубинным ответам
*чтобы зафиксировать скидку, нужно всего лишь оставить заявку
❗️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from Место для психолога
19 декабря в 19:00 Настя Бекетова проведет эфир по МАК-Картам
🎄В прямом эфире она проведет практику завершения года, а еще расскажет, как можно применять этот инструмент в работе психолога
Этот эфир для вас, если Вы
— начинающий психолог и хотите подвести итоги года в компании коллегВы
— психолог с опытом и хотите добавить WOW-практику в свою работу с клиентами
— Вы интересуетесь МАК-картами и хотите на своем опыте увидеть работу с этим инструментом
— Вы хотите красиво завершить этот непростой год вдохновляющей практикой от эксперта
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке - здесь
🎄В прямом эфире она проведет практику завершения года, а еще расскажет, как можно применять этот инструмент в работе психолога
Этот эфир для вас, если Вы
— начинающий психолог и хотите подвести итоги года в компании коллегВы
— психолог с опытом и хотите добавить WOW-практику в свою работу с клиентами
— Вы интересуетесь МАК-картами и хотите на своем опыте увидеть работу с этим инструментом
— Вы хотите красиво завершить этот непростой год вдохновляющей практикой от эксперта
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке - здесь
Forwarded from Место для психолога
🌟Подарок к Новому году для психологов от Ани Якушенко, которая...
проведет вебинар "Тренды психотерапии 2025: что важно знать профессионалу?"
Психологи ППЧ занимаются психотерапией больше 10 лет, и мы аблюдаем как стремительно меняется профессия и отношение к ней. 10 лет назад мы начинали с "ты что будешь работать с психами?", а теперь отношение к профессии очень сильно изменилось.
Вот какие тренды рассмотри Аня на вебинаре:
- ИИ в работе психолога
- Новые исследования о том, какие обучения и действия психологов на самом деле влияют на эффективность работы
- Новый закон о психологической помощи
- Особенности клиентов в 2025: конфиденциальность, частые смены специалистов
- Работа с тревогой, травмами и кризисами
- Внедрение научных знаний и нейропсихологии
- Запись и оплата сессий: новые возможности
И это только половина тем!
Так что ждем вас, это будет классный анализ профессии, который поможет вам строить практику в 2025 году!
Регистрация по ссылке - здесь
проведет вебинар "Тренды психотерапии 2025: что важно знать профессионалу?"
Психологи ППЧ занимаются психотерапией больше 10 лет, и мы аблюдаем как стремительно меняется профессия и отношение к ней. 10 лет назад мы начинали с "ты что будешь работать с психами?", а теперь отношение к профессии очень сильно изменилось.
Вот какие тренды рассмотри Аня на вебинаре:
- ИИ в работе психолога
- Новые исследования о том, какие обучения и действия психологов на самом деле влияют на эффективность работы
- Новый закон о психологической помощи
- Особенности клиентов в 2025: конфиденциальность, частые смены специалистов
- Работа с тревогой, травмами и кризисами
- Внедрение научных знаний и нейропсихологии
- Запись и оплата сессий: новые возможности
И это только половина тем!
Так что ждем вас, это будет классный анализ профессии, который поможет вам строить практику в 2025 году!
Регистрация по ссылке - здесь
❤2