#دجاج_مشوي_بالصويا_صوص_للرجيم
المقادير
- لدهن الوجه :
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 4 ملاعق كبيرة (صوص التتبيلة)
- الدجاج : دجاجتان
- زبادي : علبتين
- الكاتشاب : 4 ملاعق كبيرة
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : 2 ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : 2 ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : 2 ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الخل : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
نظفي الدجاج بشكل جيد ثم قسميه إلى ثمان قطع ثم غلفيه بواسطة كيس بلاستيكي.
دقي عليها بواسطة مدقة المطبخ.
اخلطي الزبادي والكاتشب والصويا صوص والزيت والملح والفلفل الأسود والثوم البودرة والبصل البودرة وعصير الليمون والزنجبيل والخل الأبيض في وعاء عميق.
قومي بتحريك الخليط بشكل جيد ثم وزعي الخليط على قطع الدجاجة وضعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات حتى يتشرب من التتبيلة.
أشعلي الفرن واتركيه حتى يسخن ثم وزعي قطع الدجاج على شواية الفرن ثم أدخلي الشواية إلى الفرن.
قومي بإعداد الصوص المخصص للوجه عن طريق خلط التتبيلة والصويا صوص والزيت وقلبي جيداً.
أخرجي الدجاج من الفرن وادهني وجهه وأعيديه الفرن مرة أخرى وتكرر تلك العملية كل 15 دقيقة حتى يستوي الدجاج جيداً.
قدمي الدجاج مزيناً بالبقدونس مع الثومية والخبز وسلطة خضراء.
     🍰━━━🍹━━━🍨
#طبخات

#عصير_الكيوي_بالليمون
المقادير
- كيوي : كوب (مقطع)
- عصير الليمون : نصف كوب
- الماء : نصف كوب
- سكر : حسب الرغبة
طريقة التحضير
اخفقي جميع المواد بالخلاط.
صبيها في أكواب التقديم.
     🍰━━━🍹━━━🍨
#طبخات

#بطاطس_مشوية_بالفرن_دايت
المقادير
- البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات ومسلوقة نصف سلقة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- روزماري : ملعقة صغيرة (طازج)
- الثوم : فص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي البطاطس مع الزيت وعصير الليمون والملح جيداً.
أضيفي الأوريغانو والثوم والروزماري واخلطي جيداً.
ضعي البطاطس بطبق الفرن وأدخليها للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 20 – 25 دقيقة حتى تتحمر وتتقرمش.
قدميها ساخنة إلى جانب الستيك أو الدجاج أو السمك حسب الرغبة.
     🍰━━━🍹━━━🍨
#طبخات

يوم الأربعاء : ٢٧ رَبِيعٌ الأَوَّلُ ١٤٤٨هـ

يوم الخميس : ٢٨ رَبِيعٌ الأَوَّلُ ١٤٤٨هـ

يوم الأحد: ٢ ربيع الآخر ١٤٤٨هـ .

التربية بالدلال المفرط والتسامح الزائد لا تقل خطرا عن التربية بالشدة والتسلط . فالتدليل الزائد يقلل فرصة حصول الطفل على خبرات في الحياة .

#تربويات

١- علم طفلك الشكر :
عود نفسك .. كلما قدم لك طفلك أي شيء تطلبه منه قل له شكرا.
عندها سيتعود على خلق شكر الآخرين .

٢- من الأخطاء التي يقع فيها الآباء حين يتلفظون بكلمات خاطئة امام اطفالهم ويعاتبون الأطفال حين يتلفظون بها !!
#تربويات

لغة الحب عند الرجل، تعني مزيداً من الممارسة الحميمة والشعور بأن الزوجة تفهم ذلك وتتحدث بلغة حبه، أما المرأة فإن لغة حبها مبنية على مزيد من الرومانسية وتأتي الممارسة ربما في المقام الثاني أو الثالث، حاولي أن لا تجبريه على اتباع لغة حبك له، بل لغة حبه لك، وإن كان ذلك يتطلب بعض الجهود والتنازلات فلا بأس.

#زوجيات

عزيزتي الزوجةلا تتحدثي مع زوجك عندما يكون مشغولاً فقد أكد الخبراء أن الرجل يرفض تمامًا الاستماع لزوجته عندما يكون منشغلاً بأمر
يخصه، ولذلك ينصح بألا تفتح الزوجة أي حديث إلى أن ينتهي الزوج مما يقوم
به. وأضافوا: «الزوج يعتبر أن ما يقوم به أهم بكثير من الاستماع لحديث
زوجته، حتى ولو كان من أسخف الأمور».

#زوجيات

🌹 ملخص أحكام الحائض في الحج والعمرة


🌹 قال الشيخ ابن عثيمين:
إذا حاضت المرأة قبل الإحرام فإنها تحرم إذا وصلت الميقات ولو كانت حائضا.

وإذا حاضت بعد الإحرام ففيه تفصيل:
فإذا كانت في العمرة:

-فإن حاضت قبل الطواف انتظرت حتى تطهر ثم تطوف بعد ذلك وتسعى،
-وإن حاضت بعد الطواف سعت ولو كانت حائضا وقصرت وتتم عمرتها.

🌹 وإن كان ذلك في الحج وحاضت:
-فإن كان هذا بعد طواف الإفاضة أتمت حجها ولا شيء عليها، وإذا أرادت أن تخرج والحيض لا زال باقيا فهنا تخرج بلا وداع ويسقط عنها.

-وأما إن أتاها الحيض قبل طواف الإفاضة فإنها تبقى على إحرامها ولا تطوف بالبيت حتى تطهر. (مجموع فتاويه 90/22)

#فقهيات

كرات_العجين_بحبيبات_الشكولاته
المكوّنات

ماء فاتر– 350 مل

بيض مخفوق – 2

زيت – ملعقتان كبيرتان

سكر – ملعقتان كبيرتان

دقيق – 4 أكواب

حليب بودرة – 3 ملاعق كبيرة

خميرة – ملعقتان صغيرتان وربع

حبيبات شوكولاتة – 150 غرام

طريقة العمل

1- ذوّبي الخميرة والسكر بالماء الفاتر واتركي المزيج جانباً حتى يتفاعل.
2- ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي الدقيق والحليب.
3- أضيفي بيضة مخفوقة، الزيت ومزيج الخميرة.
4- إدعكي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
5- أضيفي حبيبات الشوكولاتة وادعكي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.
6- قسمّي العجينة إلى دوائر وصفّيها في صينية فرن مغلّفة بورق زبدة.
7- غطّي الصينية واتركيها على حرارة الغرفة حتى يتضاعف حجم الكرات.
8- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية واخبزي العجينة حتى تتحمّر.

   #طبخات

هل يقصدون إيذائكم؟ 🤬

لا يقصد الآباء إيذاء آبائهم إطلاقاً، لذلك لا تأخذ ما يفعلونه بشكل شخصي، هناك الكثير من المواقف التي يقدم الأبناء فيها احتياجاتهم على رغبات أسرهم، وربما كانوا أنانيين بحكم طبيعة المرحلة العمرية، أو ربما لم يتعلموا حقوق آبائهم بالقدر الكافي.

👌🏼 تربية الأبناء مهمة ليست بالعسيرة إذا عرفنا مفاتيحها، وأحسنا التعامل مع مختلف مراحلها بما يتطلبه كل مرحلة.

د. محمد_مرسي

#تربويات