Программа "ИЗМЕНИ СЕБЯ". Канал ЗДОРОВЬЯ.
35 subscribers
90 photos
7 videos
6 links
Стройность 💃 Молодость 💃Здоровье💃- это то, что ждёт тебя с нами! Измени вес - измени жизнь!
Download Telegram
Ох, уж этот кишечник!
Скольким людям он приносит страданий: то пучит, то спазмы, то диарея, то "роды на унитазе". Что ни съел, аллергия тут, как тут! ((

Я лично, не знаю ни одного человека, у которого бы не было хоть раз в жизни с ним проблем. А чаще, ко мне обращаются люди, которым он и вовсе не даёт никакой жизни.

Многие недооценивают его важность, как органа. Думают, ну трубка, да и всё, по которой выходит, то что съели)) (Сверху зашло, снизу вышло).

Но, мало кто знает и задумывается на тему важности той самой "кишечной трубы".

В карусели я выложила информацию о микробиоме кишечника. Эта малая часть того, что можно сказать о важности органа и его обитателей.

Особо, хочется сделать акцент на том, что кишечник - начало многих очень серьёзных проблем в здоровье каждого. Начиная от дефицитов питательных веществ и заканчивая онкологией и аутоиммунными процессами.

Даже наши мысли, память, настроение и ХАРАКТЕР! ЗАВИСЯТ от этого органа.

Не мозг правит нами, а именно, ОН! Кишечник.
А, проблема ожирения, тяга на определённые продукты питания, СЛАДЕНЬКОЕ, например.

Думаете, это вы СЛАДКОЕЖКА?

НЕА! ЭТО ГРИБКИ, СИДЯТ ТАМ И ПРОСЯТ: "НУУУУ, ДАЙ, ДАЙ, НАМ ВКУСНЕНЬКОЕ СЛАДЕНЬКОЕ! "

А нервные срывы... Истерики, депрессии...
Вы думаете, характер у вас такой?

Ага! Именно он, родимый, прямо с рождения.

Так как, наш микробиом там и начинает формироваться. И от того, какая беременность, какие роды, как вскармливают ребёнка, ОООЧЕНЬ МНОГО зависит.

Надеюсь, я смогла вам хотя бы на чуток, показать важность данного органа.

Я уже не говорю о его взаимосвязи по системе У-Син с другими органами. Это отдельная и большая тема.

В последующих постах, буду продолжать тему кишечника, его обитателей и того, как навести и поддерживать там порядок.

А вы, если эта тема вас тронула и заинтересовала, сохраните этот пост, чтобы легче было найти мой аккаунт и следить за информацией.

За 💜❤ отдельная Вам Благодарность!

Будьте здоровы!
Прежде чем, начать что-то принимать для микрофлоры, НАДО ПОНЯТЬ, ЧТО ИМЕННО С НЕЙ ПРОИСХОДИТ!

Очень часто, мы совершенно бездумно применяем то, что "кому-то помогло", что " когда-то, ранее, помогало и нам самим".

Но, микробиота меняется постоянно. Каждый день и даже в течение дня!

Именно поэтому, ранее, анализ кала на дисбиоз многие медики считали бессмысленной тратой денег.

И такого диагноза, как дисбактериоз, тоже не признавали. Считали, что это не серьёзно и лечить не стоит.

Но, врач, который думает немного шире, того, чему учили в ВУЗе, понимает, на сколько важно поддерживать нормальное состояние кишечника и как это состояние может вызывать проблемы во всём организме.

Есть очень "страшное видео" об этом.

Поэтому, решать проблему надо! Но, не бездумно пить всё подряд, а, то, что необходимо именно вам!

Для этого достаточно сдать анализы, которые есть на слайдах.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ! ЕСЛИ ВЫ СЛИШКОМ МНИТЕЛЬНЫ, ЛУЧШЕ НЕ ❌СМОТРЕТЬ!

В видео наглядно показана прямая зависимость состояния кишечника и развития серьёзных, порой смертельных, заболеваний в организме!
Кому интересно узнать о пробиотиках и пребиотиках, голосуйте!
Anonymous Poll
90%
Интересно
0%
Не интересно
10%
Всё равно
В декабре мне будет 48... Я никогда не боялась возраста, во всяком случае, не задумывалась над этим вопросом.

Начала понимать и чувствовать, что годы берут своё, уже после 40 -ка.

Но, своим здоровьем, я занимаюсь с юных лет. А точнее "нездоровьем" ((.

Всё моё детство прошло в больницах и поликлиниках. На первом месте стояли проблемы по ЖКТ. Диагноз: хронический панкреатит, эрозивный гастро-дуоденит, хронический спастический колит, преследует меня с юных лет. Отсюда бесконечные аллергии и хроническая крапивница.

Ближе к 18 - ти, вышел первый камень из почки. С тех пор, это моя основная проблема, потянувшая за собой нарушение в сердечно-сосудистой системе. Кстати, уже в 30+, мне ставили страшные диагнозы: ИБС, АГ и т. д..

А, сама, гипертония началась на фоне беременности, был тяжёлый гестоз.

Ко всему этому, с годами, на фоне диспластического синдрома, пошли проблемы с суставами, позвоночником и глазами (миопия).

Как думаете, как будет выглядеть человек, имеющий столько проблем в организме?
Да, обычно, старше своего паспортного возраста, отёкшим, уставшим, помятым, если хотите, агрессивным и беспомощным.

Я врач, и я видела живые примеры, подтверждающие это.

Я ДЛЯ СЕБЯ РЕШИЛА, Я ТАК НЕ ХОЧУ!

И, с 23 -х лет, на регулярной основе, курсами, я принимаю БАД. Это разные препараты (нутрицевтики, парафармацевтики, пре- и пробиотики, базидиальные грибы, травы, гомеопатия и т. д.).

Я обычный человек, и не могу вести исключительно здоровый образ жизни. Я стараюсь питаться правильно, но не идеально! Я стараюсь быть физически активной, но из-за дисплазии соединительной ткани, мне не всё можно! (

Я пытаюсь укладывать себя спать раньше 23 ч, но, увы, не всегда так получается.

Я стараюсь не нервничать, но управлять эмоциями не так просто, как кажется.

Но, даже то, что я всего-лишь стараюсь и пытаюсь, уже достаточно, чтобы КАК-ТО, поддержать свой организм.

Но! Я уверена! Что, основная заслуга того, что я в свои годы не выгляжу "разбитым корытом", это регулярный приём БАД.

Именно им, я очень благодарна! И, себе тоже, что, когда-то, давно, более 25 лет назад, я поняла основное, что если ни я сама себя буду поддерживать и беречь, то за меня никто это не сделает.

Я, тот самый, "ненормальный Доктор", который при бронхиальной астме у детей рекомендовала пить козье молоко, и потом, детей снимали с учёта.

Который помог избежать операции на глазу своему ребёнку, благодаря применению народных средств.

Когда другие врачи крутили откровенно у виска.

Это сейчас много натуропатов, нутрициологов и врачей с альтернативным подходом к лечению организма.

Я знала о диспластическом синдроме, и к чему он приводит, за долго до того, как об этом заговорила наша официальная медицина.

Да и о важности микробиоты тоже понимала, как никто другой, потому, что её нарушением страдала с детства. Хотя многие дисбиоз считают совершенно безобидным, а он, может приводить к серьёзным проблемам со здоровьем, вплоть до онко.

Хорошо, когда врач не просто знает теорию, но и практику, а ещё лучше, когда на себе испытал эффективность применения БАД и хорошо разбирается в этом вопросе.

За последние 10 лет, я оказала помощь по здоровью тысячам клиентов.

Помогла себе, помогаю другим!
Запись на консультацию в WhatsApp 89307697357.

Вы получите:

1. Расшифровку готовых анализов и рекомендации по дооследованию, если оно необходимо.

2. Рекомендации по питанию, применению пептидных биорегуряторов, нутрицевтиков и парафармацевтиков, для коррекции состояния вашего организма.

Курян принимаю в ФИТОЦЕНТРЕ "ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ". Иногородних, консультирую через ZOOM.
Важно не только что есть, но и как, с чем и когда!

👉Начинаем с режима питания.
Желательно наладить регулярное питание в определённые, одни и те же, часы.

Если следовать восточной медицине, учитывая часы активности разных органов, то:

🥗Завтрак с 7-9 (идеально поесть до пол 9). С 7 до 9 ч активность желудка.

🍲Обед с 13-15 (так же, чем ближе к началу активности органа, тем лучше). С 13-15 ч активность тонкого кишечника.

🥘Ужин с 19-21 (лучше, с 19-20, особенно, если рано ложитесь, как минимум 3 ч до сна без еды).

Могут быть 1-2 перекуса, но необязательно.

✅ТЩАТЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖЁВЫВАНИЕ ПИЩИ, ТОЖЕ, НЕ МАЛОВАЖНЫЙ МОМЕНТ!

✅Пища должны быть ТЁПЛОЙ, а не холодной или горячей.

✅Убрать острые специи.

✅Готовим пищу на пару или отвариваем. Овощи и фрукты, лучше не в сыром виде, а всё же, после тепловой обработки.

✅Употребяем достаточное количество чистой воды 1,5-2 л в день, ИСКЛЮЧАЯ ГАЗИРОВАННУЮ.

А, так же, используем в дополнение БАД, снижающие воспаление, пре- и пробиотики. О них в следующем посте.