Дело на 3-5 минут. Все анонимно.
Все кто проходил/проходит психотерапию у меня или другого специалиста, пожалуйста, пройдите опрос.
Также, если у вас есть такие знакомые и близкие, перешлите ссылку им, пожалуйста
Это очень поможет в создании очень полезного приложения для людей пользующихся КПТ для самопомощи или в процессе.
https://docs.google.com/forms/d/1WqoQR6wVAraP7q3DVtNj_uyWJKhmis6RiYcwnWB_X2U/edit
Все кто проходил/проходит психотерапию у меня или другого специалиста, пожалуйста, пройдите опрос.
Также, если у вас есть такие знакомые и близкие, перешлите ссылку им, пожалуйста
Это очень поможет в создании очень полезного приложения для людей пользующихся КПТ для самопомощи или в процессе.
https://docs.google.com/forms/d/1WqoQR6wVAraP7q3DVtNj_uyWJKhmis6RiYcwnWB_X2U/edit
Google Docs
Опитування про зручність роботи з КПТ таблицями
Привіт! Ми відчули на собі, що нам не зручно працювати з пропрацюванням психічних проблем в документах і зошитах. Ми постійно забуваємо, чи забиваємо щось записати, а те що записано - ми іноді втрачаємо. Це погіршує нашу якість життя в довгостроковій перспективі.…
👌5
100500 мыслей и идей для постов, столько же других планов, но так устаю последнее время, что нет сил делать приблизительно нихера...
❤3
Карательная психиатрия...
100500 мыслей и идей для постов, столько же других планов, но так устаю последнее время, что нет сил делать приблизительно нихера...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#обо_мне #СДВГ
Спросили хожу ли я к психотерапевту касаемо своего СДВГ, так что решил поделиться этим здесь, так как информация может быть полезно для вас или ваших близких, хоть и повторяет часть того, что я писал до этого:
"Ходил какое-то время, но не по теме СДВГ.
Сейчас не хожу, но СДВГ нельзя именно вылечить, так как это не болезнь, а особенность работы нервной системы, как и РАС, а у меня оба сразу)
Можно научиться определенным штуками в быту, учебе, отношениях и т.д., но именно избавиться от многих вещей нельзя. У человека с СДВГ часто в наличии повышенная тревожность, вплоть до тревожного расстройства, и именно с этим можно работать, сильно улучшив качество жизни человека за счет принятия и понимания определенных своих особенностей.
С подобными аспектами, во многом, я справляюсь сам или прихожу в беседах с кем-то, например, с Викой.
Так что я в будущем обязательно еще пойду в терапию, но не из-за вопроса СДВГ, так как я сам в этом разбираюсь гораздо лучше многих специалистов))"
Спросили хожу ли я к психотерапевту касаемо своего СДВГ, так что решил поделиться этим здесь, так как информация может быть полезно для вас или ваших близких, хоть и повторяет часть того, что я писал до этого:
"Ходил какое-то время, но не по теме СДВГ.
Сейчас не хожу, но СДВГ нельзя именно вылечить, так как это не болезнь, а особенность работы нервной системы, как и РАС, а у меня оба сразу)
Можно научиться определенным штуками в быту, учебе, отношениях и т.д., но именно избавиться от многих вещей нельзя. У человека с СДВГ часто в наличии повышенная тревожность, вплоть до тревожного расстройства, и именно с этим можно работать, сильно улучшив качество жизни человека за счет принятия и понимания определенных своих особенностей.
С подобными аспектами, во многом, я справляюсь сам или прихожу в беседах с кем-то, например, с Викой.
Так что я в будущем обязательно еще пойду в терапию, но не из-за вопроса СДВГ, так как я сам в этом разбираюсь гораздо лучше многих специалистов))"
❤7🤔2
Карательная психиатрия... pinned «Дело на 3-5 минут. Все анонимно. Все кто проходил/проходит психотерапию у меня или другого специалиста, пожалуйста, пройдите опрос. Также, если у вас есть такие знакомые и близкие, перешлите ссылку им, пожалуйста Это очень поможет в создании очень полезного…»
#смешнява
Поддерживаю отличную идею, только считаю что нужно ещё дополнить эту серию несколькими вариантами: с прегабалином, золофтом и, например, прозаком.
Думаю, последний будет пользоваться особым спросом 😂
Поддерживаю отличную идею, только считаю что нужно ещё дополнить эту серию несколькими вариантами: с прегабалином, золофтом и, например, прозаком.
Думаю, последний будет пользоваться особым спросом 😂
🍓4
Forwarded from Психология для жизни
✨ О тысячной тренировке и базе для действий
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений
Три совета
№1
Ваша первая тренировка будет так себе, но тысячная тренировка будет классная. Ваш первый текст будет плохой, а тысячный — отличный. Добавьте своё.
№2
Медленно вдохните на счет 4, задержите дыхание на счет 4, выдохните медленно на счет 4, задержите дыхание на счет 4.... Повторите 2-3 раза и обратите внимание на ваше самочувствие.
№3
Снова и снова делайте следующее нужное дело, так день и пройдёт.
Две цитаты
«Страдание неизбежно. Страдание универсально. Но реакция на страдание у каждого своя.»
— Эдит Ева Эгер, «Выбор. О свободе и внутренней силе человека»
«Зрелость — это способность осознавать предел своих возможностей.»
— Курт Воннегут, «Колыбель для кошки»
Один вопрос для размышлений
Вы пытаетесь действовать на базе эмоций или на базе общих ценностей?
🤗 Поддержать проект
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений
Три совета
№1
Ваша первая тренировка будет так себе, но тысячная тренировка будет классная. Ваш первый текст будет плохой, а тысячный — отличный. Добавьте своё.
№2
Медленно вдохните на счет 4, задержите дыхание на счет 4, выдохните медленно на счет 4, задержите дыхание на счет 4.... Повторите 2-3 раза и обратите внимание на ваше самочувствие.
№3
Снова и снова делайте следующее нужное дело, так день и пройдёт.
Две цитаты
«Страдание неизбежно. Страдание универсально. Но реакция на страдание у каждого своя.»
— Эдит Ева Эгер, «Выбор. О свободе и внутренней силе человека»
«Зрелость — это способность осознавать предел своих возможностей.»
— Курт Воннегут, «Колыбель для кошки»
Один вопрос для размышлений
Вы пытаетесь действовать на базе эмоций или на базе общих ценностей?
🤗 Поддержать проект
👍1
Ууууу! 50 паписчиков 🥳
Ща как бахну свое "авторитетное" мнение на хайповую тему, будет ваще мульён!
Ща как бахну свое "авторитетное" мнение на хайповую тему, будет ваще мульён!
👍6🤣4😱1
#обо_мне #истории_из_жизни #СДВГ
Идеальная СДВГшная парочка это:
Первый смотрит в телефон, второй сидит рядом и ищет где просрал этот самый телефон.
Второй встает чтобы идти куда-то дальше по квартире его искать, останавливается в дверях, понимает в чем дело, разворачивается и говорит "Пошел, блять, телефон один искать...". Первый поднимает от телефона голову, говорит "А он разве не тут?", начинает оглядываться по сторонам и осматривать комнату с телефоном в руках. Через минуту доходит и до него.
Сидите ржете от того, какие вы 2 дебила_
Идеальная СДВГшная парочка это:
Первый смотрит в телефон, второй сидит рядом и ищет где просрал этот самый телефон.
Второй встает чтобы идти куда-то дальше по квартире его искать, останавливается в дверях, понимает в чем дело, разворачивается и говорит "Пошел, блять, телефон один искать...". Первый поднимает от телефона голову, говорит "А он разве не тут?", начинает оглядываться по сторонам и осматривать комнату с телефоном в руках. Через минуту доходит и до него.
Сидите ржете от того, какие вы 2 дебила_
❤7
Карательная психиатрия...
#бомбеж Кто-то это такие сделал. Что ж, заныриваю на пару дней, ждите отчет в ближайшую неделю
P.S. Пост на ту ахуительную тему скоро будет. Честно честно... 😅
#размышления #кринж #бомбеж
1. Все основные претензии и вопросы профессионального сообщества области ментального здоровья к этому человеку собраны в третьей части того самого расследования - если бы все остальные 4 части этого расследования от начала до конца были ложью, одной части про экспертизу было бы достаточно, дабы квалифицировать этого специалиста как вредного для общественного здоровья. Я даже скажу больше: это только усугубляло бы его высказывания, если бы он действительно имел все те приписанные регалии.
2. Пруфы по образованию в Богомольца достаточно жиденькие - интервью с людьми, предположительно работающими или учащимися там в те же годы со Спартаком Субботой, и остальные свидетельствования отдельных личностей являются достаточно слабым доказательством в таком случае. Если он действительно врач-психиатр, от этого становиться лишь грустнее.
3. Абсолютно фальсифицированная кандидатская диссертация, сама по себе не является чем-то исключительным для нашего государства, но то с какой наглостью она сделана, поражает воображение - публикация в журнале, адрес которого в украинской церкви в Нью-Йорке; хостинг и сервер издания в Украине; учредители журнала тоже украинцы; 98% украинских авторов из всех публикаций журнала; виртуальные офисы псевдоиностранных организаторов конференций и ассоциаций; и т.д.
4. Отдельно выделю брехню про публикацию в Scopus - такой активный топильщик за "нОучную нОуку" и так жидко оподливиться надо постараться.
5. "Если бы я был женщиной, я бы повесился", "Сходи в тренажерку", комментарии про разницу в воспитании девочек и мальчиков, а также другие сексистские высказывания - очередной раз лишь подтверждают, что его "психотерапия" основана на субъективных суждениях и ошибках мышления, а не на профессиональной компетенции.
6. "Я идиот в политике" - отдельно хохотнул с данной публично произнесенной фразы, от человека, позиционирующего себя как "политический психолог" во множестве публикаций в СМИ
7. Очень сильно выраженная эмоциональность его аудитории, вплоть до слез и истерики на новость о закрытии проекта - подобное характерно для тоталитарной секты, построенной вокруг культа личности, все это также очень красноречиво говорит о целях данного персонажа и о сути его публичного образа.
8. Мое личное мнение - масштабы катастрофы преувеличены в последней части фильма и не будет таких адских последствий для психологии и психотерапии в нашем государстве, как преподносит автор расследования, ввиду того, что сама область до сих пор остается крайне нишевой и неинтересной для власть имущих.
Резюмируя скажу, то что Спартак Суббота говорил в публичной плоскости как "специалист" крайне вредно для ментального здоровья огромного количества людей.
Так что я скорее рад что данная история обернулась закрытием "Подкаст-терапии", безотносительно моего личного отношения к данному человеку.
P.S.
Дабы оправдать крайне нехайповый выход текста (кроме самой цели не преследовать хайп, конечно же) немного глянул как же дела после всего у виновника сего "праздника жизни" и... Скажу вам, что у него в жизни пока полный порядок.
Да, тех объемов популярности и заработка, от забитых залов очных выступлений, у него уже нет, но у него есть невероятно преданная и ядерная аудитория (см. пункт 7). Именно она уже сейчас позволяет ему готовить запуск нового подкаста и проводить более чем успешные трансляции на Twitch (пруфы ниже).
Ни вкладывая ни копейки и на чилле играя/смотря сериальчики по 1.5-3 часа каждый день, человек собирает лайв-аудиторию от 1.5 до 3 к человек, что очень не кисло для начинающего стримера. Это позволяет генерировать нескончаемый поток донатов от 50 грн (так как суммы меньше просто не озвучиваются голосовым помощником, так что сколько там денег приходит остается только гадать) с периодичностью каждые 30-60 секунд.
Да и в целом, в масштабах украиноязычного Твича он занимает 4-ю строчку по популярности, что даст ему возможность жить более чем прилично, пока все забудут о злосчастном расследовании, и вернуться со временем к привычному публичному образу.
1. Все основные претензии и вопросы профессионального сообщества области ментального здоровья к этому человеку собраны в третьей части того самого расследования - если бы все остальные 4 части этого расследования от начала до конца были ложью, одной части про экспертизу было бы достаточно, дабы квалифицировать этого специалиста как вредного для общественного здоровья. Я даже скажу больше: это только усугубляло бы его высказывания, если бы он действительно имел все те приписанные регалии.
2. Пруфы по образованию в Богомольца достаточно жиденькие - интервью с людьми, предположительно работающими или учащимися там в те же годы со Спартаком Субботой, и остальные свидетельствования отдельных личностей являются достаточно слабым доказательством в таком случае. Если он действительно врач-психиатр, от этого становиться лишь грустнее.
3. Абсолютно фальсифицированная кандидатская диссертация, сама по себе не является чем-то исключительным для нашего государства, но то с какой наглостью она сделана, поражает воображение - публикация в журнале, адрес которого в украинской церкви в Нью-Йорке; хостинг и сервер издания в Украине; учредители журнала тоже украинцы; 98% украинских авторов из всех публикаций журнала; виртуальные офисы псевдоиностранных организаторов конференций и ассоциаций; и т.д.
4. Отдельно выделю брехню про публикацию в Scopus - такой активный топильщик за "нОучную нОуку" и так жидко оподливиться надо постараться.
5. "Если бы я был женщиной, я бы повесился", "Сходи в тренажерку", комментарии про разницу в воспитании девочек и мальчиков, а также другие сексистские высказывания - очередной раз лишь подтверждают, что его "психотерапия" основана на субъективных суждениях и ошибках мышления, а не на профессиональной компетенции.
6. "Я идиот в политике" - отдельно хохотнул с данной публично произнесенной фразы, от человека, позиционирующего себя как "политический психолог" во множестве публикаций в СМИ
7. Очень сильно выраженная эмоциональность его аудитории, вплоть до слез и истерики на новость о закрытии проекта - подобное характерно для тоталитарной секты, построенной вокруг культа личности, все это также очень красноречиво говорит о целях данного персонажа и о сути его публичного образа.
8. Мое личное мнение - масштабы катастрофы преувеличены в последней части фильма и не будет таких адских последствий для психологии и психотерапии в нашем государстве, как преподносит автор расследования, ввиду того, что сама область до сих пор остается крайне нишевой и неинтересной для власть имущих.
Резюмируя скажу, то что Спартак Суббота говорил в публичной плоскости как "специалист" крайне вредно для ментального здоровья огромного количества людей.
Так что я скорее рад что данная история обернулась закрытием "Подкаст-терапии", безотносительно моего личного отношения к данному человеку.
P.S.
Дабы оправдать крайне нехайповый выход текста (кроме самой цели не преследовать хайп, конечно же) немного глянул как же дела после всего у виновника сего "праздника жизни" и... Скажу вам, что у него в жизни пока полный порядок.
Да, тех объемов популярности и заработка, от забитых залов очных выступлений, у него уже нет, но у него есть невероятно преданная и ядерная аудитория (см. пункт 7). Именно она уже сейчас позволяет ему готовить запуск нового подкаста и проводить более чем успешные трансляции на Twitch (пруфы ниже).
Ни вкладывая ни копейки и на чилле играя/смотря сериальчики по 1.5-3 часа каждый день, человек собирает лайв-аудиторию от 1.5 до 3 к человек, что очень не кисло для начинающего стримера. Это позволяет генерировать нескончаемый поток донатов от 50 грн (так как суммы меньше просто не озвучиваются голосовым помощником, так что сколько там денег приходит остается только гадать) с периодичностью каждые 30-60 секунд.
Да и в целом, в масштабах украиноязычного Твича он занимает 4-ю строчку по популярности, что даст ему возможность жить более чем прилично, пока все забудут о злосчастном расследовании, и вернуться со временем к привычному публичному образу.
🔥3❤2👍1