В мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев нарушения зрения или слепоты, более миллиарда из них — из-за отсутствия профилактики или лечения.

Исследования, проведенные в 2002 году в Америке в рамках программы по профилактике диабета, показали, что ежедневные 30-минутные физические упражнения средней интенсивности и снижение массы тела на 5-10% уменьшили риск развития диабета у лиц с преддиабетом на 58%. Участникам исследования старше 60 лет удалось сократить этот риск на 71%.

Доказано, что употребление одной порции вареной овсянки 2 раза в неделю уменьшает риск развития диабета 2-го типа на 16%.

Вейпинг или курение?

Американские кардиологи сравнили состояние кровеносных сосудов более 400 любителей сигарет и вейперов в возрасте от 21 до 45 лет. И у тех, и у других выявлены повреждения и повышенная жесткость стенок, низкий уровень кислорода в клетках.

ВОЗ подсчитала, что от табака каждый год умирает больше 8 миллионов человек ☠️, а самое печальное, что 1,2 миллиона из них вообще не дружат с сигаретами, но по стечению обстоятельств вынуждены дышать дымом находящихся рядом курильщиков.

Наблюдения показали, что люди, рожденные зимой, болеют на порядок реже остальных, а продолжительность их жизни в среднем на 1 год больше, нежели у рожденных летом.

При пониженной температуре воздуха тело начинает усиленно вырабатывать тепло, а это способствует сжиганию калорий. Исследования показали, что трехчасовое пребывание на морозе способно «сжечь» до 250 ккал.

Мороз может вызвать аллергию. Ее симптомы — высыпания по всему телу, отеки и сильный зуд. Чаще всего они появляются, когда температура воздуха опускается ниже отметки -10°С.

Мороз помогает в борьбе с болью — при температуре ниже -5°С снижается чувствительность нервных окончаний и сигнал боли перестает поступать в мозг. Если приложить кусочек льда к маленькому, но болезненному порезу, боль утихнет.

В 2007 году книга японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица», в которой косметолог делится тонкостями многофункционального массажа лица, заняла 1-е место в Топ-10 лучших изданий в Японии (к слову, 3-е место — у «Гарри Поттера»).

Массаж лица влияет на работу разных органов и систем. Например, чтобы улучшить работу сердца, необходимо массировать кончик носа, а массаж подбородка нормализует функционирование мочеполовой системы.

НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ ВЕСЕЛО И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 🎄

🎄Как провести праздничные дни? Чередуйте встречи с друзьями и семейные ужины с активными мероприятиями – прогулками по городу, походом на каток⛸️, в парк 🛝или в кино🍿

🎄Не покупайте заранее много алкоголя и еды! Это поможет не программировать себя на чревоугодие и алкоголизацию)

🎄Придумайте, что вы будете делать в Новогоднюю ночь, ведь это в первую очередь праздник🥳🥳, а не застолье. Настольные игры и конкурсы или легкая прогулка после боя курантов? А может быть вы решите превратиться в Деда Мороза 🎅 и пройти по соседям, поздравить их с праздником?

🎄Продумайте меню новогоднего стола, ведь у вашего организма будет сложная задача – справиться и с едой, и с алкоголем! Ограничьте жирное и сладкое, острое и соленое, сок и вода вместо газировки. Яблоки 🍎 🍏 помогут справиться с алкогольным обезвоживанием и ускорят выведение токсинов, а большое количество мандаринов может привести к дискомфорту в животе.

🎄 Прием сорбентов может помочь справиться с излишками алкоголя, сохранить комфорт в животе и провести праздники активно!
СИСТЕМА АЛКОСОРБ от Доктор Море — спонсор ваших новогодних праздников. Комплекс направлен на быстрое снижение основных симптомов похмелья и выведения продуктов распада алкоголя из организма. 7 основных ингредиентов помогают справиться с алкогольным опьянением не только в ЖКТ, как сорбент или аспирин, а оказывают отрезвляющее и восстанавливающее действие на уровне всего организма!
Вы еще успеете его приобрести на ОЗОН https://bit.ly/3BZFmJa или на Вайлдберриз https://bit.ly/3PTWk1g.

Уххххх! Смахнем пыль с нашего телеграм-канала 🌊

Пока мы не появлялись на этой площадке, у нас произошло много всего интересного. Главное — это то, что мы расширяемся и представили миру уже больше десятка новых продуктов, о которых готовы вам рассказывать и показывать. Но для начала — перекличка!

Ставьте любую реакцию, если вы здесь, с нами и тоже соскучились ⤵️

Дорогие друзья, приглашаем вас на выставку INTERCHARM, которая проходит с 15 по 17 апреля в МВЦ «Крокус Экспо».

На нашем стенде вы можете познакомится с новинками, приобрести по выгодным ценам уже полюбившиеся продукты, а также задать все вопросы, которые вас интересовали.

Дата: 15-17 апреля
Место: МВЦ «Крокус Экспо»,павильон 1, зал 4, стенд: D29
Время работы выставки: 10:00 - 18:00

Для получения билета и дополнительной информации, пожалуйста, зарегистрируйтесь на сайте intercharm.ru.

С нетерпением ждем встречи с вами!