Поймут не все, но очень жизненно

Нет, я не тренер

Обычно в новых компаниях на вопрос «Кем работаешь?» я отвечаю просто: «Программист». Не потому что стесняюсь своей основной работы. А потому что это экономит кучу времени и нервов.

Стоит сказать «Я тренер по мнемотехнике», как у собеседника случается "Error 404".

— Мнемо... что?
— Чего бл*?
— 1000 цифр запомнил? Да ладно, не гони!

Был один показательный случай. Свадьба, человек 50. Идет церемония поздравления: гости по очереди подходят к молодым вручить подарок.

Тамада стоит рядом и озвучивает каждого по списку.

Доходит очередь до меня. Он читает: «Тренер по мнемотехнике». И зависает. Слово для него новое, непонятное. Он протягивает мне микрофон и с искренним интересом спрашивает: мол, расскажи всем, что это вообще такое?

Я беру микрофон и начинаю объяснять по фактам: это навык, с помощью которого можно запоминать сложную информацию в любых объемах. Можно книги запоминать, иностранные языки учить легче.

И тут тамада меня резко перебивает. Он, наверное, подумал что я тренер по МЕМОтехнике – учу мемы создавать.

– Так, стоп! Давай ты тут свои курсы продавать не будешь. Просто поздравляй!

Короче, выставили меня так, будто я пришел на свадьбу с кассовым аппаратом клиентов искать ☺️

В тот момент я особенно ярко понял, в каком «голубом океане» мы находимся. Люди не просто не умеют пользоваться памятью – для многих само существование этого навыка звучит как какая-то магия или инфоцыганство (тэ простин ман Ромалэ).

Пока плавал, в голове крутилась одна песня, которая часто провоцирует интересную иллюзию восприятия.

Мондегрин (или ослышка) — это забавный баг нашего сознания. Когда мозг сталкивается с неясным или иностранным созвучием, он по принципу мнемотехники мгновенно подставляет знакомые слова, чтобы закодировать информацию.

Для русскоязычных пловцов хит 1958 года Ричи Валенса «La Bamba» стал гимном именно из-за такой подмены, когда подсознание превращает испанское «¡Ay, arriba!» (быстрее выше) в отчетливое «Ай, я рыба!».

Это отличная демонстрация того, как мозг прокладывает нейронные связи, чтобы запомнить новые данные через известные.

А вы часто ловите такие «баги» восприятия? Вспомните и напишите свою любимую ослышку в комментариях! 👇

Поздравляю всех причастных с началом Рамадана! 🌙

В качестве личного вызова присоединяюсь к посту. 

Знаю, что в этот месяц многие ставят цель выучить новые суры, поэтому, как тренер по мнемотехнике, поделюсь рабочим подходом к памяти, основанным на нейробиологии.

Чтобы интеллектуальная работа была эффективной, нейрофизиологи рекомендуют использовать естественные ресурсные окна:

1️⃣ Сразу после сухура.

Мозг отдохнул за ночь, организм отлично увлажнен и получил запас правильных углеводов.

Именно в этот момент концентрация и способность усваивать новое находятся на пике.

2️⃣ Через 1,5–2 часа после ифтара.

Не садитесь за учебу сразу после разговения. Скачок инсулина и приток крови к желудку вызовут сильную сонливость.

Дайте организму усвоить пищу и стабилизировать сахар в крови – спустя пару часов наступит идеальный момент, чтобы повторить и закрепить то, что выучили утром.

Работайте в гармонии со своей физиологией. Легкого всем поста и успехов в познании! 💪🧠

Сегодня мне исполняется 33 года 🎉

Буду благодарен, если наберёте сегодня 33 балла (или больше) на сайте. Зайду к каждому в лучший результат за день и выражу мысленно респект 💪

Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поздравить меня дополнительно, то можете сделать это через поддержку моих проектов здесь:

👉 https://powermemory.io/donate

Спасибо, что вы рядом ❤️

«Есть такое слово "надо", но есть его не будем» 🙅‍♂️

У меня есть блюдо повкуснее.

Вот рецепт:

1. Не хочу что-то делать.

2. Понимаю, выгодно это сделать или нет.

3. Если выгодно, то вызываю желание через геймификацию и предвкушение прямых или косвенных последствий.

4. Делаю с желанием.

Пример реализации самого непонятного ингредиента №3 на видео.

Погоня за катером.

Спал всего 3 часа, но привычку плавать каждый день закрепить было нужно. Тем более я в первую очередь Рыба по гороскопу, а уже во вторую – тренер по мнемотехнике.

В итоге катеру проиграл, но выиграл.

То есть, если я понимаю, что задача выгодна, я не заставляю себя. Я «продаю» эту идею самому себе, пока не появится реальный азарт.

Результат тот же, а состояние совершенно другое. Работать по любви к выгоде куда полезнее, чем по принуждению.

Попробуйте и напишите у кого как выйдет, можно мне в ЛС.

#системапродуктивности

Земля – киноплощадка Вселенной 🎬🪐

Названия событий, которые сейчас разворачиваются в регионе, где я нахожусь, заставили меня вспомнить одну интересную гипотезу:

Наша планета была создана для съёмки бесчисленного количества видеоматериалов.

Такой фантастический вывод напрашивается при анализе заставок большинства кинокомпаний, в которых можно найти отсылки к созвездиям, планетам и галактикам.

К примеру, на логотипе Universal – земной шар в кольцах света, Europa – отсылка к спутнику Юпитера.

Тогда всё, что мы потребляем, можно рассмотреть как уровни обучения:

📚 Учебные материалы – профессиональная подготовка актёрского навыка.

Биологически мозг у всех устроен одинаково, но каждый на этой планете обязан исполнить свою, неповторимую партию. Дубликатов быть не может, поэтому уникальность роли создаётся за счёт неповторимой комбинации полученных знаний.

📖 Худ. литература – это первичная тренировка различных сценариев в голове.

🎨 Мультфильмы – подготовка воображения актёра.

🎬 Фильмы – уже более точная мысленная репетиция с демонстрацией того, как нужно играть.

🎭 Жизнь – это финальный экзамен, где актёр играет на выживание.

Что думаете, звёзды? 💫

Воспитал за жизнь более 100 собак. Побочка: звери чувствуют это и тянутся ко мне. Вот бы у тех, кто зубрил, была такая интуиция!

Почему сопротивление при запоминании – это на самом деле хорошо?

Мозг – умный орган. Сопротивление – это сигнал, что что-то идёт не так. И это хорошо, так как ваш внутренний датчик просто не дает тратить время впустую.

Не давите на себя сильнее, лучше остановитесь и разберитесь в причинах.

Обычно мешает что-то из этого:

1. Нет знаний, как запоминать правильно.

2. Не поставлены навыки.
Мало просто понять, как работает мнемонический приём, нужно уметь им пользоваться.

3. Есть оттоки энергии.
Лишние процессы, которые мешают запоминанию.

4. Плохой сон и стресс.
Те, кто ночью после трудного дня пытаются запоминать и жалуются на сопротивление, могут пробовать себя в стендапе.

5. Нет намерения поставить рекорд.
Это очень важный элемент геймификации обучения. Будете включать такое намерение – уже пост прочли не зря – продуктивность точно взлетит. Для этого следите за своими рекордами на сайте powermemory.io

Напоследок скажу...

Причина есть всегда. Не искать её, а просто сливаться – это очень плохо и тупо для Homo sapiens.

Многие отвыкли думать, напоминая собой шарик для пинг-понга. Столкнулись с сопротивлением–стеной – отскочили и полетели в другом направлении.

И сколько светлых умов из-за этого сошли с пути к своим амбициозным целям?

Умозрительные стены созданы, чтобы их пробивать, а не отскакивать.

Если вы якобы изучили мнемотехнику, но она не работает, значит вы её не изучили.

Изучите.

Найдите, что именно вам мешает, чего недостаёт.

Не можете найти сами – обращайтесь ко мне, чтобы я смог поправить ваше понимание и технику.

И вы точно справитесь. Не справиться невозможно. Главное действовать с умом!

Тот, кто ощутил мощность мнемотехники, но забил на её применение, принял синюю таблетку.

Гипотеза №78: некоторые мнемонисты будут активнее заниматься на тренажерах памяти, если я доделаю и внедрю опциональную возможность включать цветовые схемы, в том числе в стиле олдскульного киберпанка.

Что думаете?

(претензии «ты хотя бы сделай темную тему» временно не принимаются, т.к это уже сделал, но реализация будет в другой версии сайта).

Лучи – хорошие локи для Дворца памяти. Многие не используют световые эффекты при построении стимульной системы – а зря.

Инсайт в том, что по вашему желанию свойство лучей и других неосязаемых локаций может быть подобно свойству верёвок, в которых комфортно и надёжно заплетается образ-реакция.

Когда построил новый Дворец Памяти и готов начать бриллиантовую серию на powermemory.io

– когда понял, что коды 00–99 не грузятся в мозг… и другие истории сопротивления.

***

Это видео – иллюстрация к подкасту, который планирую записать. Для выхода: набросайте в комментарии или мне в личные сообщения @alexgruk свои причины, почему вы бросили заниматься мнемоникой.