Алекс Грук | PowerMemory
543 subscribers
190 photos
83 videos
164 links
О курсе: https://powermemory.io/Course
По вопросам обучения: @AlexGruk

✔️ Все о развитии памяти для новичков и практикующих мнемонистов.
✔️ Тренируй мозг на лучшем онлайн-тренажёре https://powermemory.io
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не нужно использовать мнемотехнику

Японский кассир Юсуке Танигучи обокрал около 1300 покупателей торгового центра в городе Кото. Он запомнил данные их кредитных карт во время расчета за покупки.

По данным полицейских, 34-летний кассир запоминал имя, номер кредитной карты, срок действия, а также цифры на обратной стороне.

Имя - 1 связь
Фамилия - 1 связь
Первая цифра - не запоминается
Номер карты - 5 связей
Срок действия - 1 связь
Код - 1 связь

Итого: 9 связей

С учетом оперативной памяти можно за 5-9 секунд запомнить, а потом переписать в тетрадь.

(это мои расчеты, если что, а не полицейских)
😁13👏4👍3🔥1
Что делать, если вы кодируете информацию в образ, но потом не можете вспомнить эту информацию от образа?

Например, слово «Антаблемент», подобрали составной образ:

АН → АНанас
ТАБЛЕ → ТАБЛЕтка
МЕНТ → фуражка

…но во время припоминания забываете, как этот образ декодировать (см. картинку) – или «Антенатабфур», или «Антабкеп», или ещё какой-нибудь «Антетаполис» – не уверены.

Знакомо?

Если с этим возникают проблемы, рекомендую воспользоваться следующими решениями:

1. Научиться кодировать правильно и точно, используя весь арсенал приёмов кодирования (на курс).

2. Понять, что именно декодируется с ошибкой, и уточнить кодирование, используя дополнительный образ.

3. Закодировать информацию в совершенно другой вариант образа.

4. Использовать фиксированные образы – образные коды, если это возможно и целесообразно.

#мастер_кодирования
#ответы_Алекса_Грука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥13👏32
Что делать, если вы не вспоминаете образ, делаете подсмотр исходной информации, но не можете вспомнить, как эта информация кодировалась?

Например, по образам вспоминаете и объясняете, что такое дентикулы, фасции… а дальше / обрыв связи, образа нет /…

…подсматриваете в учебник, видите слово «антаблемент», но не помните, как его кодировать. А вспомнить-то надо, чтобы усилить связь. Что делать?

Единственное правильное решение:

Закодировать информацию заново, избегая негатива из-за того, что не смогли вспомнить. 🧘‍♀️

Если есть хотя бы малейший негатив – вы существенно усугубляете ситуацию. Могут разрушаться даже те связи, которые вспомнились.

Во время попытки повторного кодирования в 90% случаев вы вспомните исходный образ. А если нет, то без сожаления берем новый вариант кодирования.

Что делать дальше:

Сразу после установки связи между образом и информацией добивайтесь безошибочного припоминания с полным декодированием на скорость.

Закончить можете только тогда, когда субъективно оцениваете скорость припоминания как быструю.

В течение последующих дней довести до ощущения «припоминаю очень быстро».

***

Тренировать кодирование можно на тренажере запоминания слов на PowerMemory.io

#мастер_кодирования
#ответы_Алекса_Грука
1🔥154👏32
🥫 «Уже слышал» или как не превратиться в консерву

#подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥15👍73😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Придумал такое понятие, как МЕМОконспект. Смотришь прикольчик, а в итоге закрепляешь крайне важные знания.

Предыдущий мемоконспект — для тех, кто проходит 4-й модуль, по ссылке: СМОТРЕТЬ

👆 Задача — периодически пересматривать, вспоминая, в чём прикол.

А за этот гениальный шаблон — спасибо Анастасии!

#мемоконспект
🔥10🤩4😁2
Много лет команда PowerMemory скрывала от всех одну страшную тайну: почему на Полный курс мнемотехники никогда не бывает скидок, в то время как везде акции и распродажи?

Чтобы наконец-то раскрыть этот секрет, мы написали статью, особенно полезную тем, кто с особой страстью любит экономить на собственном развитии и может попасть на удочку мошенников.

👉 ЧИТАТЬ НА САЙТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76🔥41👏1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Типичный скидочник, когда без обратной связи не разобрался как запомнить код «47 – ЧаСы»
1😁17👏431🔥1
🎙 Мнемотехника не для слабаков!
Или как не слиться и дойти до результата.


Разбираю, почему бросают изучение и что реально помогает не сдаться.

#подкаст_Алекса_Грука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1412👍5🤔21😱1🤩1🙏1🆒1
С 8 августа сайт powermemory.io работать не будет по техническим причинам в течение одного или двух дней. Если кто-то проходит серию, восстановлю её позже по запросу в лс @alexgruk

Временная альтернатива для тренировок по ссылке.
1👍8😁631🤔1🆒1
https://powermemory.io

Тренажёры работают.
1👍14👏2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём знаний!

Желаю каждому школьнику и студенту раскрыть потенциал своего мозга с помощью мнемотехники. И соболезную тем, кто решил учиться стандартными способами.
1👍21😁1061🔥1👏1
Проблемы настоящих мнемонистов.
1😁20🔥92🤔1
НОВОВВЕДЕНИЯ НА САЙТЕ

1. Оптимизирована предзагрузка медиа для тренажеров «Игральные карты», «Имена и лица» и «Изображения».

2. Добавлены новые временные фильтры для баллов и результатов пользователей: год, неделя.

Протестировать можно по ссылке:
https://powermemory.io
212🔥9👍51🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем, кто в ТОП-25 за текущий месяц, подключу полную статистику по тренировке памяти, чтобы к 2026 году вы улучшили свою надежность запоминания. Инструкцию также скину.

Смотрите: ТОП САЙТА
Пишите ваш ник в лс: @alexgruk
1😁9🔥631🤔1
🎄 Друзья, с праздником! Пусть в новом году ваша память работает как 47 и открывает любые двери и в карьере, и в жизни.

Пусть в вашем 20 всегда царят уют, тепло и гармония. Желаю, чтобы было много 201 и они никогда не помещались в один 78. Здоровья вам железного как 19 и любви горячей как 10!

Пусть судьба дает надежный 42 от любых невзгод, а хорошее настроение освещает ваш путь к вашим амбициозным целям как 89 на ночной трассе. Держитесь за друзей крепко как 36. И главное – взлетайте к новым вершинам в вашем умении запоминать как 11.

Счастливого Нового года!🎄
835🎉115😁3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всё кажется физикой, если не знаешь мнемотехнику 🔮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥17125😁21🤔1
Честный отзыв о курсе 2021 года, который окончательно убедил меня в том, что без личной системы продуктивности польза мнемотехники для жизни стремится к «пользе» зубрёжки.

Зачем домохозяйке изучать искусство памяти, если ей нужно просто запомнить рецепт? Зачем студенту-выпускнику тратить силы на образы, если он может напрячься гораздо меньше, чем на курсе мнемоники, сдать экзамен «зубрёжкой» и дальше спокойно работать, изредка что-то подучивая?

Мнемотехника бессмысленна как разовый костыль, но бесценна как фундамент личной системы развития, позволяющей оперировать смыслами и объёмами данных совершенно другого порядка.

Я видел, что даю людям мощный инструмент, но без правильного фундамента, без понимания «зачем» и «куда», этот инструмент часто пылится на полке.

Поэтому параллельно с обучением мнемонике я начал развивать другое направление – закрытый формат личного наставничества. Я предлагал его только своим ученикам, и мы работали не над техниками, а над самой структурой деятельности, чтобы достигать любых поставленных целей.

Этим постом я открываю новые темы блога. Теперь я буду делиться здесь не только мнемотехникой, но и своими мыслями, наблюдениями и философией жизни. О том, как с моей точки зрения выстраивать систему.

ВАЖНО!

Чтобы новые посты попадали точно в цель, мне нужно знать, что вас волнует прямо сейчас.

Пишите мне в ЛС t.me/alexgruk или в чат канала. Темы могут быть любыми: от прокрастинации и лени до отношений и поиска смыслов.

Всё прочитаю. Самые глубокие и частые вопросы разберу в постах (естественно, анонимно), а где-то отвечу лично, высказав своё мнение с аргументами.

Это поможет мне сделать блог полезнее для вас, а вам получить взгляд со стороны.
621👍13🔥91
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Замечая мироздание

Начинать путь вперёд нужно с осознанности. На занятиях по мнемотехнике я ввожу два понятия, которые обязательны для понимания:

🧠 Мысленный экран – там, где мы видим то, чего перед нами нет в реальности (вспомните как выглядит пингвин).

👀 Реальный экран – то, что мы видим глазами, воспринимая из реальности (посмотрите на предметы вокруг себя).

Но если учесть технологический прогресс, то экран устройства нужно вынести в отдельное понятие. Важно понимать: экран смартфона – это подмена.

И я не говорю, что это плохо. Но просто представьте, как вас видит сейчас кот или собака.

Кажется, они в безмолвном шоке от того, что их хозяин – «венец творения» – часами пялится в черный светящийся прямоугольник. Вместо того, чтобы вместе весело смотреть в окно на деревья и считать пролетающих птиц.

#осознанность
1🔥23👍85😁21😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Критическое мышление начинается там, где заканчивается слепое согласие с толпой.

Нам с детства вшивают программу: «Делай как все», «Соответствуй», «Не выделяйся». Но есть отрезвляющая истина:

Большинство часто ошибается.

Миллионы людей могут заблуждаться веками просто по инерции. Количество сторонников какой-то идеи никак не гарантирует её истинность.

Это видео – иллюстрация того самого момента, когда нужно остановиться. Прежде чем следовать общепринятой норме, задайте себе неудобный вопрос:

А они реально правы? Или они просто привыкли?

Не принимайте «норму» на веру. Проверяйте, ориентируясь на природу.

Кстати, пишите в комментариях, кто вспомнит известную крылатую фразу по теме? 👇

«Что [.....], то [.....]».

#критическоемышление
18🔥7😁4👍2